89024866162 жизньбезтабака жизньбезалкоголя жизньбезнаркотиков мызазож здоровыйрегион здоровье зож цмпвработе 30регионзазож ast_mol безтабака броситькурить жизньбезсигарет здоровоепитание молодежьмо некурю нирдош_вл_цены спорт спортэтожизнь спортэтосила счастье табак куритьнемодно
БРОСИЛА И ЧТО?
.
Да все! Стало гораздо лучше! Об одном жалею только-зачем я столько лет курила Почему не бросила раньше? И зачем вообще я когда то сунула сигарету в рот?
.
Меня поразило что я стала лучше вставать утром. Что не болит голова как с бодуна, если накануне выкурил сигарету перед сном. Я стала энергичнее. Жить стало приятно! .
Однажды спустя месяц после отказа от сигарет, я решила быстренько вымыть голову под краном. Наклонилась в ванную и получилось так что сделала сильный глубокий выдох. И почувствовала запах...пепельницы...
Мои лёгкие были пепельницей. Мне стало очень не по себе. Но когда я курила я не ощущала этого.
.
Я стала чувствовать больше запахов. Заметила что по запаху отличаю курящих людей от некурящих. Запах дыма от них идёт всегда. Лёгкий, но хорошо ощутимый.
.
Да. Поначалу я начала поправляться, но меня это не остановило от отказа. И спустя год примерно вес пришел в норму. Когда я разделалась с этой привычкой окончательно, заедать отсутствие сигарет я попросту перестала.
.
И муж тоже бросил вместе со мной. В нашем доме никто не курит. Сыну 18 и он даже не думает о том чтобы начать курить. Хотя живёт вот уже 3 года в общежитии колледжа. У наших детей нет примера в качестве курящих родителей. .
Иногда стоя в очереди на кассе магазина, я вижу сколько люди платят за сигареты Они жутко подорожали!!! Сколько же надо тратить теперь на них бабла, мне даже трудно представить! Бросайте вы эти сигареты нафиг! Это более чем реально, даже с большим стажем курения! Теперь то я это точно знаю! .
P.S. Не курю уже семь лет. Полет отличный
.
#нетсигаретам
Кипелов-Ария! ⠀
⠀
Наконец то слуховой, эмоциональный, внутренний оргазм состоялся!!! ⠀
⠀
⠀ Валерий Александрович @kipelovofficial лично меня, Вы уже больше 15 лет продолжает радовать своим творчеством!!! На этой музыке выросло не одно поколение, и продолжает слушать молодежь. ⠀
⠀ Но.... Сейчас эпоха хорошего рока падает вниз, всё что у всех на слуху пришло к нам с 70х-80х-90х и начало 00х. То ли рок становиться не актуален, то ли мир поглощает РЭПоПопса)⠀
⠀Очень рад и счастлив, наконец то услышал легенду русского рока в живую! В свои 60 он ещё огурец ⠀
⠀Некоторых легенд мы уже не услышим... _________________
#ария
#кипелов
#легендарусскогорока
#новыйуренгой
#таркосале
#янао
#русскийрок
#жизньбезалкоголя
#жизньбезтабака
#жизньбезмяса
31 мая - Всемирный день без табака. Говорят: одна сигарета сокращает жизнь на 11 минут. Оно вам нужно? Зайди на сайт @timezzz.ru, выбери новые часы и наслаждайся жизнью без табака! #часы #часымужские #подарок #жизньбезтабака #неткурению #реплика #копиичасов #авто #тату #мода #москва #питер #рецепты #сигареты #здоровье #11минут #заработок #счастье
Я конечно не считала, но городские активисты утверждают, что в этой будке находится 246 000 окурков. Не плохая социальная реклама по борьбе с курением. Лично я буквально несколько дней назад отпраздновала 500 дней без сигарет. #НеКурю #Сигареты #БроситьКурить #КакБроситьКурить #БросанияСигарет #Курение #АнтиКурение #РекламаПротивКурения #Франция #ЮжнаяФранция #Канны #СоциальнаяРеклама #БезТабака #ЖизньБезСигарет #ЖизньБезТабака #Cannes #cannessoleil #cannesisyours
Сегодня День памяти прозаика и поэта Константина Симонова. Замечательный был человек, прошел всю войну... а умер от рака лёгкого. Потому, что много курил. Бросайте...
#Бросайкурить
#некурю
#константинсимонов
#минздравпредупреждает
#минздрав
#внезависимости
#кубаньвнезависимости
#безсигарет
#жизньбезтабака
#достижения_mzk
.
.
Сегодня ровно год , как я приняла для себя решение больше не употреблять алкоголь .
.
.
За этот год вообще много чего изменилось . Но сейчас не об этом. Я не закладываю за воротник, и несказанно рада этому. Я выбрала этот образ жизни, он меня полностью устраивает, и менять в сторону «веселья» больше не хочу
.
.
У многих возникает вопрос: И что вообще ни капли алкоголя?
С ГОРДОСТЬЮ могу сказать ДА. Ведь, то, что было «принято» за этот год(да были грешки, несколько раз) было настолько ничтожно мизерным, что «принятым» можно и не назвать.
.
.
Короче: Не пью, не курю и занимаюсь спортом
.
.
Кто молодец? Я молодец! Как говорится сам себя не похвалишь, никто не похвалит! И только позлорадствует, ведь никто не любит, когда кто-то дугой, а не он, чего-либо добивается))) .
.
#достижениягода#достижениецели#совершенствуй#совершенствуйсебя#зож#жизньбезалкоголя#жизньбезтабака#спорт#движениежизнь#междуреченск#сибирь#кузбасс#югсибири
Сегодня по мимо моего дня рождения есть ещё замечательные праздники...для кого-то возможно значимые ....а кто-то слышит о них в первые ....
И так 1-й это.... Всемирный день без табака впервые был объявлен 31 мая 1988 года. Его появление было связано с проблемой табакокурения, которая была актуальна уже в 20 веке. #жизньбезсигарет Так прикольно прям в год моего дня рождения ))))
2-й #тадааам Девчонки с праздником нас это .....всемирный день блондинок—
Необычный праздник но всё он существует.... Первое празднование этого международного Дня состоялось всего несколько лет назад. И эта дата - 31 мая 2006 года.
.
.
.
.
Ну и на последок «День российской адвокатуры» отмечается в РФ ежегодно, 31 мая.... Спасибо ребятам они очень нужные
.
.
#праздниккнамприходит #праздникисегодня #деньблондинок #блондинки_рулят #деньотказаоткурения #бросайкуритьвставайналыжи #бросай_курить #день_адвоката #адвокатытюмень #адвокатымосквы #российская_федерация #россияпразднует #цветы_приносят_радость
Вот такой #закат я засняла сегодня по дороге #вмоскву как же тут жарко, душно и тяжело дышать. #москвамоимиглазами
Вроде бы я теперь начинаю лучше чувствовать запахи, хотя может это от головы все идет и мне кажется. Я не курю полтора месяца и если раньше у меня была псих.тяга, то сейчас уже и ее нет. Я поборола самое главное, психологическую тягу и я считаю это своим достижением и не маленьким
#жизньбезтабака #зож #здоровье #природа #земляивоздух #жизньбезсигарет #броситькурить #янекурю