Список из самых популярных хештегов по теме #ГЕНОМ

Руки сохнут, пятки трескаются ⠀ Знакомо? Тогда ставим лайк ♥️ и читаем! ⠀ Причин может быть несколько: 1. Недостаточное потребление воды Неожиданно? Факт! Чтобы представить свой минимум потребления воды — считаем: Девушки: вес тела х 31 Мужчины: вес тела х 35 ⠀ Получаем необходимый объём воды в мл. Мой вес сейчас около , то есть я должен выпивать 3.5 литра воды. Совсем не 2, как многие привыкли думать ⠀ При условии, что я тренируюсь и у меня систематическая физическая нагрузка, объём не кажется огромным. Проверено на себе ⠀ Вы знаете, что я за индивидуальный подход — так что учитываем особенности организма и противопоказания ☝️ ⠀ 2. Недостаток витаминов А,Е,С и группы В Написал их вместе, как одну из причин, потому что выявлять дефицит вы будете тоже вместе. Сдавайте кровь в любой лаборатории вашего города Сдавайте #генетическийтест на усвояемость этих витаминов в @i.genom ⠀ А потом куда? К врачу! Не занимайтесь самолечением, не принимайте по 10 пилюль за день по самоназначению ⠀ Мы дадим рекомендации по дополнительному приему, учитывая ваши генетические особенности Врач соберёт анамнез, проведёт осмотр, изучит результаты анализов и назначит при необходимости курс приёма и дозировку витаминов. А может и отправит на дополнительные исследования ⠀ 3. Нарушения могут быть гормонального характера — об этом лучше спросить в прямом эфире у @doctor_zubareva ⠀ Об остальных причинах — в следущий раз. Актуальна тема? Маякните ⠀ ❓Сталкивались с этим? К чему ещё написать инструкцию по избавлению? ⠀ #ГенОм #сухость #сухостькожи #вода #витамины #минералы #генетика #генетическиеисследования #кожа #дерматолог #косметолог #эндокринолог

Вчера был День Защиты Детей! ♥️ лайк моей крохе, на фото ей 6 часов ⠀ Вы часто спрашиваете какие базовые анализы я рекомендую детям, с чего начать? ⠀ Специально для этого мы разработали комплекс «Для детей», в него входят анализы: ✅ Усвояемость лактозы ✅ Усвояемость витамина D ✅ Усвояемость Са ✅ Определение биологического ритма ✅ Определение видов спорта с учетом физического потенциала ⠀ Стоимость комплекса всего 5000₽, вы платите за 3 анализа, а получаете 5 самых актуальных и необходимых для детей от 0 до 16 лет ⠀ Про актуальность анализа на определение видов спорта я уже писал! Ищите по тегу #геном_спорт Поэтому в честь праздника мы делаем скидку на этот популярный анализ! ⠀ ☝️ Только при оформлении заявки в Instagram с 1 по 7 июня, у вас есть возможность узнать подходящие виды спорта для вашего ребёнка всего за 2500₽ ⠀ Специальная цена распространяется как для новых пациентов, так и для тех, чья ДНК уже хранится в нашей лаборатории ⠀ ⚠️ Количество анализов ограничено! Впереди 3 месяца лета! ☀️ Сделайте шаг навстречу гармоничному развитию вашего ребёнка! ⠀ ❓Как относитесь к спорту? Занимаетесь сами? Во сколько хотите/отдали на спорт своих детей? ⠀ #ГенОм #спорт #лето #солнце #море #развитие #раннееразвитие #генетика

