Список из самых популярных хештегов по теме #ЖИВИКАКХОЧЕШЬ

Кто тут у меня автомобилист . Давайте учиться сохранять эргономичное положение в автомобиле . 1️⃣ Регулировка спинки кресла . Спинку кресла нужно отрегулировать таким образом, чтобы вы, полностью откинувшись на спинку кресла, могли положить руки на руль зоной чуть выше лучезапястного сустава. Иначе, вам придётся тянуться к рулю, сутулиться, шея автоматически начнёт выдвигаться вперед Используйте поддержку для поясницы, облегчите жизнь своим разгибателям спины. Тогда, кстати, и шея не будет вперед уезжать Отрегулируйте высоту и удаленность сидения так, чтобы таз был плотно прижат к спинке сидения. Сидеть необходимо на седалищных буграх. Нога должна быть разогнута примерно под углом 120 градусов, таким образом вы обеспечите нормальный отгок лимфы, нормальное кровоснабжение и свободную подвижность ног на педалях ⚖️☯️ . 2️⃣ Подлокотники . Высота подлокотника должна обеспечить поддержку локтя таким образом, чтобы предплечье оставалось на своей высоте, не поднималось выше. Но, увы, практика показывает, что подлокотник чаще всего играет роль уничтожителя трапеций. Плечи перекошены, одно выше, второе ниже. Я в этом случае предлагаю просто игнорировать подлокотник Так как буквально час, проведенный за рулём с перекошенными плечами, уже ведет к изменению тонуса и асимметрии в плечевом поясе. Ну а дальше шея страдает, овал лица плывёт... . Ну что, автомобилисты? Как у вас с эргономикой? . #кажется_неделяпролетела #биоси #инcтагpaмнeт #лaikoтменя #лaikoтдрузeй #маliнкa #фаберликказахстан #орифлеймактобе #эйвонмосква #живикакхочешь

Про ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ Лучшее, чему я научилась за последние 5 лет - это выметать мусор из своей головы. Переключать заскорузлые убеждения. И ежедневно фильтровать речь и мысли. Когда в голове порядок, тело стройнеет легко. Только с порядком в голове возможно интуитивное питание, без диет и без перееданий. Ибо нет нужды закидывать внутреннюю пустоту едой. Больше не нужно наказывать себя тренировками, спорт теперь в удовольствие. Я знаю, о чем говорю, пройдя через все виды расстройств пищевого поведения. Когда порядок в голове, то он и вокруг. Был один период потерянности в моей жизни, я тогда даже домработницу найти не могла. Жила в кавардаке. Сейчас я легко справляюсь и сама. Потому что беспорядок - это энергетический застой, а я его не хочу. Порядок в голове приводит в порядок окружение. Я будто со стороны наблюдаю, как меняются и как возникают классные новые люди, вместе с моими изменениями. Скажу вам больше: даже на моей кушетке никто просто так не оказывается. Порядок в голове задаёт положительные установки и на финансы. Обиды и ожидания ‘мне все должны’ исключены, когда порядок. Лозунги типа #живикакхочешь и #делайчтонравится немного однобокие. Вы же не собачки. Жизнь будет такой, как ты хочешь, только при постоянной работе с головой.

Когда у меня было полтора часа личного временить сутки - я мечтала хотя бы о трёх. Чтобы успеть сделать запланированные по минимуму дела и «хоть полчаса на себя» ⠀ Когда у меня появилось три часа - молилась о стабильных 5 чтобы успеть прогрузиться в трудовой процесс, сделать минимум по дому. ⠀ Когда у меня стало появляться стабильных 6-7 - сначала почувствовала себя Богом . Что-то из области #брюсвсемогущий, когда от запроса до реализации лишь личная скорость, а не возможность в необозримом будущем. Но, это состояние быстро сменилось на #лжецлжец (все с тем же Джимом Керри в главной роли), когда планы горят и катастрофически не хотят выполняться. Включается вся база таймменеджмента, оптимизации, организации и прочее...но все равно хочется больше. ⠀ А потом сработало вперемежку три фактора: 1️⃣подсознание #тычтотоделаешьнетак 2️⃣#психосоматика в виде профильных (так сказать профессиональных) болезней 3️⃣Вселенная подкинула ситуацию, когда ты тупо не можешь больше так жить. ⠀ И, наконец, оказавшись в ситуации #здесьисейчас, я начала тотально анализировать все и всех вокруг. Бесконечно спрашивать себя - тебе будет так комфортно жить всю жизнь? Не «вот сейчас потерплю», а «сколько можно это терпеть и вообще стоит ли оно того?». ⠀ Начала, в общем реально оценивать свои возможности, и потребности свои наравне с остальными задачами в список дел на день вставлять. И, поверьте, это приятно в конце дня, ставя галки в списке, осознавать что и для себя я полчаса выделила ✔️

ПРЫЖОК В БУДУЩЕЕ? Как много рассуждений и советов о том, как жить и что делать... с кем общаться и кто вам нужен... Но только каждый знает, что действительно лучше для него. Это ваша жизнь, ваш жизненный путь — доверяйте себе. Мудрецы говорили: МЕЧТАНИЯ ВЕДУТ В БУДУЩЕЕ, ВОСПОМИНАНИЯ ВОЗВРАЩАЮТ В ПРОШЛОЕ. Как вам такая машина времени?))) ——————————————————————————— #мысли#мудрыеслова#философияжизни

