добитьсяуспеха успех бизнес любовь астрология 2к18 астролог астропрогнозы картадня любовьденьгиздоровье прогнознакаждыйдень прогнозы прохоровалюдмила психоанализ таро цель мечта жизнь мотивация всевтвоихруках добивайся добивайсяцели важныевстречи вселучше деньги деловыепереговоры измены личнаяжизнь путешествия свадьба clientservice
СТАВЬТЕ ЦЕЛИ И ДОБИВАЙТЕСЬ ИХ.⠀
⠀
Тут не будет мотивационной чепушни и призыва к действию. Вчера со мной произошел такоой инсайт, что я просто не могу с вами им не поделиться.⠀
⠀
Хотела узнать ваше мнение: ставите ли вы цели или нет?⠀
⠀
Лайк, если у тебя есть цели на 2019 год! Если нет - тоже ставь ❤️, расскажу, почему ты молодец. ⠀
⠀
Нас повсюду учат, что нужно ставить цели и добиваться их.⠀
⠀
Ну, ок. А как это делать правильно кто-то учит?⠀
⠀
«Вот разбогатею — тогда заживу» (не разбогатеете — жить так и не начнете?). «Чего бы мне это ни стоило» (а если стоимость — сама жизнь?). «Только достижение данной цели решит все мои проблемы» (одно лекарство от всех болячек?).⠀
⠀
Мы стремимся добиться целей, чтобы стать счастливыми. Но счастье так не достигается. Это ложь.⠀
⠀
❗️ Не достижения ваши вас делают счастливыми. А осознание вашего внутреннего счастья обеспечивает ваши будующие достижения ❗️⠀
⠀
Все с точностью да наоборот. Представляете!?⠀
Вот она какая...причинно-следственная связь. ⠀
⠀
Эта мысль меня вчера повергла в шок и очень окрылила.⠀
⠀
Что думаете на этот счет? Согласны? ⠀
⠀ ⬇️⬇️⬇️⬇️
18 лет Соня Любомирски, преподаватель Калифорнийского университета, проводит исследования, почему одни люди чувствуют себя счастливыми, а другие - опустошенными и нереализованными.
⠀
Я доверяю ее выводам, потому что она пришла к ним в результате научных работ: наблюдений и экспериментов, в которых участвовали очень счастливые и очень несчастные люди. Если говорить о моделях поведения, напрямую связанных с ощущением счастья, то оказалось, что самые счастливые люди:
охотно выражают благодарность за все, что у них есть.
посвящают много времени своей семье и друзьям, дорожат отношениями с ними и получают удовольствие от общения;⠀
часто первыми протягивают руку помощи друзьям, коллегам и незнакомым людям.
смотрят в будущее с оптимизмом.
радуются простым удовольствиям жизни и стремятся жить «здесь и сейчас».
каждую неделю, а то и ежедневно занимаются физическими упражнениями.
посвящают себя долгосрочным целям, у них есть «дело всей жизни», помимо работы (например, борьба с мошенничеством, благотворительность, участие в экопроектах и тд).
в жизни самых счастливых людей тоже есть стрессы, кризисы и драмы. И в эти периоды они тоже могут впасть в депрессию или испытывать боль, но их секрет в уверенности в том, что они смогут справиться с проблемами.
⠀
Последний пункт мне кажется самый главный!
Благодаря проблемам, которые принесли опыт, поддержки близкого человека и терапии - я обрела опору, с которой можно пережить кризисы, не разрушая себя. Не теряя веру в то, что впереди обязательно случится еще много хорошего, даже после самых ужасных событий.
⠀
Примерили список на себя? Сколько пунктов из 8 про вас? У меня сошлось 6 пунктов!
#элли_самопознание
Года 3-4 не растягивалась и соответственно не садилась на шпагат ♀️Позади ещё и роды, а тело все помнит...