Друзья! Подарок хотите? Ну а кто откажется от 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ ₽ на любые исследования? ⠀ В честь дня всех влюблённых разыграем сертификат на 10000₽ и скидку 50% на все исследования для счастливчика, которого отметят в комментариях ⠀ Мы не будем ограничивать вас, выбирайте все, что душе угодно ⠀ ❓Что делать? ✅ Быть нашим подписчиком @i.genom ✅ Поставить ❤️ на это и предыдущие 5 фото ✅ Отметить в комментариях человека с хорошей кармой, которому был бы интересен этот приз ⠀ А дальше вы итак все знаете ⠀ Участвует весь мир! ⠀ Стоимость доставки входит в номинал сертификата! ⠀ Сохраните публикацию в закладки, чтобы не пропустить итоги! ⠀ Победителей выберем 16 февраля! Поехали! ⠀ ☀️На фото: Пхукет, День Святого Валентина ⠀ Очень хочется отправиться в тепло в этом году, но пока график не позволяет. Может совместить приятное с полезным и отправиться, например, в Абу-Даби? Меня там ждёт большаааааая группа пациентов ⠀ #ГенОм #розыгрыш #деньсвятоговалентина #igenom #allovertheworld #phuket #thailand #summerinwinter

Захвачу 2 важные темы — #беременность и #Витамин D ⠀ И сразу хочу спросить: нужна ли наша история? И план спасения? Лайк ♥️ и поехали ⠀ Все чаще из уст акушер-гинекологов я слышу о важности Витамина D во время беременности ⠀ Он: Обеспечивает правильное развитие костной системы Нормализует деятельность центральной нервной системы Активизирует работу половых, щитовидной, паращитовидной желез ⠀ С дефицитом витамина D лучше попрощаться на этапе планирования беременности ⠀ ☝️Напомню, что дефицитным считается уровень ‼️меньше 20 нг/мл (50 нмоль/л)‼️ Недостаточность — это❗️ от 20 до 30 нг/мл (от 50 до 70 нмоль/л)❗️ ⠀ Все эти уровни требуют действий и чаще всего ТОЛЬКО коррекцией питания здесь не обойтись ‍♂️ ⠀ Забудьте про нормы в 600 МЕ с просторов интернета ‍♂️ Все дозировки должны подбираться индивидуально ☝️Лечебные дозировки — ЛЕЧАЩИМ врачом на основе двух анализов: ⠀ 1️⃣ 25(ОН)ВитаминD 2️⃣ Генетический анализ на усвояемость витамина D ⠀ Про различия анализов, показания, нормы, что делать если... и случаи пациентов ищите по тегу #геном_витаминд ⠀ ❓А как дела обстоят у вас? Вы знаете свой уровень? Проверяли хотя бы раз в жизни? ⠀ #ГенОм #витаминд #геном_беременность #vitamind #диета #пп #БАД #БАДы #iherb

PRO Кишечник ♻️ ⠀ Ставьте лайк ♥️, готовлю для вас целую серию умных постов ⠀ Суть поста — понятна и проста Хотите здоровый организм — поддерживайте микрофлору кишечника. ⠀ Можно написать список различных функций, здесь и защитная и иммунная. Только сподвигнет ли это вас заняться здоровьем своего кишечника? Вряд ли ⠀ Давайте лучше разберём ваши вопросы. От специалистов я с удовольствием приму дополнения к моим советам. ⠀ Итак☝️ ⠀ Низкий гемоглобин. Пью железо — показатель не увеличивается или увеличивается незначительно. ⠀ Сдайте биохимический анализ крови. Вас интересует белок. Это раз. Также смотрите ферритин, сывороточное железо и ЛЕЧИТЕ КИШЕЧНИК! ⠀ Как показывает практика и личный опыт ̶к̶у̶д̶а̶ ̶ж̶е̶ ̶б̶е̶з̶ ̶н̶е̶г̶о̶: ‼️Нет смысла увеличивать дозировку железосодержащих препаратов! Если железо не усваивается — необходимо создать в кишечнике условия для его расщепления ‼️ ⠀ Проблемы с зубами, ногтями у детей и взрослых ⠀ Делаем анализ крови и смотрим ионизированный кальций, смотрим генетическую усвояемость кальция и ЛЕЧИМ КИШЕЧНИК! ⠀ ☝️ В связке всегда рекомендую смотреть Витамин D ⠀ А это значит смотрим генетическую усвояемость. Даже если сдаёте в других лабораториях ̶ч̶т̶о̶ ̶я̶ ̶т̶а̶к̶о̶е̶ ̶г̶о̶в̶о̶р̶ю̶ — всегда смотрите, чтобы были исследованы VDR и DBP. Это работа рецепторов Витамина D и транспорт. Смотреть только один показатель — не информативно, поймите ⠀ Смотрим уровень Витамина D — 25(ОН)ВитаминD. Это анализ крови. Норма от 70 нг/мл, а не то, что написано на бланке лаборатории ⠀ Если есть отклонения — ЛЕЧИМ КИШЕЧНИК! ⠀ А если по логике — то при возникновении вышеописанных дефицитов — в первую очередь нужно начинать лечить кишечник, параллельно сдавать анализы и смотреть показатели, о которых я сегодня написал. ⠀ ❓Интересен такой формат? Продолжать разбирать ваши вопросы в постах? Хотите расскажу о лакто и бифидо бактериях и как выбрать пробиотик, если анализ показал, что вам подходят несколько? ⠀ #АртёмШаронов #геном_пробиотики #геном_витамины #геном_витаминд #витаминд #ГенОм #микрофлора #микробиота #кишечник #витамины #анемия #железо

