выксановости выкса vyksa выксарф выксавкурсе vyksavkurse кулебаки муром навашино артовраг выксатв омк svgz вмз выксамедиа выксунский газета газетавыкса моявыкса нижнийновгород нино рекламавыкса рекламанн свежаягазета смивыкса budvkursekvn будьвкурсеквн artovrag vyksarf выксахудеем
ДЕНЬ ПОБЕДЫ!!!
.
Мои любимые!❤Всех поздравляю с этим замечательным праздником! .
Дай Бог вам всех благ, удачи ,процветания и мирного неба над головой
.
ПЕСНИ ФРОНТОВЫЕ,
НАГРАДЫ БОЕВЫЕ.
КРАСНЫЕ ТЮЛЬПАНЫ,
ВСТРЕЧИ ВЕТЕРАНОВ!
И САЛЮТ В ПОЛНЕБА
ОГРОМНЫЙ,КАК ПОБЕДА!!!
.
#садикова #садиковаелена #рецептыпп #взвешенныеисчастливыелюди #КрасотанаМиллион #энергия #выкса #выксавкурсе #ТексттыКонцентрат #выксановости #выксарф #деньпобеды
СЕГОДНЯ В 17-25 ПРЯМОЙ ЭФИР!!!
.
ДРУЗЬЯ!!!❤❤❤
На той неделе я ездила в Москву, где побывала на передаче @amefir.tv @malakhov007 с Андреем Малаховым.
Вы просили сообщить,когда эта передача выйдет в эфир!
СЕГОДНЯ В 17-25 ПРЯМОЙ ЭФИР!!!
Если у кого-то не будет возможности посмотреть по ТВ,то можно найти в интернете,забить в поиск - прямой эфир с Андреем Малаховым от 17.04.19 и готово!!!
.
Надеюсь,эта встреча с Андреем не последняя и в скором будущем снова увидимся, даже немного успели эту тему обсудить с ним. Если ВСЁ Бог даст получится,я покажу видео нашего разговора.
.
Я была в роли зрителя в этот раз,а вы хотели бы видеть меня в качестве героя программы?
.
И какое название вы бы дали этой теме?
.
P.S. Мои хорошие❤,буду благодарна за обратную связь и ❤❤❤
#садиковаелена
#садикова #прямойэфир #вотпусксандрееммалаховым #допосле #допослепохудения #взвешенныеисчастливыелюди #всебудетхорошо #мотивациякпохудению #мотивация #ппрецепты #выксановости #выксарф #выксавкурсе
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ МОЕГО ЛЮБИМОГО МУЖА!!!❤❤❤
.
23 год мы вместе...Мне было всего лишь 16,когда судьба под названием "Новый год" свела нас .
.
Оба молодые, импульсивные, а я так вообще...
Порой думаю, как тебе удаётся оставаться спокойным и уравновешенным в союзе со мной.. Помню слова,когда ты сказал:" С тобой жить как на вулкане, не известно,когда взорвёт"
Но ведь согласись, от этого жизнь и интереснее,быть для тебя непредсказуемой и загадочной.И порой думать,а куда меня дальше понесёт.. но ведь всё в пределах разумного☝
.
Спасибо за наших трех прекрасных детей, по дочке в десятилетие21, 12 и 3 года!!!Ювелирушка ты мой.
.
Спасибо,что даже в свои почти 200 кг в твоих глазах я чувствовала себя женщиной, а не её подобием
.
Спасибо,что не препятствуешь моим движухам и бесбашенным идеям ,что чувствую себя свободной в своих проявлениях.
.
Спасибо за счастливую жизнь. И всё-таки с любимым рай и в шалаше❤❤❤.
.
На 2-й карусельки видео- поздравление с того года,когда мы готовились к финалу проекта Взвешенные и счастливые люди. .
Интересно...а когда столько лет супруги вместе,это уже больше какой этап отношений? Любовь, привычка, сожительство или новый всплеск взаимоотношений? Давайте порассуждаем у кого как?
.
