горипопа beloved energyslim горижопа letique bigwood draineffect energydiet khibiny snowboarding антицеллюлитнаякосметика горижир натуральнаякосметика спорт energy letique_cosmetics_kyrgyzstan letiquebishkek letiquekg mountains бизнес гель кировск косметикабишкек косметикадлятела красота люкс метаболик обертываниябишкек похудение антицеллюлитныйкрем
Лучший помощник в борьбе с растяжками, целлюлитом и дряблой кожей♥️
.
У меня с этим гелем очень долгая история♀️ Большинство кремов вызывало у меня аллергию, ибо кожа очень нежная и чувствительная. Марок называть не буду, но скажу, что это единственный АЦ гель, который мне подходит на 1000%
.
Действует он сразу на нескольких уровнях: стимулирует кровообращение, укрепляет стенки капилляров, способствует расщеплению жира и блокирует его отложение при регулярном использовании, а так же разглаживает кожу и делает ее упругой✨
.
А ещё он вообще не сушит кожу, наоборот увлажняет, так как в нем содержится комплекс питательных масел
.
Скажу честно, девочки, я вам искренне его рекомендую, так как он решит море проблем
.
Гиппоаллергенный, экономичный и действенный
.
Для заказа - пишите Или же вы можете сделать заказ самостоятельно, перейдя по ссылке в активной шапке профиля✨
.
#антицелюитныйгель #теломечты #жируйди #тело #красота #кожа #худеемвместе #крем #Eypilgot #pencicoh #llkjg #gggfdhh #доставка #инстаграм #горипопа #нл
Всем бодрое утро!
.
У меня утро по старой схеме):
•душ+скраб антицеллюлитный (у меня очень мягкий)
•антицеллюлитный гель #горипопа
•вакуум натощак
•стакан воды
•драйн
•через 30 мин завтрак
•велопрогулка
•протеин •пляж
.
Снова вопросы про вакуум я не такой уж спец в нем и не умею делать, как некоторые делают огого Я делаю как умею☺️ но раз спрашиваете, расскажу как делаю я:
Делаю его исключительно натощак! Даже ДО утреннего стакана воды!
Делать его можно стоя, сидя и лёжа , я делаю стоя ! Перед зеркалом! Мне так комфортно! Плюс постоянно наблюдаешь за результатом в зеркале
.
Первое время делать сложно! И чтобы делать его эффективно, нужно именно разобраться в технике его выполнения! И возможно даже не с первого раза получится! Но не нужно останавливаться , делайте каждое утро! И с каждым днём будет получаться все лучше и проще ! Начните с небольшого кол-ва раз и увеличивайте каждый день! ❗️Однако нужно знать, что есть противопоказания !: язва желудка, двенадцатиперстной кишки, других заболеваний органов брюшной полости, а также при менструации или беременности❗️.
.
Итак, Как я делаю вакуум?!: .
.
1. Восстанавливаю дыхание.
2. Делаю спокойный ровный вдох через нос с полным расслаблением живота (живот как бы выпячивается).
3. Затем выдох через рот при этом живот привожу в тонус.
4. Теперь глубокий полный вдох через нос, чтобы все лёгкие наполнились воздухом.
5. И резкий ! выдох всего воздуха из лёгких через рот (у меня иногда получается это со свистом).
6. Высвободив лёгкие от всего воздуха, задерживаю дыхание и теперь нужно сделать "ложный вдох". То есть постараться вдохнуть, при этом, не впуская через горло воздух. За счёт этого сразу втянется диафрагма и расширится грудная клетка.
7. Максимально втягиваю живот, подтягиваю его к позвоночнику и вверх, словно пытаюсь приклеить к спине и поднять к диафрагме.
8. Остаюсь в таком положении, пока могу удерживать дыхание.
9. Расслаляюсь и выдыхаю.
10. И снова тоже самое.
.
#максименка_вакуум #максименка_трансформация #идукцели #яхудею #ямама #ястройнею #вакуумживота #видеовакуумживота #ниссибич #адамсбич #айянапа2018 #кипр2018 #марафонстройности #бешенаясушка
Продолжение..
⠀
Огненный статодинамический комплекс с весом собственного тела.
⠀
Статодинамика — это движения в частичной амплитуде, без расслабления мышц.
⠀
Комплекс называется «Горипопа»
Это круговая тренировка, но работать мы будем на время.
30-45 секунд работы/30 секунд отдыха.
Для тонуса: 1-3 раунда.
Для развития: 4-9 раундов, + добавьте вес (гантели, штанга, можно использовать фитнес резинки).
⠀
Отдых после каждого раунда в течении 5-10 минут. Но, отдых должен быть активный, в это время можно проработать другие мышечные группы.
⠀
1. Приседание носки смотрят вперёд, привстали - сели, носки в стороны (бёдра разводим в стороны, садимся как можно ниже, но без потери техники - следим, чтобы таз не подкручивался);
2. Выпад широкий - выпад узкий;
3. Приседание в три позиции;
4. Приставной шаг с приседом.
⠀
#ягодицы#горипопа#качаемягодицы#статодинамика#увеличитьягодицы#яхудею
Горипопа
Антицеллюлитный гель
Плавит жир на всех местах за считанные минуты!!! Эффективно справляется и делает наши попки подтянутыми!!!
Горит не по-детски, а, значит, действует
.
Стимулирует кровообращение
Укрепляет стенки капилляров
Разглаживает и подтягивает кожу
Активно борется с целлюлитом
.
Результат можно увидеть уже после 7-10 дней регулярного применения
.
.
Скажите целлюлиту ⛔️нет ❌
.
.
Аналоги стоят в 2-3 раза дороже . .
#nl_in #горипопа#антицелюллитныйкрем
Всем привет, вишенки мои
.
