елисосны лес природа зима горы forest зимнийлес россия снег nature winter водопады мох поход путешествия адыгея выходные красота лучшегормогутбытьтолькогоры мезмай речка сосныели kukarta travel winterforest зимняякрасота иней кукарта лето деревьяуфа
Последняя фоточка с Мезмая и те вещи-привычки, которые я привила себе только недавно (меньше полугода). Вы все равно ничего не читаете, так что лайкайте фотку, и листайте дальше ленту дальше ничего интересного. Поехали:
➕ Не пользуюсь лифтом. За исключением тогда, когда тащу что-то тяжёлое. А так уже не помню, когда я поднималась и спускались не по лестнице.
➕ Бегаю по лестнице с 1 на 9 этаж по 6-7 раз два три раза в неделю. Начала готовится понемногу к одному событию А вообще просто хорошее кардио, пока на улице холодно, дождь и слякоть. И главное - бесплатно
➕ Отказалась от молока. Ем творог, сыр, масло, но молоко больше не пью и нигде его не добавляю. Даже в кофе.
➕ Пью чай без сахара (ну этот пункт нужно было отнести к предыдущим, так как делаю так всю сознательную жизнь). Мутит от вкуса сахара в чае
➕ Каждый день пью Омега 3 и кальций, магний, цинк. Не знаю зачем это надо, но мне мой мужик накупил таблеток, сказал: Ты че, без этого же жить нельзя не знаю, как я раньше жила, ну короче теперь хоть зажила норм.
➕ Каждый день утром и вечером мажу глаза кремом для век. Ну это правда уже пару лет точно. Как сказала моя подруга визажист: единственной отмазкой не намазать крем для век может быть только ваша смерть Поэтому он должен быть на веках всегда - утром, днем, вечером. И особенно у тех людей, кто постоянно щурится, как я И да, парней, это тоже касается. Вот эти гусиные лапки в уголках глаз вас тоже не красят. Не питайте себя иллюзиями! Выберете хороший крем, и мазать каждый день!
➕ Хожу в магазины только с экосумкой. Ну тут все понятно. Не беру чеки с продуктовых (очень надеюсь, что доживу до того времени, когда чеки не будут печатать на бумаге, а высылаться на телефон или почту. Во всех магазинах).
➕ Сортирую мусор дома (об этом буду подробно рассказывать).
#лес#горы#мезмай#мох#водопады#адыгея#поход#горы#елисосны#речка#лучшегормогутбытьтолькогоры#путешествия#выходные#forest#Россия#travel#кукарта#kukarta#лисавлесу
Зачистка
Я человек не любитель накапливать и оставлять на "пригодится". Периодически разбираю вещи, обувь, и если что-то не ношу год, либо дарю, отдаю, либо отношу на переработку. Выбрасываю или отдаю ненужные вещи в быту. Чищу контакты, переписки в месенджерах. Аптечка - моё любимое, раз в полгода подвергается глобальной зачистке. Скачала фильм - посмотрела - удалила, никогда не занимаю память на компьютере просмотренными фильмами. Периодически чищу плейлисты. Скачала фотографии на комп с телефона - удалила на телефоне. Теперь осталось провести окончательную зачистка фотографий на компе до чего у меня никак не дойдут руки. Помню, когда жила одна в студенческие годы, в шкафу, когда все было сложено и зачищено, я смахивала вещи специально и все перебирала и складывала заново Видимо, времени было раньше больше. Никогда не хранила что-то старое, потому что жалко выкинуть. Со школы все старые тетради, когда она заканчивалась, выбрасывала сразу. А когда все мои десятки 96 листовых тетрадей, исписанные от корки до корки, полетели в помойку, какое же это было облегчение. Я совершенно не плюшкин, хотя в плане открыточек я бы поспорила у меня их столько...... Обожаю дарить и получать Ещё есть альбом с билетами с концертов, музеев, потому что я точно уверенна, что в 95 я буду как дама из "Дневника памяти" пересматривать этот альбом и вспоминать свою жизнь как в первый раз А ещё люблю покупать вещи впрок. Но только те, которые представляют собой расходный материал: 2-3 зубные пасты за раз и прочие банные принадлежности, долгохранящиеся продукты для выпечки тоже покупаю в больших количествах, так как не люблю бегать за 100гр сахара, если он вдруг закончился. Вообще, в идеале, уйти по максимуму в минимализм в вещах. Ведь главные вещи - это не вещи И как я заметила, чем больше в нашей жизни хлама и ненужных вещей, тем меньше они нас радуют и приносят счастье. Я люблю, когда вещей мало и они выполняют свои чёткие функции. Пропаганда функциональности и нужности. И много ли нам нужно? Мне кажется совсем не много. Ну это уже другая история... #лес#горы#мезмай#мох#водопады#адыгея#поход#горы#елисосны#речка#лучшегормогутбытьтолькогоры#путешествия#выходные
Есть у нас одна традиция ♀️ну в общем, вы поняли Обожаю людей, с которыми чувствуешь себя в своей тарелке, с которыми можно говорить всякие глупости, и они, конечно же, тебя поймут и своего добавят #лес#горы#мезмай#мох#водопады#адыгея#поход#горы#елисосны#речка#лучшегормогутбытьтолькогоры#путешествия#выходные#forest#Россия#travel#кукарта#kukarta#лисавлесу
Чудесный вечер на побережье Финского залива. И дискотека там же под открытым небом)).
Сегодня уж последний день в
Северной Ривьере.
#закат #побережье #заходсолнца #финскийзалив #севернаяривьера #санаторий #дискотека #вечерняядискотека #свежийвоздух #морскойвоздух #елисосны #вечернийзалив #зеленогорск #тихийзалив
Теперь пора разбавить и мою выпечку фотографии с поездки в Мезмай 16.02.2019 с @zaikina_pohodi_kavkaz Без гор изголодавшись 2 месяца уже не могла. И уже вроде потеплело. Боялись, что снега будет море, но его было совсем чуть-чуть. Прекрасные виды, первые подснежники, водопады, сосульки на деревьях, камни обернутые в мох, грязи по щиколотки, новые знакомства и старые друзья, весёлые истории и гармония души Это только малая часть вещей которые любишь, кайфуешь и не можешь жить без своего "простоквашино" #лес#горы#мезмай#мох#водопады#адыгея#поход#горы#елисосны#речка#лучшегормогутбытьтолькогоры#путешествия#выходные#forest#Россия#travel#кукарта#kukarta#лисавлесу
ЛАЙФХАК
⠀
Скучаешь по лесу, в котором вырос?-вырасти свой мини-лес возле дома!
⠀
Ну по крайней мере в него и превратились наши маленькие несколько ёлочек и сосенок, посаженные 10 лет назад...
⠀
*Прим.
Гресячинск-маленький шахтерский городок на серверо-востоке края у подножья Уральских гор. Окружён лесами елей-великанов.
Моя родина.
⠀
#солнечныепрогулки #себяшечка #моимордашки #елисосны #лайфхак