#садиковаелена #садикова #деньрождения #красотанаМиллион #допосле #допослепохудения #торсопластика #КрасотанаМиллион #энергия #выкса #выксавкурсе #ТексттыКонцентрат #выксановости #выксарф #выксахудеем
ЭТО БОМБА.... ЗАМЕДЛЕННОГО ДЕЙСТВИЯ!!!
.
Разве можно сказать, что мне скоро 40....
Да я сейчас выгляжу максимум на 25...
.
Вот что значит получать кайф от своего внешнего вида, от жизни, от того как меняется всё вокруг тебя...
.
Встречаются люди на пути,которые привносят в твою жизнь новые образы, идеи. Я сейчас говорю именно о Марине Гореловой @marina777gorelova ,которая смогла снова меня покорить своими идеями моего перевоплощениями, макияжа, брошки на 9 мая!!!.
.
Мои красотки!!! Как мне хочется,чтобы вы поверили в себя, свои силы, в свою уникальность...
.
И тогда держите нас....мы взорвём эту планету своей бешенной энергетикой.
.
Всех обнимаю и целую...❤
.
Как вам мой новый образ
.
#садикова #садиковаелена #танцыдоутра #9мая #допосле #допослепохудения #торсопластика #КрасотанаМиллион #энергия #выкса #выксавкурсе #ТексттыКонцентрат #выксановости #выксарф #выксахудеем #допосле #допослепохудения #переворлощение
Где Боги спрятали счастье
⠀
Как-то раз боги, собравшись, решили поразвлечься. Один из них сказал:
– Давайте что-нибудь отберем у людей?
После долгих раздумий другой воскликнул:
– Я знаю! Давайте отберем у них счастье! Проблема только в том, куда его спрятать, чтобы они не нашли.
Первый сказал:
– Давайте запрячем его на вершине самой высокой в мире горы!
– Нет, помни, что у них много сил, кто-то сможет взобраться и найти, и если найдет один, все остальные сразу узнают, где счастье, – ответил другой.
Тогда кто-то выдвинул новое предложение:
– Давайте спрячем его на дне моря!
Ему ответили:
– Нет, не забывай, что они любопытны, кто-нибудь сможет сконструировать аппарат для подводного плаванья, и тогда они обязательно найдут счастье.
– Спрячем его на другой планете, подальше от Земли, – предложил кто-то еще.
– Нет, – отклонили его предложение, – помни, что мы дали им достаточно ума, когда-нибудь они придумают корабль, чтобы путешествовать по мирам, и откроют эту планету, и тогда все обретут счастье. Самый пожилой бог, который на протяжении всего разговора хранил молчание и только внимательно слушал выступавших, сказал:
– Я думаю, что знаю, где нужно запрятать счастье, чтобы они его никогда не нашли.
Все повернулись к нему заинтригованные и спросили:
– Где?
– Спрячем внутри них самих, они будут так заняты его поисками снаружи, что им и в голову не придет искать его внутри себя.
Все боги согласились, и с тех пор люди тратят всю свою жизнь в поисках счастья, не зная, что оно спрятано в них самих.
ЦВЕТ НАСТРОЕНИЯ...Я ЧЕСТНО ТАК И НЕ ПОНЯЛА ЦВЕТ ПЛАТЬЯ...
.
ЗЕЛЕНЫЙ? БИРЮЗОВЫЙ? МОРСКОЙ ВОЛНЫ?
.
ВЫ КАК ДУМАЕТЕ?
.
А вообще сегодняшний день прошел на ура...
✔столько эмоций - именно открытых и живых, ✔столько людей - замечательных и жизнерадостных,
✔столько мыслей - новых и безбашенных, ✔столько комплиментов я услышала - искренних и душевных, ✔столько друзей - верных и веселых, ✔столько новых знакомств - разных и интересных , в общем....
✔столько...столько...
.
Мы сами рисуем свой мир и только тебе решать какими красками ты его раскрасишь....
.
А ещё я возгловляла колонну @tonusklubvyksa
на демонстрации.
Кто видел меня?
.
#садикова #садиковаелена #рецептыпп #взвешенныеисчастливыелюди #КрасотанаМиллион #энергия #выкса #выксавкурсе #ТексттыКонцентрат #выксановости #выксарф #выксахудеем #допосле #допослепохудения #торсопластика #КрасотанаМиллион #взвешенныеисчастливыелюди
Мои хорошие!!!❤❤❤
Вы мне в личку много задаете вопросов по марафону,отчасти многих волнует питание...
