Список из самых популярных хештегов по теме #ЕСЛИХОЧЕШЬБЫТЬЗДОРОВ

⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ‍♀️ДВИЖЕНИЕ‍♀️ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Если хочешь быть красивым — бегай, если хочешь быть здоровым — бегай, если хочешь быть сильным — бегай! — так говорили древние греки. Ваш #тренер_алина_малышева ‍♀️

Почему я выбрала МЛМ? 1-е Это ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ЖИЗНИ! Понятие очень многогранное и его можно расписывать: * Оплаченное свободное время * самосовершенствование * путешестешествия * дом * машина * квартира * благополучие семьи и т. д Это чувство собственного достоинства, состоятельности. Уверенность что во всех этих аспектах порядок и любая потребность решаема. Имея 25 летний опыт предпринимательства, могу сказать далеко не всякий вид деятельности может это обеспечить. * На наемной работе больших денег не заработаешь и они прекращают поступать когда ты прекращаешь ходить на работу. И ты привязан к месту работы. * В бизнесе возможно больше денег и это не факт. Но многозадачность с которой сталкиваются бизнесмены стоит не только материальных затрат, но и моральных порой невосполнимых. * Схема эспоненциального роста в МЛМ бизнесе позволяет добиться высоких результатов сохранив при этом жизненный потенциал. 2-е Это ПРОДУКТ. Который который обкспечивает основные функции организма и позволяет быть в ресурсном состоянии, что немаловажно чтобы добиться успеха в любом виде деятельности. Эсклюзивный, охватывающий 100% потребительский рынок. 3-е Это ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ. Не словами: " Желаю вам здоровья, денег, счастья, благополучия"☺ А предоставить реальный инструмент безграничных возможностей для того чтобы человек мог осуществить свои мечты и цели применяя принцип ВИН-ВИН - выиграл-выиграл. Если Вас это заинткресовало и возникли вопросы - буду рада на них ответить. Пишите мне в директ . Я выиграю кубок лиги чемпионов МЛМ!!! #лигачемпионовмлм #artemnesterenko #многоденег #счастье #благополучие #высокийуровеньжизни #здоровье #путешествие #живисейчас #житьхорошо #еслихочешьбытьздоров#мечтысбываются #успех

Про #медосмотр ‍⚕️ Сегодня наконец прошли медосмотр, который обязателен в спорт школе, где Иса занимается гимнастикой. Итог: ‍Очень маленький запас по зрению. В группе риска по миопии.Мультфильмы на телефоне с этого дня под запретом⛔️ ‍Вальгусный завал стоп. Здесь я абсолютно не согласна. Во-первых, я сама работаю с детьми, в том числе и с этой «неприятностью» и наблюдаю за стопами Исы. Во-вторых, осматривали его - когда он стоял на мягкой кушетке‍♀️ ✅В остальном все гуд ❇️Рост - 111см ❇️Вес - 18,6 Здоров! К дальнейшим занятиям допущен

#зож #зожрецепты #еслихочешьбытьздоров #морж_motion

В преддверии Нового года, я решила порадовать себя ультрамодным и современным гаджетом- беговой дорожкой ‍♀️ RUNWAY PRO от компании @yamaguchi.ru Это самая тонкая и легкая беговая дорожка в мире, запустить её можно сделав всего три шага При моем плотном графике- этот компактный домашний тренер стал настоящим спасением ❗Так же я решила разыграть одну из дорожек для Вас, дорогие друзья! Условия РОЗЫГРЫША : ❗Быть подписанным на меня и страницу @yamaguchi.ru ❗Отметить 2х своих друзей в комментарии; Победитель будет объявлен в аккаунте @yamaguchi.ru уже 26 декабря! Так что, поспешите! И сразу после Нового года Вы сможете «сжечь» накопленные за праздники килограммы!!! Желаю удачи!!! #ольгакабо #стилькабо #кабоспорт #еслихочешьбытьздоров

