Список из самых популярных хештегов по теме #ГОЛОВНАЯБОЛЬУХОДИ

Repost @osamomglavnom by @media.repost: 3 ПРОДУКТА С ДОКАЗАННЫМ ДЕЙСТВИЕМ ПРОТИВ ГОЛОВНОЙ БОЛИ: . 1️⃣ПЕРЕЦ ЧИЛИ ИЛИ КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ ☑️В перце содержится капсаицин, который стимулирует нервные окончания, передающие сигналы мозгу. ☑️В результате кровь лучше циркулирует, спазм снимается, а голова не болит. ☑️А еще острый перец представляет собой эффективное обезболивающее средство, поэтому он довольно быстро устраняет болевые симптомы. . 2️⃣ИМБИРЬ ☝Имбирь давно используется как естественное средство от многих болезней, и не зря. ☑️Корень обладает противовоспалительными свойствами и может помочь в борьбе с головными болями, а также с вызывающими тошноту мигренями. ☑️Добавляйте имбирь к напиткам, натирайте его в салаты или кладите в чай. . 3️⃣МЯТА ☝Мята является одним из наиболее распространенных средств для лечения головных болей. ☑️Успокоить легкую головную боль поможет простой рецепт: ✔️заварить крепкий зеленый чай, ✔️добавьте несколько листочков мяты перечной, ✔️положите 1 ч. ложку меда и выпейте ✔️Боль пройдет в течение 15-20 минут. .
Важно: Одна из самых коварных и серьезных причин головной боли — это обезвоживание организма. ☝Процесс потери влаги идет непрерывно, поэтому так важно соблюдать грамотный питьевой режим. ☝Если вам тяжело пить стакан воды каждые час-полтора, то ставьте себе напоминание в телефоне или пейте ароматизированную воду — она нравится вкусовым рецепторам гораздо больше. #головнаяболь #полезныепродукты #головнаябольуходи#зож #kaifteam #Davydovateam #nl

Один мой знакомый как-то спросил меня: «Как это, когда голова болит?» То есть он вообще был не в курсе. Ни разу не встречался. Вы знаете таких людей? Они ходят среди нас и даже не представляют себе, какие счастливчики . Для всех остальных – существуют эфирные масла-анальгетики. #головнаябольуходи . Топ-10 эфирных масел от головной боли: Мята – анальгетик и спазмолитик, снимает тошноту Лаванда – расслабляет, успокаивает нервную систему, снимает боль Лимон – воздействует на сердечно-сосудистую систему, помогает при головокружениях, тошноте, при повышенном давлении, поднимает настроение Базилик – снимает спазмы, тонизирует нервную систему Гвоздика – одно из самых сильных болеутоляющих масел Герань – обладает спазмолитическим действием, помогает при ПМС Шалфей лекарственный – спазмолитик, повышает давление Шалфей мускатный – снимает спазмы и выручает при ПМС Эвкалипт шаровидный – противоотечное средство, облегчает дыхание, расширяет кровеносные сосуды Эвкалипт лимонный – болеутоляющие и спазмолитические свойства . Вот мой вариант спасения: . #аромашка_рецепты Мята (беру полевую) – 2 капли Лаванда – 2 капли Лимон – 2 капли . Как использовать: ✅В аромадиффузоре /лампе – 2 капли на 5 кв.метров . ✅В индивидуальном ингаляторе – до 20 капель . ✅В аромакулончике – 2 капли смеси . ✅Точечно накожно в базе, наносим на виски и шею сзади. Для этого разводим наши 6 капель в 5 мл базового масла (например, жожоба). Очень удобно залить такую смесь во флакончик-ролик и всегда иметь при себе. ⚠️Но будьте осторожны! Летом лимон не используем на коже – замените его на эвкалипт шаровидный или другое масло из ТОП-списка.

