впередкцели мотивация впередкмечте новаяжизнь спорт счастье цель fightgirl fitgirl fitnessgirl fitnesslife kherson khersongram model motivation poledance sport sportsgirl вдохновение мамасыночка спортивныемамы успех фитнесс benatural besport highkickgirl higkick весна кроссфит калимуллинаамина
Книга Тима Гровера “Манифест великого тренера” произвела на меня неизгладимое впечатление и помогла выйти за рамки некоторых моих ограничений.
Тим Гровер - легендарный тренер баскетбольных звезд, таких как Майкл Джордан, Коби Брайант и многих других. В книге много мощных цитат и сегодня я хочу обсудить одну из них. Вот эту: «А если ты хочешь спросить – справишься ли ты? – то ты не справишься». Я думаю, это очень мудро. Если вы хотите спросить кого-то – справитесь ли вы, то это позиция слабого. Победитель никогда не будет спрашивать – справится он или нет. Потому что если даже в глубине души он не совсем уверен, он все равно идет и делает то, что хочет, он верит в свою победу. И если что-то пойдет не так, он разберется по ходу дела. Подумайте, насколько вы сами уверенны в том, что делаете. Мы должны быть непоколебимы в том, что можем все, что пожелаем.
В тот момент, пока мы пытаемся понять, что делать дальше, кто-то другой уже это делает. Кто-то другой уже идет по пути нашей мечты. Поэтому время, которое мы проводим в сомнениях, долгих исследованиях, анализе, только отдаляет нас от нашего успеха. Действия – главная наша валюта. Когда мы уже предпринимаем какие-то шаги, нам не нужно никого спрашивать.
Победитель никого не спрашивает, он действует и верит в свою победу. Даже, когда не очень уверен в своих действиях, он верит, что в процессе найдет наилучшее решение.
Как можно взрастить такое доверие к себе? Действием, только действием! Не бросайте свои истинные цели. Доказывайте себе каждый день, что вы можете доверять себе. И тогда вам не нужно будет никого спрашивать – справитесь вы или нет.
Включайте свой Полет
.
.
#верьвсвоисилы #тимгровер #манифествеликоготренера #верьвсебя #юлияершоваполет #подкастюлияершова #подкастпродвигайсебя #coachingbyjulia #впередкмечте #впередкцели #личныйблог #личныйдневник
Я часто ссылаюсь на судьбу. На знаки, на не случайные случайности. В нашей жизни всё закономерно. Всё идёт своим чередом, и так как надо. Даже, если нам кажется что всё совсем не так! ☝️
.
Май для меня всегда был чуточку судьбоносным месяцем. И в этом году он принёс мне кардинальные изменения. Одно из этих изменений неожиданное, а ко второму я шла долго.
Очень долго!
.
Я думаю первое изменение вы уже заметили на фото) Да, теперь мои волосы фиолетовые
Это получилось случайно. И на пару дней ввело меня в состояние шока
Вообще я хотела волосы чуть длиннее (хотя это не проблема), а ещё они должны были быть коричневые! (вот в этом как раз заключается проблема ).
Планировала выйти из парикмахерской , но что-то пошло не так и вышел
.
Вообще, когда я только увидела результат в зеркало, я долго сидела так
Не, ну я действительно никогда даже подумать не могла, что когда-нибудь буду цветом тачки из песни Тимати. Даже была против!
Даже не знаю, у кого был более неудачный день. У меня или парикмахера... .
Но сейчас я начинаю привыкать уже не шарахаюсь от зеркала так что остаюсь такой)))
.
А вот второе изменение заключается в том, что я начала бегать. Да, для меня это достижение
Я всегда говорила: "Всё что угодно, но только не бегать!". Это не моё, это не для меня, я не смогу и куча других отмазок ♀️
.
Но всегда было интересно. Несколько раз начинала, но быстро бросала. Обычно после 1-2 пробежки. А в этот раз за плечами уже три пробежки, это ещё совсем начало, но я серьёзно настроена
А значит я смогу)))
Я вышла за свои рамки, из своей зоны комфорта. А это уже большой шаг!
За мотивацию огромное спасибо @emelya_travel!
Если есть желание начать бегать или вообще изменить свою жизнь, обращайтесь к нему в личку ✉️
.
P.S.: Никогда не говорите "никогда"!
.
Вот я зарекалась никогда не красить волосы цветной краской, только естественные оттенки
И утверждала что никогда не буду бегать.
А теперь я встаю в 5 утра, чтобы пробежаться треся фиолетовой гривой
#хорошеенастроение
⠀
Мои дети решили, что дождь - прекрасное время присоединиться ко мне для пробежки по горному лесу.
⠀
Лес содрогнулся от трехголосья: "I'm in love with the shape of you...I'm in love with your body". Хит моих детей.
