добиватьсяцели цель мотивация жизнь любимоедело мечта мечты дети танцы 12rus premieraйошкарола любовь малышкитанцуют премьера студиятанцайошкарола танцыдлявсехйошкарола танцыдлядетей танцыйошкарола цели baurzhan_yermukhanov бауржанермуханов психология сила тольковперед love аффирмации бег веравсебя вс добиваться танцыдлявсехйошкарола
28.04.19 состоялся первый #старт ♂️ в этом сезоне. Бежали 7 километров. Немного фактов:
1. За неделю до старта у меня защемило нерв , и эту неделю посветил восстановлению, #тренировки все были отменены.
2. За 5 дней до старта изменил #режим питания, 70% пищи были #углеводы надо было максимально снизить вес.
3. На старт вышел в новых кроссовках предназначенных для #полумарафон, они более легкие, бежать можно быстрее, но более опасны для суставов.
4. По восстановлению ног после травмы - что только не делал, ходил к спортивному массажисту ♂️ , в баню ♂️ , пытался промассировать специальным роллом , наклеивал перцовый пластырь , ел таблетки от воспаления , попробовал #флоатинг , в итоге за день до соревнований пошёл в @spb.royalthai на традиционный #тайскиймассаж, и о #чудо! Уже вечером сделал тестовую тренировку, нога прошла!
5. В итоге я установил сразу 3 личных рекорда ! 2 километра получилось 6:38 (на 42 секунды быстрее предыдущего результата), 3 километра 10:17 (на 30 секунд быстрее), 5 км - 17:46 (практически на минуту быстрее). Из 400 участников я занял 28 место . Те, кто следит за мной, знает, что на забегрф я хотел 5 км пробежать за 17:30 - может пора ставить другую цель - выбежать из 17:00 минут?!?))) Я очень доволен своей физической формой , спасибо за это @probegproject, будем развиваться дальше и ставить новые рекорды! #пробегпахомова #пробегпахомого2019 #беганутый #бег #бегспб #бегаем #соревнования #забегрф #асикс #asics #run #забег #ставимцели #ставимцель #цели #добиватьсяцели
✨Свой путь
Иногда, глядя на чей то успех, люди думают: «О, супер..надо заняться этим же родом деятельности-это принесет мне признание, деньги и т.д.(в зависимости от того, кому что необходимо)»✊Начинает заниматься этим же и терпит крах, хотя делает точно так же, как тот, у кого все получилось.
Это в очередной раз доказывает, что у каждого свой путь!
И если, основная идея-на самом деле не идея, а деньги...и ты начинаешь что либо, потому что это кому-то принесло высокий доход-ничего не получится. Если ты проиграл в чём то, значит есть то, в чем ты выиграешь! Не делай так, как кто-то⛔️делай так как чувствуешь и хочешь именно ты..тогда все получится
#vse_v_tebe8 #будьсобой #тылучший #тылучшая #мотивация
#мотивациянауспех #мотивациянакаждыйдень #вдохновляй
#уверенность #уверенностьвсебе #коучинг #коучмосква
#впотоке #мечтысбываются #сочиняймечты #цель #успех
#психология #предназначение #поискпредназначения
#консультации #добиватьсяцели #достижениецели
Давайте представим себе такую ситуацию:
Вы решили научиться кататься на велосипеде.
И вот вы такие замотивированные, что у вас все с первого раза получится, что вы особенный и не такой как все.
Уверенность из вас так и прёт!
⠀
Бах – Упали!
⠀
Вытирая сопли и слёзы, вы разворачиваетесь и уходите, бросая велосипед и бормоча себе под нос, что научиться кататься - это нереально. Другие всё врут! Говоря: - я же попробовал и у меня не получилось!
⠀
Бывает так в случае в велосипедом? 99% НЕТ.
Вы будете пытаться, пока у вас не получится.
Падать, вставать, опять падать!
⠀
Так почему в жизни многие люди сдуваются, когда эти усилия надо чуточку приложить, что бы изменить свою жизнь
⠀
Надо всегда добиваться своих целей! Всегда!
Ну упали вы, ну и что теперь?!