Всем доброго бодрого настроения , на связи @ashustenkov. Сегодня хочу поделится с Вами 5️⃣выгодами , которые даст Вам обливания холодной водой по утрам... итак поехали.... 1️⃣ Для волос и кожи☝️ Эксперты говорят, что промывание холодной водой имеет свои преимущества для волос. Внешний слой волос сглаживается, и они выглядят более гладкими и блестящими. Холодная вода уменьшает потерю влаги и предотвращает поломку, а это жизненное значение для здоровых волос. 2️⃣ Внимательность и напряжение ☝️ Увеличивается умственная и физическая бодрость, как ответ на шок от холодного потока воды. Увеличивается ваша скорость дыхания, повышается потребление кислорода и кровоток. 3️⃣ Остановите стресс☝️ Холодный раздражитель способствует увеличению терпимости к стрессу и даже уменьшает возможность возникновения болезней. Происходят это путем снижения уровня мочевой кислоты в организме во время и после экспозиции с холодной водой, наряду с повышением уровня важного антиоксидантного глутатиона в крови. Оба эти процесса служат для уменьшения общего уровня стресса, и более эффективно сражаются с будущим экологическим стрессом. 4️⃣ Хорошее кровообращение☝️ Увеличивается частота дыхания, потребление кислорода, что приводит к увеличению кровотока. Ежедневный холодный душ служит для улучшения плохого кровообращения и всех симптомов, которые идут с ним, как онемение конечностей, снижение когнитивных способностей, усталость, ослабленный иммунитет и холодные конечности. Еще одно преимущество — повышение циркуляции, что помогает уменьшить целлюлит, именно ямочки на кожи, которая напоминает творог или апельсиновую корку! Плохое кровообращение серьезно ускоряет образование целлюлита. 5️⃣ Уменьшение депрессии☝️ Польза обливания холодной водой заключается также в повышении настроения. Активируется основной источник мозга – норадреналин — химическое вещество, которое играет свою роль в ослаблении депрессии. Холодные рецепторы в коже отсылают огромное количество электрических импульсов к мозгу, в результате чего будет антидепрессивный эффект. На самом деле я нашёл для себя 1️⃣3️⃣выгод , которые даёт привычка обливаться холодной водой по утрам. Интересны остальные выгоды?

[ПОЛНАЯ СХЕМА ЧИСТКИ ОРГАНИЗМА] . Ваши в знак заботы о других читателях, которые тоже просили этот пост! . Данная схема является синтезом моих личных изысканий и зафиксированного специалистами опыта. Я не приписываю себе авторство! В сети много подобных схем, так что на всякий случай открещиваюсь от лавров "первопроходца" и снимаю шляпу перед всеми авторами и практиками, чей опыт меня вдохновлял! . ⛔ При беременности и ГВ чиститься нельзя! ⛔ . Для того, чтобы максимально мягко пройти чистку, и чтобы организм не охренел от того, что вы с ним делаете, вас в ней должны сопровождать: . ✔️ мультивитамины ✔️ лецитин ✔️ клетчатка / любые сорбенты, которые вам подходят, хоть энтерос гель ➕ Отказ от токсичной пищи и полусырых блюд . Этапы 1 и 2 посвящены вирусам - живым и мёртвым Если вы часто болеете и регулярно принимаете антибиотики, при чистке вы можете испытывать неприятные симптомы. Это называется реакцией Яриша - Герксгеймера: когда много гадов дохнет сразу, организму тяжело их утилизировать, поэтому может быть тошнота, повышение температуры и т.д. Поэтому лучше входить в чистку осторожно. . Этап N 1: один месяц . ✔️ монолаурин (1 табл. в день или 2, если нет побочек - утром и днём с едой) ✔️ комплекс для поддержки печени (по 1-2 табл. утром и днём с едой - зависит от препарата;мне нравится liver optimizer) . Этап N 2: 1.5 месяца . ✔️ монолаурин заменяется на протеолитические ферменты (натощак утром за час до еды и через два часа после еды). Здесь вариантов много. Я принимала Doctor's Best, но ещё хороши Zymactive от Natural Factors и Kirkman Labs, Biofilm Defense ✔️ продолжаем принимать комплекс для печени ✔️ на 10 дней добавляем каприловую или ундеценовую кислоты. Если есть проблемы по кандиде, то лучше ундеценовую - она ищется как формула SF722. Если явных проблем нет, то каприловую. Приём 2p. в день с пищей. ✔️ Масло орегано в дозировке 500 мг тоже на 10 дней, но оно имеет кроверазжижающие свойства! . ❌ на этапе N2 возможны побочки по ЖКТ, у меня была сильная реакция на масло орегано . Этап N 3: противопаразитарный . Во многих схемах я видела "сироп дядюшки Кристофера", но его фиг поймаешь, поэтому... продолжение в комментариях ⤵️⤵️⤵️

Доброе утро Не люблю дождливую погоду, я всегда хочу спать Спасает зарядка , поднимает настроение )) бодрит ✊ Очень советую каждый день выделяться неё 5 минут . Начинать нужно с шеи , заканчивать стопами. И стараться каждый день делать , не пропускать . И сами почувствуете, как настроение начнёт улучшаться ☺️ . Всем хорошего дня . . . _________________________ #утренняязарядка #еслихочешьбытьздоров #мотивациякаждыйдень #будьлучшесегодня #настроениеосень #осень2018

У нас в семье есть традиция - по воскресениям мы ходим в баньку и купаемся в Енисее , все наши 4 поколения . Закаливаемся мы уже 28 лет. Своих детей с рождения обливали холодной водичкой на улице. Предлагаю всегда пациентам приобщиться к этой , очень полезной традиции❄️. Начните хотя бы ежедневно обливать ножки холодной водой себе и деткам ! Благодарю @mary.tims за организацию фотосессии и Евгении @mother_pictures за прекрасные фотографии! #красноярск2019 #закаляйся #еслихочешьбытьздоров #лучшиедети #семейныетрадиции #тимофеенконаталья #солнцевоздухивода