Список из самых популярных хештегов по теме #ВЛАДУСТЕЛОМ

Посчастливилось к Владе(@vladustelom )зайти нам случайно. Не знали, что ждёт нас тогда. Как- будто специально, несли нас ноги, туда, где проводила МК свой она. Встретила строго, везде есть порядки, Познакомив с ними сказала она. Но тут же с заботаю, постелила лучшие в парилки места. И к таинству ладки приступила сама. Отключите ваш мозг, слушайте тело, Приговаривая разные сказы, И за дыханием нашим следя, Так, с усердием учила она. Поддала на камни, укутала паром, Варганом вдоль тела прошла, Пропарила веником, нежно обняв, На улицу всех пятерых она позвала. Не помню, что было потом. Помню, что снился мне замечательный сон. Ароматы травы и внутренне тепло, Долго не покидали тела моего! Спасибо Владе за любовь За теплоту, за добрый пар! #zdoroviedarim #баняфест #баняфест2018 #купольнаябаня #владустелом #парильщикспб #фролпарильщик #банныйспас #баняспб #банныйтуризм #банныепутешествия

Проснувшись рано утром, ещё не встав с постели, мой мозг уже начал работать. Стал строить выдвигать гипотезы: какие отношения со сладким могли сформироваться у моей подзащитной и почему случаются так называемые "срывы". Может это сигнал того, что я заскучала на отдыхе и пора паковать чемоданы? Нееет! Это значит, что я ищу баланс и люблю работу не меньше чем отдых. Ну а ещё бесспорно, мозг рано утром отлично включается в работу и не использовать это время, всё равно, что начать себя мазать кремом от загара, когда уже пришёл с моря. Поэтому природой придумано всё вовремя. Тело наше древнее и мудрое. И наша задача научиться с ним ладить. И тогда оно будет нам другом и помощником. Как же построить отношения с нашим мудрецом? Тело очень общительный собеседник. Оно постоянно посылает нам сигналы, чтобы мы остановились и проанализировали: может я делаю что-то не так? Но сигналы тела бывают разные: некоторые яркие и понятные. Например, отравление или частые простуды. А другие едва уловимые. И в так называемой молодом возрасте можно на них не обратить внимание. Это такие сигналы, как Частая раздражительность, агрессивность Сонливость и быстрая утомляемость Скачки настроения Разбитость после ночного сна Отдышка при под'еме по лестнице Плохая память, рассеянность, проблемы с концентрацией внимания Чрезмерная тяга к сладкому Сухая кожа, волосы и ломкость ногтей Долго заживающие раны Постоянное чувство голода и желание что-то пожевать . За каждым из симптомов лежат разные причины. И с ними стоит непременно разобраться самостоятельно или с помощью Адвоката тела. Напишите, какой из симптомов у вас есть сейчас. А тем, кто нашёл у себя несколько рекомендую не упустить возможность пройти Базовый месячный курс Адвокатов тела "Инструкция к телу". Курс стартует сегодня, его стоимость 3500 рублей. =10 чашкам вашего любимого кофе. . #ок_адвокат_тела #здоровоетело #здороваяжизнь

#goosi#владустелом В гостях у МАМЫ

#владуссобой #goosi #владустелом

#криптобаня #goosi #владустелом А мы возвращаемся в будущее)) Уже завтра! Софья Паскаль прояснит нам степень нашего невежества и мы таки откроем себе кошельки для токенов)) Межуя это с легким паром)) В предвкушении!

