Список из самых популярных хештегов по теме #ДОБРОМАМАУФА

⠀ ПОНЕДЕЛЬНИК – ДЕНЬ ТЯЖЕЛЫЙ ⠀ А вот и нет! ⠀ С Добромамой не пугает будущее и не расстраивает настоящее!❤️ ⠀ Ведь впереди столько всего интересного! ⠀ Листай карусель ⠀ Вливайся в поток крутых событий и веселых мастер-классов!☄️ ⠀ Ну и пиши, на какой точно хочешь пойти

Всем прекрасного ☀️ дня ❤️ ⠀ А у нас для вас новый тест, ставим лайк, всматриваемся в картинку и пишем ответ в комментариях, ответы будут уже завтра ⠀ #добромама_времядлясебя #добромама_рекомендует #добромамауфа #добромама #тесткартинка #тест

Шикарный тренинг с Людмилой Васильевой состоялся 26 января. . Восторг, удивление, эмоции и невероятные чувства - всё это было на мероприятии. Участники тренинга осознали свои возможности, поверили в себя, научились формировать жизненно успешную позицию. А также, преодолев свой страх, прошлись по стеклу. . В конце встречи каждому был вручен именной сертификат. . ☀️Друзья! Кто не смог попасть на тренинг, не огорчайтесь. Стартует набор в следующую группу. Все подробности 8-905-309-80-83 . Стань Звездой!!! . #добромамауфа #звездныйтренинг #тызвезда

"Много пей!"☝️ "Не ешь мучное!"☝️ "Пей молоко!"☝️ . Кормящие мамочки, где -то вы уже это слышали Знакомые фразы . Сегодня поговорим с вами про питание мам, которые кормят грудью своих пупсиков. Мифы и правда. . 1. Миф. Нужно пить молоко. Итак, молоко, безусловно, полезно, однако, в то же время может спровоцировать проблемы с животиком у малыша. Из-за дефицита ферментов, расщепляющих белок цельного коровьего или козьего молока, у крохи может возникнуть аллергия. Можно варить каши на молоке и воде в пропорции 1:1, пить домашний йогурт, простоквашу, кефир. . 2. Миф. Придерживаться строгой диеты. Необязательно. Но опять же у каждой мамы все индивидуально. Лучше небольшими порциями есть ту пищу, которую вы регулярно готовили себе во время беременности - малыш ее ел через кровь еще внутриутробно. Не рекомендуется есть жареное, соленое, фастфуд. . 3. Миф. Мама должна есть за двоих. Не стоит этого делать. Поверьте. Просто мамочке желательно есть чаще, поэтому общее количество калорий увеличится на 400-500 калорий. . 4. Миф. Нужно много пить. Насильно пить не стоит. Заставлять себя тем более. Норма жидкости в первое полугодие лактации составляет 2,2,5 л в день с учетом супов, кисломолочных напитков. Когда кроха в 6-месяцев постепенно переходит на прикорм, норма жидкости снижается. . 5. Миф. Нельзя есть мучное и сладкое. Можно, но немного (без консервантов, красителей и ароматизаторов), можно есть подсушенный хлеб, бублики. _____________ В начале жизни что для крохи надо –  С любимой мамой быть, и это так легко… Всегда готово, вкусно, близко, рядом, Бесценный дар – грудное молоко! . Будьте здоровы, любимые наши!❤ . #добромамауфа #грудноемолоко #мамаималыш #мамыуфы #детимирауфа #мамочкиуфы

Милые наши, как ваше настроение А почему оно у вас такое? Что повлияло . Настроение мы можем создавать сами, ну и также на него влияют и другие факторы. Какие же? Вот, например, комплименты, успешные дела, покупочки, а еще цветочки! . Кстати, люди, которым регулярно дарят цветы, меньше болеют☝️, лучше справляются со стрессовыми ситуациями и живут дольше - это утверждают ученые. Они провели несколько исследований, результаты которых оказались довольно интересными. Оказалось, что у женщин настроение заметно улучшается примерно на три дня с момента получения букета цветов. . Цветы поднимают настроение и мужчинам. В одном из крупных офисных зданий исследователи дарили цветы и мужчинам и женщинам, некоторым работникам вручали другие подарки (авторучки, конфеты и др.). Выяснилось, что независимо от пола, люди, получившие в подарок цветы, чаще других улыбались в течение всего рабочего дня, а во время разговора подходили к  собеседникам ближе, что говорит о приподнятом настроении и расположению к общению. . Искренне желаем вам улыбок, здоровья, позитива и самого хорошего!!! . #добромамауфа #интересныефакты #мамыуфы

⠀ А сегодня у нас Праздник ⠀ День Рождения нашей главной Добромамы основательницы проекта Эльвиры Смирновой ⠀ Дорогая @elvirasmirnova , от всей души поздравляем тебя С Твоим Замечательным Днём! ⠀ УРАААА!!!

