женщиныастана фитнесастана зумбаастана массажастана клуб906090астана правильноепитаниеастана астанатренировки астанафитнес астанафитнес906090 астанафитнесклуб аэробикаастана девушкиастана ппастана стрейчингастана студентастана фитнес906090астана фитнесдляженщинастана фитнесклубастана астанамассаж силовыетренировкиастана шейпингастана подаркиастана arzanmix_жен арзанастана астанаарзан астанавседлядам вседлядома дамастана девушкиастаны магазиндлявсейсемьи играбогиняпроцветания
Просто так)#фитнесастана #фитнесклубастана #фитнес906090астана #фитнесдляженщинастана #астанафитнес #астанафитнесклуб #астанатренировки #астанафитнес906090 #клуб906090астана #женщиныастана #девушкиастана #студентастана #ппастана #правильноепитаниеастана #силовыетренировкиастана #аэробикаастана #шейпингастана #зумбаастана #стрейчингастана #массажастана #астанамассаж
Самое время похвастаться результатами наших участниц Марафона! К сожалению, к финишу пришли не все... Однако, у нас очень крутые результаты у тех, кто дошел до конца ☺ Наши девочки-умнички! Мы гордимся вами! Скоро будет предновогодний Марафон Следите за нашей лентой, чтобы успеть зарегистрироваться.
#фитнесастана #фитнесклубастана #фитнес906090астана #фитнесдляженщинастана #астанафитнес #астанафитнесклуб #астанатренировки #астанафитнес906090 #клуб906090астана #женщиныастана #девушкиастана #студентастана #ппастана #правильноепитаниеастана #силовыетренировкиастана #аэробикаастана #шейпингастана #зумбаастана #стрейчингастана #массажастана #астанамассаж
❤Близится 14 февраля и я, решила вас порадовать конкурсом!❤
⠀
Кому-то улыбнется удача
Разыгрывается:
⠀
Подарок - "Бесплатное лечение у аллерголога-дерматолога в подарок".
Которое включает в себя:
-осмотр;
-консультацию;
-назначение лечебной терапии и наблюдение.
*необходимые лекарства преобретает пациент.
⠀
Никаких репостов, хештегов и номеров.
⠀
Как принять участие?
⠀
ПОДПИШИТЕСЬ, поставьте лайк и под этим фото (через @) отметьте ОДНУ подругу
⠀
ВНИМАНИЕ: номера не выдаются.
⠀
⛔️ Все комментарии, кроме отметок, будут удалены.
⠀
Чтобы увеличить свои шансы - отмечайте несколько подруг!
⠀
❗️НО ПОМНИТЕ! один комментарий - одна отметка!
⠀
⚠Нельзя отмечать бизнес-аккаунты, звезд, и аккаунты не из г. Астаны.
⠀
Розыгрыш проведем 14 февраля (в четверг) на сервисе @lizaonair и выложим запись в Instagram
⠀
Желаю всем удачи!
☝P.S. Не забывайте подписаться на страницу и поставить лайк❤
____
Отзывы от моих девочек от 3 апреля
.
