быть_собой релакс море отдых житьвкайф солнце сочи жизнь приключение розахутор быть_в_ресурсе краснаяполяна каталка наталья_бальва саранск сноуборд адлер горы друзья кайф любовь путешествие быть_счастливым закат иваново осознанность отношения психология чувства 1мая юлия_ветрова
.
.
⭐️ Ч Е М П И О Н А Т Р О С С И И ⭐️
.
Я же не рассказала про банкет
.
Мои прошлые супер насыщенные выходные зафиналились банкетом, от которого я не собиралась отказываться, несмотря на усталость и тот факт, что это было воскресенье Для меня настроение превыше всего. Ведь не каждый день такое происходит, поэтому будни повседневности вместе с работой и сном подождут до понедельника
.
Читала отзывы некоторых бикиняшек, полных восторга от мероприятия... Спорноe мнение Но спорное не в плане организации (тут как раз все было отлично), а именно по атмосфере.
.
Для меня любой банкет - это общий праздник, где люди объединены одним поводом и просто не имеют права быть скучными. Что же происходило по факту ➡️ 80% просто пришли поесть Еда - это супер отлично, особенно спортсменам после соревнований! Но почему так много было скучных лиц ♀️ Где улыбка и удовольствие? ♀️ Большинство девочек и мальчиков особенно были «в образе» ♀️ Те самые люди, которые не дают волю эмоциям, не позволяют себе самим быть собой! ♀️
.
Грустная картина...
.
Конечно же лично мне это совсем не помешало веселиться Танцы, общение и расслабление Я кстати даже особо ничего и не съела, кроме фруктов Ибо я пришла на банкет за атмосферой
————————————————————————
Очень хочу, чтобы люди позволяли себе расслабляться! Были более позитивные, открытые. Ведь это можно делать, «сохраняя лицо», которое большинство так бережёт
#
#быть_собой #be_yourself
#чемпионатроссии2018 #чр #крск
Бессилие - слово, от которого многих бросает в дрожь.
⠀⠀⠀
Чувствовать бессилие - не самое приятное состояние.
⠀⠀⠀
Нам важно прилагать усилия, чтобы чего-то достичь. Победа и поражения на этом пути - нормальны.
⠀⠀⠀
Важно понимать, что они говорят не о том, что "ты - слабак" (или что-то ещё, связанное с самоценностью. К этому, поверьте, отношения не имеет). Наша жизнь слишком сложна, чтобы можно было всё так просто объяснить.
⠀⠀⠀
Так вот, принимать победы мы все умеем. Но принимать поражения - ещё более ценный дар.
⠀⠀⠀
Однажды я столкнулась с тем, что уже "взрослая" женщина - психолог, очень хороший профессионал своего дела, впервые лицом к лицу сталкивается с бессилием. Но не потому что до этого у неё его не было, а потому что она готова была только сейчас его принять. До этого она должна была идти до конца, бороться до последнего (как это сейчас модно), быть всегда "сильной".
⠀⠀⠀
Но бессилие - это ведь не про то, что мы - не сильные. А про то, что, признав поражение, мы можем выйти на новый виток развития. И это ведь про другого рода силу.
Прожив это бессилие эмоционально, отдавшись ему (не через состояние жертвы и не самобичевание, а через сожаление, горечь), у нас появляются силы и ясность, чтобы увидеть новые возможности, горизонты, новые пути.
Умеете принимать поражения?
Сталкивались ли с бессилием?
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀ ✔️✔️✔️
Запись на консультацию - 8 923 429 34 59 Whats app
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
#побеждать #проигрывать #бессилие #бытьживым #психолог_томск #психологонлайн #психологпоскайпу #иметьвыбор #быть_собой
Многие спрашивают: как мне избавиться от перфекционизма? Как жить, не пытаясь всего достичь? Я не могу расслабиться и прочее.
⠀⠀⠀
мне за полезность
⠀⠀⠀⠀
У меня есть аргументы и для меня они простые, как топор, но самые ценные, как золото.
⠀⠀⠀⠀
В этом вся СУТЬ ЖИЗНИ. В этом вся суть, смысл нашего нахождения здесь, на земле, в этой жизни.
⠀⠀⠀⠀
Суть в том, чтобы - ПРОЖИТЬ ЖИЗНЬ. А жизнь возможна лишь там, где мы - живые. Быть живым - значит РАЗРЕШАТЬ себе БЫТЬ. Не лучшей версией себя. А просто быть.
