Список из самых популярных хештегов по теме #ДЕТОКСОДИНЦОВО

Про супер кашу . . КИНОА – супер - продукт, вошедший в топ - 20 полезнейших продуктов питания в Мире ! ⠀ А вы слышали про такую? . Сохраняй пользы пост ⠀ Состав её настолько богат, что написать всё не получится: А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, Е, холин, железо, калий, кальций, марганец, медь, натрий, селен, фосфор, цинк, все незаменимые аминокислоты, клетчатка, антиоксиданты, фитонутриенты, не содержит глютен ⠀ Что даст нам этот супер-фуд? ⠀ Эквивалентная замена животному белку ⠀ Укрепит кости, профилактика артрита ⠀ Выводит из организма вредные вещества, шлаки и холестерин, тем самым очищая организм ⠀ Снижает уровень сахара и холестерина в крови ⠀ Предупреждение развития сердечно-сосудистых заболеваний, регулирует свёртываемость крови ⠀ Профилактика и избавление от мигреней и сильных головных болей ⠀ Успокаивающее действие на нервную систему человека ⠀ Поддержание гормонального баланса ⠀ Регенерация тканей ⠀ Улучшает метаболизм жиров, получение качественной энергии для организма ⠀ Доступно продаётся даже в «Ленте» и других супермаркетах, не требует длительной варки ⠀ Лайфхак: замочить с вечера в чуть подкислённой воде (с лимоном) для вывода ингибиторов (так употребляют все злаки, бобовые, орехи – с предварительным замачиванием), потом слить воду, налить новую и довести градусов до 60-70, закутать на пару часов и супер-каша готова! Добавляйте уже в готовую овощи, зелень, масло холодного отжима, специи по вкусу. Любая ваша фантазия! ⠀ Дорогие мои, у кого есть в рационе такой чудо-злак киноа? ⠀ #генераторжизненнойэнергии #безглютена #жизньбезлекарств #здоровоепитание #детоксочищение #безболезней #коучпитания #жизньбезмяса #коучздоровья #антипп #реформаклуб #курсстройности #реформаклубодинцово#сыроедение #сыроедение#власиха #внуково #трехгорка #одисити #детоксочищение #детоксодинцово

Фотограф из Испании ☀️, на мой взгляд, очень наглядно изобразил, сколько сахара мы съедаем каждый раз при употреблении разных продуктов. Кто-то ещё хочет сказать «я пью только кофе и почему то не худею»? запомните мои дорогие сахар -равно ЖИР! Вот источник: https://www.sinazucar.org #дишнийвес #ожирение #пандемияожирения #курсстройности #реформаклубодинцово #бизнескласс #хочупохудеть #снижениевеса #диетологодинцово #какпохудетьклету #леснойгородок #одинцово #ромашково#переделкино #рассказовкапарк #трехгорка #трехгоркайога #детоксодинцово

Жиры вызывают у некоторых немало вопросов. Одно название ассоциируется далеко не с тонкой талией. В результате чего, по не знанию, многие ограничивают их в своём рационе, а это чревато ухудшением состояния кожи, изменением гормонального фона, ухудшением качества волос и тд, . Снижение потребления жиров не означает избавление от жировых отложений. Диеты с низким содержанием жиров снижают метаболизм и процесс расщеплениям жиров. Но и норму превышать не стоит. . Это самый насыщенный источник энергии, 1 г=9ккал. Здоровые жиры помогают организму поглощать другие питательные вещества, обеспечивают долгосрочные энергетические запасы, термоизоляцию, амортизацию внутренних органов, а так же поддержание эластичности всех органов и систем человеческого тела(кожа, суставы, связки, мышцы). . Бывают: ✅насыщенные/животные жиры (мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты,сыр); ✅ненасыщенные/растительные (растительные масла, авокадо, орехи, различные семена); ✅трансжиры/искусственные. И если соотношение животных и растительных жиров должно составлять 60% и 40%, то трансжиров следует избегать ❌(это кондитерский жир, маргарин,пальмовое промышленное масло, блюда приготовленные во фритюре, фастфуд, колбасы...) они не включаются в жировой обмен, а накапливаются в виде жировых отложений, а также на стенках сосудов и органах. . . Откуда получаете полезные жиры? И как у вас обстоят дела с трансжирами, фастфудом и пищевым мусором? . #жир#авокадо#стройноетело #курсстройности#нутриенты#пропитание#ппнеппц #реформаклуб#олинцово#трехгорка#детоксодинцово#детокс#леснойгородок#диетологодинцово#марафоныонлайн#мамавдекрете #фитнесодинцово#спортспортспорт#движениежизнь#информация #тренингпопитанию