Не могу не поделиться! ⠀ Сон Одна из важнейших составляющих качества жизни. От него зависит настроение, самочувствие, фигура, память, внимание. ⠀ ⚜️Вообщем качество и продолжительность жизни имеет прямую корреляцию с качеством и продолжительностью сна. ⠀ Недавно сама поняла как тяжело терять качество сна. Стала испытывать дискомфорт в шейном отделе позвоночника и от этого просыпаться с необходимостью повернуть голову в другую сторону И я вам скажу, это очень бьет на дневную энергию⚡️. ⠀ Обычно я сплю без подушки.Мне она нужна только при засыпании и пробуждении, когда я лежу с книгой или телефоном. ⠀ Любовь Михайловна (моя мама) просто уговорила попробовать ее подушку, от которой она в восторге. ⠀ Я согласилась.И каково же было мое удивление: спать на ней удобно и приятно, она такая комфортная! Напряжение мышц шеи прошли мгновенно✨. ⠀ А самое главное, впервые в жизни пытаюсь отказаться от привычки спать на животе. Ведь это не полезно для позвоночника и внутренних органов. Да и с эстетической стороны-после сна на животе отекает лицо и нужно время разойтись утром. ⠀ А теперь я впервые в жизни комфортно сплю на боку!! ⠀ Через несколько дней теста я, конечно же, заказала себе такую подушку. ⠀ Мои дорогие, *если вас беспокоит дискомфорт в шее *если вы спите на животе от всей души ♥️ рекомендую подушки @kanuda_russia. Кстати, посылка пришла очень быстро, и качество. ⠀ По промокоду ASIYA вы можете получить 10% скидку, но только до 1 сентября. ⠀ Комфортного и качественного сна вам✨!

Почему возникает боль. ⠀ Болит чаще всего та область, в которой всё в порядке, сама она здорова. Но, с точки зрения тела, есть более значимые места, которые нужно защищать: места травм, зона рубца, спазмированная артерия и/или нерв, застрявший в спайках.  Если эти места не защищать, то там произойдет разрыв, возникнет порез/паралич или кровотечение. Тело старается этого не допускать. Поэтому все ткани устремляются в эту зону, и щадят её ценой своего благополучия. ⠀ Если болит шея, то она компенсирует более значимый участок. В этот момент шея своей жизнью не живет, она всё время тянется, мышцы спазмированы, кровоток плохой, гипоксия в тканях. Любой незначительный фактор: стресс, нагрузка, перегрев/переохлаждение, недосып, резкое движение - вызывает срыв компенсаций и боль. ⠀ Каждую травму тело воспринимает как насилие по отношению к себе. Потому что для тела нормально быть целым. Удаление  зуба для тела это трагедия. Каждое вмешательство, на уровне психосоматики – приучает тело к страданию. Для тела это становится некой нормой: «в жизни должна быть боль», «кто-то должен за меня решать», тот, кто меня спасет, причинит, спасая меня, другую боль («побочка»). ⠀ Я думаю, вы согласитесь со мной, что в теле лишнего ничего нет. ☺️ Если зуб мешает, то скорей всего он стоит криво. Почему он стоит криво? Потому что он подстраивается под более значимые структуры. Например, зажаты альвеолярные нервы, которые начинаются в зоне выхода из черепа, и зуб тянется за ним. Потому что зубы вторичны по отношению к нерву. Это то, что касается взрослых. ⠀ У малышей лучше вылезают зубы, после коррекции родовых травм. ⠀ Брекеты – тоже травма. Потому я рекомендую пройти остеопатическое лечение под запрос «установка брекетов». При хорошем исходе – даже часть зубов слегка выравнивается, при плохом, хотя бы не создается конфликт в теле при установке брекетов, не будет боли. ⠀ Боль в теле – является компенсацией, но это не означает, что её нужно игнорировать. ❗ ⠀ Пишите в комментариях если, остались какие-то вопросы. Поделитесь своим или опытом: из-за каких причин у вас внезапно возникала боль в теле? Какие ощущения дает ношение брекетов/ретейнеров?

3 ПРОДУКТА С ДОКАЗАННЫМ ДЕЙСТВИЕМ ПРОТИВ ГОЛОВНОЙ БОЛИ: . 1️⃣ПЕРЕЦ ЧИЛИ ИЛИ КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ ☑️В перце содержится капсаицин, который стимулирует нервные окончания, передающие сигналы мозгу. ☑️В результате кровь лучше циркулирует, спазм снимается, а голова не болит. ☑️А еще острый перец представляет собой эффективное обезболивающее средство, поэтому он довольно быстро устраняет болевые симптомы. . 2️⃣ИМБИРЬ ☝Имбирь давно используется как естественное средство от многих болезней, и не зря. ☑️Корень обладает противовоспалительными свойствами и может помочь в борьбе с головными болями, а также с вызывающими тошноту мигренями. ☑️Добавляйте имбирь к напиткам, натирайте его в салаты или кладите в чай. . 3️⃣МЯТА ☝Мята является одним из наиболее распространенных средств для лечения головных болей. ☑️Успокоить легкую головную боль поможет простой рецепт: ✔️заварить крепкий зеленый чай, ✔️добавьте несколько листочков мяты перечной, ✔️положите 1 ч. ложку меда и выпейте ✔️Боль пройдет в течение 15-20 минут. .
Важно: Одна из самых коварных и серьезных причин головной боли — это обезвоживание организма. ☝Процесс потери влаги идет непрерывно, поэтому так важно соблюдать грамотный питьевой режим. ☝Если вам тяжело пить стакан воды каждые час-полтора, то ставьте себе напоминание в телефоне или пейте ароматизированную воду — она нравится вкусовым рецепторам гораздо больше. #головнаяболь #полезныепродукты #головнаябольуходи

