Список из самых популярных хештегов по теме #ГОЛОВАБОЛИТ

Как я вас узнаю? -Вам на встречу будет идти девушка,и вы подумаете, хоть бы не она! Так вот,это буду я. #доброеутро #юлькашутит #суббота #выходной #нонеуменя #шуткадня #goodmoning #weekend #baby #март #погодашепчет #головаболит

Да, это жестоко. Большинство женщин именно так воспринимают рекомендацию "не носить #каблуки!‍♂️". И все равно готовы идти на жертвы ради красоты‍♀️. И чего мы (врачи) так домотались до этих каблуков‍⚕️ А вот чего. Что касается стопы - и так все знают: поперечное #плоскостопие , пресловутая косточка ( #hallux_valgus ). Однако есть и другие проблемы, которые случаются при злоупотреблении этой "красотой" . По сути в положении "На каблуках" тело вынуждено как бы на наклонной вперед плоскости. Значит надо включить мышцы, которые помогут сохранить вертикальное положение тела. В результате: перенапряжение мышц голени (нарушается работа "венозной помпы" ноги ➡️ чувство тяжести в ногах ➡️нарушение венозного оттокаварикоз вен нижних конечностей) перенапряжение четырехглавой мышцы и коленного сустава ➡️ #боль_в_коленях ➡️пателофеморальный синдромвоспаление коленных суставов перенапряжение мышц поясницы ➡️усиление поясничного лордоза ➡️#боль в поясничном отделе позвоночника перенапряжение мышц грудного отдела ➡️ усиление кифоза➡️боль в грудном отделе Возникает ощущение, что я каблуки во всех смертных грехах обвинить решил.. Но на самом деле все описанное выше действительно имеет место. И простым языком это звучит примерно так: ноги на цыпочках, попа назад, грудь вперед! И со слов многих моих пациенток, это ПРОСТО НЕОБХОДИМО для того, чтобы почувствовать себя женщиной‍♂️

Спасибо за #Флешмоб #СофияАндреевна подняла меня в 8.30 но я верю, в старости мне воздатся по этому и другому поводу пусть моё лицо закрывает #Дошерак Спасибо всем большое за поддержку ❤️ #ВсемШампанского .. #Выходные #ГоловаБолит #НачинаюНовуюЖизнь #nuameu #fotocnimki #весеннеевоскр

⚠️Остеохондроз⚠️ ⠀ Это дегенерация хрящевой прослойки между позвонками, в результате которой они становятся ближе друг к другу и задевают друг друга при движении, а также пережимают нервы.  Обычно это заболевание возникает с возрастом. Но также возможно при длительном дисбалансе Вата доша. ⠀ Симптомами являются: ⠀ ✔ноющие боли в спине при движении ✔"прострелы" ✔жгучие боли ✔хрусты при повороте головы  или корпуса ✔онемение и слабость конечеостей ✔ощущение скованности движения, ✔снижение гибкости ✔могут быть головные боли, головокружение ✔слабость и усталость ⠀ Причинами возникновения остеохондроза могут быть: ⠀ ✅нарушение обмена веществ при неправильном образе жизни ✅неправильное питание, приводящее к недостатку витаминов и микроэлементов ✅нерациональное распределение физической нагрузки ✅травмы позвоночника ✅стрессовые состояния, приводящие к спазмам и сужению сосудов ✅слабое физическое развитие, нарушение осанки и другие ⠀ На самом деле остеохондроз - это реакция организма на актуальные разрушительные процессы, которые возникают в организме. Мышечные спазмы в поясничном и шейном отделе позвоночника являются причиной нарушения кровообращения и питания тканей дисков и позвоночных суставов. Дегенартивно-дистрофические изменения также могут происходить с возрастом, когда у человека увеличевается Вата доша, и стачиваются позвонки и хрящевая ткань. ⠀ Но и не только с возрастом. Я на своей практике встречала людей с дисбалансом Вата доша и уже приобретенными проблемами позвоночных суставов. ⠀ По мере развития процесса подвижность позвоночника ухудшается. ⠀ Избавиться от уже образовавшихся костных разрастаний пракрически невозможно, а вот предотвратить дальнейшее развитие болезни вполне возможно. ⠀ ⚠️Также важно заниматься профилактикой остеохондороза. ⠀ Мы можем препятствовать его развитию  и держать состояние под контролем, а также облегчать состояние при помощи знания аюрведы. ⠀ Если вам интересно продолжение этой темы, ставьте плюсик в комментариях ➕ ⠀ Может быть, кто-то поделится со всеми своим опытом, буду признательна! ⠀ Берегите себя!❤ ⠀ Запись на консультацию по ссылке в профиле или в директ. ⠀ Ваш консультант по аюрведе, Наталья Ланге ⠀ #аюрведа

