Список из самых популярных хештегов по теме #ДЕМСКИЙРАЙОН

Это мой друг Володя. Иногда мне кажется Володя пишет тексты для выступлений наших политиков #цветнастроениясиний #демскийрайон #интервью#демскиемамочки #уфа #дамирильгамович #standupufa #ходитенакомиков #ведущийуфа #ведущий

Письмо ребёнку в будущее • Раз в год пишите письмо своему ребёнку. Письмо, которое он прочитает, когда станет взрослым. Расскажите ему забавные истории о том, что случилось с ним за этот год, о трудностях и радостях, о том, что было важное в вашей и его жизни, о ваших мыслях о будущем и так далее. Дополните письмо фотографиями, открытками, записочками и другими памятными вещами, которые иначе со временем исчезнут. И конечно, не забудьте, рассказать, как сильно вы его любите. Сложите в папку и забудьте на много лет. И так каждый год. В день совершеннолетия подарите ребёнку эту папку. Она станет для него бесценным хранилищем родительской любви и памяти о детстве. Просто волшебно! ___ #демскиемамочки #дема #демскийрайон #демскийрайонуфы #демскийпарк #демчане #мамочкидемы #мамочкиуфы #уфамама #мамыуфы #детиуфа #счастливаямама #счастливыедети #советыповоспитанию #воспитание #полезнознать #полезномамам #детскаяпсихология #уфа

Коллектив Риобьюти от всей души поздравляет руководителя сети РИО - Леночку Ахатовну! Риофитнесс @riofitness_ufa ‍♀️‍♂️ Риокидс @riofitness.kids Риобьюти @riobeautyufa Это только начальные проекты, пусть у Вас будет много сил и энергии на новые цели! Мы искренне желаем счастья, отличного настроения, красоты и добра! Искренность к каждому человеку, забота обо всех, уважение и к клиентам и к коллективу, все это даёт толчок для нас, нам есть на кого ровняться!!! Вы наш двигатель!! С днём рождения!!!! #риобьюти #риофитнес #деньрождения #нашруководитель #riobeauty #riofitness #riokids #демскийрайон #демскиемамочки #уфадема #женщинамечты

Рубрика #рецепты_от_ДМ • Курица в лимонно-сливочном соусе • Ингредиенты: - Куриные грудки — 4 шт. - Вода — 100 мл - Бульонный кубик — 1 шт. - Лимон — 1 шт. - Чеснок — 1 шт. - Острый перец — ½ ч. л. - Красный лук — 1 шт. - Сливочное масло — 2 ст. л. - Сливки 20-30% — 70 мл - Базилик — 1 пучок - Оливковое масло — по вкусу - Соль, перец — по вкусу Приготовление: 1. Отбей толстую часть куриной грудки для того, чтобы толщина всего куска была равномерной.  2. Смешай в чашке воду, лимонный сок, бульонный кубик и мелко нарезанный чеснок, подогрей всё в микроволновке и хорошо перемешай.  3. На оливковом масле обжарь грудки до тех пор, пока они не подрумянятся. Выложи грудки на тарелку.  4. Уменьши огонь, обжарь в той же сковороде мелко нарубленный лук, добавь смесь из бульонного кубика; упаривай, постоянно помешивая, 8-10 минут.  5. Когда соус загустеет, сними его с огня, добавь сливочное масло и взбей до тех пор, пока он не расплавится полностью. Добавь сливки и хорошо взбей венчиком. Помести сковороду обратно на плиту всего на 30 секунд, не позволяй соусу закипеть. Опусти курицу в соус и отправляй на 10 минут в духовку, разогретую до 180 С°. 6. Подавай с твоим любимым гарниром!  Приятного аппетита! ___

КАК ЖЕ ВЫ МЕНЯ ВСЕ ЗАТРОГАЛИ ‼️ • – Мам, я хочу к тебе на ручки, – ребёнок бесцеремонно лезет на колени и обнимает за шею. Он делает это уже 10-й или 20-й раз за день. Он маленький, ему это нужно. «Мам, посмотри, я вот что сделал. Мам, поиграй со мной. Мам, у меня не получается. Мам, мне страшно, обними меня и т. д.». Вечером я укладываю сына спать, засыпая, он щипает мою руку, мне больно, но я уже не обращаю на это внимания. Я не знаю, может, кому и везёт отдавать детей на час/день бабушкам или няне, но у многих матерей такой возможности нет. Как не было её никогда и у меня. Дети со мной постоянно, старший где-то в зоне видимости, младший, пока был маленький, жил на мне в слинге. Я в таком состоянии научилась есть, пылесосить, мыть посуду и даже ходить в туалет. Нет, можно было, конечно, положить ребёнка в кроватку или на коврик, но тогда всё то же самое пришлось бы делать со скоростью света под ультразвуковой вопль младенца с пупочной грыжей.  Чуть позднее я смотрела на своих подруг, как они управлялись с кипящим супом вместе с ручным и везде лезущим годовалым дитём, второй спиногрыз в это время висел на коленке и требовал включить мультик или срочно найти синюю машинку. Мы всё делаем с детьми, 24 часа в сутки принадлежа только им, нас дёргают за волосы, щипают и кусают за грудь, орут в уши, шлёпают по рукам. И мы часто не можем ничего с этим сделать. Мы затроганы и оглушены, вечером, когда удаётся уложить детей и на несколько минут присесть, кажется, что воздух звенит от тишины, настолько нам непривычно это состояние.  А потом мы удивляемся своей злости на детей, когда на очередное «мам» мы грубо бросаем: «Отстань». Удивляемся апатии, нам уже ничего не хочется, только спокойствия и тишины, а ещё поспать в одиночестве, поесть двумя руками и не торопясь принять душ. Я это называю сенсорной перегрузкой, когда все наши органы чувств напряжены и постоянно находятся в работе: мы чувствуем кожей миллион прикосновений, часто болезненных, мы концентрируем свой слух, зрение, память, внимание. ... продолжение в комментариях ⬇️

