Список из самых популярных хештегов по теме #ЖЕНСКИЕТРЕНИНГИВЛАДИВОСТОК

ПОФЕЯЧИМ? Одна из самых лучших стратегий борьбы со стрессом и другими проблемами - ЮМОР и ИГРА. Взрослым и ооочень серьёзным людям крайне полезно хотя бы иногда поставить всё с ног на голову, выйти за рамки привычного и разрешить себе найти решения сложных задач легко и играючи. И для этого нам в помощь #психология_волшебства и #сказочная_среда Скорее ставьте ❤️ ибо сегодня он развеивает все проблемы и невзгоды . ⠀ Помните знаменитую фразу барона Мюнхгаузена: "Все самые большие глупости на свете делаются с самым серьёзным выражением лица. Поэтому улыбайтесь! Улыбайтесь, господа!" ⠀ Последуем совету барона и, используя смешные и немного нелепые ритуалы, поиграем и добавим радости в жизни . ⠀ Начнём с лёгонького, чтобы сразу сильно не разрывать шаблоны. Итак, условия участия: ⠀ ‍♀️ задумайтесь о том, каких перемен хотите в своей жизни (какая-то цель, проблема, мечта); ⠀ ‍♂️ поставьте ⠀ ‍♀️ подпишитесь на @elena_karamysheva, если вы ещё не подписаны ⠀ ‍♀️ сделайте репост этого поста у себя в сторис с указанием  @elena_karamysheva ⠀ ‍♂️ в комментариях под этим постом укажите одного друга ⠀ ТАДАДАДАМ Получите в директ ритуал и выполните его ⠀ Наблюдайте перемены ⠀ Полетели! ⠀ #elena_karamysheva #жизнь_в_ритме_счастья #психологвладивосток #тренингвладивосток #коучвладивосток  #психолог #коуч  #феячим  #трансформация  #впечатления #стильжизни #ритм_счастья #счастье #психология #коучинг #женскиетренинги #женскиетренингивладивосток  #краскижизни #краски_жизни

КАК ОТЛИЧИТЬ ХРОНИЧЕСКУЮ УСТАЛОСТЬ ОТ ОБЫЧНОЙ физиологически обусловленной? Ставьте и пойдём разбираться. ⠀ Это вполне нормально почувствовать усталость после тяжёлой работы и даже полезно. Утомление предохраняет от перегрузок и позволяет почувствовать удовлетворение от сделанного. НО однажды усталость наваливается так, что невозможно подняться с постели. правда, это пока не ХУ. ⠀ Синдром хронической усталости (СХУ) предполагает наличие усталости, которая существует длительное время. И она не проходит даже после продолжительного отдыха. Физиологическая усталость проходит после хорошего сна, полноценного питания и переключения с одного вида деятельности на другой. Этого достаточно чтобы восстановиться и вернуться к повседневным делам. Если этого не происходит, скорее всего, это и есть СХУ. ⠀ В комментариях прилетел вопрос от @mechti_cbyvayutca "Елена, а вы умеете отличать хроническую усталость от того, что вы называете "зимой", а ещё от депрессии?" Умею. Кому ещё интересен ответ на этот вопрос? Дайте знать своими лайками. Наберётся сотня , проведу прямой эфир. ⠀ P. S. По хронической усталости готовлю целый тренинг на неделю, чтобы была возможность разобраться с причинами, её запускающими, профилактикой и "лечением". С точной датой ещё не определилась. Ориентировочно в середине мая начнём. ⠀ #elena_karamysheva #жизнь_в_ритме_счастья  #хроническаяусталость #психологвладивосток #тренингвладивосток #коучвладивосток  #психолог #коуч  #зож #зожвладивосток #счастье #психология #коучинг  #женскиетренингивладивосток  #краскижизни  #релакс #расслабление #йога #стресс #дистресс #эмоциональныйинтеллект #напряжение #наслаждение #помогисебесам #кофе  #самсебепсихолог #здоровье  #здоровьеженщины  #здоровьеикрасота  #здоровьевладивосток

