бросайкуритьвставайналыжи зож sport bike fitness movistar movistarteam sportlife sports velobike бросайкуритьдавайпарить будьздоров вейп вейпжизнь вейпинг вейпроссии веломарафон2019 велосипед живиирадуйся здороваяжизнь здоровоепитаниеэтовкусно здоровыйвыбор новинка осень2018 спорт спортивная спортивнаяфигура спортэтожизнь спортэтоздоровье фитнес ветераныросгвардии
Скандинавская ходьба♀ У всех этот вид спорта ассоциируется с бабками, которые ходят по лесу с палками. Но мы ломаем стереотипы!
Бабусяки действительно ходят по лесу с палками, и мы их даже встречали на нашем пути. Но!! Они могли бы и без палок идти) КПД зеро от такой ходьбы.
Оказывается тут есть определённая техника! И она не простая. На 6-м километре ты понимаешь боооооолее менеее, что тебе нужно делать. Но на самом деле тебе только кажется, что ты понял) пилить 6 км с горки в горку - это офигенная нагрузка!
Короче! 2 часа по лесу, почти 7 км, 650 сожжённых калорий, снег, елки, лыжники вокруг. Красота! #атмосферазож
Помню, как ещё недавно, мы планировали «пьянки», типа погулять в пятницу, чтоб в субботу отсохнуть, а воскресенье норм себя чувствовать.
Сейчас я планирую график тренировок на всю неделю. И мыслей об алкоголе нет вообще никаких. Даже легкое отвращение...но это потому, что я сильно болею с похмелья. Поэтому лучше не пить, чем так мучаться.
Итог: СКандинавка - это отличная кардио тренировка. Для таких, как я, которые ненавидят бег , так вообще супер! Ну и время на свежем воздухе - бесценно!
Всем в лес!
#кунякоуч #куняспортсменка #кунядраматург #кунязож #зожнепиздеж #бросайкуритьвставайналыжи #урокибытия #джусознание
Aspire Spryte имеет легкий для заполнения 3,5 или 2 мл ПОД который удобно помещается в руке. В нем использованы хорошо известные катушки BVC от Aspire. Девайс поставляется с двумя катушками 1,8 Ом, а второй - 1,1 Ом для использования жидкостей с никотиновыми солями
http://www.aspirecig.com
Photo by: @icontrendy
.
.
.
#вейпинг #будьздоров #живиирадуйся #вейп #вейпжизнь #новинка #бросайкуритьвставайналыжи #бросайкуритьдавайпарить #здоровыйвыбор
Со Старым Новым Годом, друзья!
Это ль не повод пожелать вам снова благополучия, удачи и личного счастья
.
Я вот сегодня, не прошло и двух с половиной десятков лет, встала на лыжи Знающие меня давно, собственно, знают , что я тот ещё спортсмен ♀️ Впрочем, всего-то пять раз упала и часть поднывает так к вечеру Забыла, что может быть скользко и горки - вообще не мое Хорошо, хоть, выбрали не особо людную часть парка и позорилась я не перед слишком большим количеством людей).
Но это не главное! А главное то, что это прям кайф! Зима, воздух, скорость местами, румяные щеки и выпадение из бытовухи Короче, попытаемся ввести новую семейную традицию ☺️
.
Как у вас со спортом дела? А Старый НГ празднуем обжираловкой?
.
#lukum_новостидня
Кататься в Санкт-Петербурге можно и в центре.Skiers in our city.#love_spb #spb_online #бросайкуритьвставайналыжи
Автор/Author @lilek49
#sweetpiter #piter #peterburg #spb #sweetpiter #saintpetersburg #vscospb #piterstyle #pitergram #piterlove #piretiloveyou #piterland #piteronline #lovespb #петербург #санктпетербург #питер #ялюблюпитер #этопитердетка #типичныйпитер #мойпитер #питерфм #петербургналадони
❄️❄️❄️❄️❄️
Быстрее выше и сильнее
Девиз у лыжников всегда.
Нет в жизни ничего главнее,
Чем лыжи, палки и снега.
Упорный труд, борьба с собой,
Идёт спортивная война.
Лишь километры за спиной,
Любовь к победе навсегда.
Ты лыжный спорт храним навеки,
Ты будешь с нами навсегда.
И мышцы рук и ноги крепки
И сила воли на века.
Эх лыжи, палки, легкий снег
Идёт в подъём с командой бег,
Сквозь елей мчимся мы вперёд
По венам с кровью спорт течет.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️
#снег#зима#лыжи#краснаяполяна#портрет#снегопад#бросайкуритьвставайналыжи#тольковперед#розахутор#сочи#отдых#кайф
Спасибо @slimfitclub_ за отличную тренировку и мотивацию #несдуваться! Перезагрузка что надо!!! Я уже мечтаю о новой встрече в Мещерском парке. Присоединяйтесь в следующую субботу. Будет жарко, обещаю! #любитедругдругаиснег #мещерскийпарк #беговыелыжи #зимавгороде #бросайкуритьвставайналыжи #хорошотамгдемыесть #здесьисейчас
Собрать статистику #БРОСАЙКУРИТЬВСТАВАЙНАЛЫЖИ выполните поиск с получением статистики (Перейти к подбору).