Никогда не занималась гимнастикой профессионально, но всегда хотела сесть на шпагат, поставила себе цель и добилась её
Сейчас у меня есть ещё одна цель - развиваться в сетевом бизнес, изучить его "от" и "до" и я надеюсь у меня это получится
#растяжка #шпагат #цель #добитьсяуспеха #сетевойбизнес
Каждый день у нас на пути встречаются мудаки, которые пытаются нас сбить, кидая заявления, мол:
«Та братаан, это невозмооожно!» «Чувак, та ничё не выйдет..»
Но! Они упустили одну маленькую вещь.. мы то не дыбилы, как они баклажаны. Мы шарим, что у нас всё получится, ибо это возможно.
По этому, не ведитесь на галимые понты и живите своей головой
#неведитесь #провокация #добитьсяуспеха #элементарно #главноечтотоделать #ppaavvlloovv
НУЖНЫ ЛИ ИНТЕРАКТИВЫ♀️⠀
⠀
Сегодня всё больше начинают цениться комментарии — выше, чем лайки и сохранения в «Избранное»⠀
⠀
Ставь ♥️ и читай дальше⠀
⠀
И чтобы попасть в топ, нужно не только создать годный пост с привлекающим внимание фото/видео, но и замотивировать своих подписчиков на то, чтобы они были активны⠀
⠀
Рекомендации для интерактивов:⠀
⠀
Для того чтобы как можно больше подписчиков узнали о вашем интерактиве, сообщите об этом в stories - гораздо больше людей смотрят их, нежели читают публикации в профиле✅⠀
⠀
Сделайте цепляющую взгляд афишу — яркую, выделяющуюся среди массы других постов. Используйте надписи прямо на фото: «Liketime», «Давайте поиграем», «Розыгрыш» и т. д✅⠀
⠀
Помимо правил, обозначенных далее для каждого интерактива, обычно просят поставить лайк посту-афише и подписаться на организатора, а также обновить публикацию перед тем, как писать комментарий✅⠀
⠀
Не стоит делать каждый пост интерактивным, это утомляет и заставляет подписчиков подозревать блогера в неискренности, заинтересованности только в раскрутке своего Instagram-аккаунта✅⠀
⠀
Не забывайте предупреждать подписчиков о лимитах: за 60 и более комментариев/лайков в час Instagram может забанить ввиду чрезмерной (ботоподобной) активности✅⠀
⠀
А ты используешь интерактивы
Бери помаду от nl и ходи красоткой Помада взорвавшая интернет!!!!! МАТОВЫЕ помады TenXв форме карандашей!!! Качество просто супер Не сушит губы! Стойкий цвет! Очень актуальные, модные, насыщенные цвета! В форме карандаша - легко и удобно наносить! Сделано в Германии – TenX создается мировыми лидерами в производстве декоративной косметики !
точится до конца!!! Хватит надолго!!
Заказывай прямо сейчас https://nlstar.com/ref/tF9fqE/
На сайте можно посмотреть где рядом возле Вас находиться магазин.
Просто скажи продавцу ID "007-2449595" или укажи на сайте.
#tenx
#работавсетевом #достижениецелей #nlstar #свободнаяжизнь #nl#бытьсвободным #добитьсяуспеха#tenx#матоваяпомада#суперстойкая#качество#суперпомада#любовьспервоговзгляда#стойкая#сачныецвета#качество100#туймазы#оренбург#октябрьский#кандры#шаран#тюльган
Доброе утро, Друзья!
Поставил ♥️, значит поздоровался
Несомненно каждая из нас хочет сделать свою жизнь чуточку лучше
Делюсь с вами своими жизненными шпаргалочками, которых стараюсь придерживаться уже несколько лет. Определённо могу сказать, это работает сохраняйте, будет полезно.
1. Быть настолько сильной, чтобы ничто не смогло нарушить душевное спокойствие.
2. Желать здоровья, счастья и процветания каждому человеку, которого вы встречаете на своем пути.
3. Заставить почувствовать каждого из ваших друзей, что в нём есть что-то особенное.
4. Искать светлую сторону в любом событии, и сделать свой оптимизм реальностью.
