горячиескидки однотонныйплед скидки sale подарки бязь домтекстиля домтекстиляхмельницкий комплектпостельногобелья коттон микрофибрапледы оченьд пледкрокодилы пледнорка пледсоты пледтравка пледукраина пледы плюшевыйплед подарокдлядевушки подушки постельноебелье простынь пушистыйплед ранфорс сатин хлопок акция акции скидка плацента
Очищение от паразитов, вирусов, бактерий, в общем от всех тех, кто мешает нам быть здоровыми. Весна, на мой взгляд, лучшее время для этой процедуры. ‘
Разбирать тему нужно ли делать такого рода очищения или нет, я не буду. Думаю, тут каждый решает сам, консультируется с специалистами и так далее. Я просто покажу схему, которую использую сама, может кому-то она и пригодится ‘
Схема приведенная ниже, достаточно эффективная, но на мой взгляд, и достаточно безопасная. Не надо килограммами есть чеснок, пить касторку и что там еще пьют... Но беременным, кормящим, детям лучше воздержаться. Для детей есть замечательная серия от Biorey, про которую я уже рассказывала здесь. ‘
Кроме добавок, нужно:
➖ скорректировать питание
Начинаем масштабное очищение как всегда с питания.
Рекомендуется исключить:
✔сахар ✔мясо и рыбу (как можно меньше)
✔молоко
✔глютен
✔пищевой мусор (фаст-фуды, консервы, различные переработанные продукты) ‘
Конечно, неподготовленному человеку все и сразу исключать сложно, поэтому будем реалистами: хотя бы свети все это к минимуму. ➖ пить достаточное количество воды (это надо всегда, но во время очищения особенно)
➖ за неделю до начала курса и во время него я пью хлорофилл #ihealth_blog_хлорофилл ШАГ 1
✅Монолаурин
Подробности читаем здесь #ihealth_blog_монолаурин
Действует на:
✅вирусы
✅бактерии
✅микробы
✅паразиты
✅грибки
При этом он не оказывает вредного воздействия на микрофлору человека.
Как принимать?
Начинают курс с 150-250 мг (это 1/3-1/2 капсулы) 1 раз в день, через 3-4 дня увеличивая до 1 капсулы в день, а потом и 2-х. Принимать с едой или просто с стаканом воды, в 1-2 приема. Стандартная продолжительность курса около месяца. При необходимости можно продлить еще на 2 недели.
‘
✅Каприл
#ihealth_blog_каприл
Также обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами.
Через 2 недели после начала приема монолаурина вводим каприл. Принимать по 1 капсуле 2 раза в день с едой или стаканом воды.
‘
Продолжение в карусели
Полная версия с ссылками в шапке профиля.
#ihealth_blog_очищение
#ihealth_blog
Матча не обычный зеленый чай - он более концентрированный, действует как эффективный детоксификатор, сжигатель жира и вообще очень полезная для здоровья вещь. Я решила им заменить кофе, хотя знаю, что можно смешивать растворимый кофе и матча (3 к 2) и пить их вместе. ‘
Зеленый чай является напитком против старения номер один, потому что он наполнен антиоксидантами флавоноидов, полифенолов и катехинов. В составе чая матча куча витаминов (А, С, В1, В2, В6, Е, Р) и микроэлементов (железо, кальций, калий, магний, цинк, йод, фтор). Бета-каротина в матче больше чем в морковке и шпинате. ‘
Самое главное, что матча - чай в виде порошка, вы полностью растворяете его в воде и пьете, а значит гораздо большее количество полезностей попадет к вам, в отличии от обычного зеленого чая, где большая часть полезных веществ так и останется в заваренных листьях. ‘
Регулярное употребление матча помогает уменьшить воспаление и окислительный стресс, которые приводят к очень большому количеству проблем со здоровьем.