Сегодня мы решили совершить небольшой экскурс в историю, чтобы узнать, как раньше понимали и лечили мигрень. ⠀ Любите смотреть видео? Тогда для вас фрагмент лекции Кирилла Скоробогатых «Правда и мифы о мигрени и ее «сёстрах». Кстати, полную версию лекции можно посмотреть на нашем ютуб-канале Headacheru.  Кто уже смотрел – будем признательны, если оставите отзыв в комментариях. ⠀ А вот путь изучения и лечения мигрени в тексте, в нескольких фактах: ⠀ 1. 10 000 лет назад мигрень лечили трепанацией, чтобы из головы «вышли злые духи». ⠀ 2. Древние египтяне приматывали к голове глиняного крокодила, в пасть которого клали зерно овса. ⠀ 3. Древние  греки лечили мигрень кровопусканием. ⠀ 4. Гален в 200 году н.э. предложил для головных болей, похожих по описанию на мигрень, термин «гемикрания» (полголовы), которым и сегодня пользуются врачи. ⠀ 5. Персидский учёный Авиценна (9 век н.э.) предлагал помещать пациента в тихое и темное место. ⠀ 6. Британец Томас Уиллис в XVII веке предположил, что мигрень вызывается «расширением сосудов головы». ⠀ 7. В 1918 году мигрень начали лечить эрготамином — веществом, содержащимся в спорынье. Препараты эрготамина применяются до сих пор. ⠀ 8. В 1950-х Харольд Вольф предположил, что мигрень начинается от того, что под действием кровотока «растягиваются сосуды оболочки головного мозга». ⠀ 9. В 90-х годах прошлого века стало понятно, что сосуды находятся под контролем тройничного нерва. ⠀ О современной теории мигрени расскажем в одном из следующих постов. ⠀ _ ⠀ Связаться с нами можно по телефону +7 (499) 688-88-67 или через сайт headache.ru ⠀ Перейти на наш основной сайт, сайт клинических исследований, а также Фейсбук, канал на Ютуб можете с помощью ссылки в шапке профиля.

Прощай, головная боль ⠀ Самая частая боль человечества - это головная боль❗️Нет ни одного человека, который бы не испытывал данное состояние (хотя статистика, гласит, что всего 99% испытывали когда-либо головные боли)) ⠀ Давайте, рассмотрим самые частые причины, по которым возникает патология ⬇️⬇️⬇️ ⠀ Головная боль напряжения – успешно лечится нелекарственными методами, где одним из самых эффективных средств быстро снять боль является остеопатия ⠀ Мигрень – лечится с помощью специальных противомигренозных лекарств, а из нелекарственных методов при многих видах мигрени помогает только остеопатия. Кроме того, остеопатия – единственный метод, действующий на причину мигрени ⠀ Головная боль при гипертонии – должна лечиться исключительно путем нормализации артериального давления. Любая «самодеятельность» может привести к осложнениям ⠀ Кластерная головная боль – довольно сложна для лечения любыми средствами ⠀ Я уже говорил, что боли, в том числе и головные - это симптом, а не истинное заболевание. Именно остеопатия ищет первопричину заболевания и воздействует на неё❗️ ⠀ С точки зрения остеопатиии головная боль может возникать ⬇️ ⠀ из-за нарушений в шейном отделе, чаще всего из-за повреждений и смещений в шейном отделе позвоночника из-за гормональной перестройкой организма вследствие травм неизвестной природы, остеопатия помогает избавиться от головных болей при вегетососудистой дистонии, гипертонической болезни, дискинезии желчевыводящих путей, гипервентиляционном синдроме, гайморитах и других ЛОР-заболеваниях ⠀ Чем я могу вам помочь⁉️⬇️ ⠀ ✅ Я тщательно обследую голову, черепные кости и позвонки на предмет скрытых травм, анатомических отклонений и микро-смещений ✅Осмотрю шею, выявлю спазм и напряжение мышц, которые могут быть пусковыми факторами головной боли ✅При мигрени выявляю место анатомического сдавления кровеносных сосудов, по которым плохо поступает кровь, от чего появляется боль ⠀ Уже после первого сеанса головные боли происходят значительно меньше❗️Многие пациенты после этого забывают, что такое головная боль, на долгие месяцы ⠀ Как часто у вас болит голова?