5. Думать только о лучшем, работать только для лучшего и ожидать только лучшего.
6. Воспринимать успех других с не меньшей радостью, чем свой собственный.
7. Выучить урок из ошибок прошлого и сосредоточиться на великих достижениях в будущем.
8. Постоянно сохранять радостное выражение лица и дарить улыбку каждому встречному существу.
9. Уделять собственному совершенствованию столько времени, чтобы его не оставалось на критику окружающих
10. Быть слишком свободным, чтобы волноваться, слишком великодушным, чтобы гневаться, слишком сильным, чтобы бояться, и слишком счастливым, чтобы допускать существование проблем.
11. Хорошо думать о себе и демонстрировать этот факт миру, но не громкими словами, а впечатляющими поступками.
12. Верить в то, что весь мир на вашей стороне, пока вы верны лучшему в себе.
А что вас мотивирует? Или кто? Какой из пунктов поддерживаете? .
.
.
#мотивация#личностныйрост#успех#бытьлучше#самопознание#добитьсяуспеха
ПОДБОРКА ИНТЕРАКТИВОВ ч2‼️⠀
⠀
Продолжаем нашу чудесную подборку ⠀
⠀
Ставь ♥️ и читай дальше⠀
⠀
10 фактов о себе⠀
▪️Блогер пишет 10 фактов о себе (чем невероятнее они будут, тем лучше!)⚠️⠀
▪️Подписчики должны угадать, какие 2 из фактов не являются правдивыми⛔️⠀
▪️Тот, кто первым угадает ложные факты, выигрывает (победителя можно чем-нибудь отблагодарить)❗️⠀
Срок проведения: 1–3 дня. А следующим постом опубликуйте «разоблачение» ложных фактов и попросите подписчиков рассказать немного о себе✅⠀
⠀
Новости⠀
Делитесь с читателями своими достижениями! Расскажите о последних событиях своей жизни или о новинках компании: заработали первый миллион, перешагнули отметку в 10, 20, 50, 100… тысяч подписчиков⠀
Делитесь любыми новостями, не бойтесь сказать, что у вас сегодня день рождения — вас точно поздравят и напишут много приятных слов. А значит, будет много комментариев⠀
Срок проведения: 1 день✅⠀
⠀
Простые вопросы⠀
Нужно задавать такие вопросы, ответы на которые требуют минимум усилий⠀
Например, устройте опрос с вариантами ответа «да/нет», «1/2» или спросите, в каком городе живёт ваш подписчик;⠀
какая там погода, температура, часовой пояс; ⠀
в конце концов, просто попросите «помахать ручкой» — поставить в комментариях + или любой значок «эмодзи», чтобы знать, что ваши тексты не уходят в пустоту⠀
⠀
Пользуйся, не благодари
ПОДБОРКА ИНТЕРАКТИВОВ ‼️⠀
⠀
Многие пользуются интерактивами , но правил толком не знают! Давайте знакомиться с ними⠀
⠀
Ставь ♥️ и читай дальше⠀
⠀
Liketime⠀
1. Написать в комментариях «Участвую!».⠀
2. Можно повторять с некоторым интервалом.⠀
3. Опционально: блогер лайкает самых активных участников⠀
Срок проведения: 1–5 суток, в зависимости от активности аудитории✅⠀
⠀
Опросы⠀
Это кажется банальным, но задавайте вопросы! Только не забывайте и отвечать на комментарии, ведь никто не хочет, чтобы его слова ушли в никуда. Дайте подписчикам понять, что их мнение вам важно!⠀
Срок проведения: 1–2 дня, в зависимости от активности читателей✅⠀
⠀
Тренды и острые темы⠀
Используйте «хайповые» и провокационные темы, вызывайте подписчиков на диалог. ⠀
Люди любят выражать своё мнение! Главное — не упустить тот момент, когда тема или событие ещё актуальны☝⠀
Срок проведения: 1–2 дня, в зависимости от активности читателей✅⠀
⠀
2 часть будет чуть позже ⠀
Ждёте