‍⚕️БОЛИТ ГОЛОВА Давно не было постов на тему головной боли! Вот ТОП-10 основных причин. Прочтите и сохраните пост. Если украсите еще и лайком, то огромное-преогромное Вам спасибо! . ‍⚕️КАКОВЫ ПРИЧИНЫ? ✓ Следствия родовых травм ✓ Блоки между головой и шеей ✓ Сосудистые нарушения ✓ Перенесённые инфекции ✓ Факторы внешнего воздействия( изменения атмосферного давления, погодных условий) ✓ Перенапряжения психоэмоциональные ✓ Стресс ✓ Гормональные сбои - усугубляют нарушения в этих зонах. И возникает ГОЛОВНАЯ БОЛЬ разной интенсивности и локализации! ✓ Наркозы - оставляют след в виде напряжения оболочек головного мозга, изменения их соотношения, нарушается циркуляция ликвородинамики, сосуды пережимаются и формируются изменённые очаги ✓ В целом неправильный образ жизни и питания. Тут что угодно может выступить катализатором. Например, ночи напролет за ПК с играми и сериалами еще ни одной светлой голове не понравились(( . ‍⚕️ОСТЕОПАТИЯ НА СТРАЖЕ Остеопатическое лечение решает эти проблемы! Головные боли снижаются в частоте и интенсивности уже после 1-2 сеансов!!! А после 4-5ти имеется стойкий результат: про головную боль ЗАБЫВАЮТ!!! Таблетки – это не решение. Это тупик. Нужно работать с первопричиной. Иначе все будет, как на детской железной дороге, идти по кругу. Краткое облегчение-боль-таблетка-краткое облегчение. Но давайте к этому добавим и то, что если проблему не решать, она имеет обычай УСУГУБЛЯТЬСЯ! . Есть желание почувствовать лёгкую голову?! Запись по телефону в профиле. Города приема – Мск и Спб)) . ЕСТЬ ВОПРОСЫ? С РАДОСТЬЮ ОТВЕЧУ! #osteopat_ivp #головнаяболь #головаболит #остеопат #остеопатия #остеопатмосква #остеопатияспб #остеопатвмоскве

Многие захотели узнать о технике избавления от головной боли в домашних условиях ⠀ Ставим лайк❤️ за полезное видео и листаем карусель влево чтобы посмотреть три видео с подробным описанием техники. И не забудьте сохранить в закладках! ⠀ ✔️Кладем руку на заднюю поверхность шеи и, плотно прижав, начинает смещать голову в противоположную сторону. Делаем 3-4 раза попеременно с другой рукой. ✔️Кладем пальцы на затылок и растягиваем кожу и мышцы головы буквой V. ✔️Растягиваем кожу головы на срединном шве по всему затылку и черепу в целом. ⠀ Основное правило – плотное соприкосновение руки и пальцев с кожей ⠀ Ставьте + в комментариях, если попробуете данную технику! И обязательно напишите мне после этого, помогла она вам или нет. ⠀ Если же головные боли повторяются регулярно, не тяните!⏱ Записывайтесь на сеанс, определю напряжение в теле, сниму мягкими мануальными темниками и вы забудете об этом недуге уже после первого сеанса ———————————————————————— Записаться на приём можно по ссылке в шапке профиля или в Директ

