быть_здоровой бады вес завтрак как_похудеть кубань фаберлик халяльная_еда я_худею antidepress2018 hana_lazareva khana_lazareva khanalazareva lazarevakhana как_не_набрать_вес красота_и_здоровье толстушки ужин еда крымск обед постараться_быть_в_форме стройность ростов_на_дону пища мусульманки разделочная_доска здоровье кулинария посуда халяльная_еда
Чистота и лёгкость в теле.
Это серия для поддержания здоровья "Фитополис".
Я уже показывала несколько штучек из этой серии.
Поэтому продолжаем разговор...
Травяной сбор «Чистота и лёгкость в теле» способствует мягкому очищению организма от шлаков и токсинов, улучшает обмен веществ, активизирует перистальтику кишечника.
В составе – трава алтея, кора крушины, александрийский лист, пижма.В упаковке 20 фильтр-пакетов.
Трава алтея оказывает противовоспалительное, рассасывающее, расслабляющее действие, а также нормализует обмен веществ.
Александрийский лист известен содержанием ценных биологически активных веществ (основной антрагликозид), благодаря слабительным и антисептическим свойствам которых усиливается перистальтика кишечника и, что особо важно, выводятся токсины и шлаки.
Кора крушины обладает потогонными и противовоспалительными свойствами, выводит соли и песок из почек.
Пижма способствует оттоку желчи, а также обладает потогонным действием, что способствует выведению солей и шлаков. .
#крымск#slim#вес#как_похудеть#я_худею#как_не_набрать_вес #постараться_быть_в_форме#быть_здоровой#травяной_сбор#завтрак#очищение_организма#ужин#фиточай#бады#красота_и_здоровье #Фаберлик#толстушки#халяльная_еда#кофе#кубань#ростов_на_дону#hana_lazareva #khana_lazareva #lazarevakhana#khanalazareva#antidepress2018#разделочная_доска#стройное_тело
Сейчас такое время , когда страшно пойти в магазин и купить какой-то продукт. Там везде химия, сульфаты, парабены, глутамат натрия, красители. А ведь, все эти компоненты напрямую влияют на Наше Женское #Здоровье.
.
Хочется для себя любимой использовать все натуральное, качественное, полезное. Баловать себя и оставаться красивой!!!
.
Неужели Вы этого не хотите?!
.
Сейчас Вы начнете мне перечить и говорить, что сами без меня все знаете, Вы такие умные и разборчивые.
.
Согласна , что это так и даже не буду спорить.
.
Для тех, кто действительно заботиться о себе и своей красоте, здоровье близких и родных людей, есть возможность попасть в ооочень закрытую группу.
.
Она полностью отличается от подобных групп, там только реальные кейсы живых людей.
.
Крутые мастер-классы, когда в одном месте можно получить всю необходимую информацию.
.
Самое приятое, что это все удовольствие совершенно БЕСПЛАТНО, и абсолютно без каких-либо обязательств.
.
Хотите присоединиться и стать Избранным, то пишите «хочу» в комментариях или в личку, и я расскажу про условия, как туда попасть!
.
#польза #быть_здоровой #быть_красивой #woman #бизнес_для_мам #yuliyaastapenka #ЮлияАстапенко
#диета Часть 3.
Продолжаем разговор о том, к кому же бежать за спасением, если по лёгкому мановению пера профессора таких-секих диетологических наук Дарьи (то есть меня)♀️, ты диагностировала у себя страшнейшую хворь 21 века – едовую зависимость
⠀
А ни к кому бежать не надо, никто тебе не поможет, кроме тебя самой! Никакие модные диетологи с их «индивидуальным питанием», лучшие из них, просто скажут тебе все то, что я уже тебе сказала, только, я надеюсь, в более профессиональном ключе.
⠀
Твоё #индивидуальное_питание у тебя в голове! ☝️Это может быть любой вариант здорового питания, главное, перестань ждать, что ты будешь худеть! Ты будешь здороветь⚕️ (от слова быть здоровым, а не быть как довольный слон). Получай удовольствие от того, что ты делаешь! От всего!
⠀
Почему нужно слушать то, что я говорю? Да не почему! ♀️Я не претендую на статус знатока в деле похудения, на звание главного диетолога страны. Я просто складываю буквы в слова, в надежде, что это хоть кому-то принесет пользу, ну, или хотя бы чуть-чуть развеселит.
