Список из самых популярных хештегов по теме #ГИПОТОНИЯ

РЕГУЛИРОВКА ДАВЛЕНИЯ ДЫХАНИЕМ. УРОК 1 (Дыхание огня) #физиотерапиясrocbaffy #техникидsхания #гипертония #гипотония #ЗОЖсrocbaffy . Напоминаю всем, кто забыл, что тело человека - это БиоРобот! Буквально. Не романтично, зато практично! В школе мы все с вами изучали физику, химию… и в итоге мало кто понял, зачем и почему! А я вот до сих пор в недоумении, почему все законы и принципы не разбирались на человеческом теле? Ведь это идеальный наглядный пример, который есть у каждого! . Вернемся к давлению в теле. Речь о гипертоническом (повышенном) и гипотоническом (пониженном) кровеносном давлении, которые ощущаются через слабость, вялость, головокружения, мигрени, мандраж, учащенное сердцебиение, барабаны в груди и т.д. Причины - разные, суть одна: меняется диаметр просвета кровеносных сосудов, скорость движения жидкостей, насыщенность кислородом, ритм дыхания и в итоге тонометр показывает страшные цифры . Разберем вариант экстренной помощи при любом из нарушений. Это НЕ лечение, а решение повседневных задач. В любом месте, в любое время и при любых обстоятельствах - можно выполнять (см. видео) . Удивлю, если скажу, что каждая ноздря не только разные ноты ароматов улавливает, как 3D-очки, так еще и отвечает за разные направления давления? Итак: + закрываем правую ноздрю и дышим левой - понижаем давление + закрываем левую ноздрю и дышим правой - повышаем давление . ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ: дыхание огня Это детоксикационная техника дыхания, формула: вдох=выдох Важна работа живота пупковой зоной: на вдохе - живот надувается, на выдохе - сдувается. За счет данной техники (хотя бы после 3х минут выполения) кровь настолько насыщена кислородом и разогнана, что попавшие в нее токсичные материалы сжигаются, распадаясь на воду, углекислый газ и остаточные элементы. . ⛔ ОСТОРОЖНО В процессе дыхания огнем может возникнуть головокружение, поэтому, если вы не тренированный человек, лучше выполняйте технику сидя. . P.S. В случаях травмы, высокой интоксикации крови и зашлакованности сосудов, вирусной и инвазивной активности патогенных жителей - может сработать слабо или вообще никак не сработать. . Жду Ваших отчетов и вопросов и Желаю Вам #будьтездоровы с #rocbaffy

Гипотония. Причины и лечение ❤️ #оздоровье_отФролова - Гипотония - это полная противоположность гипертонии. “Гипо” - это недостаток, “гипер” - переизбыток. Бывает, особенно с возрастом, что у человека полжизни была гипотония, и потом она враз переходит в гипертонию. Это связано с определёнными проблемами и причинами. При гипотонии тоже наблюдается недостаточное поступление в ткани кислорода, как и при гипертонии, вследствие того, что кровяное давление низкое. Оттуда и головокружения, слабость, обмороки, например, при резком вставании с кровати. Кстати, при гипертонии ничего не болит, как правило, но сосуды разрушаются и клетки организма испытывают дефицит кислорода. Оттуда и последствия. При гипотонии же сосуды точно не разрушаются и не лопаются. Эту проблему можно охарактеризовать некоторыми показателями, нормами измерения. - ☝ Гипотония, которую люди считают за таковую, сама по себе не опасна. То есть не любое понижение давления - это гипотония. Давление в норме - 120 на 80 или 110 на 70. Систолическое (верхнее) - это когда сердце сокращается, диастолическое (нижнее) - когда расслабляется. Нижнее показывает, как сопротивляются почки давлению крови, т. е. как забиты фильтрующие мембраны почек. Пониженное - это когда верхнее давление - менее 90, а нижнее - менее 60. Это истинная гипотония. А просто низкое давление - не так страшно. Те, у кого давление ниже нормы, живут дольше, чем те, у кого оно повышенное. - Если человек устал, придя с работы (если не шахтёр), из школы, с прогулки и т.д., это значит, что он ведёт неадекватный образ жизни, и у него проблемы, например, с недостатком питательных веществ. Их надо искать и решать. Упадка сил не может быть у здорового человека. не ленитесь, ведите активный здоровый образ жизни, питайтесь правильно, адекватно, пейте качественную воду. - ❓ Каковы же причины? -  Проблемы с щитовидной железой, дефицит её гормонов.  Недостаточная работа, слабость сердечной мышцы, нетренированное сердце.  Климакс, дисфункция яичников.  Хроническое заболевание кишечника.  Кровососущие паразиты в больших количествах. - ПРОДОЛЖЕНИЕ

