Список из самых популярных хештегов по теме #ГИНЕКОЛОГ

Поговорим этим субботним вечером сексе? Нередко сталкиваюсь с вопросом: "Доктор, у меня уже год/два/три и т.д. никого не было. Это вредно/плохо/надо?" Рассуждая на эту тему, начну с того, что я не встречала ни одной статьи, статистически достоверно показывающей влияние регулярной половой жизни на здоровье женщины. (Если среди моих читателей кто-то видел такую литературу, буду благодарна за ссылку). Напротив, уверенно могу сказать, что в настоящее время нет ни одного гинекологического заболевания, фактором риска развития которого, является отсутствие половой жизни в течение какого-либо периода жизни. А что вообще считать сексом? Наличие любых фрикций с представителем противоположного пола, в т.ч. не приводящих к "кульминации", а нередко сопровождающихся еще и неприятными, даже болезненными ощущениями? Можно ли считать мастурбацию, приносящую оргазм, "заменой" традиционному "волшебству"? На мой взгляд, в проблеме отсутствия половой жизни гораздо важнее не само наличие и вид секса, а долговременный психологический комфорт женщины. Ведь за отсутствием регулярного "волшебства" часто стоит острый (развод, потеря близкого человека) или хронический (уныние на фоне неудач/невозможности создать длительный союз) стресс, который, как раз, вполне может стать пусковым моментом в развитии различных гинекологических заболеваний. #секс #сексвжизниженщины #значениесексадляженщины #сексдляздоровья #здоровыйсекс #женскоездоровье #охраназдоровья #зож #профилактикаклимакса #продлитьмолодость #профилактикарака #гинеколог #врачгинеколог #консультациягинеколога #акушергинеколог

Такой загадочный эндометриоз…— Часть 1. ⠀ Эндометриоз для организма – чужой среди своих, но почему-то организм его не атакует. Как он его обманывает? ⠀ Эндометриоз это не опухоль. Эндометриоз – это доброкачественное разрастание слизистой матки за пределами полости матки. Единственное, в чем эндометриоз похож на онкозаболевание – это характер распространения. Эндометриоидные клетки перемещаются по лимфатической и кровеносной системам, поэтому могут забрасываться в любой орган: почки, головной мозг, молочные железы, роговицу глаза. Но, к счастью, такие дальние «метастазы» случаются крайне редко. В основном эндометриоз ограничивается оккупацией либо тела матки, либо органов малого таза. ⠀ На сегодняшний день данное заболевание до конца еще не изучено, но медикам уже известно, что эндометриоз – это гормонозависимый процесс. У большинства женщин он заканчивается после менопаузы,поэтому и говорят, что эндометриоз это заболевание менструирующих женщин. ⠀ Получается, виной всему слизистая, которая во время месячных покидает матку и, получив свободу, приклеивается к брюшине, яичникам и начинает там размножаться, образуя очаги? ⠀ Клетки эндометрия паразитируют на других органах, а куда же смотрят наши макрофаги и прочие бойцы невидимого иммунного фронта? – В данной ситуации эти стражи порядка почему-то клетки эндометрия не видят, хотя в принципе должны ликвидировать чужаков. По какой-то причине происходит сбой иммунной системы. Но это не повод называть эндометриоз аутоиммунным заболеванием. При аутоиммунном заболевании организм вырабатывает антитела против органов, тканей, ДНК... Здесь же антитела против эндометрия не вырабатываются. ⠀ Существует множество теорий возникновения эндометриоза. Например, имплантационная теория посвящена тому, как клетки забрасываются ретроградно по маточным трубам и прикрепляются к соседним органам. Метапластическая теория изучает процессы превращения в эндометрий клеток, ничего общего с ним не имеющих. Это могут быть эпителиальные клетки (слизистые клетки других органов, в том числе брюшины малого таза). Возможно, в этих таинственных метаморфозах участвуют и стволовые клетки. продолжение ниже

