занимайся пуантысочи balletlovers sochiballet sochilife балеринысочи балетдлявзрослыхвсочи балетсочи бодибалетсочи классическаяхореографиявсочи растяжкавсочи снамихорошо танцевальнаястудиясочи танцывсочи ялюблюбалет balletworld мирбалета cooljob спорт фитнес sport длядушиитела танецэтонавсегда balletadults balletbarre balletfans balletstudio движениежизнь люби наслаждайся классическаяхореографиявсочи
Пятница - мой любимый день недели Потому, что в пятницу, я увеличиваю нагрузку ведь впереди 2 выходных и у вас аж целых 2 дня, что б восстановится!
.
Ловите мою тренировочку на ягодицы с резинкой. И качайте ваши дабы избежать дряблости в будущем - это раз! Улучшить форму, приподнять и округлить - это два!
.
На мне бомбезный комбез от @ranline_vn . Ну скажите, что он мне идёт, правда? Теперь он часто будет мелькать в моей ленте, такой красивый Я уже присматриваю Новый наряд от @ranline_vn там все такое секси
.
Кстати, по промокоду “Katunina” предоставят Вам скидку 10%! Не упусти момент, весной покрасоваться в их бомбезных комбезах
.
Сейчас будет много вопросов по фитнес резинкам, где купить и какие? Самые лучшие, которые я попробовала рекомендую покупать у @_rainbow_fit одно удовольствие с ними работать!
И да, по промокоду «Katunina” они также предоставят вам целых 30% скидку!!! .
Всем хорошей пятницы и замечательных выходных
.
#ludiktrenerovki #видеотренировки #тренировкидома #тренердома #видеотренировка #видеотренировок #занимайсяспортом #занимайсядома #занимайся #тренерднепр
ты справишься.
⠀
хватит принижать свои достоинства!
⠀
может быть, ты не нашел(а) ещё то, чем будешь заниматься в будущем, то, что тебя вдохновляет и приносит удовольствие.
Но, это не страшно!
⠀
ты просто не стой на месте и пробуй всё, что только может показаться интересным на пару минут.
⠀
пробуй даже, когда думаешь,
что такое хобби “скука смертная”.
⠀
и не говори, что у тебя нет талантов.
⠀
каждый в каком - либо деле лучше остальных. поэтому, я уверена, и ты найдёшь что-нибудь по душе.
⠀
просто делай то, что тебе нравится.
⠀
удачи
Утро воскресенья, кто куда, а я собираюсь на растяжку♀️
У меня спрашивают, села ли я уже на шпагат. Ну вот оцените сами, как я ещё далека до поперечного.
Но это не удивительно, я всего то 4 занятия посетила.
Все ещё впереди
@na_shpagate ждите меня
.
#на_шпагате #тянемпотянем #радуемсяспорту #занимайся #этореально #больноноприкольно #больноноприятно #хочусестьнашпагат #моитреньки #моитренировки #нашпагат #нашпагате #жизньспортсменки #длятелаидуши #растяжканашпагат #oxykisa #хочурастяжку #растяжка #хочушпагат #хочунашпагат #тянусьнашпагат
Lets talk! Where are you from? Comment below!
.
#letstalk #exceedyourself #prozisswitzerland #prozis #personaltrainer #onlinecoach #behonest #talktome #bikinigirl #swissfitfam #Fitnessaddict #waytoocute #fitnesscoach #schweiz #wintersun #fitnessgirl #занимайся #thinkofit #fitsporate #competitionprep #shredded #ifbbbikini
Самое лучшее начало недели, это время, проведённое в зале♂️. Для себя время уделили, теперь можно идти и покорять мир, делать свои дела, работу. Для меня спорт стал неотъемлемой частью моей жизни. Я без него не могу, он делает меня сильнее, выносливее, красивее. Он воспитывает. На сегодняшний день спорт стал популярным, когда я была подростком такого не было. Почему же многие все равно так принципиально не хотят ничего делать для себя, лежат на диванах и едят, что попало. И при этом ещё умудряются поливать грязью людей, занимающихся спортом. Вам надо научится думать по-другому, и жить по-другому спорт#жизньспорт#занимайся#тренировкивзале#спортсмены#спортивнаямотивация#пп#правильноепитание#sportlife#sport
Same shoes 1year #posingpractice.
Stage is a show! Posing is a choreographed self presentation and requires both body flexibility, charisma and knowledge how to show advantages and hide some disadvantages.
1. Practice makes one master! 1month before show is too late to start unless you are a great dancer
2. Train your flexibility! Twisting ain’t easy believe me!
3. Work with your face!
4. Arms are also part of choreography! ☝️
5. Walk as a model not as a
And a good coach will help you set correct poses! DM by interest!