Жду, когда будет пост-кружок Вы такие посты любите больше остальных. Ну, ещё про беременность и рождение детей. Но с этим пока погодите ⠀ Думаю все слышали о том, что благодаря витамину D кальций попадает туда, куда надо и усваивается . Если нет, пишите — опубликую пост на эту тему ⠀ Так вот. Сегодня затронем ооочеень интересную тему из серии «А что будет, если...» ⠀ Если витамина D не хватает — #кальций накапливается в крови. А потом? А потом — выводится с мочой. Пока почки фильтруют мочу, Са откладывается в виде песка. А потом « Привет, #камни!» ⠀ Не хватает — это сколько? ‼️ Уровень витамина D < 20 нг/мл — это ОЙ-ОЙ, как не хватает ❗️ 20-30 нг/мл — ОЙ, как не хватает 30-50 нг/мл — кто-то считает, что сойдёт, но нет, все же НЕ ХВАТАЕТ для усвоения кальция ⠀ Итог: #ногти #зубы #волосы любят Са, а кальций любит #витаминд ☝️ Так что ваше здоровье зависит от вашей любви к себе ⠀ Перед приемом препаратов кальция: ⠀ 1 РАЗ В ЖИЗНИ сдаёте: ✅ Генетический анализ на усвояемость кальция ✅ Генетический анализ на усвояемость Витамина D ⠀ СИСТЕМАТИЧЕСКИ (не менее 2 раз в год) проверяете: ❇️ Уровень витамина D в крови — анализ 25(ОН)Витамин D ⠀ ☝️И да, средние показатели наших пациентов за 2018 год варьируются от 20 до 30 нг/мл, что #ОЙ как не хватает. ⠀ ❓Продолжаем тему? ⠀ #ГенОм #геном_витаминд #геном_кальций #геном_витамины #почки #МКБ