Всем привет Как и обещала, сегодня расскажу вам, как работать непосредственно с мышцами тазового дна. Также, не забывайте, что в своем профиле @ginekolog_marinakruglova я регулярно даю примеры практик и много полезной информации! Так что присоединяйтесь‍♀ ⠀ Итак: 1⃣Для начала убедитесь, что вы работаете именно с мышцами промежности, не вовлекая в процесс мышцы брюшного пресса и ягодиц, это важно. Для этого встаньте, ноги на ширине плеч. Положите одну руку на живот, другую на ягодицы и попробуйте глубоко втянуть мышцы промежности. 2⃣Теперь попробуйте «тренировать» мышцы тазового дна в асанах, например, в положении «полумоста» - лежа на спине с согнутыми ногами, в этом положении с выдохом глубоко втягивайте мышцы промежности и поднимайте таз (не высоко от пола), со вдохом расслабляйтесь и опускайте таз на коврик. Можно повторить до 20 раз! ⠀ ✔Такие же напряжения и расслабления, связанные с дыханием можно повторить в Саламба Cарвангасане с опорой на стену. Это очень эффективно, т.к. “подвешивающий” связочный аппарат органов малого таза расслаблен и нет гравитационного давления на тазовое дно. ⠀ ✔А еще очень важно поддерживать здоровое состояние поясничного отдела позвоночника, так как именно из этой области происходит иннервация всех структур тазового дна. Для работы с позвоночником существует много лечебных комплексов, например, скрутки в положении лежа, различные движения в положении «кошки». Много интересных вопросов остается еще не охваченными. Так как тема здоровья тазового дна волнует многих. Например, пациенты часто спрашивают - как улучшить качество интимной жизни и можно ли использовать «нефритовые яйца» или другие предметы для тренировки. ⠀ ⚡Об этом и других интересных и полезных моментах я подробно рассказываю на своем онлайн курсе «Интимная реабилитация методами йоги», который стартует уже 15 апреля Присоединяйтесь! Информация в моем профиле ginekolog_marinakruglova и на сайте www.yogamethod.ru

По многочисленным просьбам первый пост в рамках проекта «Спроси у доктора» я посвящаю климаксу. ⠀ Известно ли вам, почему наступает климакс? ⠀ Дело в том, что девочка рождается с определённым запасом яйцеклеток, т.н. «овуляторным запасом». ⠀ Их всего 400 - 500 тысяч, и каждый меструальный цикл расходуется одна, либо две яйцеклетки. ⠀ Как только овуляторный запас заканчивается, наступает климакс. ⠀ Средний возраст наступления климакса 45 - 55 лет. Если климакс наступает раньше 45 лет - это ранний климакс, после 55 лет - поздний климакс. ⠀ Первый симптом наступления климакса - нарушение менструального цикла, он становится нерегулярным, меняется характер выделений во время месячных - либо они становятся более обильными, либо скудными. ⠀ Могут появиться «приливы», ощущения жара, нарушения сна, раздражительность. ⠀ Эти все симптомы поддаются терапии. В зависимости от ситуации, гинеколог может вам назначить либо гормональную коррекцию, либо препараты, содержащие фитоэстрогены - гормоны растительного происхождения. ⠀ Если пост вам понравился и показался полезным, ставьте, пожалуйста, ❤️❤️ Если есть вопросы, пишите их, пожалуйста, в комментариях или в директ. ⠀ #гинекология #гинеколог #гинекологи #гинекологиямосква #гинекологмосква #бесплодие #узималыша #гименопластика #лабиопластика #пластикаполовыхгуб #гинекологияводныйстадион #ведение беременности #восстановлениедевственности #роды #кесаревосечение #родыпосле40 #интимнаяпластика #климакс