#баняспармастером #владустелом #силавбанебрат Как объяснить людям, что такое баня? Каждый день мне звонят, интересуются, просят подробностей. И я понимаю, что проясняя детали, я приближаю людей к бане. И в тоже время, понимаю, как они от нее далеки, пока мы просто говорим о бане. Как объяснить людям, что такое нега, долгожданная слабость в теле, безответная последняя мысль, потерявшаяся в лабиринте сознания, состояние невесомости, вне времени и пространства… Несколько раз в неделю я парю гостей. И в конце процесса, я спрашиваю их: - Что такое баня? В ответ я слышу, как улыбаются их сердца, познавшие, что за пределами сознания, слова бессильны. Есть только чувства, ощущения, наполненность любовью и тепло. Они уходят, чтобы вернуться. У них нет вопросов, есть лишь желание делиться впечатлениями. И теперь, уже перед ними стоит дилемма, как объяснить людям… P.S. Каждый вечер, засыпая, я благодарю всех людей, кто однажды создал и продолжает создавать бани. Благодарю всех, кто приходит, греется, ладит себя, и возвращается в баню. С нежным сердцем для вас, ваша теплая Владислава. И да! Я отвечу вам лично, стоит только набрать этот номер телефона ☎️ +7 985 221 17 05 На фото: @Татьяна Скоробогатова Фотограф: @Виктор Скоробогатов Баня "Жар - Птица" Банный курорт "Гуси - Лебеди".

#владуссобой #владустелом #владавелнескоуч #страхи⠀ ☀️⠀ Всем свободы, Други!⠀ Сегодня про страхи с позиции коуча.⠀ ⠀ Страхи бывают двух типов.⠀ Гипотетические и реальные.⠀ Реальный страх - наличие личного опыта в прошлом и страх его повторения.⠀ Гипотетический - когда человек боится чего - то, с чем сам не сталкивался.⠀ И в том и в другом случае - это затратно по силам.⠀ Так как человек боится того, чего не существует в реальности.⠀ Я сейчас не говорю о страхах интуитивных, природных, вшитых в наш защитный механизм и ум тела. ⚖⠀ ⠀ Мое мнение, как коуча о страхах.⠀ В страхе есть ресурс. В страхе зашифровано желание.⠀ Страхи - это ниточка от клубочка подсознания.⠀ Потянув за нее, можно проработать детский эпизод и⠀ травму и больше никогда к нему не вернуться.⠀ Страх указывает мне на мое невежество в области, где я боюсь.⠀ Страх - это всегда точка входа в процесс исцеления.⚖⠀ ⠀ Природа страха.⠀ Разлад между Взрослой частью личности и Ребенком.⠀ Когда человек не может сам себе обеспечить безопасность. И начинает опираться на других людей, обстоятельства в жизни,  как на костыль. Ищет поддержки во вне. И не осознает, что может быть сам себе поддержкой. Просто прокачав свою Взрослую часть личности.⠀ И изменить схемы самовосприятия.⠀ Подробнее о схемах в видео Надежды Семененко: https://www.youtube.com/watch?v=np8GBR6V4tA&t=3s⚖⠀ ⠀ Если не работать со страхами.⠀ В теле и душе появляется растущая, разрушающая и разламывающая боль. Качество жизни ухудшается.⠀ Зона комфорта сворачивается в точку.⠀ Свобода уходит из Духа, Тела и Жизни.⠀ Ловушка, западня, путы, паралич. Оно вам надо?❓❔⠀ ⠀ Выбор всегда за вами. Вы в ладу с собой или в страхах и печали.⠀ Возможно все, если поставить себе цель и взять проводника, чтобы вывел вас из слепой зоны. И показал, что бояться это норма и бояться все без исключения. Что страхами можно управлять!⠀ Улыбнитесь страхам и сделайте первый шаг навстречу себе. ⠀ ⠀ Всем тепла и свободы!⠀ Ваша теплая Владя.⠀ ⠀ По вопросам консультаций и коуч - сессий.⠀ ☎️ + 7 985 221 17 05⠀ Звоните и я поговорю с вами лично.⠀ Фото @Ольга Головченко.