Я говорю сразу...наша задача не похудеть на 15 кг за месяц и не дай Бог заработать расстройство кишечника,выпадение волос и тд.
Наша цель- научить Вас сбалансированному и правильному питанию,чтобы в дальнейшем вы сами могли строить себе рацион...
Поймите одно☝на проекте #взвешенныеисчастливыелюди мы были в условиях "подопытного кролика", здесь нужен был результат и колоссальный сброс веса...
Я напишу вам пример питания одного дня!!!
Ничего не меняю пишу как есть,тк меню мы записывали себе...поэтому смотрите, смогли бы вы на таком питании долго сидеть не сорвавшишь
Завтрак 8-00:
Овощи(помидор,перец,сельдерей+оливковое масло) 60 гр+яйцо ,компот из вишни.
Перекус 12-00:
семечки тыквенные 15 гр
Обед 15-00:
Овощи свежие (огурцы, помидоры,сельдерей,петрушка)60 гр+ треска на пару 60 гр
Ужин 19-00:
Стакан молока+паста из дробленых семян черного льна 1 стол.ложка
Плюс ко всему этому тренировки- утром кардио на тощак(от 40 минут),днём -спортзал(от 2-хчасов -дорожка,круговые,силовые,эллипс,велик и тд,вообщем разные вариации),вечером-домашнее задание(гребля, велик или бегать по лестницам).
Я уверена,если бы в нашем доступе были продукты,то мы бы все смолотили..тк были постоянно голодные,только воды было упейся.
В нашем марафоне питание построено совершенно по-другому- 5ти разовое питание,сначала думаешь...что неужели будешь это есть и худеть
Да..будете,тк мы даем полностью информацию по рациону,если нет противопоказаний,то тренировкам и тд.
Листайте карусель и вы увидите как питаются наши девочки и при этом стройнеют....
Так что если вы хотите изменить жизнь на 180 градусов тогда тебе точно к нам☝в нашу дружную семью.Где я являюсь мотиватором,а @natulya_krasotulya специалистом по пп с медицинским образованием и также является фитнестренером и многому другому...
Пиши в личку или ставь + и я всё подробно тебе напишу.
#садиковаелена #садикова #марафонстройности #взвешенныелюди #красотанаМиллион #выксановости #выксарф #стс
РЕЗУЛЬТАТ 7-Й НЕДЕЛИ МАРАФОНА "ПЕРЕЗАГРУЗКА АЛИНЫ "В @tonusklubvyksa .
Итак,за 7 неделю Алина смогла потерять 1.6 кг,что в сумме 12,3 кг.
.
Конечно впереди ещё много работы,но самое главное,это цель,к которой @inkerman1727 идёт и верю,что дойдёт!!!
.
Делитесь своими результатами
.
#садиковаелена #садикова #допосле #допослепохудения #марафоносознаннойстройности #перезагрузкаалины #всеполучится #марафон #взвешенныелюди4сезон #вотпусксандрееммалаховым #выкса #выксавкурсе #ТексттыКонцентрат #выксановости #выксарф #тонусклубвыкса #тонусклуб #КрасотанаМиллион #энергия
ЖИВИТЕ И РАДУЙТЕСЬ ЖИЗНИ!!!
.
И ПОФИГ, ЧТО СКАЖУТ ОКРУЖАЮЩИЕ...
..
ЭТО ВАША ЖИЗНЬ И ТОЛЬКО ВАМ РЕШАТЬ КАКАЯ ОНА БУДЕТ
.
Я поняла одно ☝...Я есть Я ...
И этим всё сказано...
.
Любимые мои!!! Живите в своё удовольствие!!!❤❤❤
.
#садикова #садиковаелена #деньрождения #допосле #допослепохудения #взвешенныеисчастливыелюди #вотпусксандрееммалаховым #КрасотанаМиллион #энергия #выкса #выксавкурсе #ТексттыКонцентрат #выксановости #выксарф #выксахудеем #допослеоперации