деньнародногоединства мывместе 4ноября мыедины кубаньнашобщийдом кубаньтерриторияединства россия кубаньобъединяет деньнародногоединства2020 праздник нашеподмосковье мыроссия россиянашобщийдом деньнародногоединствачебоксары beloradbbiblio библиотекибелореченск детскаябиблиотекабелореченск культурамо октябрьскийокруг рмбубелореченскаямцб ставропольскийкрай ятыононавместецелаястрана дошкольныймиргородачебоксары иркутск культуранадом культураонлайн ночьискусств ночьискусств2020 подмосковье bibliotpp инстамамкиев
Какой замечательный был вчера вечер!
Талантливые исполнители, зажигательные песни, ЖИВОЙ ЗВУК, красивый банкетный зал и много-много добрых, весёлых и красивых лиц.
⠀
И такой вечер в день Народного Единства пришёлся, как нельзя кстати. Настоящий праздник танца, песен и жизни!
⠀
Хочется верить, что настало то время, когда нас объединяет счастье, а не беда, достаток, а не бедность, стабильность и защищённость, а не разруха и страх, а самое главное, ЛЮБОВЬ... к жизни, к миру, ко всему человечеству!
⠀
Давайте любить друг друга, уважать традиции, и сохранять дух единения всегда, ведь наша история - это наша жизнь и наше прошлое, а настоящее и будущее в наших руках!
⠀
Мои дорогие @dr_kachatyrian_ @dok_93_dok @alexandra5o5 спасибо вам за компанию и такую душевную и тёплую атмосферу вечера
⠀
#краснодар#деньнародногоединства#кортезия#концерт#живойзвук#армянскаямузыка#танцы#песни#национальныетанцы#армянскиепесни#приятныйвечер#народныегуляния
Как прошли ваши праздничные выходные?
У меня по-разному. Первый день гуляли с подружками на полную, второй весь день спала, ну а сегодня спокойный день с любимой подругой @moskinau и детьми.
⠀
Открыла для себя сегодня новый ресторан в центре города. С хорошей детской игровой и хорошим обслуживанием
Детям, помимо развлечений, принесли попкорн. Ну а нам вкуснющий мёд в сотах к чаю.
Я его не очень люблю, но тут подъела так хорошо @moskinau не даст соврать
Спасибо тебе, моя дорогая, за то, что вытаскиваешь меня всегда из дома ❤️
⠀
Ну и всех с Днём Народного Единства! Простите, что не во время. Но, лучше поздно, чем никогда
__________
#я #деньнародногоединства #выходные #ресторан #отдыхсподругой #отдыхсдетьми #holiday #holidayweekend #russianday #restaurant #me #dayofnationalunity #friends
День 4 #найтивремя_с_karinafairyarts
⠀
ПРОКРАСТИНАЦИЯ - коварное явление! И время есть, и список дел написан, но отчего-то вдруг появляется ещё 100 неотложных требующих внимания. Ой, как рисовать когда посуда не мыта? По дороге бельё в стирку закину. Откуда тут столько пыли Бедные цветочки, забыла полить! Машка выложила новый пост! Отвечу на комментарии пока греется обед! А вот и одежда постиралась! КАК ТАК?! УЖЕ НОЧЬ? Что поделать! Пора спать! Завтра порисую!
⠀
Так частенько проходило со мной, и, вы правильно догадываетесь, что на следующий день ситуация повторялась! Это она - матушка прокрастинация! Съедает с трудом выкроенные минуты, оставляя чувство разочарования и собственной беспомощности. Но с ней можно бороться! Расскажу вам свои личные рабочие рецепты, опробуйте их или изобретите свои!
⠀
1. Убедитесь, что преследуете истинные цели! Если это действительно важно и ценно откладывать будете реже, ведь вас невозможно будет сбить с пути! Пропишите свои цели, максимально подробно представляйте себе их достижение, настраиваясь на работу.
2. Ставим планку! Причем самую минимальную! Такую, при упоминании которой сигнальчик откладывания не срабатывает: 5 мин йоги, 1 набросок, 20 мин прогулки. Для начала достаточно и этого мизера, а как втянетесь, время можно постепенно увеличить.
3. Отслеживаем! Чек-листы незаменимы для формирования привычки! Ставим себе плюсик за выполнение своей «нормы», закрашиваем клеточку за превышение планки. Во-первых, сами по себе галочки мотивируют приступить к делу, во-вторых, вы сможете отследить свое поведение и стать более осознанным.
4. Прабатываем страхи! Иногда нам мешает подсознательный страх, например успеха или неудачи и мы пытаемся заранее избежать наказания, предпочитая сразу ничего не делать. Взгляните ему прямо в лицо и найдите силы преодолеть!
5. Находим компанию! Круг единомышленников или внешнего контролера, чтобы отчитываться не только себе, но и перед общественностью.
⠀
Эти способы очень мне помогли перестать постоянно откладывать! Завтра в прямом эфире расскажу вам подробности и вариации! А какие у вас методы? Делитесь, чем спасаетесь?