⚙️ТЯЖЕЛЫЕ МЕТАЛЛЫ⚙️ . . Металлы и тяжелые металлы являются частью недр нашей планеты. Но из за деятельности  горно-добывающей, аграрной промышленности и пищевой индустрии, они постепенно распределяются по поверхности Земли, загрязняя при этом воду, воздух и почву. . Тяжелые металлы НЕ подвержены биологическому распаду. То есть попадая в пищевую цепочку, они отравляют нас, оставаясь там навсегда. . Уверена, единицам известен тот факт, что тяжелые металлы могут являться причиной большинства современных заболеваний, с которыми медицина, тщетно ведет борьбу. . Современные болезни цивизации продолжают идти в гору, все больше западный стиль жизни и питания доходит до нас,Конечно не надо списывать все проблемы со здоровьем на тяжелые металлы, но они играют ой какую важную роль в их формировании. . Но дело еще и в том, что большинство медиков упорно отвергают наличие хронического отравления металлами. Утверждая, что острое отравление, при соблюдении норм безопасности на производстве, практически исключено. . И как бы мы не пытались уберечь себя в обычной жизни (а это делают единицы), КАЖДЫЙ день мы отравляем свой организм все больше и больше. . Почему медицина так халатно относится к этой ситуации? . Дело в том, что допустимые нормы, не учитывают совокупность металлов, а только лишь их действие на человеческий организм по-отдельности. Что в корне не правильно, ведь металлы усиливают действие друг друга. . И редко кого отправят на сдачу анализов в токсикологию при наличи таких заболеваний: повышенное давление, рак, дипрессия, аллергия, бесплодие, синдром дефицита внимания, болезни Альцгеймера и Паркинсона...А зря! И это только малый список... У меня все. Высказала. Смотрите карусель. ➡ . . # #питание #веганство #здоровоепитаниеэтовкусно #правильноепитание #чистоепитание #веган #рецепты #ппрецепты #рецептыпп #курспитаниемосква #вегетарианство #веганутая  #gesundeernährung #рыба #экология #генераторкайфа #курсстройности #леснойгородок #рыба #продукты #детокс  #одинцово #трехгорка #одинцово #трехгоркаспорт #детоксодинцово

ОТКУДА В НАС ТОКСИНЫ Решила сделать серию постов о детоксе, и в этом расскажу о том, для чего нужен детокс, и откуда в нас токсины: ▫️ приём антибиотиков акриламид - образуется в растительном масле при длительной жарке на высоких температурах этанол - без комментариев соли тяжёлых металлов - из бытовой химии, выхлопных газов, промышленного и табачного дыма длительные курсы медикаментозного лечения заболеваний прививки косметика с SLS, парабенами и др. канцерогенными веществами Кстати наша косметика , Питание для кожи, этого добра не содержит за что ее и люблю. хлор в воде плесень в доме красители, усилители вкуса ▫️ Здоровый организм избавляется от всего этого самостоятельно и успешно при сбалансированном питании и детоксе. .⠀ #специалистпомодиыикацииобразажизни ⠀⠀⠀ #одинцовосити #трехгорка #бизнескласс #hlf #непп #студиястройности  #чистоепитание #рпп #похудеть #анорексия #herbalifenutriton #скоролетоакостьширокая #здоровоепитание #одинцовоспорт #детоксодинцово #modelclubreforma #icecoffee #coffeetime #vko #fat #killfat #workout

❌ОРГАНИЗМ КРИЧИТ SOS, а ты не замечаешь, вообщем если у тебя: ⠀ ☹️Нет сил и перманентное состояние усталости. ☹️Лезут всякие прыщики, кожа тусклая, цвета асфальта. ☹️Ты не можешь похудеть. ☹️Горечь во рту и налёт на языке. ☹️Все бесит ☹️Живот «урчит», а стул нерегулярно ( реже 1 раза в день) ☹️ не можешь избавиться от целлюлита . ☹️ или Вы часто болеете. ⠀ Это связано с тем, что в нашем организме накапливаются вредные токсины (из-за нашего питания, так себе экологии) и отправляют организм изнутри. Не дают витаминам и полезным веществам усваиваться и вершить свои полезные дела. ⠀ Но нет худа без добра, как говорится . Выход есть и он простой. Программа детокс, рассчитанная на 30 дней, которая запускает механизм естественной очистки организма в нужной последовательности: кишечник – печень – почки – улучшает баланс микрофлоры. ⠀ Отказываться от еды не нужно, но скорректировать питание все же рекомендую: отказаться от алкоголя и вредной пищи. Потому что чистить организм и снова его – бессмысленно. ⠀ *Имеются противопоказания, о них расскажу вам на консультации . ⠀ Записаться на консультацию и по вопросам продукта TL \ WA на ☎️ 8-915-395-95-55, по Одинцово/Внуково доставлю лично в руки) В любом случае пиши мне, я дам все рекомендации и поделюсь своим опытом. Все испробовано на мне и сотнях довольных клиентов♥️ #детоксодинцово