Исследования показывают, что преимущества зеленого чая включают:
✅укрепление здоровья сердца ✅снижение артериального давления
✅снижение уровня холестерина
✅предотвращение потери памяти и повреждения клеток головного мозга, ✅предотвращение резистентности к инсулину
✅укрепление здоровья костей ✅защита зрения
✅снижение рисков некоторых видов рака ‘
Я не большой знаток, но вроде настоящий матча можно отличить так:
имеет насыщенный зеленый цвет при взбивании образуется пенка
настоящий качественный матча производится только в Японии
дешевым чай матча быть не может
состав должен быть органическим, без всяких добавок
‘
Я выбрала матча от The Tao of Банка чая расчитана на 60 чашек чая.
Органическое происхождение продукта подтверждено Международным комитетом по гарантии качества (QAI) и Министерством сельского хозяйства США.
Выращивается в регионе Уджи, Япония.
‘
Продолжение в карусели
#ihealth_blog_матча
#ihealth_blog
#ihealth_blog_бакалея
#ihealth_blog_рецепт
❌С 8 мая скидки 5% на все и для всех по реферальному коду работать не будет
‘
Поэтому есть смысл делать заказ сейчас
‘
Напоминаю, код ⭐️HDT014⭐️ ✅скидка 5% на все
✅скидка 10% на домашние бренды
✅скидка 10% на первый заказ
‘
В прошлом году уже была такая история, потом скидки вернули, что будет на этот раз неизвестно♀️
‘
После 8 числа вы можете также вводить код HDT014, чтобы поддержать блог и сказать спасибо за полезную информацию
Маленькая, но очень важная подборка☝
‘
А все потому, что гинкго билоба одна из самых фальсифицированных трав на рынке
‘
Гинкго билоба является одним из самых старых известных нам растений, использующихся для поддержания здоровья уже почти 2800 лет.
‘
Итак, что умеет гинкго билоба? ✔️Защищает и улучшает когнитивное здоровье
✔️Может улучшить симптомы деменции и болезни Альцгеймера
✔️Помогает бороться с тревогой
✔️Борется с симптомами ПМС
✔️Помогает поддерживать здоровье глаз ✔️Помогает предотвратить или лечить СДВГ (Исследования проводили и с детьми, но гинкго билоба не следует принимать детям)
✔️Может улучшить либидо
✔️Помогает лечить мигрени
✔️Уменьшает симптомы высотной болезни
✔️Улучшает качество сна
✔️Помогает бороться с фибромиалгией (совместно с CoQ10)
✔️Поддерживает здоровье сердца
✔️Увеличивает эффективность лечения шизофрении
✔️Может улучшить качество кожи при регулярном приеме (улучшение симптомов витилиго, репигментация кожи) ‘
Некоторые производители (или их поставщики ингредиентов) предоставляют меньше гинкго, чем заявлено, или используют материал, который был фальсифицирован. Одним из способов фальсификации гинкго является использование небольшого количества фактического экстракта гинкго и добавление в него менее дорогих источников гликозидов флавонола. Это обманывает тест, который учитывает только общее количество гликозидов флавонола, а не общий химический спектр, характерный для гинкго.
‘
Что ещё важно знать? ‘
Листья и семена гинкго содержат гингкголиевые кислоты, которые оказывают сенсибилизирующее, мутагенное и канцерогенное действие. Гинкголиевая кислота является аллергеном для некоторых людей. Однако ее концентрация значительно снижается из-за стадий очистки и в экстрактах ее содержание незначительно. ‘
Обычно гинкго билоба хорошо переносится, но есть некоторые противопоказания.
Продолжение в карусели #ihealth_blog_подборки
#ihealth_blog_гинкго
#ihealth_blog
Сегодня поделюсь несколькими лайфхаками при заказе с iHerb.
‘
1️⃣Как обьединить скидки двух недель на iHerb?
‘
✔️Очень просто, надо делать заказ в среду вечером.
‘
Акции сменяются каждую среду в промежуток с 18 до 20 по московскому времени.
Около 18 часов начинают работать новые категории товаров (старые при этом остаются до 20).
После 19 (иногда 19:30) - новые бренды недели.
Таким образом, самое выгодное время делать заказы - в среду с 19:30 до 20:00 по мск.
