Список из самых популярных хештегов по теме #ДИЕТА5

Цвет настроения

Новая таблица! ⠀ Дорогие подписчики, спешим вам сообщить, что совместно с врачами-гастроэнтерологами мы составили НОВУЮ таблицу продуктов – теперь для диеты Стол N1. Она была разработана доктором Мануилом Певзнером для людей, страдающих гастритом, язвой желудка и 12-перстной кишки. ⠀ Наша таблица, как всегда, – не стандартный грустный набор из 10-15 позиций, а развёрнутый список из более чем 200 продуктов питания. Мы проанализировали ваши вопросы к Столу N5 и включили в диету информацию о различных видах масел (кунжутное, кокосовое, льняное и т.д.), мяса (козлятина, ягнёнок, косуля и пр.), сыра (рикотта, моцарелла, тофу, фета), экзотических фруктах. ⠀ Если вашим родственникам или друзьям по состоянию здоровья необходимо соблюдать диету Стол N1, расскажите им о нашей таблице. В комментариях к ней традиционно можно задать свой вопрос о том или ином продукте. Ну, и рецепты, конечно, тоже будут Таблица — на сайте vseojkt.ru ⠀ #Диета #Диета1 #Стол1 #Стол1а #Диета5 #Стол5 #ДиетическоеПитание #ЗдоровоеПитание #ПравильноеПитание #ПП #ВсёОЖКТ #ВкусноИПолезно #Полезно #ПолезноеПитание #Tasty #Food #Health #Healthy #PP #Рецепты #ПолезныеРецепты

Крем-суп с брокколи. #ппрецепты Готовить быстро и просто: 1/2 упаковки замороженной или 200-300 гр сырой брокколи, 1 небольшой клубень картофеля, можно добавить по 1 ст.л. зеленого горошка, лука порея. Сначала варим картофель кубиками, за 5 мин до готовности добавляем брокколи и горошек. Можно в конце варки добавить капельку чеснока, если нет обострений жкт. Главное не разваривать овощи, иначе они теряют пользу. По готовности слить отвар, посолить и пробить блендером и если хотите, то добавить молоко или нежирные сливки. Я вообще ничего не добавляю. Где-то слышала, что отвар от брокколи вреден, поэтому его не добавляю, но если хотите, то добавляйте вместо молока. Участвую в конкурсе #greenfood_for_good от @bittereschokolade @kuzunechka @josephjoseph.russia Для #foodphotokarusel_март19 от @foodphotokarusel организаторы @elizavetamaleva @natashasechenova спонсоры @vintage_german @planet__vintage @doski_gorod #foodincolor_ua_зеленый1, организаторы @foodincolor_ua, @galina_artemenko, @zoryana_ivchenko. Судья @my_happyfood. Спонсоры @mpolyarush, @mountain_oak_ceramics, @akwood_woodencrafts

Друзья, доброго вечера Сразу, сразу, сразу тык-тык на картинку. Спасибо. 28.02.19 в 18:00 МСК пройдет прямой эфир, посвященный всем проблемам желчного пузыря, желчевыводящих путей. (Эфир в закрытом аккаунте) ⠀ Поэтому, давайте знакомится с основами, т.е функцией желчи, для чего она необходима и к чему приводит неконцентрированная желчь, дефицит желчных кислот. ⠀ Нейтрализация соляной кислоты, пепсина Активация кишечных и панкреатических ферментов Фиксация ферментов на ворсинках Эмульгирование жиров Усиление всасывания витаминов А Д Е К Повышение перистальтики кишечника, усиление тонуса кишки Уменьшение размножения гнилостных бактерий Стимуляция холереза к печени Экскреция лекарственных, токсичных веществ, ядов. ⠀ Как Вы видите, физиологическое значение желчи очень важные (дефицит и малая концентрация приводят к запорам, снижению всасывания витаминов, СИБР, дисбиозу и т.д) Если Вы длительно страдаете запорами, витаминным дисбалансом, стоит обратиться к гастроэнтерологу. ⠀ У вас есть вопросы, связанные с желчным пузырем и протоками? ⠀ Напишите в комментариях⠀

Салат с курицей, огурцом, морковкой и изюмом⠀ .⠀ Этот салат довольно необычен по сочетанию вкусов. Нейтральный огурец, терпкий сельдерей, сладкие изюм и морковь, нежная курочка и всё это в натуральном йогурте с каплей соевого соуса. Пока не съешь, не поймёшь, насколько это вкусно.⠀ .⠀ Предвосхищая возможные вопросы: сельдерей на Столе N5 можно в небольших количествах.⠀ .⠀ Активная ссылка на рецепты в шапке профиля⠀ .⠀ #Диета #Диета5 #Стол5 #ДиетическоеПитание #ЗдоровоеПитание #ПравильноеПитание #Еда #Кухня #ПП #Рецепты #БыстрыеРецепты #ВсёОПечени #ВкусноИПолезно #Пост #ПостноеМеню #Салаты #ПолезныеРецепты #Полезно #ПолезноеПитание #Tasty #Food #Health #Healthy #PP