⠀
Я сама ещё на пути к оздоровлению и знаю, как это тяжело♀️. Особенно тяжело, когда ты сам себя загоняешь в угол. Противостоять самому себе невозможно! Ставь правильные цели, живи в согласии с собой, прекрати слушать этих глупых людей, которые кричат, что нужно быть худой. Нужно #быть_ЗДОРОВОЙ! А сколько весит твоё здоровье? 70 кг, 60 кг, 50 кг⏲️? Ты разберешься сама! Обязательно разберёшься, я в тебя верю!
Первую и вторую части смотри в галерее
#mgn #мгн #магнитогорск #магнитка #совет #зож #здоровоепитание #будустройной #диета #здоровыйобразжизни #beauty #beautyful
Все кто обедает-Приятного аппетита!!! У меня на обед стакан воды и суп-пюре из мультиварки.
Все просто:горох сухой 200гр.500мл воды ,солим ,загружаем в кастрюльку на 1час.программа "суп". По приготовлении он хорошо проваривается и его можно размять ложкой,по желанию добавить приправ,сливки/сметанку.
У меня все просто жгучая смесь в перечнице.Я люблюделать смесь сама.
Состав:чёрный тмин,лен семена,кунжут,морская соль,чили порошок,куркума,и ещё одна приправа название я забыла.Просто накупила их ранее ,а щас подъедаю.
И в салаты и в супы добавляю
АльхамдулиЛлах(Слава Аллаху).Благодарю Господа за пищу,питье,хорошее отношение людей ко мне.
#крымск#стройность#вес#как_похудеть#я_худею#как_не_набрать_вес #постараться_быть_в_форме#быть_здоровой#еда#завтрак#обед#ужин#пища#бады#красота_и_здоровье #Фаберлик#толстушки#халяльная_еда#мусульманки#кубань#hana_lazareva #khana_lazareva #lazarevakhana#khanalazareva#antidepress2018
Листай карусель ➡️➡️➡️
А ты ведёшь #здоровый_образ_жизни ?
❄#Wellness клуб 10 Февраля на Красноармейской47 в Ростове-на-Дону в 13.00 Экспертное мнение о Experalta Platinum Расскажет эксперт по красоте Рита Степаненко
Акции и Подарки к праздникам, Выгоды от покупок.
13.30 Все о женском здоровье
Как #быть_здоровой и #вечно_молодой. И как восстанавливать #женское_здоровье.
Расскажет эксперт в области здоровья Лилия Петроова.
14.30 #Bizness School. #Siberian_Wellness
#Рекрутинг
☝ Где взять #клиент ов
☝ Какие вопросы им задавать?
☝ Как выявить #потребность
☝ Как ставить #фильтр на действия ✍️#Анализ и #статистика
Даст четкую #технологию приглашения и проведения встреч #офлайн Лилия Петрова Эксперт в бизнесе 12лет.
Успей записаться прямо сейчас в директ, или тел в шапке профиля!
#Лавриненко_Людмила
Доброго всем утричка,мои солнышки
И это пост посвящается мне.Хочу рассказать немного о себе,своих предпочтениях в еде и не только.
Меня зовут Хана(в пер.с араб.-счастье)
Честно скажу:Я не слежу за весом,не считаю калории.Все что я делаю-не переедаю и питаюсь только "Халяль" (разрешенное с араб.)по Корану-это основное чему я придерживаюсь!!!
Халяль-направлено на здоровье и благо
(Найти халяль в нашей стране редкость).Возможно-это один из факторов.
Я праведная мусульманка.Пощусь в Рамадан,молюсь 5раз в день
И ем
Благодарна Всевышнему за пищу,воду,питье,и хорошее отношение людей ко мне.
В вопросе питания основываюсь на своём самочувствии,прислушиваясь к организму, что мне хочется.
Более мне нравятся свежие фрукты,ягоды и овощи,морепродукты,каши,рис в основном,оливковое масло.Масла я беру разные.
Живу на Кубани,пользуясь благами свежевыращенного
Бескрайние благодарна.
