Список из самых популярных хештегов по теме #ЖЕНЩИНЫУФЫ

Счастье — это не цель, а образ жизни. ************************************************** #счастье #мирмудрыхмыслей #мысливслух #уфа #позитив #уфа102 #девушкиуфы #ябашкирка #башкортостан #башкирия #башкорттар #башкорттар #женщиныуфы #фитнесинструктор #зумбаинструктор #zumbainstructor #zin #zumbarussia

А вдруг вы не знаете? ⠀ Лучики солнца ☀️ светят и греют все ярче и активнее с каждым днём! Многие уже проводят ревизию весенней обуви/одежды, перебирает шкафы. И строят планы на выходные : наконец-то заняться наведением порядка в шкафах и ящиках во всём доме. ⠀ Но выходные пролетают молниеносно и не знаешь за что схватиться и что успеть… Так мечты о порядке откладывается на следующие выходные… ⠀ А есть решительные люди, которые чётко знают чего хотят и ценят свое время. Как например, Светлана @svetlana_masalimova_ молодая мама малыша и руководитель бизнеса @parfummaniac_ Сегодня я занималась организацией пространства именно её кухни. ⠀ Так за 4 часа Светлана получила «новую» кухню, а с ней «прилив» положительных и радостных эмоций. ✨ Теперь её кухня имеет чёткую и удобную систему хранения, которая будет «работать» на хозяйку кухни. Делая её ежедневную жизнь проще. ⠀ ✅ За 4 часа и получен окончательный результат ✅ В это время вы можете заработать во много раз больше на своей работе ✅ Вам не придётся ни за что волноваться и переживать, так как на себя берет профессионал @poryadoktime ✅ Потраченные деньги на услугу организации пространства можно сравнить с одним походом в ресторан. Только счастье и радость Вы будете испытывать каждый раз открывая свои шкафчики! ————————— Выезд для организации пространства по г.Уфе, стоит 1500 руб./час (в день организации пространства) ⠀ В которые входит: - Технический выезд - Индивидуальный план организации пространства - Закупка организационных средств - Работа в день выезда (в паре с клиентом или без) - Вывоз и пристрой вещей из категории «отдать» (при желании клиента) - Информационная поддержка после работы. ⠀ В среднем организация пространства на кухне занимает 4 часа, шкафа 5-6 часов. Все зависит от размера и площади над которой я работаю и степени ее «захламленности». ⠀ Напишите в директ или WhatsApp 89174477771 И я отвечу на все ваши вопросы! ⠀ ❓А вы уже начали убирать «несезонные» вещи? #порядоктайм_до_после

Менопаузальная гормональная терапия должна быть индивидуальной☝ ⠀ Индивидуализация — дифференцированный подбор МГТ с учётом состояния здоровья женщины и сопутствующих заболеваний. ⠀ Для этого необходимо пройти обследование: ⚫УЗИ органов малого таза ⚫Цитологическое исследование мазка из шейки матки на атипические клетки ⚫Определение уровня ФСГ, пролактина, ТТГ, Т4-свободного ⚫биохимический анализ крови ⚫коагулограмма ⚫УЗИ молочных желёз до 40 лет ⚫маммография после 40 лет ⚫липидный спектр крови (по показаниям) ⚫Анализ мочи на метаболиты эстрогенов (в стандарты не входит, но крайне важный анализ, для определения уровня метаболитов, позволяет прогнозировать безопасность применения гормональный терапии) ⠀ Сейчас подробнее расскажу об этом анализе ⠀ Процесс метаболизма (вывода )эстрогенов включает две фазы: ⏺первая фаза детоксикации — гидроксилирование. ⏺вторая фаза детоксикации — метилирование. ⠀ После первой фазы детоксикации образуются три продукта распада эстрогенов: ⠀ ✅2-гидроксиметаболиты (сильный антиоксидант, защищает организм от повреждения ДНК, в общем хороший противораковый эстроген) ✅4-гидроксиметаболиты (могут вызвать канцерогенные мутации, ответственные за развитие рака молочной железы) ✅16-гидроксиметаболиты (сильный канцероген) ⠀ Соотношение 2-гидроксиметаболитов по соотношению к 16-гидроксиметаболитам, должно быть не менее 2! ⠀ При снижении повышается риск развития рака молочной железы или других эстрогензависимых органов. ⠀ Соотношение 4-гидроксиметаболитов к 16-гидроксиметаболиту должно быть менее 0,6. ⠀ При раке молочной железы оно возрастает в 5-6 раз. Таким образом, этот анализ позволяет прогнозировать безопасность приема заместительной гормональной терапии. ⠀

Микроблейдинг бровей по технике Phibrows Academy. Через 7-10 дней цвет становится мягче, после любого перманента через месяц показана коррекция для редактирования насыщенности и пробельчиков) Эффект сохраняется в течении 1-2 лет в зависимости от типа кожи. Бровки выглядят максимально естественно. Процедура выполняется одноразовыми материалами. Стерильно. Безболезненно. #pivtrn #бровиуфа #микроблейдингбровей #мамыуфы #уфамама #женщиныуфы #бровистуфа