‘
Как узнать какие категории будут на новой неделе? Следите за моими сторис, буду показывать их в среду, как только появится информация. ‘
И не забывайте использовать промо код ⭐️HDT014⭐️ для дополнительной скидки 5% на все и в качестве благодарности мне, за полезную информацию
‘
2️⃣Что делать если не успели/не смогли воспользоваться промо кодом, который недавно перестал работать?
‘
✔️Оформить заказ как обычно (воспользовавшись только реферальным кодом HDT014)
✔️Поменять язык на сайте на английский
✔️Написать в английский чат поддержки (как это сделать смотрите в карусели ➡️) сообщение с примерно таким содержанием:
«Добрый день! Оформил/-а заказ ....(номер заказа). По техническим причинам не смог/-ла воспользоваться кодом таким-то.» (Пишем, естественно, на английском, онлайн-переводчики в помощь, если с ним проблемы).
✔️Можно попробовать написать в чат до оформления заказа, что не можете применить код к корзине.
Скидку, обычно, без проблем применяют вручную.
С сообщением не затягивайте, чем быстрее свяжетесь с службой поддержки, тем больше вероятность, что код применят без проблем. ‘
3️⃣ Что делать если промо коды применяются к корзине, но при нажатии на «Оформить заказ» слетают?
‘
✔️Очистить файлы cookie (куки) в браузере или приложении.
‘
В браузере чистить так (Google Chrome). В верхнем углу 3 точки, нажимаем, дальше выбираем:
➡️Настройки
➡️Дополнительные (в самом низу)
➡️Настройки контента
➡️Файлы cookie
➡️Все файлы cookie и данные сайта
➡️Выбираем только файлы iherb или нажимаем удалить все.
‘
В приложении: значок настройки в правом верхнем углу/ кэширование/ очистить кэш.
‘
Было полезно? Ставь ❤️и смайлик в комментариях, для развития блога. Вам не сложно, мне приятно
#ihealth_blog_лайфхаки
Рабочая неделя почти подходит к концу, еще один денечек отработать и все! Целых три заслуженных выходных ждет нас! Пока вы допиваете чай и кофе, строя планы на большие выходные, мы решили познакомить вас с участницами конкурса на лучший наряд от магазина "Образ"! Оставляйте свои голоса, присылайте фотографии, участвуйте в розыгрыше классных сертификатов! Мы работаем ради вашей красоты и хорошего настроения! #женскаяодежда #конкурс #розыгрыш #распродажа #горячиескидки #жлобин #магазинодежды #магазин #образжлобин #скидкижлобин #скидки #мода2017 #fashion #look #style #girl #giveaway #repost #lifestyle #like4like #folowme #zhlobin #pictures
Последний день ярмарки MyBaByKo.
Успейте посетить выставку и заказать стильную детскую комнату со скидкой.
-15% на все кроватки
-20% при одновременной покупке комплекта белья и любой кроватки, скидка на кроватку и комплект
-10% на все комоды, в том числе и на новинку SMART.
MyBabyKo, стенд @premiumbaby, ст.м.Тульская, Даниловский Event Hall #горячиескидки #скидкимосква #mybabyko #скидкимосква2019 #ярмаркаколясок #премиумбеби #бортикивкроватку #выпискаизроддома #кроваткатрансформер #круглаякроватка
Наши самые прекрасные, у нас замечательная новость!
Мы продлеваем скидки до конца декабря!
Это последняя возможность приобрести платье мечты с хорошей скидкой! Уже сейчас в салоне представлены коллекции 2019 года, поэтому все самое новое и интересное есть в наличии!
#salon_romance #свадебныйсалонRomance #свадьбаМосква #свадебныйсалонмосква #невестаМосква #стильнаясвадьба #белоеплатье #платьемечты #москвасити #москва #красивоесвадебноеплатье #платьевпол #скидки #свадебныескидки #платьесоскидкой #горячиескидки #скидкиМосква #weddingdress #weddinggown #weddinginmoscow #weddingstyle #bride #brideMoscow #Moscowwedding #bridetobe