#владуссобой #владустелом #владавелнескоуч #вода⠀ #72%⠀ ⠀ Воды нам, Други!⠀ Поток - или - патока?⠀ На 72% человек состоит из воды.⠀ Вода - как основа жизни! Да, друзья мои, жизнь - это вода.⠀ Она течет и меняется. И если мы в потоке - мы успешны.⠀ Мы свободные, гибкие, ресурсные с легкими мозгами и мы управляем своей жизнью, мы - вода!⠀ Если мы в застое - мы тяжелеем, мы в патоке, мы в депрессии, мы страдаем. Мы обездвижены, в нас нет жизни, нет воды. ⠀ ⠀ Практические советы про воду.⠀ 1. У человека разумного утро начинается с воды.⠀ Если вас тошнит от воды, значит организм закислен.⠀ И нужно пить много воды и защелачиваться.⠀ Чтобы разбавить концентрацию токсинов в крови.⠀ И вывести их из организма, благодаря воде в том числе. ⠀ ⠀ 2. Налейте воду в маленькие стеклянные бутылочки из под сока и поставьте их по всему дому. Включая ванную и туалет.⠀ Везде, в каждой комнате, где вы сидите, читаете, лежите,⠀ отдыхаете,  трудитесь. ВЕЗДЕ! есть вода.⠀ И не просто стоит. Вы ее пьете. По глоточку.⠀ Ненавязчиво и постепенно приручая организм к чистоте и воде. ⠀ ⠀ 3. Если вы болеете, температура, вирус, ОРЗ, грипп, ангина и т.д.⠀ Вы пьете 5 литров в день НЕ едите,  делаете клизмы, можно сходить в баню на час при температуре 40 градусов, чтобы пропотеть. ⠀ ⠀ Когда вы НЕ пьете воду.⠀ 1. Вы НЕ пьете воду после того, как вы поели.⠀ НЕ есть когда пить, НЕ пить когда есть.⠀ Еда должна быть легкой и мокрой. Тогда жажды не будет.⠀ ⠀ Алгоритм суточной дозы воды.⠀ Умножьте свой вес на 0,03 и получите суточную дозу необходимого потребления воды. Больше можно, меньше - нет.⠀ Пример: мой вес  70кг., мой минимум 2 литра 100 мл.⠀ За день в среднем выпиваю около 3 литров.⠀ Если я парю в бане, это всегда 5 литров. ⠀ ⠀ Чай, сок, морс, компот, и т.д. - это НЕ вода!⠀ Помните, вода прозрачная и безвкусная.⠀ Скоро вы начнете чувствовать ее вкус и наслаждаться им.⠀ Вода питательна. Она чистит нас, воссоздает и структурирует. ⠀ Пейте на здоровье и во благо!⠀ ⠀ А как у вас обстоят дела с водой?⠀ ⠀ Всем тепла и много чистой воды.⠀ Ваша теплая Владя.⠀ ⠀ По вопросам консультаций и коуч - сессий.⠀ ☎️ + 7 985 221 17 05⠀ Звоните и я поговорю с вами лично.

#владуссобой #владустелом #лайфхакотвладки⠀ ⚪☀️⚪⠀ Доброе утро, Други!⠀ В неподвижности и тишине рождается великая сила.⠀ Сегодня про тишину и как ее вернуть в свой эфир.⠀ Лайфхак от Владки.⠀ Очень просто. Выключите все, что звучит. ⠀ ⠀ Начните с 5 минут. Будет хорошо, если вы ляжете и...⠀ И расслабитесь... Сделаете глубокий вдох и громкий выдох.⠀ И еще раз расслабитесь. И еще один Вдох - Выдох.⠀ Позвучите на выдохе. не стесняйтесь.⠀ Послушайте, что вам рассказывает ваше тело.⠀ ⠀ И потом просто откройте рот. Отпустите нижнюю челюсть.⠀ И вы почувствуете, как по настоящему тонус уйдет из тела.⠀ Продолжайте просто лежать с отрытым ртом.⠀ И слушать, как тело отзывается на тишину. ⚖⠀ ⠀ Вот видите как просто.⠀ А сил в теле прибавиться, как будто вы полноценно отдохнули.⠀ И еще. Если у вас получится побыть в тишине больше пяти минут.⠀ Поблагодарите себя. И наращивайте постоянно минутки в тишине.⠀ За час до сна и час после сна вы можете себе это позволить.⠀ Когда любите себя и заботитесь о себе.⠀ В неподвижности и тишине рождается великая сила. ⏲⠀ ⠀ Легкого пробуждения нам.⠀ С вами и для вас, теплая Владя.