Сегодня расскажу, что такое мигрень. Почему возникает и что способствует развитию мигрени. Интересно? ⠀ А теперь подробнее ⠀ Что такое мигрень? ⠀ Мигрень — это неврологическое заболевание, которое характеризуется приступами очень сильной головной боли. Часто приступы сопровождаются тошнотой, рвотой, светобоязнью, непереносимостью звуков. Приступы могут случаться как пару раз в год, так и несколько раз в месяц. ⠀ Почему возникает мигрень? ⠀ Основной причиной мигрени считается нарушение работы сосудов головного мозга. Во время приступа сосуды сужаются и расширяются, нарушается питание отдельных зон мозга. Кроме этого, из сосудов выделяются вещества, вызывающие воспаление и раздражаются болевые рецепторы. ⠀ Что способствует развитию мигрени? ⠀ Причиной возникновения мигрени могут быть медицинские патологии: ⠀ Повышенное внутричерепное давление; Мышечные спазмы головы и шеи; Остеохондроз шейного отдела; Листезы; Грыжи и протрузии межпозвонковых дисков; Синдром позвоночной артерии; Глаукома; Нарушения артериального давления, гипертоническая болезнь Гормональные факторы у женщин: менструации, гормональные контрацептивы, заместительная терапия. ⠀ А также нарушения образа жизни могут быть причиной мигрени: ⠀ Нарушения питания: нерегулярный прием пищи, недостаточное потребление воды, употребление алкоголя и табачных смесей  Нарушения сна: вреден и недостаток, и избыток  Стрессы: повышенные физические и психические нагрузки, частые перелеты со сменой часовых поясов ⠀ В другой раз я расскажу вам, как могут диагностировать и лечить мигрень! ⠀ Подписывайтесь @mg_doktor и ставьте❤️ ⠀ Здоровья и благополучия Вам! ⠀ #мигрень #мигреньлечение #массажкрасноярск #массажспиныкрасноярск #мануальнаятерапиякрасноярск #мануальныйтерапевткрасноярск #мигреньуходи #мигреньудетей #мигренью #мигрени #мигренилечить #головнаябольлечение  #головнаябольиосква #остеопаткрасноярск #остеопатиякрасноярск #головнаябольнапряжения #головнаяболь #лечениепозвоночникакрасноярск #головнаябольуходи #головнаябольудетей #сосудыголовногомозга #лечениешеикрасноярск #неврологмиграень #неврологкрасноярск #неврологкемерово #неврологновокузнецк #drgamayunov

Так болит, что сил нет терпеть... ⠀ Сложно спорить с тем, что головна боль достаточно неприятное явление, которое привносит в жизнь массу дискомфорта... ⠀ Причиной же нередко оказываются стрессы, перепады артериального давления, авитаминозы, снижение функциональности сосудов, зашлакованность организма. ⠀ ‼️Устранению вот этих факторов или снижению их агрессивности могут способствовать травяные отвары. ⠀ Сегодня расскажем о нескольких травах, которые помогают унять головную боль... Их рекомендуют заваривать в равных пропорциях или по отдельности. Здесь нужно подобрать вариант "для себя", в зависимости от причины боли. Мне, например, помогает душица. ⠀ 1️⃣Душица ⠀ Лекарственные продукты на основе компонента расширяют сосуды, улучшают мозговое кровообращение, снимают спазм мышц. Для приготовления действенного состава столовую ложку травы залить 0,5 л кипятка, накрыть крышкой, настоять полчаса. ⠀ 2️⃣Мята ⠀ Мята отлично снимает физическое или эмоциональное перенапряжение, борется с воспалительными процессами, укрепляет иммунитет. Напитки с мятой особенно полезны при стрессах, переутомлении, мигрени, простудных заболеваниях. ⠀ 3️⃣Иван чай ⠀ Растение обладает выраженным успокаивающим и болеутоляющим эффектом, бактерицидными свойствами, позволяет справиться с нервным перевозбуждением. Были выявлены особенности влияния​ ​ Иван чая на сосуды головного мозга, которые, расширяясь, приносили облегчение при головных болях.​ В лечебных целях делается настой из 1 ст. л. сухих листьев и кружки кипятка. Настоянное в течение минимум 2-х часов питье принимать по 3-4 ст. л. до еды. ⠀ Все эти травы вы можете найти на нашем сайте +ссылка в шапке профиля). Или пишите в Директ!!! ⠀ ⛔Помните, что не стоит заниматься самолечением! Так что будьте к себе внимательны, и если головные боли тревожат Вас достаточно часто, то важно своевременно сходить к врачу и пройти комплексное лечение. ⠀ ☺️А вы используете травы от головной боли вместо таблеток?