Всем доброе утро, дорогие мои девочки. Давайте сегодня в рубрике #психосоматика_hw разберем такую частую проблему, которой, кстати, я тоже страдаю - низкое давление. ❓Слабость, повышенная утомляемость, синдром хронической усталости, головокружения, обмороки, холодные конечности, - знакомое явление? Тогда стоит разобраться в психологических причинах данных явлений. Снижение артериального давления, (вплоть до обморока), означает: Что вы теряете жизненную силу. . Не верите в себя, в свои силы и возможности. , Стараетесь избежать конфликтных ситуаций, уйти от ответственности. . Отказываетесь от полноценного переживания действительности. От пониженного давления обычно страдают люди, которые легко приходят в уныние и падают духом. . ✔️Такой человек обычно заранее чувствует себя побежденным. . ✔️Его жизненная энергия очень быстро расходуется, он не может принять на себя груз ответственности за события, происходящие в его жизни. . ✔️Ему не хватает смелости, он очень легко отступает от своих намерений. Пониженное давление говорит о том, что у человека нет контакта со способностью самостоятельно творить свою жизнь. . Он слишком внимательно прислушиваешься к своим плохим мыслям и сомнениям и поэтому верит, что ни на что не способен и что партия проиграна еще до ее начала. . Причины болезни: Дефицит любви в детстве. . Пораженческое настроение: "Да какая разница?! Все равно ничего не получится". Лечение:
✔️Ставить перед собой вполне реальные цели. Достигать их, смело преодолевая препятствия. . ✔️Не нужно бежать от жизни, от конфликтов. Любая «плохая» ситуация может стать для вас источником для накопления личной силы. ✔️Полезны занятия спортом, массаж, активный отдых. В общем, любой вид деятельности, который сделает вашу жизнь насыщенной и полноценной. Аффирмация: Моя жизнь наполнена радостью. Я выбираю радость. Отныне я живу в радостном сейчас. ❤️ если пост был полезен для вас или вовремя, пожалуйста, лайк #Психология #похудение #стройность  #тело #красота #женщина #психолог #сотрудничество #развитие #женскийпсихолог #психотерапия #совет #психосоматика #гипотония#апатия#нетсил

✍️Люди с пониженным давлением не имеют такого высокого риска инфаркта и инсульта, как гипертоники, поэтому стандарты и методы лечения хронической гипотонии разработаны хуже. При этом качество жизни гипотоников может быть очень низким из-за постоянной слабости, головных болей, снижения активности, вялости, апатии, головокружения, метеозависимости, ухудшения памяти, раздражительности, нарушения сна и других симптомов. Разрешите себе спать 10-12 часов! Это – необходимость, до нормализации состояния.‍♀️ Гипотония или артериальная гипотензия (от др.-греч. ὑπό — под, внизу и лат. tensio — напряжение) — снижение артериального давления более, чем на 20 % Причины: - у тренированных спортсменов, когда организм привыкший к большим нагрузкам переходит как-бы в состояние «экономии» энергии; - адаптация к условиям высокогорья, тропиков и субтропиков. - кровопотеря, травмы головного и спинного мозга, шейного отдела позвоночника; - сердечная недостаточность, снижение тонуса кровеносных сосудов, сепсис, проблемы эндокринной системы; - неврозы, психологические травмы, хроническое недосыпание, хроническая усталость из-за дисбаланса в соотношении часов отдыха и труда, стрессы, депрессии и другие апатичные и подавленные состояния. Вчера мы обсуждали, что каждый человек склонен либо к повышению, либо к снижению давления. И это можно определить по характеру, поведению и особенно при стрессовой ситуации. Понаблюдайте) Йога-терапия в данном случае достаточно эффективна! Упражнения должны быть направлены на прилив энергии и крови к голове. Т.е. все то, что для гипертоников противопоказано, гипотоникам – желательно. А именно: - пранаямы с коротким выдохом; - перевернутые позы; - асаны с поднятием ног и бедер; - позы стоя. Нужно отметить, что йога – настоящее спасение для гипотоника. Регулярная практика асан и мудр наполняющих энергией помогает вернуть сосудам тонус, а их обладателю – бодрость и “боевой настрой”. Если вы чувствуете, что вам это необходимо, скажите – помогу. #навидео #бикрам #длягипотоников и следующая асана будет тоже для них) #trikanasana #йогалим ⬇️⬇️⬇️