‍⚕️ #гинекологантоновахабаровск Ставьте лайк❤️, ведь нельзя говорить о лечении воспалительных мазков, не дав немедикаментозные рекомендации. ⠀⠀ ☝Кстати, ими хорошо бы воспользоваться и тем, кто периодически испытывает зуд, раздражение, дискомфорт в области наружных половых органов, неприятные ощущения во время полового акта и т.д. ⠀⠀ И всем, кто просто хочет поддерживать свою женскую микрофлору в порядке.☺️ ⠀⠀ ✅ Сведите к минимуму использование ежедневных прокладок. ✅ Подмывайтесь тёплой чистой водой без геля, даже если он специализированный. ✅ Не используйте постоянно во время менструации тампоны. В идеале лучше подобрать качественную и комфортную для вас менструальную чашу. В крайнем случае можно пользоваться прокладками, соблюдая правила своевременной замены. ✅ Синтетическое белье одевайте только в особых случаях, то же касается и стрингов! ✅ Спите БЕЗ ТРУСОВ! Это способствует не только поддержанию нормального микроценоза, но и улучшает качество сна! ⠀⠀ Более подробно о вышеуказанных рекомендациях можно почитать в соответствующих постах по тегу #антоноваогигиене ⠀⠀ Ну и последнее и очень важное, о чем следует сказать!⬇️ ⠀⠀ ✅ Обратите пристальное внимание на ваш кишечник❗️ Если у вас с ним проблемы, то периодически или постоянно будут появляться такие симптомы, как вздутие, урчание, газы, запоры, поносы, не регулярный (т.е. не ежедневный и в одно и то же время) стул, неправильно оформленный. ⠀⠀ Если есть хотя бы одно из вышеуказанных явлений, то следует пройти дополнительные обследования, а также изменить характер своего питания (но это тема уже отдельного поста)! ⠀⠀ ❗️В первую очередь рекомендуется значительно сократить потребление сладостей и вообще всех простых углеводов❗️ ⠀⠀ Тех из вас, кто ещё не поучаствовал во вчерашнем опросе, прошу это сделать! ⠀⠀ А уже завтра выведем формулу женского счастья, ответив на вопрос, чего же всё таки хотят большенство женщин!‍♀️‍‍‍ ⠀⠀ Будьте здоровы! Любите себя! ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀

Всем привет, друзья! Я снова к вам с полезной информацией! Об этом и многих других интересных темах мы говорим в моем профиле @ginekolog_marinakruglova Обязательно присоединяйтесь ⠀ Мы немного забываем, что все органы, которые находятся под контролем половых стероидов, т.е. “органы-мишени” тоже относятся к гинекологии. Поэтому тема заболеваний молочных желез немного “за кадром” и это не правильно❌ ⠀ Распространенный диагноз - мастопатия. Находят при осмотре, на УЗИ чуть ли не у всех. Кстати, гинеколог на приеме должен посмотреть молочные железы! Я это делаю обязательно. Это элемент онкологической настороженности, ведь рак молочной железы, к сожалению, распространенное заболевание. ⠀ Что такое мастопатия? Говоря простым языком, это изменение ткани молочной железы, в результате которого мягкая железистая ткань местами заменяется более плотной, фиброзной тканью или образуются кисты. Тяжелое проявление этого заболевания - образование доброкачественных опухолей (фиброаденом) ⠀ Может ли помочь йога и аюрведа при этом заболевании? Сразу скажу, что йогатерапия может помочь только косвенно. Дело в том, что мастопатия - реакция железистой ткани на “неправильные” гормональные взаимоотношения. Т.е. имеет те же причины, что и нарушение менструального цикла, например, и лечится примерно так же ⠀ В йогатерапия - это техники релаксации и восстановления энергии, скрутки, активные движения в области таза, перевернутые положения. Очень важны пранаямы, из них я бы выбрала нади шодхана пранаяму и брамари. . Далее читайте карусель