Этот пост для тех, кто любит острые ощущения и терпеть не может апельсиновую корку на коже!
Речь идёт об антицеллюлитном геле от уходовой косметики Be Loved, многим он знаком под кодовым словом #горипопа
.
действует на глубинном уровне, подтягивает кожу
способствует расщеплению жировых отложений
укрепляет стенки капилляров
улучшает кровообращение.
.
♀️Способ применения:
Лучше всего наносить на проскрабированное, распаренное тело 2 раза в день, утром и вечером, после нанесения ваша попа через 30 мин начинает гореть
➕Не смывать
➕Не обматывать пищевой плёнкой
.
♀️Результат:
✅устраняет дряблость кожи
✅целлюлит
✅растяжки становятся менее заметными
✅способствует расщеплению жира..
✅уходят лишние обьемы
✅Постоянное применение геля обеспечит гладкость и упругость кожи
.
Я им пользуются около 2-х недель. И есть уже видимый результат Растяжки на животе стали менее заметны
♀️но печёт он, адски ☄️ .
.
Хватит думать-надо брать и пользоваться!
Заказать можно http://nlstar.com/ref/cgqh3v/
♀️активная ссылка в шапке моего профиля .
.
#blog_alenka #bbmafialove #alenka_косметика #alenka_похудела
Ну что, булочки свои готовите к лету
Расскажу вам секрет стройных ног:
Сбалансированное питание
спорт♀️
и уход за собой
А тут самое главное подобрать правильно средства. Вот делюсь своим лайфхаком.
Уже 2 сезон покупаю Be loved.
Недавно вышла обновленная упаковка. Сразу же купила себе
Как же он #жжот можно даже спать без одеяла
Это и есть Мой лайфхак: антицеллюлитный гель #beloved с эффектом #горипопа
.
✅Уменьшает жировые отложения и видимые проявления целлюлита
✅Повышает эластичность кожи
✅Оказывает воздействие на трех уровнях : ✔️кровообращения
✔️соединительной ткани
✔️жировой ткани
.
Видимый результат уже через 2 недели
.
Поспеши заказать,потому что их раскупают как горячие пирожки
.
.
.
_________________________________________
Приобрести можно только в официальных магазинах NL international по всей территории России и стран СНГ, при заказе называй мой айди: 007-1904563 или позвони мне и сделай заказ
_________________________________________
Есть вопросы? Пиши лично мне через ссылку в шапке профиля (WhatsApp/SMS) либо Директ
.
.
#антицеллюлитныйгель#косметикаукраина#уходзателом#кремдлятела#гельдлятела#массаж#похудение#спорт#фитнес#beloved#be_loved
#lpgмассаж #lpg #антицеллюлитныймассаж#массажказань #массажмосква#массаждляпохудения #фитоняшка #фитоняшки#косметологспб #косметологуфа#косметологсочи #косметология#косметологмосква #косметологказань#косметологияспб #косметологмск#косметологалматы
Домашняя Тренировка на сушку бедра, убираем ненавистные ушки и последнее для любимой
.
Каждая моя Тренировка включает упражнения на ягодицы наверно поэтому мне удалось добиться такого результата занимаясь только с собственным весом
.
Итак, выполняем каждое упражнение по 20 раз, сначала на одну ножку, а потом меняем ножку и по 20 раз на другую. Так вы добьётесь эффекта , а это то, к чему мы стремимся
.
Хорошей всем Тренировки
.
Зажигайте свои мышцы
.
#домашнийтренер #тренировкидома #домашниетренировки #видеотренировки #тренердома #горипопа #горижопа #мотивациянафитнес #фитнестренердома #фитнестренировка #ludiktrenerovki
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
- Крестная фея, я хочу Дракона!
- А по проще...
- Ну, или навсегда избавиться от целлюлита!
- Какого цвета нужен Дракон?...
⠀
Как бы не звучало печально, но избавиться от целлюлита мне не грозит. Можно только уменьшить этот дряной эффект. Чем я и занимаюсь нет-нет когда супруг в командировках.
⠀
Конечно в этом деле важна еще и систематизация, но я же ленивая *ОПА. Раньше мне в помощь был анти-целлюлитный массажер + шоколадный крем с перцем. Ууух как жжет.
А теперь у меня есть и чудо #дренажнаящетка для сухого и влажного массажа от @riche.cosmetics .
Попа горит огнем без всяких там кремов! Первые дни это жесть. Надо привыкнуть. О результате говорить еще конечно рано.
Чувствуется увеличение кровообращения в массируемой области, кожа приходит в тонус , становится глаже от такого пилинга.
⠀
Подводя итоги применения, хочу ещё раз отметить очевидные ПЛЮСЫ данного продукта от компании Рише:
удобная длинная щётка позволяет дотянуться до любых участков на теле без особых усилий;
большая объемная щетина позволяет делать массаж любого уровня жёсткости;
натуральные составляющие: щетина - из волокна мексиканского кактуса , а ручка из дерева бука.
⠀
Из МИНУСОВ отметила бы ее стоимость
- 1590₽
Заказать можно тут @riche.cosmetics
⠀ ⠀
А как вы боритесь с целлюлитом❓Поделитесь своими методами.
⠀ ⠀
Читала как-то на форуме, так вот одна барышня борется с целлюлитом с помощью кофе и пены для бритья.
Хм,.. бедный мой супруг, остался бы без пены.
⠀
Слава Богу, моя щетка пришла вовремя и мне не пришлось экспериментировать.
⠀
#рише #riche #щеткадлясухогомассажа #антицеллюлитнаящетка #фoтo_дружба #массаж #горипопа #фотопоп #самсебефотограф #я_всегда_с_собой_беру_фотокамеру ⠀