гистидин фенилаланин лейцин лизин аргинин валин изолейцин треонин триптофан метионин аминокислоты аланин глицин тирозин кальций зож здоровье пролин дляспортсменов аминокислот калий коллагена фосфор seedсoms алгинин гипертония здоровья красоты натуральныевитамины отвирусов концентрациявнимания
#Аминокислоты для нашего организма.
Все белки, синтезируемые организмом, собираются в клетках из 20 базовых аминокислот, только часть из которых может синтезироваться организмом. Невозможность сборки определенного белка организмом приводит к нарушению его нормальной работы, поэтому необходимо поступление незаменимых аминокислот в организм с пищей.
Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин; также часто к незаменимым относят гистидин.
Для детей также незаменимым является аргинин.
Продукты
Валин: зерновые, бобовые, арахис, грибы, молочные продукты, мясо.
Изолейцин: миндаль, кешью, турецкий горох (нут), чечевица, рожь, большинство семян, соя, яйца, куриное мясо, рыба, печень, мясо.
Лейцин: чечевица, орехи, большинство семян, овёс, бурый (неочищенный) рис, рыба, яйца, курица, мясо.
Лизин: пшеница, орехи, амарант, молочные продукты, рыба, мясо, горох.
Метионин: бобы, фасоль, чечевица, соя, молоко, яйца, рыба, мясо.
Треонин: орехи, бобы, молочные продукты, яйца.
Триптофан: бобовые, овёс, сушёные финики[источник не указан 1711 дней], арахис, кунжут, кедровые орехи, молоко, йогурт, творог, рыба, курица, индейка, мясо.
Фенилаланин: бобовые, орехи, говядина, куриное мясо, рыба, яйца, творог, молоко. Также образуется в организме при распаде синтетического сахарозаменителя — аспартама, активно используемого в пищевой промышленности.
#Аргинин (частично-заменимая аминокислота, образуется из аминокислот, поступающих с пищей, не путать с условно-заменимыми, которые образуются из незаменимых кислот, не поступающих с пищей): семена тыквы, арахис, кунжут, йогурт, швейцарский сыр, свинина, говядина, горох.
#Гистидин (частично-заменимая аминокислота): соевые бобы, арахис, чечевица, тунец, лосось, куриные грудки, свиная вырезка, говяжье филе.
В аптеках свободно можно купить #бады в составе которых есть аминокислоты,а едой поддерживать баланс,ведь вы незнаете какой именно амин.кислоты вам нехватает и проверить это увы невозможно! По сути если бы каждый человек не ходил по врачам а поддерживал баланс,ни кто бы не болел,ведь человеку болеть не свойственно если он чист.
Натуральный увлажняющий фактор - это, как вы помните из предыдущего поста, один из 4 влагоудерживающих структур рогового слоя.➿⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
НУФ состоит из комплекса низкомолекулярных гигроскопических веществ, полный список которых можно посмотреть в карусели ☝⠀⠀⠀
⠀⠀
Если кратко, то НУФ:
Присутствует только в роговом слое
Притягивает и связывает воду из атмосферы
Удерживает воду, поступающую из глубоко лежащих слоев кожи (дермы) через систему водных каналов (аквапоринов) ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
А теперь - более подробно . ⠀⠀⠀⠀⠀
Большинство компонентов НУФ являются продуктами распада белка филаггрина. Филаггрин — это один из ключевых белков, присутствующий в эпидермисе кожи уже на третьем месяце жизни ребенка и препятствующий потере воды через роговой слой. ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Функцией филаггрина является образование связей между кератиновыми волокнами, благодаря чему они выстраиваются в упорядоченные линейные структуры.
Как только это происходит, филаггрин в корнеоцитах рогового слоя распадается и образуется «микстура» из поликарбоксиловых кислот и гигроскопичных аминокислот, мочевины, лактатных соединений и ионов металлов, которые связывают и сохраняют воду в корнеоцитах. ⠀⠀⠀⠀
Аминокислоты поддерживают в корнеоцитах на высоком уровне осмотическое давление, что вызывает приток воды, которая сохраняется в роговых чешуйках даже при понижении влажности внешней среды. Аккумулированная вода придает чешуйкам упругость и механичесую прочность. ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Рассмотрим более подробно несколько активных соединений, которые образуются при распаде филаггрина. ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Глутамин в процессе химических реакций преобразуется в пирролидонкарбоновую кислоту, обладающую выраженными хумектантными свойствами.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Гистидин превращается в трансуроканиновую кислоту, которая в свою очередь : ⠀⠀⠀
улучшает гидратацию рогового слоя
поддерживает кислотный уровень рН кожи
контролирует сцепление корнеоцитов
обладает фотопротективными свойствами.