Всем доброго вечера! Как ваши дела? А мы с радостью делимся с вами фото и видеотчетом встречи, которая прошла 21 января в Нагаево с практическим психологом Ириной Десяткиной. . Напомним тему мероприятия: "Ребенок - зеркало семьи". . Уютная атмосфера, приятные мамочки, которые смогли найти чуточку времени для беседы, поговорили о своих внутренних вопросах, о детишках, получили поддержку, и, конечно же, после каждой проведенной встречи все наши участники учатся чему-то новому. . Хорошего вечера! . #добромамауфа #добромаманагаево #ребенокзеркалосемьи #уфамама #мамыуфы #мамочкиуфы

Добрый день, наши хорошие! РАСПИСАНИЕ ВСТРЕЧ 04.02 - 10.02 . ✨ 04.02 в 19:00 /НАГАЕВО/ (встреча без детей) ПО ЗАПИСИ ТЕМА: "Здоровая спина и суставы" ☀️СПИКЕР: Тренер, специалист по кинезиотерапии Урал Ханафин АДРЕС: НАГАЕВО, ул. Советская, 32а, Детский клуб «Нагаево» ⏩т.: 8-917-43-83-532, Анна . ✨ 07.02 в 11:00 /НАГАЕВО/ (встреча с детьми) ПО ЗАПИСИ ТЕМА: "Плетение мандалы на желание (с применением тета-хилинга)" ☀️СПИКЕР: Тета-практик Динара Лугуманова АДРЕС: НАГАЕВО, ул. Советская, 32а, Детский клуб «Нагаево» ⏩т.: 8-917-43-83-532, Анна . ✨ 09.02 в 12:00 /ЧЕСНОКОВКА/ (встреча без детей) ПО ЗАПИСИ ТЕМА: "Как раскрыть свои таланты" ☀️СПИКЕР: Коуч, тета-практик Лиана Гайнанова АДРЕС: ЧЕСНОКОВКА, ул. Архитектурная, 2, Детский клуб "ОранжМини" ⏩т.: 8-937-782-16-17, Айгуль . ✨ 09.02 в 17:00 /ЗЕЛЕНАЯ РОЩА/ (встреча с детьми) ПО ЗАПИСИ ТЕМА: "Наследственные права" ☀️СПИКЕР: Юрист Гульнара Гареева АДРЕС: ул. Сун-Ят-Сена, 9, детский центр "Волшебный мир", ⏩т.: 8-905-000-09-87, Регина . Дорогие девушки! Запись на встречу обязательна! Пожалуйста, выбрав интересную для вас тему, свяжитесь с хозяйкой группы по номеру телефона. Благодарим за понимание Ждем вас с радостью! . #добромама_расписание #расписаниевстреч #ufa #ufa102 #ufacity #мама #уфамама #добромама #добромамауфа #dobromama #dobromamaufa #декрет

⠀ ЭТО АЙГУЛЬ!☝️ ⠀ Сегодня слово предоставляем хозяйке Добромамы в Иглино ⠀ «Я Айгуль, уникальная талантливая творческая и очаровательная женщина‍♀️ ⠀ Мне интересно все новое и увлекательное ⠀ Занимаюсь самосовершенствованием и люблю общаться с прекрасными людьми ⠀ Проект "Добромама" помог улучшить все сферы моей жизни, теперь я с радостью готова помогать развиваться другим ⠀ За эти годы появились новые интересы и желания ⠀ Поменяла свой стиль и продолжаю развиваться в этом направлении ⠀ Познакомилась с интереснейшими людьми и со многими дружим ⠀ Обучилась на коуча и арт-терапевта‍ ⠀ Провожу трансформационные игры, творческие и познавательные мастер классы ⠀ Знаю, что я хочу, ставлю задачу и легко получаю задуманное ⠀ Люблю делится своими знаниями со всеми, кто заинтересован» ⠀ Айгуль в команде Добромамы с 2016 года ⠀ И она же ведет у нас мастер-классы по рисованию ⠀ Есть кто с Иглино ⠀ Отмечайтесь и пишите по записи на мк и семинары в Иглино @i_am_aigula ⠀ И хорошего вечера вам!