⠀
В олимпийский резерв нашей троице, пожалуй, рановато, но первые 3 км они со мной выдержали.
⠀
И, кстати, настроение повышает на ура!
⠀
А как ваше настроение?❤️
Мы рождены для наслаждения жизнью, а не для страданий
Но мир есть и будет. Вне зависимости от того, счастливы мы или нас швыряет лицом об асфальт. На самом деле мы не рождаемся для страданий и бесконечной депрессии. А жизнь не пуста и не бессмысленна. Как найти его? Как обрести осмысленность и желание жить?
Радость и удовлетворение от каждого шага, наслаждение от каждого прожитого дня, осмысленность каждого мгновения приходит через осознание особенностей нашей психики, через понимание нашей природы, наших задач и целей.
Когда мы раскрываем то, что сокрыто, свою истинную природу, то оказывается, что внутри нас есть неиссякаемый источник идей, желаний и энергии для их реализации. Мы с предвкушением встречаем каждый новый день. Ведь теперь мы знаем, что он будет насыщенным и интересным, осмысленным и настоящим.
Посмотреть на мир, открыть для себя новую жизнь, наполненную смыслом и желаниями, найти в себе источник жизненных сил.
#психология #меняйся #мечтай #идикцели #жизньпрекрасна #всезависитотнас #впередкцели #бизнесдлявсех #работавудовольствие #работанадому #октябрьский #бавлы #туймазы #бугульма #казань #чебоксары #азнакаево
НЕДОСТАТОЧНО БОЛЬНО?
⠀
Сегодня попалась мне на глаза одна притча. Довольно любопытная, и заставляет задуматься.
⠀
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
⠀
Проходя по улице, человек увидел на террасе дома старушку в кресле-качалке, рядом с ней старичка в кресле, читающего газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли.
⠀
Проходя мимо, человек про себя удивился: “Почему скулит собака?”
⠀
На следующий день он снова шел мимо этого дома. И увидел престарелую пару в креслах-качалках и собаку, лежащую между ними и издающую тот же жалобный звук. Озадаченный человек пообещал себе, что, если и завтра собака будет скулить, он спросит о ней у престарелой пары.
⠀
На третий день он увидел ту же сцену: старушка качалась в кресле, старичок читал газету, а собака на своем месте жалобно скулила.
⠀
Он больше не мог этого выдержать.
⠀
- Извините, мэм, – обратился он к старушке, – что случилось с вашей собакой?
⠀
- С ней? – переспросила она. – Она лежит на гвозде.
⠀
Смущенный ее ответом человек спросил:
⠀
- Если она лежит на гвозде и ей больно, почему она просто не встанет?
⠀
Старушка улыбнулась и сказала приветливым, ласковым голосом:
⠀
-Значит, голубчик, ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места...
⠀
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
⠀
Вот такая притча. Как считаете, действительно, человек не начинает действовать, пока “не припекло”?❤️
Что общего между бизнесменом и спортсменом?⠀
⠀
Их объединяет стремление к победе любой ценой, борьба до последнего за себя, свое дело.⠀
Чемпионы остаются победителями, даже когда никто их не замечает.⠀
⠀
А ты видишь в себе чемпиона⠀
⠀
#спортэтожизнь #движение #бизнесмен #бизнес #стрельба #кмс #активножить #чемпионпожизни #сила #борьба #жизнь #своедело #впередкцели
About Japan and Japanese.
I had dream about travel to Japan since 2003 year. Then I studied in university and read about architects Kenzo Tange and Kisho Kurakawa. And after some years my dream comes true! Do you have some dreams like this? Write me in comments!
Про Японию и японский язык
В Японию я мечтала попасть давно, началось все с того, что однажды учась в институте я увлеклась японским метаболизмом - это стиль в архитектуре, в котором предстояло спроектировать здание. Тогда я стала читать про архитектуру Кишо Куракавы и Кензо Танге. Проект получился замечательным, дальше начались другие задания, но интерес к Японии остался. В 2010 году я захотела выучить какой-нибудь восточный язык и даже нашла бесплатные курсы при Посольстве Японии. Но в тот момент я переехала в Москву, и мне требовалось время для того, чтобы найти работу и устроится в незнакомом городе, уезжала я с двумя сумками и активным намерением преуспеть Прошло пять лет, и в 2015 году мне снова на глаза попадается статья о наборе на бесплатные курсы японского языка в Japan Foundation. Для поступления требуется пройти конкурс анкет, написав сочинение, почему я хочу учить японский язык и сдать экзамен по русскому языку У меня все получилось, и я поступила! Ура, радости не было предела! Это были очень счастливые 3,5 года обучения в компании классных, интересных людей.