Достаточно часто во время наших программ, когда мы отказываемся от кофеина, девушки задают вопрос о низком давлении. Что же делать, когда давление низкое❓ Причины этого состояния, а также главные симптомы, мы рассмотрим в этом посте⬇️ ⠀ Для начала, нам необходимо определиться с причинами низкого давления. Причины могут быть разные, индивидуальные у всех. Важно понять вашу. ⠀ Это может быть: гормональный дисбаланс проблемы с сердцем недостаток жидкости аллергическая реакция сильная инфекция недостаток фолатов и В12 реакция на некоторые лекарства ⠀ Проявляться может по-разному, но часто как слабость, тошнота, недостаток концентрации, усталость, проблемы со зрением ⠀ Что можно сделать для поддержания самочувствия❓ ⠀ Использовать травы и специи ✅Солодка (пить не позже 18.00). Можно использовать как корень или капсулы (рабочая доза - около 4 г в день). ✅Хорошо помогает масло розмарина, там есть активные вещества (камфора), можно делать массаж по точкам и вдыхать. ✅Специи: корица, чёрный перец, кардамон. ✅Изменения в питании: поднять количество качественной соли (розовая), маринованные оливки, зелёный чай. ✅Продукты с витамином В12 ( в том числе сардины, яйца). ✅Продукты с фолатами (бобовые, шпинат, маш, брокколи). ✅Убрать продукты с быстрыми углеводами, чтобы избежать перепадов уровня сахара в крови. ✅Можно пропить В12, витамин С и Д также могут играть роль. ✅Также можно включить свеклу, чеснок, имбирь или ванны с английской солью. ⠀ Напишите, бывает ли у вас низкое давление? Как вы с этим справляетесь

Нашей страничке уже почти год ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Так давайте отметим это событие вместе, соберём максимальное количество ❤️❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Создала я её 14 июля, даже не подозревая, что столько всего случится за этот год. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Было много радостей, успехов, побед, были и тяжёлые дни, мы всё это пережили вместе с вами Познакомились с огромным количеством добрых и отзывчивых людей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Только когда я стала всё писать и делиться с вами, мне стало легче, столько слов поддержки я не слышала за всю свою жизнь, как за этот год. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Спасибо, что вы с нами, спасибо что радуетесь и переживаете, наша #инстасемья ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На видео то, ради чего я живу уже 2 года и 7 месяцев, мой маленький герой, который выдерживает все испытания, которые судьба ему приготовила с самого рождения. Впереди нас ждёт ещё очень много работы, и теперь я точно знаю, что всё не зря........ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Все кто хочет помочь Сёмику победить недуг, вот реквизиты: Карта Сбербанк 4276 8300 4613 7674, получатель Анна Владимировна Ч. PayPal: chibisova-1989@mail.ru Благодарны каждому кто помогает нам и поддерживает❤️❤️❤️