#фитнесастана #фитнесклубастана #фитнес906090астана #фитнесдляженщинастана #астанафитнес #астанафитнесклуб #астанатренировки #астанафитнес906090 #клуб906090астана #женщиныастана #девушкиастана #студентастана #ппастана #правильноепитаниеастана #силовыетренировкиастана #аэробикаастана #шейпингастана #зумбаастана #стрейчингастана #массажастана
Всегда и везде только он рядом со мной!!! Смысл жизни, мой любимый сыночек!#люблюсыночка#фитнестренерастана #фитнесастана #фитнесклубастана #фитнес906090астана #фитнесдляженщинастана #астанафитнес #астанафитнесклуб #астанатренировки #астанафитнес906090 #клуб906090астана #женщиныастана #девушкиастана #студентастана #ппастана #правильноепитаниеастана #силовыетренировкиастана #аэробикаастана #шейпингастана #зумбаастана #стрейчингастана #массажастана #астанамассаж#фитджампингастана#фитнесбатутыастана#минибатуты
Получила фото от Анжелики (, который нас фотографировал) После корпоратива почти за каждым членом клуба закрепился какой-нибудь персонаж Такие вот добрые и позитивные конкурсы у нас были Что я хочу сказать:
1. Фотки-огонь
2. Я ругаю мужа, что он все время в телефоне... Однако, как видно по фотографиям, себя нужно тоже Я вот прям сразу заметила именно этот пунктик по фото. @tatarinoff_official видимо, что ты прав Хотя, может, это потому что я была тамадой вечера и мне все время что-то нужно было?! То музыка, то куранты... Щас еще поищу оправданий своей "телефонной жизни"
Давайте в комментариях вспомним наших персонажей Кто больше всех напишет, тому маленький презентик от меня
#фитнесастана #фитнесклубастана #фитнес906090астана #фитнесдляженщинастана #астанафитнес #астанафитнесклуб #астанатренировки #астанафитнес906090 #клуб906090астана #женщиныастана #девушкиастана #студентастана #ппастана #правильноепитаниеастана #силовыетренировкиастана #аэробикаастана #шейпингастана #зумбаастана #стрейчингастана #массажастана #астанамассаж
Сегодня у нас в клубе День Открытых Дверей! Мы рассчитывали на всего -15 Однако, столичная погода выдала -30 ❄❄❄ Ждем вас не смотря на все морозы: СЕГОДНЯ ПРИДУТ САМЫЕ СТОЙКИЕ ДЕВУШКИ, которые действительно ХОТЯТ СТАТЬ СТРОЙНЫМИ Потому что на пути к вашей цели вы встретите много препятствий:
"погода"
"нехватка денег"
"нехватка времени"
"нехватка мотивации"
"боль в мышцах"
"подруга не хочет идти со мной"
"лень готовить полезную еду"
"И ЕЩЕ ЦЕЛАЯ КУЧА ВСЯКОЙ ЧУХНИ"
И если у человека нет желания меняться, то вы споткнетесь на одном из этих барьеров и никогда не достигнете...в целом ничего...в жизни... Как изменить свою жизнь, если элементарно не можешь изменить себя?
#фитнесастана #фитнесклубастана #фитнес906090астана #фитнесдляженщинастана #астанафитнес #астанафитнесклуб #астанатренировки #астанафитнес906090 #клуб906090астана #женщиныастана #девушкиастана #студентастана #ппастана #правильноепитаниеастана #силовыетренировкиастана #аэробикаастана #шейпингастана #зумбаастана #стрейчингастана #массажастана #астанамассаж #изменисебя #изменисвоюжизнь #какначатьтренироваться #мотивациянафитнес
Начинаем рубрику "Неделя упражнений с 906090" На ближайшую неделю упражнения вам показывает наш тренер Асель @fitnes_club_90.60.90 Выполняй данные упражнения с завтрашнего дня и делись с нами своими результатами просто отмечай свою публикацию хэштегом #1неделя906090 Самые лучшие и активные пользователи будут вознаграждены #полезныенедели906090 #фитнесастана #фитнесклубастана #фитнес906090астана #фитнесдляженщинастана #астанафитнес #астанафитнесклуб #астанатренировки #астанафитнес906090 #клуб906090астана #женщиныастана #девушкиастана #студентастана #ппастана #правильноепитаниеастана #силовыетренировкиастана #аэробикаастана #шейпингастана #зумбаастана #стрейчингастана #массажастана #астанамассаж #бесплатныймарафонстройности
Масленичная неделя Сегодня нас своими вкуснейшими блинами угостила Татьяна Варенье, мед, сметана и мультивитаминный компот Вот так надо завершать Марафон похудения, да, девочки?! Всем вкусных блинов
#фитнесастана #фитнесклубастана #фитнес906090астана #фитнесдляженщинастана #астанафитнес #астанафитнесклуб #астанатренировки #астанафитнес906090 #клуб906090астана #женщиныастана #девушкиастана #студентастана #ппастана #правильноепитаниеастана #силовыетренировкиастана #аэробикаастана #шейпингастана #зумбаастана #стрейчингастана #массажастана #астанамассаж #фитнесмасленница #масленницавфитнесклубе