⠀⠀⠀
Продолжение будет завтра, места не хватает)) Лайк, если не хотите пропустить ⠀⠀⠀
БОЛЬШОЕ ХИМИЧЕСКОЕ РАССЛЕДОВАНИЕ. Часть 3. Гистидин.
Гистидин является полузаменимой аминокислотой, так как может синтезироваться в организме, но в некоторых случаях её дефицит требуется дополнительно восполнять питанием.
Он может трансформироваться в другие вещества, например, в гемоглобин.
Основные свойства гистидина:
⏺выводит из организма тяжелые металлы;
⏺восстанавливает ткани;
⏺укрепляет иммунитет;
⏺оберегает от радиации;
⏺помогает в профилактике болезней Паркинсона и Альцгеймера;
⏺снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
⏺снижает остроту аллергических реакций;
⏺снабжает кислородом органы и ткани;
⏺регулирует кислотность крови.
Данная аминокислота настолько важна, что при ее отсутствии, рост мышц может остановиться совсем, а способность кожи к восстановлению пропадет абсолютно.
В карусели добавлена таблица с содержанием гистидина в разных продуктах питания.
В данных таблицах принята среднесуточная потребность в гистидине, равная 1500 мг (1,5 грамм). Это усреднённый показатель, для среднестатистического человека.
Столбец "Процент суточной потребности" показывает, на сколько процентов 100 грамм продукта удовлетворяют суточную потребность человека в данной аминокислоте.
За табличку благодарю сайт frs24.ru.
Черный рисовый уксус и черепаха #Seedсoms ( 3 месяца)
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Мягкий панцирь черепахи содержит большое количество минералов и высококачественных #аминокислот, которые являются строительным материалом для регенерации клеток, необходимых для поддержания #здоровья и сохранения #красоты. Кроме того, аминокислоты способствуют образованию #коллагена. Поэтому просто употребляя дальневосточную черепаху в пищу, вы одновременно пополняете запасы и аминокислот и коллагена, благодаря чему этот продукт можно назвать пищей для красоты.
•
Лечебные свойства #черныйуксус обусловлены его уникальным составом. Он содержит ряд незаменимых аминокислот — #лейцин, #гистидин, #лизин, #валин, #изолейцин, #фенилаланин и #алгинин, которые являются строительным материалом для обновления клеток. Также в уксусе содержатся разные витамины и минералы, в частности #фосфор, #кальций и #калий.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Показания к применению: -Снижение иммунитета, частые простудные заболевания. -Стрессы, хроническая усталость. -Профилактика атеросклероза и сердечнососудистых заболеваний. -#Гипертония. -Снижение веса. -Замедление процессов старения. -Действие препарата: -Способствует выработке коллагена, -Замедляет процессы старения кожи и всего организма; -Регулирует уровень сахара в крови; -Регулирует кровяное давление; -Снижает холестерин; -Стимулирует гормональный фон коры надпочечников; -Стимулирует работу иммунной системы; -Убивает в организме человека различные виды грибков, бактерий, вирусов; -Стимулирует работу кишечника и устраняет запоры; -Оказывает помощь в усвоении кальция; -Стимулирует сжигание жира; -Мощный антиоксидант; -Снимает усталость; -Укрепляет здоровье сердца, головного мозга, печени; -Облегчает симптомы менопаузы.
Применение: по 1 капсуле в день, запивая водой.
••••••••••••••••••••••••••••••••
Цена - 875 грн
Для заказа пишите Директ ☎️097-694-11-63
#зож#спорт
#товарыяпония#товарыдляздоровья#отвирусов#отгрибка#длявсейсемьи#длядетей#полезныесоветы#натуральныевитамины#дляспортсменов#lamillion#худеюсlamillion_shop
Черный рисовый уксус и черепаха #Seedсoms ( 3 месяца)
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Мягкий панцирь черепахи содержит большое количество минералов и высококачественных #аминокислот, которые являются строительным материалом для регенерации клеток, необходимых для поддержания #здоровья и сохранения #красоты. Кроме того, аминокислоты способствуют образованию #коллагена. Поэтому просто употребляя дальневосточную черепаху в пищу, вы одновременно пополняете запасы и аминокислот и коллагена, благодаря чему этот продукт можно назвать пищей для красоты.