БЫЛО ЖЕ ВСЁ НОРМАЛЬНО, НУ ЧТО ВОТ НАЧАЛОСЬ?! . Раньше вроде жизнь жилась хорошо, песней заливалась, а сейчас - солнце, ты зачем утром вообще вылезло . Есть энергия - нет энергии. Куда делась? Где искать? . Я не буду говорить о таких простых вещах, как режим сна, питание и вода, движение и общение. Наведи порядок тут - и жизнь наладится. . ➡️Энергетическое истощение бывает в случае длительного заточения себя в квадратах той площади, где проживаешь. . Если ты по природе своей имеешь огромные запасы энергии, то находясь в рамках, не расходуя эту энергию, ты просто становишься заложником своих собственных ресурсов. Это было ресурсом, а стало орудием САМОРАЗРУШЕНИЯ. Звучит страшно, но как бы это так. . ➡️ Регулярное общение с энергетическим потребителем отрицательно заряженным по жизни )) Назовём его так Это можно отследить по состоянию после общения. Пообщались - стало не айс. Потом ещё раз не айс, и ещё раз.. И всё: становишься овощным рагу. Смена состояния с МИНУСА на ПЛЮС очень чётко ощущается в момент РЕЗКОГО прекращения длительного контакта с лицом вампирской национальности) . Идём дальше⬇️ Энергия есть, никто из ближайшего окружения её в наглую не высасывает. Но что тогда не так? - НЕПРАВИЛЬНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ! Много отдаёшь работе, мало - себе. Много внимания себе, мало - семье. И т.д. А та сфера жизни, которая обделена вниманием, обязательно будет на себя одеяло тянуть, требовать! Простой пример - дети. Если ты будешь их игнорировать, то они все равно ВОЗЬМУТ СВОЁ, но уже «другим» способом . . (✅Про все это И НЕ ТОЛЬКО - мы будем говорить и практиковать на женском тренинге «ПРО-СТО» 10 мая. Смотри в актуальном АНОНС) . ИТАК: Энергию можно пробудить, трансформировать, а можно получать извне, её также можно вернуть, ей можно обмениваться, а ещё её можно правильно распределять ... . Как по ощущениям, Что из перечисленного вам нужно сделать прямо сейчас? Случалось ли вам испытывать острую нехватку энергии? С чем это было связано? : #энергетическиепрактики#маманапозитиве#женскиетренингивладивосток#медитациивладивосток#морскойберег#владивосток2019#шаморавладивосток#интересноевладивосток#внутреннеепреображение#ксения_сипкова_про#ладога

"Я УСТАЛА", - говорит мне клиентка и тут же продолжает. "Такое ощущение, что вся моя жизнь - это сплошная усталость - нет сил абсолютно ни на что". Давайте разбираться, что лежит в основе хронической усталости (ХУ)? ⠀ Если быть максимально точным, то к ХУ приводит вирусное заболевание (оставим  этот вопрос на откуп врачей). Но открывает возможность развития вируса стресс. Вернее даже не сам стресс, а наше отношение к нему. Как говорится, опасен не столько стресс, как страх перед ним. ⠀ КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К СТРЕССУ? Сопротивляетесь? Возмущаетесь? Боретесь? Страдаете от снизошедшей на вас несправедливости? И, как следствие, доводите себя до изнеможения, впадаете в депрессию и теряете, теряете свои силы? Бррр.  И именно такое отношение к стрессу запускает синдром хронической усталости. ⠀ НО СТРЕСС - это ЕСТЕСТВЕННАЯ реакция организма на любые изменения. А значит, мы можем обратить его себе на ПОЛЬЗУ - сделать его источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и конечно же СЧАСТЬЯ! ⠀ "Я не могу и не должен быть исцелён от моего стресса, мне просто нужно научиться наслаждаться им". Ганс Селье, основоположник изучения стресса. ⠀ Каким образом вы справляетесь со стрессом? Или пускаете всё на самотёк? ⠀ #elena_karamysheva #жизнь_в_ритме_счастья  #хроническаяусталость #психологвладивосток #тренингвладивосток #коучвладивосток  #психолог #коуч  #трансформация  #впечатления #стильжизни #счастье #психология #коучинг #женскиетренинги #женскиетренингивладивосток  #краскижизни #краски_жизни  #релакс #расслабление #йога #стресс #дистресс #эмоциональныйинтеллект #напряжение #наслаждение #помогисебесам #кофе #саморазвитие #самсебепсихолог ⠀