Первую часть читайте в предыдущем посте ⠀ Сделайте 2 манипуляции — поставьте лайк ♥️ и сохраните пост (нажмите флажок) Я серьёзно намерен вывести этот пост в ТОП и ИНТЕРЕСНОЕ, потому что Direct ломится, а Instagram не даёт отвечать на ТАКОЕ количество комментариев под постом ⠀ Услышьте меня! Пищевая #аллергия — это повод проверить #кишечник ☝️ Какие #анализы помогут врачу? ⠀ 1️⃣ #ХМС (Анализ по Осипову) Современные #врачи УМЕЮТ пользоваться анализом по Осипову, они часто, нет не так... они ОЧЕНЬ ЧАСТО назначают этот #анализ, чтобы определить #микробиом пациента и начать работу ⠀ Вам нужно самостоятельно собрать капиллярную #кровь. Все необходимое предоставляем По всей России, странам СНГ, ЕС ⠀ 2️⃣ Индивидуальный подбор пробиотиков Самое главное правило: не принимать #пробиотики в течение 21 дня до сбора биоматериала. Сдавать нужно кал ⠀ Курсы приема пробиотиков менее 1 месяца всерьёз не воспринимайте ‍♂️ По личному опыту — не менее 2-х месяцев ☝️ ⠀ Анализы 1️⃣ и 2️⃣ нужны обязательно, могут понадобиться и другие. Какие — РАЗНЫЕ в каждом отдельном случае ⠀ Очень много запросов про #атопическийдерматит, #поллиноз, экзему. С чего начнём? ⠀ ❓Нужен ли #прямойэфир с аллергологом-иммунологом? Развею миф, что нет грамотных врачей. Их мало и на вес золота — это да ⠀ #ГенОм #аллергии #микрофлора #микробиота #микробиология #экзема #геном_бактерии #геном_поосипову

PRO Витамин D ☀️ ⠀ Все мои посты на эту тему читайте по тегу #геном_витаминд ⠀ Сегодня отвечу на самые популярные вопросы про витамин D: ⠀ ❓Всем ли нужно принимать препараты витамина D? ‍♂️ Нет, не всем. У большого количества пациентов выявляется дефицит или недостаточный уровень. У многих, но не у всех! Поэтому и дополнительный приём показан многим, но НЕ ВСЕМ! ⠀ ❓ Как узнать нужен ли мне дополнительный приём витамина D? ✅ Сдать биохимический анализ 25(ОН)Витамин D ✅ Сдать генетический анализ на усвояемость витамина D ⠀ ❓ Эти анализы нужно сдавать только детям? ‍♂️Эти анализы нужны и взрослым и детям и пожилым. У каждого свои цели и свои риски. Поэтому анализы эти нужно сдать всем, кто заботится о своём здоровье ⠀ ❓ Как узнать, правильно ли врач подобрал дозировку? ‍⚕️ Многие врачи опасаются назначать лечебные дозировки даже на основе выявленного дефицита и нарушения усвояемости. ⠀ ❗️Каждый случай индивидуален и требуется исключить противопоказания дополнительного приема витамина D ⠀ Для ориентира напишу, что для детей и взрослых при результате биохимического анализа ниже 30 нг/мл дозировки ниже 4000 МЕ являются МАЛОЭФФЕКТИВНЫМИ❗️ ⠀ Если вместе с дефицитом обнаруживаются ещё и генетические нарушения в процессах усвояемости — дозировка будет только возрастать до 6000, 8000, 10000 МЕ в зависимости от характера нарушений❗️ ⠀ ❓ Через какое время целесообразно проводить контрольное исследование для определения уровня витамина D? ‍♂️ Мое мнение — не ранее, чем через 3-6 месяцев ⠀ ❓ Когда следует остановиться? Оптимальным уровнем считается 70-80 нг/мл. Здесь важно понимать: Если у вас не выявлены генетические факторы риска снижения Витамина D, вы можете прекратить приём препарата и поддерживать хороший уровень правильным рационом питания Если у вас присутствуют «поломки» в генах и нарушена усвояемость — целесообразно поддерживать уровень Витамина D профилактическими дозировками, делая перерывы в приеме ⠀ Схему дополнительно приема врач должен подбирать индивидуально для каждого пациента! Особенно тогда, когда в руках у него есть необходимые для этого инструменты ⠀ ❓А у вас остались вопросы про витамин D? Принимаете ли вы его летом?

Реальные истории в серии книг Фатимы Хадуевой «Дневник Экстрасенса». На следующей неделе сдаю в издательство ещё три тома о жизни людей, их судьбы, трагедии, исправление ошибок и дорога к себе #осознание #чудо #исцеление #карма #глупость #любовь #выходесть #кодрода #школафатимыхадуевой #новыерунырода #генокод #геном #семья #включисердце #выйдиизматрицы #+79165457777