Я отвыкшая от жирной тяжелой пищи.Не люблю сало и мясо,плавающее в масле.Чем меньше жира,тем переносимей.Иначе я слышу,как в мозге что-то напрягается⚠
Т.е.мой организм реагирует так:❌
Но я мясоед,люблю котлетки,сосисончики,куричку вместе с запеченной корочкой.
Хлеб ем только бездрожжевой.Но Редко.
Сахар отдельная тема-он для меня как наркотик.Раз попробовал и вызвал привыкание.Потом ведешь себя как чумашедший без сладкого. Иногда хочется сладенького,вредненького в пмс.
Тогда я беру шоколадное печенье.(это последняя вредная сладостькоторая осталась в моём арсенале)
Секретик:Сухофрукты,орехи-Отличная альтернатива всему вредносладкому.Отлично подходят к чаю
Чай я пью зелёный молочный улун в листьях,иногда в пакетиках.
Кофе☕,либо свежемолотый,либо молотый.
Мёд.Не ем-изжога.Но можно использовать в выпечке,если вы печете,отличная замена сахару,как и стевия.
Но чай/кофе пью без сахара/меда и всех вокруг приучаю,так как чувствую что теряется вкус и аромат,наслаждение от продуктов.
Все сладкое стараюсь свести к минимуму.
Как слезть с сладкого дальше напишу пост.Следите.
Ох!Вас начнёт воротить от вредных шоколадок.Вы будете смотреть и думать:"Блин,как они это едят?"
P.s.И ещё я себя не ограничиваю ,а балую.Я ем все что хочется,но без фанатизма.
Доброе тутро !
Завтрак,который я сама сделала:
Яйцо -2шт.время:1:20сек.,мощность не помню.Если надо посмотрю.
Ст.л.горчичного масла,чтобы не прилипло,морская соль1щепотка
,накрыть крышкой. -кашка овсянка так же в микроволновке на 3 мин.+1/см.по готовности.Буквально каплю масла раст.чуть м.соли.Воды на 1-1,2см выше каши.
-Салат:пекинская капуста 4-5листов,
щеп.мор.соли,
Ст.л.масла горчичного.
сок лимона 1кружочек~ 1см. -1стакан воды.
-5 капсул Живицы.(бад от Фаберлик)для имунки.
Дольку лимона,после отжима я съела. Ребят, у меня появилась идея,я планирую фиксировать своё питание и делать фотоотчет за съеденное.
Так я буду контролировать себя и,дай Бог,помогу тем кто хочет похудеть,но не знает как.
Так же мне самой интересно.
Мало я ем или в меру?
И Что я ем
Хватает ли витаминов?
Кто хочет присоединяйтесь,будем отмечать друг друга.
Цель проекта: держать себя в форме,быть подтянутой без вреда для здоровья.Контролировать и регулировать своё питание.
Р.s.Одно яйцо я не осилила и оставила на поздний завтрак.
Все остальное слопала.Особенно зашёл салатик.Но все было вкусно.
АльхамдулиЛлах(Слава Аллаху). #крымск#стройность#вес#как_похудеть#я_худею#как_не_набрать_вес #постараться_быть_в_форме#быть_здоровой#еда#завтрак#обед#ужин#пища#бады#красота_и_здоровье #Фаберлик#толстушки#халяльная_еда#мусульманки#кубань#hana_lazareva #khana_lazareva #lazarevakhana#khanalazareva#antidepress2018
Во сколько вы оцениваете свое здоровье? В 500 рублей, а может в 1000? За эти деньги не купишь платье, да и для таблеток этой суммы маловато... ⠀
.⠀
Сегодня начинается тренинг по психосоматике, который позволяет людям найти ключи к своему здоровью. А согласитесь без крепкого здоровья не бывает по-настоящему счастливой жизни. Каждый из моих тренингов - это система, которая включает не только методы классической психологии, но и духовные практики, позволяющие достичь результатов быстрее.⠀
.⠀
Вы еще можете присоединиться по ссылке в шапке профиля. Минимальный тариф 3500 рублей - это цена совсем недорогого платья, которое вряд ли доживет в вашем гардеробе до следующего сезона. Так не разумнее ли вложить эти деньги в себя, в свое здоровье❓⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#психосоматика #вложения_в_себя #быть_здоровой