Артериальное давление периодически повышаются или понижаются у любого человека. Обычно это связывают с погодными условиями, образом жизни, или нарушениями в сосудистой или нервной системе. . Но если смотреть на это через Психосоматический аспект, то причины скрыты в состоянии постоянного эмоционального напряжения. #ПсихосоматикаПовышениеДавления является защитной реакцией организма человека на любую опасность – усталость, стресс, риск, тревога, страх и т.д. . #Гипертония (повышение давления). Симптомы - раздражительность, вспыльчивость, снижение работоспособности физической и умственной. #ПсихосоматикаГипертония - причины: - Внутренний конфликт - сдерживание себя создает эмоциональном напряжение. Ведь проявление истинных чувств может негативно сказаться на морально-этическом облике. - Чрезмерная потребность все контролировать приводит к чувство тревоги, опасности или страха перед окружающей действительностью. #Гипотония (пониженное давление). Симптомы - слабость, утомляемость, усталость, головокружение, мерзнут руки и ноги. #ПсихосоматикаГипотония - причины: - Чувство вины - мучает человека, поедая его изнутри и расходуя энергию. - Чувство страха и неуверенность в завтрашнем дне угнетают психику, защитной реакцией организма может послужить понижение АД. . Для того чтоб нормализовать давление и избавить себя от психосоматических причин, следует: Осознать свою зацикленность на проблемах и перестать нервничать. Отказаться от завышенной ответственности, (не пытаясь все решить самостоятельно), но и не избегать ее совсем. Стараться видеть во всем только положительное. Если для вас это сложно и вы не можете сами справиться с проблемами, всегда можно обратиться за помощью к хорошему психологу. . #Психосоматика #ПроТелесность #ПроТело #массажАрбат #инста #ПсихосоматикаДавление #весна #ИванЗалесскийПроДавление #ИванЗалесскийПсихосоматика #Психосоматика #любовь #ПсихосоматикаЗалесский #психосоматикаАрбат #Любовь #жизнь #москва #массажМосква #КонсультацияПоПсихосоматике

Я не могла пройти мимо такого шикарного результата! Отзывы наших партнеров!!! @erzena.hang80 Здравствуйте, хочу поделиться результатом применения капсул от компании#B-epic #elev8 и #Acceler8. Я мама, четверых замечательных детей.Мама в декрете. Отлично восстановилась после рождения четвёртого ребёнка. Прошли отёки, давление нормализовалось, отказалась от таблеток, ушли женские проблемы, остеохондроз не беспокоит, ушли лишние 12 килограмм. Очень довольна результатом. Рекомендую всем!!! #Вода #Гипотония #Гипертония #КлеточноеПитание #Лимфоток #Глаукома #ЖизньПриЖизни #ГоловныеБоли #Метеозависимость #РегенерацияКлеток #ЩитовиднаяЖелеза #ДЦП #GR8Kids #Bepic #Elev8 #Acceler8 #ValentinaChornaya #Омоложение #Похудение #Здоровье #ВалентинаЧерная #Витамины #Лифтинг #ПодкожныйКлещ #СНамиВрачи #УгреваяСыпь #Демодекоз

❤️Диагностика сердечно-сосудистых заболеваний ▫️ ✅Если вы подозреваете у себя первые признаки заболевания сердца или есть проблемы с артериальным давлением, пожалуйста, не ланите с визитом к врачу ❗️ ▫️ Тахикардия: 1. ЭКГ. 2. Холтеровское мониторирование ЭКГ. 3. Гормоны щитовидной железы (Т3,Т4, ТТГ) 4. Общий анализ крови. 5. Железо и ферритин. 6. Биохимия крови (калий, натрий, креатинин, мочевина, глюкоза, липидный профиль) ▫️ Повышение артериального давления: 1. ЭКГ. 2. Суточное мониторирование АД. 3. ЭхоКГ 4. Офтальмоскопия глазного дна 5. УЗИ почек 6. Общий анализ крови и мочи 7. Микроальбуминерия 8. Биохимия крови (калий, натрий, креатинин, мочевина, глюкоза, липидный профиль, ТТГ, мочевая кислота) 9. ИМТ 10. Консультация эндокринолога для исключения эндокринных заболеваний сопровождающихся повышенным артериальным давлением ▫️ Ишемическая болезнь сердца 1. ЭКГ. 2. Проба с физической нагрузкой. 3. Суточное мониторирование АД. 4. ЭхоКГ 5. УЗИ сонных артерий 6. Общий анализ крови и мочи 7. Биохимия крови (калий, натрий, креатинин, мочевина, глюкоза, липидный профиль, ТТГ, мочевая кислота) 8. Коронароангиография по показаниям. ▫️ При наличие порока сердца – необходимо ежегодно проходить ЭхоКГ. ▫️ ❓А к каким врачам вы обращались за последние полгода с проблемами со здоровьем? ___________________________________________ ☎️Запись на консультацию к кардиологу, УЗИ сердца по тел.:322-177, 322-452 Анализы крови и ЭКГ проводим без записи☝