•
Лечебные свойства #черныйуксус обусловлены его уникальным составом. Он содержит ряд незаменимых аминокислот — #лейцин, #гистидин, #лизин, #валин, #изолейцин, #фенилаланин и #алгинин, которые являются строительным материалом для обновления клеток. Также в уксусе содержатся разные витамины и минералы, в частности #фосфор, #кальций и #калий.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Показания к применению: -Снижение иммунитета, частые простудные заболевания. -Стрессы, хроническая усталость. -Профилактика атеросклероза и сердечнососудистых заболеваний. -#Гипертония. -Снижение веса. -Замедление процессов старения. -Действие препарата: -Способствует выработке коллагена, -Замедляет процессы старения кожи и всего организма; -Регулирует уровень сахара в крови; -Регулирует кровяное давление; -Снижает холестерин; -Стимулирует гормональный фон коры надпочечников; -Стимулирует работу иммунной системы; -Убивает в организме человека различные виды грибков, бактерий, вирусов; -Стимулирует работу кишечника и устраняет запоры; -Оказывает помощь в усвоении кальция; -Стимулирует сжигание жира; -Мощный антиоксидант; -Снимает усталость; -Укрепляет здоровье сердца, головного мозга, печени; -Облегчает симптомы менопаузы.
Применение: 1 капсуле в день, запивая водой.
••••••••••••••••••••••••••••••••
Для заказа пишите Директ
Наш сайт ⛩ lamillion.com.ua ☎️097-694-11-63
#зож#спорт
#товарыяпония#товарыдляздоровья#отвирусов#отгрибка#длявсейсемьи#длядетей#полезныесоветы#натуральныевитамины#дляспортсменов#lamillion
Черный рисовый уксус и черепаха #Seedсoms ( 3 месяца)
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Мягкий панцирь черепахи содержит большое количество минералов и высококачественных #аминокислот, которые являются строительным материалом для регенерации клеток, необходимых для поддержания #здоровья и сохранения #красоты. Кроме того, аминокислоты способствуют образованию #коллагена. Поэтому просто употребляя дальневосточную черепаху в пищу, вы одновременно пополняете запасы и аминокислот и коллагена, благодаря чему этот продукт можно назвать пищей для красоты.
•
Лечебные свойства #черныйуксус обусловлены его уникальным составом. Он содержит ряд незаменимых аминокислот — #лейцин, #гистидин, #лизин, #валин, #изолейцин, #фенилаланин и #алгинин, которые являются строительным материалом для обновления клеток. Также в уксусе содержатся разные витамины и минералы, в частности #фосфор, #кальций и #калий.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Показания к применению: -Снижение иммунитета, частые простудные заболевания. -Стрессы, хроническая усталость. -Профилактика атеросклероза и сердечнососудистых заболеваний. -#Гипертония. -Снижение веса. -Замедление процессов старения. -Действие препарата: -Способствует выработке коллагена, -Замедляет процессы старения кожи и всего организма; -Регулирует уровень сахара в крови; -Регулирует кровяное давление; -Снижает холестерин; -Стимулирует гормональный фон коры надпочечников; -Стимулирует работу иммунной системы; -Убивает в организме человека различные виды грибков, бактерий, вирусов; -Стимулирует работу кишечника и устраняет запоры; -Оказывает помощь в усвоении кальция; -Стимулирует сжигание жира; -Мощный антиоксидант; -Снимает усталость; -Укрепляет здоровье сердца, головного мозга, печени; -Облегчает симптомы менопаузы.
Применение: 1 капсуле в день, запивая водой.
••••••••••••••••••••••••••••••••
Для заказа пишите Директ
Наш сайт ⛩ lamillion.com.ua ☎️097-694-11-63
#зож#спорт
#товарыяпония#товарыдляздоровья#отвирусов#отгрибка#длявсейсемьи#длядетей#полезныесоветы#натуральныевитамины#дляспортсменов#lamillion
Черный рисовый уксус и черепаха #Seedсoms ( 3 месяца)
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Мягкий панцирь черепахи содержит большое количество минералов и высококачественных #аминокислот, которые являются строительным материалом для регенерации клеток, необходимых для поддержания #здоровья и сохранения #красоты. Кроме того, аминокислоты способствуют образованию #коллагена. Поэтому просто употребляя дальневосточную черепаху в пищу, вы одновременно пополняете запасы и аминокислот и коллагена, благодаря чему этот продукт можно назвать пищей для красоты.
•
Лечебные свойства #черныйуксус обусловлены его уникальным составом. Он содержит ряд незаменимых аминокислот — #лейцин, #гистидин, #лизин, #валин, #изолейцин, #фенилаланин и #алгинин, которые являются строительным материалом для обновления клеток. Также в уксусе содержатся разные витамины и минералы, в частности #фосфор, #кальций и #калий.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Показания к применению: -Снижение иммунитета, частые простудные заболевания. -Стрессы, хроническая усталость. -Профилактика атеросклероза и сердечнососудистых заболеваний. -#Гипертония. -Снижение веса. -Замедление процессов старения. -Действие препарата: -Способствует выработке коллагена, -Замедляет процессы старения кожи и всего организма; -Регулирует уровень сахара в крови; -Регулирует кровяное давление; -Снижает холестерин; -Стимулирует гормональный фон коры надпочечников; -Стимулирует работу иммунной системы; -Убивает в организме человека различные виды грибков, бактерий, вирусов; -Стимулирует работу кишечника и устраняет запоры; -Оказывает помощь в усвоении кальция; -Стимулирует сжигание жира; -Мощный антиоксидант; -Снимает усталость; -Укрепляет здоровье сердца, головного мозга, печени; -Облегчает симптомы менопаузы.
