вставайналыжи горныелыжи краснаяполяна sport leki skiing sochi горы atomicski fischer race reacteam russkiteam skirace slalom slalomski sochifornia безшлеманетанцую okley powpow rentpark сноуборд зож горнолыжнаяшкола спорт бросайкурить инструктор зима зор
ПРОСНУЛИСЬ, ПОТЯНУЛИСЬ, ПЛЮЙ САЛАТ ...всем #йога
⠀
Как ваш настрой, дорогие?
⠀
Честно сказать, я мечтала об этих каникулах последние пол года...
⠀
И думаю, я не одна такая... но оказалось, что 2-3 дня вполне достаточно что б выспаться и отдохнуть... проверила на себе.
Поэтому не надо впадать в загулы и зажоры
⠀
2 дня поели, поспали, пора что-то менять в размеренном #ничегонеделании на диване с тортом в рукахой, или это только у меня так
⠀
Предлагаю с завтрашнего дня вместе начать активный год кстати, моим Москвичам гораздо проще это сделать, ведь уже с 4 января преподаватели @vkus_and_cvet ждут всех на йоге, медленно и комфортно даём теперь отдохнуть нашему организмуособенно ждём тех, кто так давно планировал к нам доехать, но не хватало времени и что то мешало.
⠀
А я открою сезон #йоги на бали буду писать вам отчеты и видео в сториз
⠀
Ну а тем, кто до сих пор не наелся, рекомендую заглянуть в кафе @vkus_and_cvet наша еда точно не отложится у вас на боках ну и самый шикарный вариант — это все объединить у меня в пространствах на @flacon.ru
⠀
#йога#проснулись#потянулись#плюйсалат#алёпрактики
Все салаты съедены, все праздники отмечены - весело и с задором✌️Спасибо @katarina_bh, всё благодаря твоему гостеприимству
Возвращаемся в привычное русло.
5км каждые 3дня. Сегодня больше катанула, но с перерывом на горячий чай
#встречаналыжне #угостиличаем #привал #лыжи #леснаяжизнь #siberia #photography #instalive
#хватитжрать #вставайналыжи
Сказать честно, я переживала, встанет Ваня на лыжи или нет! Уж очень хочется кататься всем вместе!
⠀ ⠀
И когда он на первом занятии встал и поехал, я глазам своим не поверила
⠀ ⠀
Меня в свое время учил кататься на лыжах муж ̶п̶о̶ ̶м̶е̶т̶о̶д̶у̶ ̶И̶л̶о̶н̶ы̶ ̶Д̶а̶в̶ы̶д̶о̶в̶о̶й̶ по бразильской системе... Я уже рассказывала, помните?
⠀ ⠀
Но тогда в Альпах был ещё один курьёз: муж свернул на чёрную трассу, а мне было велено искать синюю... Еду, смотрю на горизонте малявки лет 4х кантуются, ну я за ними - думаю, сейчас выведут меня на трассу полегче. Дальше я не могу передать словами весь спектр чувств, но кто ж знал, что эти малыши уже профессионалы и привезли меня на сложную красную трассу... Я думала, что останусь в этих Альпах, но с тех пор люблю лыжи ⛷ и крутые спуски!
⠀ ⠀
Кстати, для любителей французских Альп - не пропустите в этом году первые Зимние игры от французской сети курортов Club Med.
⠀ ⠀
На курорте Club Med Grand Massif Samoens Morillon с 24 по 31 марта всех гостей ждет специальная программа:
⠀ ⠀
❄Занятия по горнолыжному спорту с русскими инструкторами World Class и французскими тренерами ESF
⠀ ⠀
❄Соревнования на склоне
⠀ ⠀
❄Дегустация французских вин и коктейльный вечер с шефом курорта.
⠀ ⠀
❄Экскурсия в Самоэн - чудесный городок во Французских Альпах.
⠀ ⠀
❄Развлекательная программа в течение недели, и выступление финалистки «Голоса» Анастасии Спиридоновой на гала-вечере.
⠀ ⠀
На заметку! До 10 марта действует промокод WINTERGAMES на скидку 15%
⠀ ⠀
Все подробности на сайте www.clubmed.ru
#WinterGamesClubMedWorldClass
⠀ ⠀
И давайте посчитаем, кого среди нас больше - лыжников или сноубордистов? Я - лыжник!
Суббота
Просыпаюсь от жуткого грохота
⠀
Вскочила, бегу к окну в одной (или одном, поправьте, если что, товарищи филологи) тапке, наспех обутой, ещё даже глаза толком не открыв
⠀
Шутка ли: на неделе слышала сигнальную тревогу. Да, конечно, знала, что это "тренировочная". Но все равно звук - жутковатый: сирена воет на всю округу️
⠀
Слышали этот звук? Мне кажется, его не забыть, сразу в голове рисуются картины в стиле фильмов о выживании, о мародерстве, судной ночи и прочем...⚔️
⠀
⁉️У кого такая же бурная фантазия и богатое воображение? Поставьте любой смайлик в комментариях ⤵️
⠀
❄️Ах, да, что за шум за окном был? Это снег с крыши рухнул! Тает, зараза, на глазах! Почему зараза? Да потому, что именно в это "весёлое" утро, стоя в одной тапке у окна, я в полной мере осознала...