⠀⠀⠀⠀
Разрешать себе ошибаться, чего-то не понимать, быть в чём-то хуже других, упускать возможности. ⠀⠀⠀⠀
Суть в том, чтобы прожить жизнь ПО СВОЕМУ. Не гнаться, а идти. Быть в процессе больше, чем в результате. Больше чувствовать - меньше думать. Меньше количества - больше качества.
⠀⠀⠀⠀
Тогда открывается много творческой энергии ДЛЯ ЖИЗНИ. И для нашего этого пресловутого успевания. Который есть не смысл, а лишь инструмент к жизни.
⠀⠀⠀
Откликается ли вам это? Если да, подмигните в комментариях
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
✔️✔️
Запись на консультацию - 8 923 429 34 59 Whats app
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀
Свобода – это воздух, это простор, это я в мире, и это мое единение с миром. Это свобода #быть_собой Говорить то, что ты чувствуешь, выражать себя так, как считаешь нужным.
⠀
Будьте свободными, живите в радости!
⠀
➿➿➿➿➿➿➿
P.S. На моей Марусе #свитер_Пробуждение , связанный из бобиной пряжи от @nezhno_nezhno ❤️
⠀
⠀
#быть #здесьисейчас #likebz #tmn #knit #knitting #sweater #вяжукрасоту #будьсобой #вяжемдетям #вязаниетюмень #вязаныйсвитер #свитер #узорлистья #листьяспицами #свитерлистья #ше72 #первыецветы123
Сестра учила меня фотографировать
Я учила её позировать
Кадры были сделаны не для публикации,но они так отражают меня настоящую немного придурковатуювечно падающую,но весёлую!! Почему на всех моих фотках такой дерзкий вглядмне аж самой страшно Когда я улыбаюсь на фото,те кто меня говорят "не делай такое лицоДа блин,а что не так,то? И в итоге взгляджесть. Фотографы тоже,если я начинаю улыбатьсяпросят деликатно просто приоткрыть рот
А я такаяя так не умею и опять этот взгляд #без_фильтров
#быть_собой
#выходя_издома
#не_одевайте_масочки
#улыбка
#весеннее_настроение
Будьте собой и вы всегда найдете попутчиков, чувствующих тоже самое, близких и знакомых миллионы лет.
Будете пытаться подражать, тогда вы всегда будете одиноки, среди чуждых сознаний.
Мы находим друг друга по мелодии души. Главное перестать устраивать всех вподряд.
Сыграйте свою уникальную мелодию и вам обязательно подыграет тот, кому вы близки именно таким, какой вы есть..
Несчастны в симфонии жизни лишь фальшивые ноты.
Правильная нота - всегда на своем месте.
Такая как есть..
А что вы думаете по этому поводу?
#быть_собой #СтранникДори #жизнь #оригинальныеПутешествия #путешествия_по_Крыму #strannik_crimea_ru #amazing #необычный_Крым
Что мы хотим в стыде?
⠀⠀
Исчезнуть, пропасть, провалиться под землю, свернуться, УЙТИ ОТ КОНТАКТА с людьми.
Ведь именно в контакте мы этот стыд и испытываем.
⠀⠀
Наше тело напряжено и зажато. Мысли о том, что я - ущербный, неполноценный, неправильный.
⠀⠀
Благодарю за
⠀⠀
Из этого стыда хочется либо понравиться миру (показать, что я - хороший), либо совсем избежать контакта с ним.
⠀⠀
Ни та, ни другая тактика не только не помогают, а ещё более углубляют стыд и страх отвержения.
⠀⠀
Что же тогда поможет?
⠀⠀
Оставаться в контакте с людьми и со своей уязвимостью!
⠀⠀
Проживать её РЯДОМ с людьми, а не сбегая от них.
⠀⠀
Как просто и как сложно!
⠀⠀
Замечали ли вы, что, признаваясь кому-то в чём-то постыдном (для вас), вы обнаруживаете, что напряжение спадает, а ⠀⠀
Принятие тебя с твоим стыдом - лучшая целебная сила!
⠀⠀
Итак, лечить стыд через уязвимость и контакт с людьми.
⠀⠀
Безусловно, в этом тоже необходимо соблюдать технику безопасности. Доверять только тем, кто может поддержать и принять, а не обесценить и пристыдить ещё больше. Не стоит признаваться в том, о чём не готовы и не хотите говорить. Это нормально, у вас есть свои границы.
⠀⠀
Как вам идея не убегать, а быть рядом?
⠀⠀
В следующий раз --> про уязвимость. И как её перенести. Кому интересно, оставьте ЛЮБУЮ обратную связь в комментариях
⠀⠀
⠀⠀
Запись на консультацию - 8 923 429 34 59 Whats app
⠀⠀