Применение: 1 капсуле в день, запивая водой.
••••••••••••••••••••••••••••••••
Для заказа пишите Директ
Наш сайт ⛩ lamillion.com.ua ☎️097-694-11-63
#зож#спорт
#товарыяпония#товарыдляздоровья#отвирусов#отгрибка#длявсейсемьи#длядетей#полезныесоветы#натуральныевитамины#дляспортсменов#lamillion
Хэй продолжаем...
.
Гистидин — частично незаменимая #аминокислота, основным свойством является то, что она помогает росту и регенерации тканей, участвует в образовании кровяных телец и является предшественником гистамина. Без этой важной аминокислоты организм беззащитен и не способен сопротивляться стрессам и депрессии.
⠀
Аминокислота придает устойчивость к неблагоприятным внешним условиям нервной системе и организму в целом.
⠀
Теперь вы понимаете, почему стресс отрицательно влияет на наши волосы? Стресс не только ведет к сужению кровеносных сосудов, но и «съедает» гистидин, необходимый для роста волос. Суточная потребность гистидина 12мг на 1кг нашего веса. В принципе, порция мяса (но говядины, а не колбас и прочих полуфабрикатов) покроет эти потребности.
⠀
Гистидин содержится:
⠀
Молочные продукты: сыры, сливки, йогурты, кефир, молоко, творог
Яйца: куриные яйца, перепелинные яйца, яичный порошок
Мясо: говядина, баранина, свинина, индейка, курица, цыплята
Рыба: горбуша, кета, кальмар, красная икра, сельдь, минтай, щука, судак, лосось
Крупы: горох, гречка, кукуруза, перловка, овсянка, пшено, рис, соя, фасоль, чечевица, пшеница
Орехи: арахис, кедр, грецкий орех, кешью, кунжут, миндаль, семечки, фисташки, фундук
Фрукты/Овощи: абрикос, баклажаны, бананы, брюква, капуста, картофель, лук, зелень, морковь, болгарский перец
Грибы: вешенки, белый гриб
⠀
Если вы не едите мясо, то можно получать #гистидин из сыров, лососевых рыб, арахиса, сои, пророщенных семян пшеницы.
⠀
☝️Включить в рацион продукты, богатые гистидином, нужно обязательно. Ведь человеческий организм может вырабатывать эту аминокислоту только частично, в маааленьких дозах.
⠀
.
.
#parusovakaterina #hairstyle #schwarzkopfprofessional #schwarzkopfcolor #окрашиваниеволосчелны #окрашиваниечелны #парикмахерчелны #колористчелны #наращиваниеволосчелны #мастерчелны #яркоеокрашиваниечелны #цветноеокрашиваниечелны #кератинчелны #ботоксчелны #hairshop #hairshopчелны #gocolorrussiaчелны #gocolorrussia #pulpriot #pulpriotчелны #yesskp #schwarzkopfproru #набережныечелны #hairdresser #hairstyle #окрашиваниеволос #наращиваниеволос #стрижка #osis
Коралловый #кальций с коллагеном (3-6 месяцев).
••••••••••••••••••••••••••••••••••
Ежедневное употребление такого кальция способствует:
- достижению оптимального значения рН крови;
- снижению риска заболевания сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения;
- насыщению крови кислородом;
- нормализации уровня сахара крови и артериального давления;
- нормализации работы почек, пищеварительной системы и печени;
- профилактике артритов, повышению эластичности мышц и суставов, восстановлению нормальной структуры костной и хрящевой тканей организма; - профилактике и лечению остеопароза; - улучшению состояния зубов; - улучшению состояния организма при лечении сахарного диабета. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••#Коллаген - Фактически, он составляет около 25% всех белков в теле. Сухожилия, кости, суставы и хрящи, а также зубы, кости, кожа, ногти и волосы состоят из соединительной ткани, основным компонентом которой является коллаген. Коллаген необходим для преобразования белковых молекул в незаменимые аминокислоты, такие как #аланин, #глицин, #гистидин. Эти аминокислоты являются участниками метаболических процессов в мышечной и соединительной ткани. ••••••••••••••••••••••••••••••
В упаковке 180 капсул
Цена - 1000 грн
По вопросам консультации и приобретения в Директ ❣️ ☎️097-694-11-63
#каралловыйкальций#омоложение#кальцийукраинакупить#киев#запорожье#львов#бьюти#косметллогия#очищениеорганизма#lamillion#фитнесбикини#фитоняшка#красотаиздоровье