А вы учите братьев / сестёр защищать друг друга ? ❤️ ___ #демскиемамочки #дема #демскийрайон #демскийрайонуфы #демчане #смешно #мамочкидемы #мамочкиуфы #уфамама #мамыуфы #детиуфа #счастливаямама #беременность #декрет #братисестра #материнство #погодки #уфа

5 советов , как научить ребёнка проигрывать и не обижаться • Когда ребёнок начинает проигрывать (пусть даже в обычную настолку о трёх поросятах), он тут же раскидывает по комнате фишки, требует изменить правила и обижается. И родители в этот момент могут сделать только хуже. «Мел» и Hasbro рассказывают, как вести себя взрослым, чтобы игры приносили всем удовольствие, а не стресс. На самом деле с поведением ребёнка в такой ситуации всё в порядке. Обида и злость — абсолютно нормальные чувства. Всё что нужно — помочь ребёнку справиться с ними. Дети учатся управлять своими эмоциями глядя на родителей. И если мама или папа жутко переживает за все свои ошибки, вряд ли стоит ждать, что ребёнок спокойно будет реагировать на неудачу. Но можно (и важно) объяснить ему, что проигрывать совсем не страшно. ▪️1. Создайте комфортную обстановку Выбирайте правильную игру и правильную компанию. Если сын прошлые десять раз перевернул игровое поле с вашим любимым «Клуэдо», то, наверное, ваши вкусы всё-таки не совпадают и лучше от этой настолки отказаться (по крайней мере, пока). А если за столом мамина подруга, которая много болтает и почему-то не очень нравится ребёнку, возможно, стоит отложить игру для более подходящего времени. В то же время если ранимый ребёнок будет играть с ребятами из детского сада или школы, проигрыш может быть в миллион раз обиднее. Попробуйте подобрать нейтральную настолку, игроков, с которыми ребёнку максимально комфортно, и место, где он чувствует себя защищено, уверенно и спокойно. ▪️2. Не злитесь и не ругайте ребёнка С игрой определились: допустим, на столе «Монополия», у каждого игрока разложены свои деньги и карточки — и вдруг ребёнок в очередной раз неудачно бросает кубик и попадает на нежеланное поле. Мама замирает в ужасе: сейчас начнётся. И под аккомпанемент детских слёз, капающих на стол, сама может потерять контроль над собой. Это напоминает прогулку по улице в гололёд: ребёнок поскальзывается, родитель кричит: «Сейчас я тебе помогу» — и вдруг сам падает следом. Важно, чтобы взрослые оставались спокойными во время игры, что бы ни происходило, и заранее приготовились к крикам и слезам. ... продолжение в комментариях ⬇️

▪️Дайте себе право на ошибку. Иногда родители боятся признать, что они в чем-то не правы, считая, что это подорвёт их авторитет в глазах ребёнка. На самом деле для ребёнка важнее иметь рядом «земного» родителя, с промахами и ошибками, нежели «непогрешимое божество». Очень важно и перед самим ребёнком признать, что вы только учитесь быть родителем, и иногда ошибаетесь и поступаете не правильно. ▪️Ребёнок – это зеркало родителей. Если мы хотим, чтобы ребёнок умел управлять своими эмоциями – сначала мы должны научиться управлять своими, чтобы стать ему примером. Ключевое слово здесь «управлять»: эмоции нельзя вытеснять, «зажимать», им обязательно нужно давать выход, но в приемлемой форме. ▪️Помните, что ребёнок ничего не делает «на зло». Он ещё многого не умеет, его движения не ловки, ему всё интересно, именно поэтому он может разбросать игрушки, пролить молоко, испачкать одежду и т.д. Относитесь к ребёнку как к ребёнку и постоянно держите в голове мысль «что с него взять, он ещё маленький». ▪️Не доводите себя до срыва и нервного истощения. Если вы чувствуете, что очень устали и уже «на грани» — возьмите тайм-аут. В таких ситуациях нужно действовать как при крушении самолёта: в первую очередь кислородную маску надеваем на себя, только потом – занимаемся ребёнком. Этой «кислородной маской» может стать хороший отдых – тёплая ванна, любимая книжка или сериал, поход по магазинам или на маникюр. У каждого свой способ сделать себе приятное. ▪️Научитесь останавливаться, когда чувствуете сильное раздражение и гнев. В этот момент лучше всего переключить фокус внимания с ребёнка на себя. Как говорит замечательный психолог Людмила Петрановская, нужно научиться брать себя не в руки, а «на ручки», то есть просто посочувствовать себе, пожалеть: и так устала, а тут ещё ребёнок что-то разлил, теперь вытирать придётся. А с ребёнка какой спрос – он ещё маленький. Этот приём хорошо помогает вовремя остановиться и понять, что причина крика – не действия ребёнка, а ваша собственная усталость. ... продолжение в комментариях ⬇️

Жизненно #мамыпоймут ___ #демскиемамочки #демскийрайон #мамытакиемамы #декрет #ямама #юмор #детство #уфамама #мамыуфы #мамочкиуфы #роддомуфа #роддомауфы #уфасити #уфа