12 СИГНАЛОВ НАШЕГО ТЕЛА О ВНУТРЕННИХ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМАХ Я вернулась с каникул открыла запись на приём и буду продолжать делиться с Вами полезной информацией❤️ Наше тело — сложнейший механизм, чувствительно реагирующий не только на внешние, но и на внутренние факторы. ‍⚕️ Доктор Сьюзен Баббель, психолог, специалист в области депрессии, выдвинула интересную теорию о сигналах нашего тела. Перед вами наглядные картинки, иллюстрирующие теорию доктора, и простые рекомендации по избавлению от психологических проблем. Баббель считает что дискомфорт и боль могут быть сигналами о внутренних переживаниях — тайных страхах, нерешенных вопросах. Хронические боли — симптомы стресса и эмоциональных проблем, особенно когда с физиологией все в порядке и видимых причин боли нет. Сегодня голова. Часто болит? ✅Голова Головные боли, часто, возникают от чрезмерного напряжения. Это может быть озабоченность результатом, частые переживания за все подряд, сверхтребования, постоянная спешка. Не думай-чувствуй! И решай свои трудности, а мне ставь ❤️ Выход: Каждый день оставляйте время для себя. Разрешайте себе расслабиться и не беспокойтесь о делах какое-то время. Отдыхайте и не корите себя за это. От этих «минут простоя» ваша продуктивность только возрастет. И голова болеть не будет. Завтра рассмотрим шею) #головаболит #голова #психосоматика #психолог_любовь_катковская #путьжизни #момент #замуж #сигналы_тела #психология #мамавдекрете #нг2019 #радостьжизни

Про головную боль. ‍♀️Нашла очень полезный пост о картине отражённой боли и локализации триггерных точек. ✴️✴️Я ооочень давно искала нечто подобное, тк понимала точки для массажа головы для снятия головной боли, но не понимала принципы отражённой боли. И вот информация сама меня нашла ☺️☺️Ура! Теперь ещё ведь и можно кросстейпы клеить на триггерные точки. Или точечные тейпы phiten. На картинке: Красная зона - отражённая боль, крестики - триггерные точки. Кому интересно, пишите в комментариях . Скину в директ ссылку на весь пост, там 5-6 картинок и описание. #головнаяболь #головаболит #голова #боль #тейпработает #тейппомогает #кинезио #Кинезиотейпирование #кинезиотейп #тейп

‍⚕️Мигрень! ⠀ Приступы мучительной головной боли. Отчаяние,страдание,«выбивает из колеи»,сложно предупредить,плохо поддаётся лечению... ⠀ А почему? Потому,что вы пытаетесь болезнь поймать за хвостик...и устранить боль,утолить,заглушить. ⠀ Боль мигренозная- это спазм сосудов ,спазм высасывает ишемию отдельных участков мозговой ткани. ⠀ Спазм сменяется расширением сосудов ,повышается проницаемость сосудистой стенки ,-проявляется в виде сильной головной боли. ⠀ Перед приступом может быть недомогание раздражительность тяжесть в голове , и у некоторых больных предшествует боли -аура(мелькание мушек перед глазами, круги неоновые или огненные,онемение конечностей). ⠀ Боль чаще односторонняя, лобно-височная,может отдавать в глаз ,верхнюю челюсть,пульсирующая,нарастающая боль, сопровождается тошнотой ,рвотой. ⠀ У каждого свои проявления и длительность :от нескольких часов до нескольких суток. ⠀ Иногда приступ проходит после ночного сна. ⠀ Для лечения мигрени нужно анализировать источник ,причину возникновения. ⠀ Чаще всего пищеварение, состояние желудочно-кишечного тракта , печень ,нарушение ферментных систем ,-будет поводом для развития мигрени. ⠀ Могут развиться мигрени неврологического характерахарактера(Зубные невралгия лицевые невралгия). ⠀ У женщин могут развиваться мигрени связанные с нарушением цикла, до-после месячных или в период овуляции. ⠀ Есть необычные циклические мигрени :каждые 7дней ,воскресные мигрени. Виновником мигрени могут быть хронические заболевания лор органов ,синуситы. Часто мигрени носят семейный характер. Учитывая индивидуальность течения и причины, гомеопатические препараты назначаются индивидуально. ⠀ ‍⚕️Один из препаратов, как пример мигрени, ⠀ ‼️Бриония -Очень сильные головные боли, хуже от любого движения, от шевеления,от света, от звука ,от любого раздражителя.Облегчение:прижать рукой к больному месту, не шевелиться,в темной комнате,лёжа. ⠀ А у каждого больного свои жалобы... поэтому и лечение индивидуально! Вместе с врачом гомеопатом можно мигрень одолеть. ⠀ Если вам интересна тема Мигрений ставьте ❤️ и проведу эфир на эту тему. #гомеопат#гомеопатия#мигрень#головаболит