быстреевышесильнее спорт зож moscow sport краснодарскийкрай кубань москва фитнес fitness kids вздоровомтелездоровыйдух детивспорте здоровье оспорттымир туапсе russia мотивация россия художественнаягимнастика amaksimov_обучение apollokidsclub coachkirov health kids_of_our_world loveswimmingkirov russiakids krosy
КИНО О ГИМНАСТИКЕ
⠀
Странно, но художественную гимнастику в кино не жалуют, в отличие от спортивной. Нужно очень поднапрячься, чтобы хотя бы отловить гимнасток в эпизодических ролях.
⠀
Например, Алина Кабаева снималась в японском боевике "Красная тень", Лори Фанг танцевала в "Женщине-кошке", а Ирина Чащина снялась в российской картине "Путь".
⠀
Но, если спортивную гимнастику вы любите не меньше, сохраняйте список фильмов для вечернего просмотра.
И не забудьте поставить лайк
⠀
Мирный воин
Надя
Чемпионы.Быстрее.Выше.Сильнее
Белые ладони
Бронза
История Габриэль Дуглас
⠀
Это истории реальных людей, о их пути в спорте. О победах, поражениях, травмах. Такие истории сильно мотивируют и вдохновляют.
⠀
️ В комментариях посоветуйте фильмы о спортсменах, которые вдохновили вас
Всем привет!
Сегодня посмотрела фильм «Чемпионы: Быстрее.Выше. Сильнее.» И такие эмоции захватили!
Необыкновенный, патриотичный фильм о сильных духом людей, до слез... ☀️ Я обожаю серию фильмов, посвящённую спортсменам : легенда номер 17, Тренер, Лёд... Наверное, забыла ещё какие-то написать, напомните ☺️ Меня такие фильмы очень вдохновляют
А как вы смотрите такие фильмы - спокойно или со слезами на глазах? ))
На фото: Милана @eka.pleshakova ❤️ #быстреевышесильнее
Друзья, на календаре ПЯТНИЦА☀️, а значит ещё одна неделя подходит к концу
.
Уже в среду 24.07 стартует Чемпионат России по лёгкой атлетике
Очень знаменательное и зрелищное событие
Смотрите прямую трансляцию на @rusaf_official , приходите на стадион «Олимпийский» и получите адреналин и море эмоций от спортивного мастерства
Я буду выступать 25.07 в 16:15☺️
.
Всем отличного настроения☀️❤️
#болеемзанаших
#легкаяатлетика #быстреевышесильнее #спорт #fitness #sportgirl #beautiful #happy #fun #likeme #liketime #likeforlikes #instagram #instarussia #photography
❤️❤️❤️
#family
Наша ещё одна долгая поездка♀️
Сборы в Чебоксарах➡️Чемпионат России➡️ Дом! .
Буду ещё жёстче тренироваться, высыпаться и правильно питаться! .
Есть и я буду стремиться к ней!
А муж мне всячески будет помогать и поддерживать❣️❣️❣️ .
Ну...не пуха не пера .
#training #fitness #motivation #sport #sportgirl #treakandfield #javelinthrow #сборы #2019 #тренировки #правильноепитание #режимпитания #сила #мотивациякаждыйдень #стремисьтольковперед #быстреевышесильнее
⭐ «Давно я ничему не училась» - подумала я и начала мониторить рынок, который за последние годы, чего только не готов предложить. Есть даже курсы «Как открыть курсы»
⠀
На данный момент мне интересно развиваться в таких сферах как: SMM, PR и прочие аббревиатуры английских букв.
⠀
Сейчас я снимаю то, что хочу, когда хочу и как хочу. А что если разобраться в креативе, в вирусных видео, научиться выстраивать PR-стратегии, упаковать свой личный и коммерческий бренд для продвижения и монетизировать.
⠀
Выглядит, будто я мечтаю стать блоггером. Но нет. Обязательно поделюсь с вами своими идеями зачем мне это всё.
⠀
Так вот, знатоки мои, внимание вопрос: Скажите, на каких курсах можно всему этому поучиться? Хотелось бы не тратить время и деньги впустую и сразу попасть в хорошие руки. Пишите в комментариях свои предложения и Советы!
#Курсы #ХочуУчиться #БыстрееВышеСильнее #ПолезныеСоветы
До 28 лет бег для меня ассоциировался с неизменным желанием сдохнуть после первого круга на стадионе.
На всех, кто говорил, что это занятие - не про муки, а удовольствие, я смотрела как на небожителей, которые после 10/20/40км уже не потеют, а мироточат.
---
Потом в стране случился #iloverunning, бег стал популярнее пива и секса, а я почувствовала пузиком, что пришло время во всём разобраться.
Дальше меня накрыло инфой про пульс, каденс, темп, дроп, пронацию, кроссы на пол размера больше и почему надо "с носка", а не "с пятки".
---
Ненене, вы не подумайте, что я кенийских барышень на марафонах обскакиваю на раз-два или что-то в этом стиле.
Бег так и не стал для меня историей про #быстреевышесильнее, а текущий темп даже стыдно произносить вслух (@igor_elaev, привет ), но на удовольствие от процесса это не влияет :)
---
Моя искренняя любовь к пробежкам зиждется ровно на трёх вещах:
1. Наиважнейшая. Возможность N минут ни о чём не думать. Вообще. Ты вроде и хочешь какую-нибудь тему в мозгу помусолить, но через 10 шагов мысли обнуляются сами собой. Да, есть ещё басс, но с кроссовками как-то проще.
2. Серотонин. Серотонинчик. Серотонинушка. Если в какой-то момент кажется, что жизнь - дерьмо, сходи побегай. Работает лучше психолога, чесслово.
3. Бонусом идёт коррекция пищеблока. Идеи схомячить гамбургер с картошкчкой фри и пивцом накануне длительной растворяются в бесконечности. Хотя, тут кому как. Кто-то и на полкило пельмешей марафоны норм бегает :)
---
P.S.: чего только не напишешь из-за фоточки в инста
P.P.S.: Для новичков. Во время первых пробежек думайте, что убегаете из страны. Так проще.
⠀
Только вперёд!
Быстрее, выше, сильнее
⠀
Спорт и правильное питание рано или поздно дадут результат и несмотря на периодическое «шаг вперёд, два назад» я верю в то, что добьюсь своей цели
⠀
Самое сложное замотивировать себя на фоне бесконечных забот, кучи детей и тп...
Но мысль о том, что сезон купальников неумолимо приближается, заставляет взять себя в руки, одеть спортивную форму и бежать в зал ️♀️
⠀
А что вас мотивирует на спорт?
И мотивирует ли вообще?)
Или лучше с булочкой на диванчике?
⠀
#мама3х_наспорте
⠀