И вот наступил тот момент, когда год назад, изучая культуру и язык Японии, мы купили билеты из Бали в Токио и обратно на Филиппины... Интересно, продолжать? Напишите в комментариях! ❤️
5 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК, КОТОРЫЕ ЛЮДИ СОВЕРШАЮТ В ЖИЗНИ!
.
Мы все в своей жизни допускаем множество ошибок. И эти ошибки накладывают отпечаток на карьеру, мешают достичь поставленных целей и просто надолго выбивают нас из колеи.
.
Расскажу вам о самых распространенных из них, а также небольшие советы, как можно исправить ситуацию. ⬇️
.
1️⃣НЕСПОСОБНОСТЬ ЖДАТЬ.
.
Способность ждать - очень важная способность, которая помогает достичь успеха в жизни. Как избежать этой ошибки - да, просто не забегайте вперёд, не делайте поспешных выводов. Научитесь ждать, и вы обязательно будете вознаграждены за своё терпение.
.
2️⃣НЕПРАВИЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ.
.
Причина, по которой люди боятся принимать долгосрочные решения, заключается в том, что они просто-напросто не знают, чего именно хотят. Если вы не будете знать, чего хотите, то нет ничего удивительного в том, что вы согласитесь даже на первое попавшее предложение...
.. - Задумайтесь, для чего вы на самом деле делаете то, что делаете, и занимаетесь тем, чем занимаетесь?...
.. В чём заключается ваша цель? Готовы ли вы прилагать усилия, чтобы её достичь?.. Ответьте себе на эти вопросы предельно честно.
.
3️⃣ЖЕЛАНИЕ ПОЛУЧИТЬ ВСЁ И СРАЗУ.
.
"Когда у вас есть чёткое представление о том, чего вы хотите, это программирует ваше осознание и тело на достижение цели. Чтобы вырваться за пределы своей ограниченности, мы должны прежде всего ощущать себя способными на большее. Тогда реальная жизнь оправдает наши ожидания "(Энтони Роббинс)....
.. - Действительно достойный результат требует от человека усердной работы и полной самоотдачи. Не ждите, что мгновенно достигнете успеха. Научитесь ждать.
.
4️⃣БОЯЗНЬ УПУСТИТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ МОМЕНТ.
.
Прокрастинация и излишний перфекционизм- две болезни, которые приводят к промедлению и постоянному откладыванию. Не поддавайтесь им!
.
5️⃣БЕЗДЕЙСТВИЕ ИЗ-ЗА БОЯЗНИ ПРОВАЛА.
.
Когда вы начнёте совершать какие-то реальные действия, чтобы приблизиться к цели, то обязательно столкнетесь с проблемами и трудностями. Да, с 1-го раза у вас может и не получится осуществить задуманное, и это вполне нормально. Не стоит бояться предпринимать какие-то шаги только из-за страха неудачи.
Я – активная мама.
⠀
Я занимаюсь детьми, стараясь обеспечить им всестороннее развитие. Я работаю, находясь в декрете: занимаюсь сетевым бизнесом и развиваю свой блог. Я неплохая жена, готовлю и всегда поддерживаю порядок в доме. Я трудоголик? Нисколько! Я в меру ленива и меня редко заставишь делать то, что мне не хочется, а «надо».
⠀
Я родила позже большинства своих подруг и успела насмотреться на разные виды мам. Были и мамы, которые занимались исключительно ребенком и домашним хозяйством. Были и такие, кто с полугода отдавал ребенка бабушке и шел работать. Были и те, которым удавалось совмещать ведение домашних дел, воспитание ребенка с саморазвитием и работой. Антипример первых двух категорий и пример третьей заставили меня задуматься над тем, как с пользой проводить время в декрете. Достижения других мам очень вдохновляет, скажу я вам! Одна мама шьёт, другая-печёт вкусные тортики, а третья - организовывает праздники и т.д.
⠀
Разве я так не могу?
Конечно, могу!
⠀
Очень хочется в глазах своих сыновей выглядеть не существом, лежащим на диване и жующим чипсы, или замотанной измученной теткой, а кем-то более достойным. Хочется, чтобы сыновья гордились, брали пример, чтобы было чему научить их. По крайней мере, хочется знать, что я сделала все возможное, чтобы дети выросли счастливыми, увлеченными, самодостаточными людьми. Конечно, я не отношусь к этому пункту с фанатизмом: дети вырастают, у них появляются свои интересы, рано или поздно они начинают свою жизнь, в которой маме будет уже не так много места. Поэтому саморазвитие и самосовершенствование для меня – не во имя детей, а только благодаря им.
⠀
Вот такие вот стимулы активной деятельности в декрете.
⠀
А вас что стимулирует?
#мамавдекрете #стимулжизни #мотивациянавсюжизнь #мамынск #мамытыва #погодкинск #впередкцели