ВОДА ⠀ Жизнь человека зависит от воды и от поступления питательных веществ ⠀ Вы часто слышали или читали, что только чистая вода считается водой, а соки, ☕️, супы -это пища ⠀ КЛЕТКА - это кирпичик нашего тела. ‼️Само состояние клетки - это качество нашего тела‼️ ⠀ Клетка и ее свойства зависят напрямую от того, сколько воды поступает в наш организм. Слишком много воды, также плохо, как и МАЛО. При недостатке воды происходит обезвоживание клеток, при переизбытки -вымывание минералов, которые выполняют множество функций в организме ⠀ Рекомендованная средняя норма воды-это 3️⃣3️⃣мл чистой воды на 1 кг массы тела ❎если вы весите 50 кг, то ваша базовая норма около 1,65 л чистой воды в день, для поддержания потребностей организма и базовой работы органов и снабжения клеток водой ⠀ при снижении веса а так же при увеличение нагрузки, как спорт, бег, либо жара количество потребления воды должно увеличится на 25-30% . . . #вода#кирпичи #клетка#антиэйдж#красота#здоровье#молодость#здоровье#живи#мечтай#антипп#жирубой#реформа#lucky#здесьсейчас#будьсобой#счастьеесть#блогер #vko#odintsovo #счастьевнутритебя#космическаясила#переделкино#nutrition#nutritional #kuleshova #леснойгородок #какпохудетьклету #детоксодинцово #трехгоркайога #бизнескласс

Жиры вызывают у некоторых немало вопросов. Одно название ассоциируется далеко не с тонкой талией. В результате чего, по не знанию, многие ограничивают их в своём рационе, а это чревато ухудшением состояния кожи, изменением гормонального фона, ухудшением качества волос и тд, . Снижение потребления жиров не означает избавление от жировых отложений. Диеты с низким содержанием жиров снижают метаболизм и процесс расщеплениям жиров. Но и норму превышать не стоит. . Это самый насыщенный источник энергии, 1 г=9ккал. Здоровые жиры помогают организму поглощать другие питательные вещества, обеспечивают долгосрочные энергетические запасы, термоизоляцию, амортизацию внутренних органов, а так же поддержание эластичности всех органов и систем человеческого тела(кожа, суставы, связки, мышцы). . Бывают: ✅насыщенные/животные жиры (мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты,сыр); ✅ненасыщенные/растительные (растительные масла, авокадо, орехи, различные семена); ✅трансжиры/искусственные. И если соотношение животных и растительных жиров должно составлять 60% и 40%, то трансжиров следует избегать ❌(это кондитерский жир, маргарин,пальмовое промышленное масло, блюда приготовленные во фритюре, фастфуд, колбасы...) они не включаются в жировой обмен, а накапливаются в виде жировых отложений, а также на стенках сосудов и органах. . . Откуда получаете полезные жиры? И как у вас обстоят дела с трансжирами, фастфудом и пищевым мусором? . #жир#авокадо#стройноетело #курсстройности#нутриенты#пропитание#ппнеппц #реформаклуб#олинцово#трехгорка#детоксодинцово#детокс#леснойгородок#диетологодинцово#марафоныонлайн#мамавдекрете #фитнесодинцово#спортспортспорт#движениежизнь#информация #тренингпопитанию

•ЖОР• . Почему мы переедаем, почему так сложно ограничиться одним куском чизкейка или 1 конфеткой . Актуально на #похудейквесне, правда Это не мы такие безвольные существа, это такой интересный гормон лептин все делает .с*ка такая) Лептин - гормон сытости, был открыт совсем недавно по меркам науки , в 1994 г. И это был прорыв в диетологии. Лептин отвечает за чувство насыщения, влияет на эмоции, желание что-нибудь слопать и поведение человека в момент поиска еды. Лептин выделяется клетками липоцитами во время приема пищи и подаёт сигнал мозгу о насыщении организма. У современного человека все печально с уровнем лептина. Он повышен не только у людей с ожирением , но так же у худых людей . Повышенный уровень лептина не даёт похудеть , никакие диеты не действуют, человек ест и не может насытится . Даже если силой воли удалось сбросить вес, он снова возвращается. Это явление называется лептинорезистентностью. ⠀ Повышенный уровень лептина чреват развитием многих тяжёлых заболеваний : инфарктов, тромбозов сосудов, инсульта, сахарного диабета 2 типа, нарушением в работе щитовидной железы и надпочечников. ⠀ Нормальный уровень лептина изменяется с возрастом. Норма лептина у женщин выше, чем у мужчин. В норме уровень лептина у женщин старше 20 лет от 1,1 до 25 нг/л, у мужчин от 0,5 до 12 нг/л. ⠀ Как восстановить чувствительность к лептину : 1.Белковый завтрак , не позднее 30 минут после пробуждения. Идеально низкокалорийный (формула -1 для продвинутых) 2.Снижение доли углеводов до 30 г в сутки 3.Увеличить количество продуктов, содержащих цинк. 4.Прием магния и вит. Д (Экстракаль-кто в теме)☝ 5.Употребление правильных жиров .(Гербалайфлайн Макс*) 6.Не нарушать естественные циркадные ритмы 7.Не переедать на ночь (Формула1 Вечерний коктейль) 8.Не кусочничать . . . #реформаклубрезультат #детоксодинцово #инсулин#похудение#детокспрограмма #генераторкайфа #леснойгородок #курсстройности #диетологодинцово #результатреформаклуб #курсстройностирезультат #бизнескласс #одисити #трехгорка #внуково