НЕ ПРО ФИТНЕС: СЕКСИЗМ
⠀ ⠀
Ну окей, я прогуглю слово СЕКСИЗМ, прежде чем сказать своё мнение. Итак, сексизм - это предвзятое отношение к людям или дискриминация людей по признаку пола или гендера.
⠀ ⠀
Послушайте, это довольно странно и интересно. Дело в том, что все мои друзья мужского пола думают консервативно на эту тему. Нет, я не сторонник мнения, что жену надо закрывать дома, не выпускать и не разрешать ей все. По правде сказать, раньше - лет 5 назад, в 22-23 года - я мог так себя вести из-за неопытности в отношениях с женщиной, южного характера и ревности молодого пацаненка. Но сейчас все меняется, опыт и возраст берут своё. Сейчас мистер тренер вполне демократичен в этом вопросе и считает, что, как и мужчине, женщине нужно развитие и социум.
⠀ ⠀
С другой стороны, со стороны женщин начинает происходить нечто странное: дамы все больше хотят делать все тоже самое, что и мужчины, а иногда и больше. Причём, это я слышу от многих моих товарищей, которые совсем не выглядят как «каблуки», они все такие же воины, бойцы с сильным духом и крепкими нервами, лидеры и вожаки...
⠀ ⠀
Так что такое сексизм ? Видимо, это и есть предвзятое отношение. Похоже на то, что, воспитываясь в своих семьях, девочки до замужества испытывают комплекс из-за того, что они родились не мужчинам, а милейшими и красивыми созданиями. Видимо, они тоже хотят власти и главенства и в семье, и в работе. ⠀ ⠀
Уважаемые, дорогие и ценные женщины! Мы, мужчины и вы - это одно единое целое, которое не может существовать друг без друга. У каждого своя роль. Ведь, самое главное - уважать друг друга и любить.
⠀ ⠀
Пацаны , а вы держитесь ........))))))))
⠀
⠀
#женщины#мужчины#отношения#семья#родители#здоровыйнарод#тренировка#dfr#dfrussia#mistertrener#мистертренер#фитнес#функционал#деньнародногоединства#спорт#тренинг#силаволи#прагматичность#фитнесклуб#worldgym#выносливость#зож#ноябрь#зима#мода
РАБОЧЕЕ МЕСТО ЛЕНИВОГО ЧЕЛОВЕЧКА
⠀
Организация рабочего места. Если вы такой же лентяй как я, то рабочее место может быть ПРЯМ В КРОВАТИ.
Но обязательно заправьте ее, чтобы аромат манящего сна от простыни не пленял вас
⠀
Разложите подушки, возьмите плед.
Рядом можно поставить поднос с фруктиктиками/овощами для дозаправки мозга, а также вкусняшки порадовать себя
Воду.
Кружка горячего чая с вареньем или какао с маршмеллоу усилят эффект комфорта и уютности. Словно в любимой кофейне. ☕️
⠀
Если вам надо писать, но стол для вас что-то из разряда «предмет интерьера», то возьмите большой твёрдый учебник или папку, чтобы было удобно писать даже в кроватке.
⠀
Если у вас есть спокойный кот или пёс, то возьмите его собой. Пусть рядом спит и создаёт видимость того, что ты не один трудишься.
⠀
Выключи уведомления в соц сетях. Если интернет в работе не нужен, то выключи ВСЕ.
⠀
Все, лентяюшки, идеальное рабочее место для вас готово ❤️
Дорогие друзья! Сегодня в Кремле прошел Торжественный прием в часть Дня Народного Единства. Президент Российской Федерации Владимир Путин поздравил россиян с праздником, который знаменует верность Отечеству, готовность защищать его, трудиться ради его процветания. Владимир Путин подчеркнул, что чувство патриотизма – важнейшая часть общенациональной культуры, стержень нашей генетической памяти: «Наши великие предки примером своей жизни завещали нам заботиться о России, хранить ее суверенитет, беречь мир и согласие в большой, многонациональной семье. И по традиции сегодня мы чествуем наших соотечественников, которые плодотворно, не жалея сил трудятся на этом благородном поприще». Наша страна многонациональна, в ней представлены все религии, и из судьбы каждого россиянина складывается великая история России. Все наши великие победы достигались благодаря сплоченности, единству наших народов.
Солнечный свет един, хотя дробится стенами, горами и бесчисленным множеством других предметов, как говорил Марк Аврелий. В России нет стен между ее народами, есть мосты, которые их связывают. Ведь основа у нас у всех одна – наша страна, наш народ, наша история, наша любовь к Родине. С Днем Народного Единства!
#Кадыров #Россия #Чечня #Грозный #Москва #Кремль #КРА #ТоржественныйПрием #ДеньНародногоЕдинства
Собрать статистику #ДЕНЬНАРОДНОГОЕДИНСТВА выполните поиск с получением статистики (Перейти к подбору).