По этой ссылке бесплатно 7 дней!
Список из самых популярных хештегов по теме #ДЕТИФИТНЕСФРЕНДА
детифитнесфренда ростовнадону художественнаягимнастика военвед спорт гимнастки дети детичемпионы rhythmic rhythmicgymnastics ritmica арине2014 гимнасточкамоя аринаильина2013 voma бригадамарченко сафиятагирова2013 аринетероганесьян армения арцах лианатероганесьян центрвинер центрвинерусмановой ксениясалаватова2014 agunik_kavkaz гимнасточки мариякуницына2012 надеждатренера россияспортивная бригадамарченко
9 популярных постов с хештегом #ДЕТИФИТНЕСФРЕНДА в инстаграме
#АринаИльина2013
#СафияТагирова2013
#художественнаягимнастика
#гимнастки#rg
#flexible#flexibility
#rhythmicgymnastics
#rhythmic
#ritmica
#ростовнадону
#военвед
#спорт
#дети
#детифитнесфренда
Фото со вчерашней тренировки
#АринаИльина2013
#СафияТагирова2013
#ЕваЧерепнина2012
#художественнаягимнастика
#гимнастки#rg
#flexible#flexibility
#rhythmicgymnastics
#rhythmic
#ritmica
#ростовнадону
#военвед
#спорт
#дети
#детифитнесфренда
#ЕваЧерепнина2012
#СафияТагирова2013
#МарияКуницына2012
#АринаИльина2013
#художественнаягимнастика
#гимнастки#rg
#rhythmicgymnastics
#rhythmic
#ritmica
#ростовнадону
#военвед
#спорт
#дети
#детифитнесфренда
❗️Значимость ОФП в художественной гимнастике❗️ Сейчас речь пойдёт о важнейшей и неотъемлемой части тренировочного процесса - Общей Физической Подготовке (ОФП).
На сегодняшний день многие тренеры в погоне за сложными элементами не уделяют этому должного внимания. Несмотря на то, что именно в ОФП закладывается основа всех элементов гимнасток. То есть из-за неправильного или некачественного выполнения заданий ОФП будут страдать личная программа, либо же групповые упражнения. Девочка не сможет как правильно исполнить элемент, так и в принципе устоять в нем,не сможет правильно оттолкнуться в прыжке, либо же не сможет выполнить вращение.
В ОФП важно обращать внимание не только на затянутые ноги,но и на ровную спину, шею, правильную позицию рук.
Также правильная закачка мышц всегда положительно отражается на фигуре детей, если у девочки слишком перекаченные бедра и банки на ногах, либо какие-то другие мышцы, значит задания ОФП ребёнок выполняет не правильно.
Я не советую самостоятельно(например дома) заниматься ОФП, СФП и особенно растяжкой, так как вы можете очень сильно навредить ребёнку. Эти задания нужно выполнять только под присмотром тренера‼️
_____________________________________________________
#ЛияРомановская2013
#КсенияСалаватова2014
#художественнаягимнастика
#гимнастки#rg
#flexible#flexibility
#rhythmicgymnastics
#rhythmic
#ritmica
#ростовнадону
#военвед
#спорт
#дети
#детифитнесфренда
#ДарьяСизова2012
#СафияТагирова2013
#АринаИльина2013
#МарияКуницына2012
#художественнаягимнастика
#гимнастки#rg
#rhythmicgymnastics
#rhythmic
#ritmica
#ростовнадону
#военвед
#спорт
#дети
#детифитнесфренда
Фото с МК М.А.Воякина
Листаем карусель
#КсенияДемченко2010
#АлевтинаЦой2010
#МарияБабасева2011
#МеланияКумшацкая2011
#КираВишняк2011
#ДианаБачманюк2012
#АлинаКутузова2011
#ДарьяСизова2012
#художественнаягимнастика
#гимнастки#rg
#rhythmicgymnastics
#rhythmic
#ritmica
#ростовнадону
#военвед
#спорт
#дети
#детифитнесфренда
Звёздочка
#Арине2014
#МарияКирдеева2014
#ЛюбовьГолева2015
#МарияКазарян2014
#КсенияСалаватова2014
#ВалерияХачатурьян2015
#художественнаягимнастика
#гимнастки#rg
#rhythmicgymnastics
#rhythmic
#ritmica
#ростовнадону
#военвед
#спорт
#дети
#детифитнесфренда
Морозик
#СофьяМорозова2013
#художественнаягимнастика
#гимнастки#rg
#rhythmicgymnastics
#rhythmic
#ritmica
#ростовнадону
#военвед
#спорт
#дети
#детифитнесфренда
Листаем карусель
#АринаИльина2013
#СафияТагирова2013
#МарияКуницына2012
#художественнаягимнастика
#гимнастки#rg
#rhythmicgymnastics
#rhythmic
#ritmica
#ростовнадону
#военвед
#спорт
#дети
#детифитнесфренда