Можете позволить себе чуть полежать, но ОБЯЗАТЕЛЬНО после этого встать и начать дальше добиваться поставленной цели!
⠀
Все в ваших руках!
⠀
Если у кого то получилось, то значит все реально! Главное изменить своё видение на ситуацию и просто чуть поднажать больше, чем было
⠀
#Алёка_PRO_Мотивацию
ЧТО Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ?
На самом деле много чего я хочу добиться, и каждый день идти к своей мечты. Но сейчас я перечислю то что я хочу больше делать.
- Больше читать
- Больше фотографироваться - Обрабатывать фотографии
- Больше учить херографий (учиться танцевать)
- подтянуть несколько предметов до летних каникул)
- Больше времени уделить друзьям.
- Делать зарядку( упражнения)
На этом пока всё, потому что не всё делается сразу. И нужно к каждой цели уделять свое время. И скорее всего будет пост, о том почему я захотела больше заниматься танцами. Пишите тоже чем вы тоже хотите заниматься в свободное время) Мне будет интересно почитать
.
.
.
.
#зима #обратотка #жизнь #идеи #давайсомной #давай #вкино #вкино #переменывжизни #добиватьсяцели #цель #цельжизни #идтикцели #идтивперед
~Как действительно начать делать то, что хочешь?~
~У меня много различных желаний, как и у других людей. Только как начать этим заниматься, если существует много но?
Во - первых, я хочу начать записывать истории в Инстаграм. Кто-то скажет:"Да, что может быть проще? Просто записываешь и выкладываешь!" Но, это не так. Нужно хорошее качество видео, хорошо поставленная речь, и сказать нет стеснению. И это трудно, но я хочу попробовать, потому что мне есть, что рассказать.
Во-вторых, я давно думаю создать канал на Ютубе и вещать о книгах. Но опять же встречаюсь с кучей но. У меня нет камеры,а без неё все это невозможно.
В-третьих, заниматься ораторским искусством и техникой речи. Опять же есть большое но. На это нужно время и деньги. Надеюсь, я на втором курсе займусь этим делом. Ведь мне это очень интересно.
~Нужно стремиться и пытаться добиваться своих целей. Знаю, звучит ужасно банально и избито,но в тоже время очень жизненно~
У нас у всех есть мечты, мы все хотим добиться чего-то! ⠀
Купить хорошую большую квартиру, приличный автомобиль, работать на высокооплачиваемой работе и многое другое.
⠀
К сожалению для большинства людей эти мечты кажутся невыполнимыми в реальность.❌
⠀
Чем больше человек мечтает, тем глубже в его подсознание вбивается мысль, что машина, квартира- это мечта, но не больше того!
⠀
Слово "мечта" замените на слово "цель". Чем быстрее вы это сделаете, тем быстрее вы почувствуете, что можете больше, чем казалось.
⠀
⠀
⠀
#нашласебявсетевом#сетевик#саморазвитие#цель#мечта#добиватьсяцели#wwpc
26 января 2019 г - завтра будет ровно 9 месяцев как я «встал с дивана» и начал бегать ♂️ . Сегодня я установил личный зафиксированный рекорд , пробежал 26 километров за 2 часа 22 минуты . Может это будет звучать эгоцентрично , и я уже достал вас своими беговыми постами, но я собой горжусь, за то что как минимум 3 раза в неделю научился преодолевать свою лень и выходить на тренировку, в любую погоду и физическое состояние. Ближайшая моя беговая цель , это 19 мая 2019 года на соревнованиях выбежать 5 километров из 17 минут 30 секунд и войти в призы , то есть занять 3 место в общем зачете. После этого хочу осуществить мечту детства и пробежать марафон 42 километра 192 метра. Поделитесь, а вы ставите себе цели? И как часто получается добиваться их? Чего вы запланировали добиться в 2019 году? P.S. Необязательно в спорте #бег #спорт #зож #цель #цели #соревнования #бегун #беганутый #реальноелицобегуна #бегущий_вебмастер #зима #ялюблюбег #забег #пробег #бегспб #вижуцель #добиватьсяцелей #добиватьсяцели #опрос