“Стыдные” вопросы: Интимная гигиена. Я заметил из своей практики, что даже взрослые женщины порой уделяют недостаточно внимания интимной гигиене, или осуществляют ее неправильно. ❗Как ухаживать за собой в интимной области? Основное правило – регулярность, но без фанатизма. Как недостаток, так и переизбыток ухода за половыми органами может негативно отразиться на микрофлоре. Подмывайтесь минимум раз в сутки. В идеале – после любого посещения туалета. Это поможет убрать загрязнения и выделения. Подмывайтесь спереди назад, чтобы кишечная флора из анального отверстия не попала во влагалище. Чем мыться? В большинстве ситуаций достаточно простой теплой воды без гелей/мыла/пенки. Область анального отверстия, особенно после туалета, вы можете промыть с нейтральным мылом, а область вульвы - только водой. Из моющих средств подходит детское мыло или специальные аптечные средства для интимной гигиены, не вызывающие аллергии. Обычные гели могут пересушить слизистую, вызвать воспаление или раздражение. Полотенце должно быть чистым, индивидуальным, половые органы нужно мягко промокать, а не вытирать. Нет спринцеваниям, антибактериальным средствам и антисептикам. Эти процедуры могут понадобиться в редких случаях по назначению врача, самим их проводить не нужно. Так можно нарушить микросреду влагалища, открыв путь инфекциям. Подмывайтесь перед сексом и после него. Вода смоет неприятные запахи и предотвратит размножение болезнетворных микроорганизмов. Особое внимание – во время менструации. Прокладку или тампон нужно менять раз в 3-4 часа, после чего подмываться или, если такой возможности нет, пользоваться влажными салфетками для интимной гигиены или детскими. Во время беременности и после родов также стоит усилить интимную гигиену. В период беременности подмывайтесь водой минимум 2 раза в день и ежедневно меняйте белье. В первые недели после родов старайтесь подмываться утром и вечером и после посещений туалета. ⠀ ☝Чтобы не допустить попадания микробов во влагалище, мойте руки перед процедурами. ⠀ #камильбахтияров #bakhtiyarov#kamildoc #ГинекологМосква#гинеколог #Бахтистыдныевопросы #Бахтиинтимнаягигиена #интимнаягигиена #Бахтиполезнаяинформация

35 + .  У каждого врача есть свои любимые анализы для постановки диагнозов с учетом стандартов и клинических рекомендаций. Если женщине за 35 лет и пошли нарушения цикла — раньше или позже стали приходить менструации или начал расти вес рекомендую сдать на 2-4 день менструального цикла . — ФСГ — эстрадиол — ТТГ, Т4св, Т3св — пролактин — тестостерон — ДГАЭС — ферритин — гомоцистеин — глюкоза, инсулин — липидограмма — витамин Д. витамин В12. . ❗Важно❗ Это лишь анализы крови. В тканях уже могут изменения. Лечу клинику. Ждать когда беда станет видна по анализам не в моих правилах. Предпочитаю профилактику . С любовью  Ваша #светланахвостанцева #гинеколог #челны_врачи #женщина #рекомендация #анализы #школапациента

‍⚕️#гинекологантоновахабаровск ✅ Нормоценоз – преобладают лактобактерии; – грамотрицательная флора отсутствует; – лейкоциты в уретре единичные, в цервикальном канале до 15, во влагалище до 20; –отсутствуют споры грибов, мицелий, «ключевые» клетки; – слизи нет совсем или очень мало! ⠀⠀ ✅ Промежуточный тип (пограничный) – неприятные симптомы обычно отсутствуют; – лактобактерии снижены; – в мазке определяются грамположительные кокки, грамотрицательные и грамположительные палочки; – лейкоциты обычно в норме; – в мазке присутствует слизь. ⠀⠀ ❗️Доказано, что на фоне промежуточного микроценоза влагалища в среднем в течение 1-2 месяцев развивается та или иная форма вагинальной инфекции. Поэтому такой тип микроценозов нельзя считать нормальным и оставлять без лечения❗️ ⠀⠀ ✅ Дисбиоз влагалища Соответствует картине бактериального вагиноза. – количество лактобактерий значительно снижено; – преобладают грамотрицательные палочки, грамположительные кокки и палочки; – имеются «ключевые» клетки (КК – это изменённые клетки вагинального эпителия). ⠀⠀ ✅ Вагинит☹️ Воспалительная реакция в виде повышенного количества лейкоцитов и их преобладание над клетками эпителиоцитами; – повышено слущивание эпителиоцитов; – часто обнаруживается псевдомицелий и/или споры грибов трихомонады и др. ⠀⠀ Послезавтра подробнее расскажу о воспалительных мазках!‍⚕️ Про состав влагалищной микрофлоры подробно можно прочесть в постах по тегу #антоноваогигиене ⠀⠀ Будьте здоровы! Любите себя! ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