ТЕПЕРЬ Я СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА ❤ ⠀ Не то что бы до этого я была несчастная Просто теперь я стала организатором замечательного женского клуба "Счастливая женщина". И могу официально называть себя счастливой женщиной во всех смыслах этого слова ⠀ Уже завтра я расскажу Вам о первом семинаре, который я запланировала ⠀ А пока расскажите, встречи на какие темы были бы вам интересны? ⠀ 1) Творческие мастер-классы (рисование, лепка, создание украшений, поделок своими руками и т.д ) ⠀ 2) Семинары по развитию личности (лидерство, целеполагание, ораторское искусство, тайм-менеджмент)‍♀️ ⠀ 3) Психологические тренинги (системные расстановки, психологические игры) ⠀ 4) Детская тематика (воспитание, сон, гв, сказкотерапия и т.д.) ⠀ 5) Отношения с мужем/мужчинами (личное пространство, ревность, конфликты, секс) ⠀ 6) Самопознание (психогенетика, астрология, нумерология, Дизайн человека) ⠀ 7) Красота и здоровье (макияж и прически, уход за собой, спорт, гимнастика для лица, питание) ⠀ 8) Бизнес и финансы ⠀ Что интересно? Пиши цифру в комментариях Или придумай свою тему

ДАРЮ ПОДАРКИ !!! ⠀ В этом году я выиграла в 3-х розыгрышах в Инстаграм! ⠀ Поэтому в преддверии Нового Года решила тоже побыть немного Дедом Морозом или Снегурочкой ⠀ Подарю 2-м уфимским девушкам подарки ⠀ 1. Украшение ручной работы от @sofi_agate на Ваш выбор ⠀ 2. Бесплатное посещение одного из семинаров/мастер-классов @happy_womenufa , организуемых мной в январе ⠀ Чтобы принять участие в розыгрыше, нужно: ⠀ 1) Быть подписанной на меня и @sofi_agate ✔ ⠀ 2) Поставить ❤ этому посту и 3-м предыдущим; ⠀ 3) Отметить в комментариях девушку из Уфы. Количество комментариев не ограничено ⠀ Итоги подведу 31 декабря ⠀ Поехали!

РАССЛАБЛЕНИЕ ⠀ На одном из последних семинаров меня спросили: - Как ты расслабляешься? ⠀ А Вы готовы сходу ответить на этот вопрос? ⠀ Любому человеку важно знать способы и методы отдыха, подходящие себе самому ☝️ ⠀ Неумение расслабляться ведет не только к нервному истощению, но и к физическим расстройствам, даже болезням ⠀ Если я скажу, что умение отдыхать особенно важно для молодых мам - это будет неправдой! Расслабляться необходимо всем! АБСОЛЮТНО! Независимо от пола, вида деятельности, семейного положения, времени года, возраста... Даже маленьких детей нужно учить отдыхать! Вы вообще видели, сколько энергии они тратят?! ⠀ У меня есть несколько способов расслабления, но, пожалуй, выделю два основных. Первый - банальный, бытовой, которым можно незамедлительно воспользоваться практически в любой ситуации. А второй - более сложный для осуществления, редкий, однако более длительно действующий. ⠀ Первый способ - попить чай или кофе ☕ Лучше одной. В идеале - в тишине и неторопливо. Но даже если вокруг все орут, над головой летают игрушки, а телек запрещают выключать... Все равно сажусь и пью чай, если чувствую, что терпение заканчивается. И пусть весь мир подождет!‍♀️ ⠀ Рассказать вам про другой мой способ расслабления? ⠀ Делитесь в комментариях своими методами отдыха и я напишу для вас вторую часть Фотограф: @tamindarova_photo Мейк, прическа: @olgarafikova_makeup

Обожаю эмоциональные подъемы‍♀️ . Когда ты чувствуешь, что можешь все !!! А ведь это действительно так, это мы своими мыслями загоняем себя в рамки и #несмогу . Я всегда верила в чудеса и кого-то там сверху..., а особенно себе внутренней... Хотя сколько раз меня сбивало с пути и приходилось идти окольными путями...☺ . Но сейчас новый период в моей жизни, он мне нравится (не значит, что нет проблем - значит отношение к ним другое). Всегда в поисках себя и кажется уже виднеется этот "Человечек с радугой в руках". Верь себе и не променивайся. Жизнь одна)))

Милые девушки, 30 октября приглашаю вас на семинар по НУМЕРОЛОГИИ, который я организую в рамках проекта "Счастливая женщина" ⠀ Ведущая: Гузель Хабибуллина - нумеролог ⠀ Нумерология - любопытный способ самопознания. Это о том, как цифры в нашей дате рождения влияют на характер, мысли и поступки. ⠀ НА ВСТРЕЧЕ МЫ УЗНАЕМ: - Как выйти за пределы стереотипов сознания, ощутить всю прелесть от собственной самореализации. - Действительно ли реальность поддаётся управлению и в какой степени. ⠀ ❤ Стоимость по предоплате 300р ❤ По акции: с подружкой на двоих 500 руб ⠀ В день встречи 400, с подругой 700 ❤ ⠀ Деньги не возвращаются, не переносятся. ⠀ Запись по номеру тел: 8 917 34 177 22 ⠀ Место проведения: ул. Сипайловская 14/1, творческая студия "Арт-город" @artgorodrb