Повеяло весной и после моей долгой внутренней "зимы" возвращаюсь. Возвращаюсь к вам, мои дорогие . Не знаю, как вы, а я полна сил , новых планов и идей . А ещё меня переполняет огромное желание пошалить . Поэтому будьте готовы - в среду начнём феячить ‍♂️‍♀️‍♂️! Кто со мной? Ставьте , чтобы не пропустить мои посты. А для верности включите уведомление о моих публикациях и сторис. ⠀ Чем была наполнена моя "зима"? Раздумьями , анализом , радостью самопознания (какой бесконечный процесс, чёрт возьми! Есть ли хоть какая-то надежда на его конечность?), поисками смыслов и направлений. Ещё было обучение и диплом , написание статей в журнал @oblom_off - их уже 3 и следующая на подходе. Ещё я завершила разработку курса по профилактике ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ (названия пока нет. Есть идеи? Подсказывайте). ⠀ А ещё было много-много тупняка - когда я просто сидела, уставившись в какую-нибудь игрушку на телефоне и делала вид, что думаю о чём-то серьёзном. Долго сидела. Ничего не делала и ни к чему не стремилась. И, О, ужас ! У меня по этому поводу не было никакого чувства вины! Поиски причин такого поведения были, а вот вины никакой. ⠀ Как думаете, нужны такие периоды в жизни? Или это роскошь в современных условиях? А что вы делаете, когда на душе зима? ⠀ Да пребудет с вами счастье ! Пусть чаша радости будет всегда полной! ⠀ #личное #elena_karamysheva #жизнь_в_ритме_счастья #психологвладивосток #тренингвладивосток #коучвладивосток  #весна #психолог #коуч  #планы  #трансформация  #впечатления #стильжизни #ритм_счастья #счастье #психология #коучинг #женскиетренинги #женскиетренингивладивосток  #краскижизни #краски_жизни

Возможно ли совершить квантовый скачок за 2 дня? Стать более успешным, счастливым, процветающим? Да-да, вы не ослышались? Всего 2 дня и ваша жизнь уже никогда не будет такой как была! ⠀ Отложите все свои дела и делишки! У нас СУПЕРНОВОСТЬ! ⠀ БЕСПЛАТНЫЙ интенсив «КАК ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ЗА 2 ДНЯ» с @elena_karamysheva и @gefestiya Старт уже завтра 28 сентября прямо здесь в аккаунте. ⠀ ✅Для кого? ⠀ Кто прочитал массу книг, прошёл невероятное количество тренингов и семинаров, занимается йогой, медитацией и другими духовными и физическими практиками, а "воз и ныне там", то есть в вашей жизни принципиально ничего не меняется, то вам ОДНОЗНАЧНО на этот интенсив надо попасть! ⠀ ✅За 2 дня интенсива вы: ⠀ узнаете, почему накопленные и порой с таким трудом добытые вами знания НЕ РА-БО-ТА-ЮТ! поймёте, что вам необходимо изменить, чтобы произошла трансформация. зарядитесь энергией для квантового скачка! ⠀ От нас, как всегда, мега полезная и новейшая информация, которой ещё практически нет в открытом доступе, и #усилитель_энергии в виде коучинговых вопросов. От вас – не только желание измениться, но и активная способность думать и действовать ! ⠀ ✅ Как будет проходить интенсив? ⠀ В пятницу и субботу мы проведём 2 прямых эфира, которые изменят все ваши представления о ваших интеллектуальных, эмоциональных и духовных активах. А утром в воскресенье мы с радостью ответим на все ваши вопросы. ⠀ ✅Условия участия: ⠀ 1⃣ Будь подписан на нашу страницу. В пятницу в 19 часов профиль закрою. Интенсив будет проходить только для своих - для подписчиков. 2⃣ Поставь этому посту лайк и напиши в комментариях «Хочу квантовый скачок!». 3⃣ Отметь в комментариях 3-х своих друзей (ставишь @ и имя друга в инстаграм) и, чтоб наверняка они получили ваше сообщение, перешли им этот пост. ⠀ И условие необязательное, но очень приятное во всех отношениях: сделай перепост этого сообщения в сторис или на своей странице – пусть как можно больше людей смогут изменить свою жизнь и стать счастливее, успешнее и радостнее. ⠀ Старт уже завтра, 28 сентября! Встречаемся в прямом эфире в 20:00 (13:00 МСК) ⠀ #атакавл_расписание #кудапойтивовладивостоке #theplacevl  #афишавл #афишавл #afisha25