⠀
Как в старой песне #азаокномпонимаешьвесназаокном (кто пропел, подмигните⤵️)
И
#веснанезагорами #зимаблизитсяксвоемулогическомуконцу, а у меня ещё ни лыжи, ни коньки не "выгуляны"⛸️
⠀
Кто тоже "проснулся" за несколько дней до весны и в шоке?
⠀
Вот, вроде, и зима-то длинная, словно вечность длится уже, затяжная!
⠀
И капец, как надоело #вотэтовотвсе но... Как оказалось, я ещё не готова ее отпустить и с нею проститься☺️
⠀
⁉️А Вы? Тоже не заметили, как зима пролетела? Или радуетесь этому, и ждёте весну? ‼️P.S Видео с песнями ждёт Вас в #igtv Долго я его монтировала, хотя по результату, мне кажется, это незаметно, зато научилась новому ⠀
♥️С любовью, @my_dreams_always_come_true
⠀
#ksypro#ksypro_life#нижнийновгород#блогернижнийновгород#блогнижнийновгород#nizhnynovgorod#nnov#nn_real#вставайналыжи#зимниевидыспорта#спортнижнийновгород#фитнеснижнийновгород
Лыжи нынче в тренде. В парках аншлаг!
⠀
А знаете ли вы, что человек встал на лыжи еще в Каменном веке? Одна лыжа была длинной - до 3 метров, а вторая короткой - ею отталкивались. А лыжным костюмом служили шкуры животных.
⠀
Подозреваем, что тогда же зародился и биатлон - весь на лыжах ходили на охоту. Правда, не с винтовкой, а с копьем.
⠀
Так что, мужчины, на лыжах в вас наверняка проснутся первобытные инстинкты. ⚔️Не удивляйтесь, если резко захочется пойти на кабана или мамонта.
⠀
#supergirlsdontcry #supergirlsjustfly #supergirlsjustski #ski #skiing #supergirl #ironstar #ironstarteam #вставайналыжи
Устала, как конь, и это гораздо лучше, чем чувствовать себя
#всемспорт#вставайналыжи
.
.
.
.
.
.
#спортсмен #зож #тренер #спортивныедевушки #спортсила #спортивноетело #силадуха #зожбалдеж #тренинг #спортивнаясемья #спортлайф #фитнес #спорт #спортэтожизнь #будьвформе #спортрежим #йога #красиваяфигура #спортсмены #надоподкачаться #спортзал#красивоетело
#Горы #Армении
.
⛷ВСЕ ПРО ГОРНОЛЫЖНЫЕ КУРОРТЫ СОБРАНО ПОД ТЕГОМ ➡️#lilia_travel_горнолыжка . В последнее время #Армения привлекает все большее внимание любителей горных лыж и сноуборда #Цахкадзор — самый известный и крупный курорт страны, у которого целый ряд .
Расположен на живописных склонах горы #Тегенис .
Верхняя точка катания — 2 819 м
.
♨️Развитая туристическая инфраструктура и сервис мирового уровня .
.
⛷Современный подъемник
.
Великолепная #экология и высокий уровень безопасности
.
#Трассы всех уровней сложности
.
✊Доступные цены!
А кто вчера слушал наш вечерний эфир
⠀
В гостях студии был Артём Детышев - российский спортсмен, член олимпийской сборной команды России по конькобежному спорту на Олимпиаде в Турине, мастер спорта международного класса, заместитель председателя Ангарского городского округа и просто замечательный человек!
.
.
#Repost @detyshev (@get_repost)
・・・
Сегодня рассказывал в прямом эфире @radiomcm о предстоящей #ЛыжняРоссии38 2019.
После жутких холодов погода обещает быть чуть ли не как в Швейцарии! +3 - именно столько прогнозируется на день проведения 1 7 февраля!
✅ Успевай зарегистрироваться до 15.02 на офсайте ЛыжняРоссии38.рф или
✅ Приходи 14-15.02 в РМЦ на Баррикад, 81 для очной регистрации!
✅ Ну или в день старта 10:00-12:30 - тоже ждём!
- детский забег 300 м, с подарками на финише для каждого!
- основные дистанции 5 и 10 км!
- лотерея ценных подарков среди всех зарегистрированных участников!
- презентация стартовых номеров #СкиБАМ @alpmarathon
НЕ ПРОПУСТИ
.
#ЛыжняРоссии38 #ЛыжняРоссии2019 #ЛыжняРоссии #СпортИркутск #Лыжи #ЛыжиЭТОкруто #НаЛыжи #ВставайнаЛыжи #ВСЕнаЛЫЖИ #Иркутск #ИркутскСпортивный #ТвойИркутск #ЛыжняРоссии38 #ЛыжняРоссииИркутск #ВСЕнаБАМ