Научитесь ловить кайф от своей жизни Заставляйте себя думать о том, что радует, а не о мелочах, которые портят настроение.. Цените то, что уже есть в вашей жизни) и ставьте цели, достигайте их Не усложняйте жизнь терминами, стереотипами и сравнением себя с другими ‍♀️ _____________________________________ . . Хорошего вечера . . . #твой_наркотик #живикакхочешь #добрыйвечер #vsco_kkr#фотoceт#mayskidenek#улыбайтесь#xoчyлетo#vsco__cb#dауsan#bоrnlak#майдлявас#многозaдaчность#цветyтцветы#top#амысчастливые#семья#молодыеродители#тату#утюжноелето#sweet#мaймoймай#майскаяптн#23мaя_2019#четвepтаяпятницамая#скоробудетлеточко#отдыхмайскийуменя#eaсy

Сегодня ровно 1,5 года нашему путешествию! В октябре 2017 мы распрощались с дождливым Екатеринбургом и отправились в Грецию с билетом в один конец. На тот момент у нас не было ни малейшего представления, чем все обернется. Итог: 3 месяца - в Европе; 6 месяцев - в США; 9 месяцев - в Латинской Америке. И это ещё не конец На нижнем фото самый первый день путешествия. Даяне всего полгода и она только научилась сидеть. Ева, ещё совсем ничего не знает об обучении в онлайн школе. А мы с Женей пока и не подозреваем, что скоро начнем организовывать туры. Второй снимок сделан сегодня на побережье Чили. На нем изображена #перелетнаясемейка, которая может гнездоваться везде, где ей вздумается и жить так, как нравится Наш опыт показывает, что можно делать то, что хочется, при этом желать невозможного И действовать, пока есть силы❤️

... Я ЧЕРПАЮ ЛОЖКОЮ СО ДНА! ⠀ Надо! Надо написать пост! Но как-то в голову ничего не лезет: то ли солнце в голову ударило, то ли просто лень, то ли мысли сейчас не об инстаграме. Пора это исправлять. И больше общаться с вами. ⠀ В чём Вы находите вдохновение? ⠀ Есть мысли менять контент... но Алиэкспресс конечно, останется ⠀ #живикакхочешь #жизнь #жзл #житьвкайф #дыши #житьвспб #мамскийблог #мама #мамаспб #мамаспбдень #спблюбовь #счастьевмелочах #ветервволосах

Всем привет. День у нас сегодня начался с похода в ветеринарную клинику, которая тут как я уже отметила в сторис выглядит весьма и весьма прилично. Сейчас с Боней все хорошо и она отдыхает. Знаете, на этой волне и пока я собираю ваши коменты из прошлого поста, решилось мне поделиться с вами своими впечатлениями об отношении к живности (в частности к собакам) в Тае. Тайцы собак обожают! Они очень серьезно относятся к их здоровью и следят за внешними данными. Иной раз можно встретить собак в платьях, майках и тд. У нас в России обычно как, идешь такой с собачкой по улице, а тебе на встречу шагает человек, который собачье общество непереносит и вот «сидите дома со своими псинами». Он обязательно даст вам знать о своей неприязни, верно? А если собака еще и гавкнуть решит, то все. Привет, лекция. Здесь все совсем иначе. Если им что-то не по душе, предпочитают не раздувать конфликт, а молча пойти по своим делам. С этой жизненной установкой тайцам проще любить, в том числе и собак. В Тайланде люди не ищут источники выхода своей негативной энергии. Здесь от прохожих на улице изначально идет положительный настрой. Тем не менее, со всей их любовью к собакам и всему живому, бродячих собак тут очень много. Как вы считаете, что гуманнее: усыпить бездомную собаку или позволить ей жить на улице, ежедневно обеспечивая кормом и водой? В Таиланде выбрали жизнь, поэтому в стране так много бродячих собак. Несмотря на то, что в приюте делают стерилизацию бездомным животным, на улице то и дело можно увидеть маленьких неухоженных щенков. Но их это не заботит. И да, не видела ни разу чтобы собаки вели себя агрессивно. Им просто незачем) Интересно узнать ваше отношение к собакам, а может у вас есть любимая или желанная порода?) . #собакадругчеловека #тайскиесобаки #жизньвтайланде #жизньодна #живикакхочешь #путешествияэтожизнь #мысливслух #travelislife #alenatraveller #liveisgood #loveworld

Всё меняется ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Раньше не любила одиночество, я его просто не переносила, мне было необходимо, что бы всегда рядом был кто-то, не любила тишину, хотелось постоянно шумных компаний! Не было и дня, что бы я была одна, вечно полная тачка народа и вперёд, да с песней ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сейчас, я люблю быть одна: ездить, слушать музыку, дышать воздухом, да, я по-прежнему люблю компании и всегда за любой кипиш, но теперь, гораздо больше мне нравится находиться наедине самой с собой☺️ Я полюбила тишину, как банально говорят, в ней нет лжи, предательства, выгоды и коварства! Я уже не собираю полную тачку народа, максимум 1-2 человека, и понимаю, именно так мне кайфово☺️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мой Папа до сих пор удивляется, когда я ему говорю, что еду одна или дома одна говорит, на меня не похоже, но я каждый раз объясняю ему, что я поняла: «Я уделяла своё время, свою доброту, переживания, веселье и заботу, совершенно не тем людям»✊ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Итог такой: всё меняется! И вот пришло время, когда поменялся сам человек! Поменялись взгляды на жизнь и приоритеты! А вместе с ними и осознание того, что в этом городе, меня не держит никто и ничто, а тишина, она всегда со мной, где бы я не была ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #тишина#мысливслух#жизненно#всевременно#дружба#любовь#жизнь#сахалин#москва#питер#всеменяется#предательство#верность#ложь#правда#живикакхочешь