"SOS! Я теряю энергию!" Под таким названием вышла моя статья в журнале @oblom_off Читайте в мартовском номере или в электронной версии журнала #elena_karamysheva #жизнь_в_ритме_счастья #психологвладивосток #тренингвладивосток #коучвладивосток  #психолог #коуч  #синдромхроническойусталости  #хроническаяусталость  #стресс #релакс #расслабление #йога #стресс #дистресс #эмоциональныйинтеллект #напряжение #наслаждение #помогисебесам #стильжизни #ритм_счастья #счастье #психология #коучинг #женскиетренинги #женскиетренингивладивосток  #краскижизни #краски_жизни

В какой цвет вы раскрасили свою жизнь? Да-да именно вы и никто другой. Какой доминирующий цвет вы выбрали? Ваша жизнь преимущественно в серых тонах или она яркая и красочная? ⠀ От чего зависит восприятие красок жизни? От вашего мироощущения. От того, как вы воспринимаете события своей жизни, через какую призму вы на них смотрите.  На чём акцентируете своё внимание? Через призму обиды или опыта? Что вы выбираете? Выбираете действовать или ждать, пока манна небесная упадёт на вас с небес? Выбираете активность или ожидания? ⠀ Сталкиваясь с самыми разными людьми и по роду профессии и просто так (что называется жизнь свела), я вижу, что многие выбирают серость. И, правда, это прямо ВЫБОР. И даже многие люди, которые говорят, что развиваются, выбирают серость. Может надо разобраться по понятиям? Может всё происходит от того, что где-то закралось неверное понимание в определении развития, самореализации, вкуса жизни? Может совместными усилиями справимся? ⠀ Друзья, поделитесь, от чего по-вашему зависит вкус, цвет вашей жизни? Что вас развивает? Как вы понимаете, что именно развиваетесь, а не стоите на месте или, чего хуже, деградируете? ⠀ #elena_karamysheva #жизнь_в_ритме_счастья #психологвладивосток #тренингвладивосток #коучвладивосток  #вкусжизни  #саморазвитие  #развитие #психолог #коуч #обида  #трансформация  #впечатления #стильжизни #ритм_счастья #счастье #психология #коучинг #женскиетренинги #женскиетренингивладивосток

"НАИГРАЛАСЬ в ведическую жену", - именно это произнесла одна из моих клиенток - добрая, отзывчивая, нежная и очень обаятельная молодая женщина. Ей не надо играть, она уже по определению таковой является. И всё-таки можем ли мы, современные женщины, "надеть на себя платье" ведической женщины? лайки под этим постом пробуждают нашу женскую природу. ⠀ Сегодня, когда в мир хлынули потоком знания всех мастей, так сложно отделить зёрна от плевел. Ведическое знание - один из устойчивых трендов последних лет. Их толкуют мастера разных школ и направлений и с разных сторон. Смотря на все эти изыски, я думаю, что нас просто хотят сделать удобными, управляемыми и лишёнными полной самостоятельности. "Женщина должна быть такой-сякой"... Так и хочется ответить: "Всем, кому должна, прощаю". ⠀ Значит ли это, что я против ведических знаний? Нет не значит. НО я точно против иллюзий. Так что  #давайте_без_иллюзий посмотрим на феномен ведическая женщина. В первоначальном смысле этого слова. Отодвинем в сторону всё то, что мы кому-то должны. И просто посмотрит на жизнь женщины ведических времён, без иллюзий. И тогда откроется ежеминутный труд - ранний подъём, хозяйство полный двор, забота о семье и детишках (их много - ни один, и даже не 3). Добавим к этому необходимость самостоятельно печь хлеб, ткать ткань, шить, вязать, валять одежду и обувь. ⠀ Да, её мозг не засорён вирусом амбиций и идеей самореализации. Она и есть сама самореализация. И мне крайне сложно представить, что после столь насыщенного дня, она ублажает своего любимого супруга и исполняет все его прихоти. К слову сказать, я также сильно сомневаюсь, что он во всём этом нуждается, поскольку его день не менее насыщен. ⠀ Что же остаётся? Труд отношений, взаимное уважение и забота о друг друге и большой семье, хозяйстве. ⠀ Кто она - ведическая женщина? И чему мы можем научиться у неё? Как вы считаете? ⠀ #elena_karamysheva #жизнь_в_ритме_счастья #психологвладивосток #тренингвладивосток #коучвладивосток  #жена  #ведическаяженщина #психолог #коуч  #веды  #трансформация  #впечатления #стильжизни #ритм_счастья #счастье #психология #коучинг #женскиетренинги #женскиетренингивладивосток