Мои ценные подписчики, обещала тему: “Питание при заболеваниях желчного пузыря”-ловите. ⠀ А мне сразу - сразу лайк за труд и сохраните в закладки, чтобы не потерять. ⠀ Желчный пузырь, если он здоров, не дает о себе знать, когда Вы нарушаете диету. Когда есть в нем проблемы, то нужно придерживаться и знать в лицо продукты питания, которые можно и нельзя. ✅Можно: пшеничный и ржаной хлеб (вчерашний) каши любые, особенно овсяная и гречневая, макароны, вермишель Мясо нежирное (отварное/запеченное) Рыба нежирная (отварная) Супы на некрепком бульоне (борщ, щи вегетарианские) Творог, кефир, сыр (неострый) Масло сливочное 20-3-г в день Овощи любые Фрукты и ягоды (кроме кислых) Соки овощные, фруктовые, компоты ⠀ ⛔️Нельзя: сдобное тесто, жареные пирожки, чебуреки Жирные сорта мяса (свинина, гусь, утка, баранина) Рыба в жареном виде Рыбные и грибные бульоны Животные жиры Шпинат, лук, редис, редька, клюква Торты, крем, мороженое, шоколад Острые закуски, жареное, копчености Алкогольные напитки, крепкий чай, крепкий кофе ⠀ ✅Минеральные воды по 100-200 мл в теплом виде 3 раза в день за 30-60 минут до еды: Ессентуки 4,17 Смирновская Славяновская Сульфатный Нарзан ⠀ Исходя из набора можно/нельзя нужно уметь грамотно составить лечебный стол по Вашему основному обмену/ физическим нагрузкам / личному предпочтению ⠀ ❓Ощущали ли Вы дискомфорт после еды из списка “нельзя”? Если нет-ставьте плюсик ++, если да-пишите, будем обсуждать. ⠀ #жкб #диетологкатаева #drkataeva_жкб #диета5 #изжога #копрограмма #анализкрови #врачиинста #урсосан #аллохол #гастроэнтерологпермь #питаниехолецистит #панкреатит

Вкуснейшая паста с креветками и соусом Бешамель. ПП рецепт, который можно на диете 1 и 5, если мяту заменить укропом Ставим вариться любимую пасту. Заливаем кипятком готовые креветки. Сырые запекаем под грилем несколько минут. Готовим соус Бешамель. Чистим креветки, разрезая спинку и выкидывая черную длинную кишку. Смешиваем соус, креветки и пасту и наслаждаемся. Напомню рецепт соуса - 20 гр сливочного масла растопить, добавить 20 гр муки, перемешать, снять в огня и добавить 200 гр холодного молока, смешать и довести на огне до нужной консистенции, постоянно помешивая. #carbonaraday

В последнюю неделю я загнулась... Всему виной - врожденный перегиб желчного пузыря. Я научилась с этим жить и обычно меня это не беспокоит,но иногда случаются обострения... Поэтому в ближайшее время я собираюсь придерживаться лечебной диеты и хочу поделиться ее принципами с вами, возможно она тоже кому-то пригодиться. Ставим полезному посту ❤ и сохраняем, если имеются описанные ниже проблемы с ЖКТ. «Стол № 5» — специальная лечебная диета, разработанная в 20—30-х годах ХХ века основоположником отечественной диетологии Мануилом Певзнером. Считается одной из лучших диет для людей, страдающих от заболеваний печени, желчевыводящих путей и желчного пузыря. ⠀ Общими принципами лечебных диет, в том числе и диеты «Стол номер 5», являются: ⠀ -баланс основных пищевых веществ (белков, жиров и углеводов), -дробный режим питания, -уменьшение количества поваренной соли и тугоплавких жиров, обильное потребление жидкости -щадящие способы приготовления пищи — отваривание, варка на пару, запекание. То есть знакомые всем нам принципы правильного питания. ⠀ Один из важнейших принципов этой диеты — дробность питания. «Лучшим средством, противодействующим застою желчи, является частый прием пищи... каждые 3—4 часа», — писал М. И. Певзнер. ⠀ В лечебное питание входят запеченные, отварные (в том числе и на пару) и тушеные блюда. Для того чтобы составить правильное меню для диеты «Стол номер 5», нужно знать, какие продукты можно и нельзя есть. ⠀ Подробное меню лечебной диеты "Стол 5" смотрите ежедневно в моих сториз . А вы сейчас придерживаетесь определенного режима питания или возможно только собираетесь?Поделитесь этим ниже в комментах⬇ ⠀ Всем здоровья #masha_tars_о_питании #diet #стол5 #диета5 #питание

Пшенная каша с тыквой на завтрак ☀ Подойдёт любителям молочных каш и людям с хроническим панкреатитом (диета 5п).⠀ ⠀ ✔Список продуктов: Молоко 300мл - 500мл (зависит от сочности тыквы) Вода 200мл Пшено 200гр Масло сливочное 100гр Тыква мякоть 300гр Сахар 1ст.л. (можно больше) Соль по вкусу⠀ ⠀ ✔ Приготовление: 1. Пшено промыть, дать обсохнуть. 2. Обжарить его в чаше мультиварки 15 минут при температуре 160 градусов. 3. Посолить, залить водой и оставить, чтобы немного впиталась вода. 4. Добавить молоко, включить программу "Крупы" на 30 минут. 5. Мякоть тыквы - на кубики, всыпать сахар, перемешать, чтобы она дала сок. 6. По окончании программы добавить тыкву, масло. Установить программу "Крупы" ещё на 30 минут. Вообще, я эту кашу варю "на глаз". Для видео решила сделать по рецепту из книги к мультиварке. Когда наливала воду, молоко мне показалось, что жидкости будет мало. Но решила поверить рецепту ☺ Вы можете увидеть, как я открываю мультиварку, а там сухо, как в пустыне) Зову мужа, он быстро подаёт мне молоко, я доливаю ещё примерно стакан) уф... успели... Может быть зимняя тыква суховатая Поэтому, подправила рецепт. Зато, будет проверенный Каша вкусная, пшено хорошо разварилось из-за предварительной обжарки. Сын просил добавки) Приятного аппетита! ♨