Список из самых популярных хештегов по теме #ЗАХАРОВАОЛЬГА

Не успела я уехать из Омска, а @gubel_photo порадовал красивым портретом. Я немного устала за сегодня, но эта усталость очень приятная, потому что связана с путешествием. А путешествия я очень люблю! Сегодня Москва порадовала солнечной погодой и непривычным для меня отсутсвием снега, а авиакомпания #uralairlines наконец-то совершила рейс без задержек, чему я была удивлена #фотографомск#фотограф#фото#фотосессиявомске#черное#белое#портре#модель#студия#ретушь#свет#тень#омскфото#омск#omskphoto#omsk#portrait#portraitisreligion#photo#photographer#sigma#retouch#model#beautiful#Canon#захароваольга#балет#ballet#photo#zakharovaolga

Давно я хотела попасть в национальный парк Йосимити в Калифорнии. Как говорится, мечты сбываются :) Но сейчас не об этом. А о том насколько величественна природа в этом месте. Концентрация красоты в виде скалистых гор, водопадов, озер, рек, деревьев зашкаливает. Погода в марте здесь как в Омске в марте: холодно и оооочень снежно. Будто попадаешь в волшебную страну Снега. К сожалению, часть дорог была закрыта, и посмотреть все нам не удалось. Но вид с обзорной точки на долину останется на долго в моей памяти. #yosemite#usa#ca#california#travel#trip#park#holiday#zakharovaolga#mountains#rock#forest#snow#march2017#путешествие#йосимити#сша#калифорния#парк#лес#здоровыйобразжизни#захароваольга

Просто мне нравится эта съемка. Первый раз работала вместе с мальчиком на балетной фотосессии. По немногу буду показывать фото из этой серии. Спасибо большое @sheglovaalyona и @andreeva_stilistomsk #ballerina#iloveballet#photo#sport#beauty#omsk#omskballet#window#ballet#inspire#балет#балетдлявсех#БАЛЕТ#янебалерина#захароваольга#пуанты#фото#фотосессиявомске

Я и не сомневалась, что у меня будет балетная фотография на берегу тихого океана #янебалерина#балет#балетдлявсех#захароваольга#ballerina#ballet#ocean#monterey#montereybay#beach#rock#sping#vacation

Первый пост с момента возвращения из Америки в родной Омск. Конечно, контраст между Калифорнией и Омском огромный. Но в этот раз я быстро вернулась в прежний темп жизни. И настроение хорошее и самочувствие. Может потому что меня дома ждут и любят? А вообще еще в Америке я наконец-то полностью перешла веганство и сыроедение. Так что сейчас я нахожусь на живом питании. Даже в Омске можно найти все продукты, и, как оказалось, зеленую гречку, семена льна и чиа нетак трудно найти, а рожь и гречку легко проращивать дома. Как говорится было бы желание, а возможности всегда найдутся! И, кстати, сегодня настоящее весеннее, ну или почти летнее солнце #веганство#веган#сыроедение#осознанность#яникогонеем#захароваольга#vegan#omsk#siberia

Хорошие люди притягивают к себе хороших людей. Светлые мысли порождают светлые дела и поступки. Так я познакомилась с чудесным фотографом @tsarenko_j.photographer, и вместе мы сделали отличную серию балетных снимков. С переходом на веганское сыроедение вместе с очищением организма я начала чувствовать как начал очищаться и мой разум, и мои мысли. Я чувствую легкость во всем теле, бодрость и реальное желание творить и создавать. Больше не хочется смотреть телевизор и фильмы, засоряющие сознание, общаться с негативными людьми. Ко мне приходит осознанность. Осознанность в выборе ЖИЗНИ. Передо мной стоит выбор с каким настроением проснуться (а просыпаться я стала с удовольствием в 06:30, и даже в выходной не сплю дольше 07:30), как провести с пользой новый день, как себя чувствовать, как порадовать себя и своих близких. Осознанность касается всего. Теперь, начиная любое дело, я задаю себе вопрос:" Для чего я это делаю? Во благо ли это?" #осознанность#сыроедение#olgavegan#зож#здоровье#мысливслух#мотивация#захароваольга#балет#люблюбалет#балетдлявсех#балетомск#фото#фотосессиявомске#грация#БАЛЕТ#янебалерина#ballet#beauty#ballerina#omsk#omskballet#пуанты#стопы#яникогонеем#zakharovaolga_мысливслух

Быть лучше, чем ты был вчера... Пожалуй, это самый лучший девиз для осознанной жизни. Я не говорю о чем-то глобальном. Я говорю о мелочах, которые наполняют нашу жизнь. Очень часто свободное время тратится в пустую на просмотры фильмов, передач, на ненужную еду, гулянья, выпивку, плохое настроение, ссоры, пустые походы по магазинам, которые на прямую несут вред нашему телу и не приводят к развитию человека как личности. Попробуйте в свободное время почитать интресную книгу, заняться спортом или йогой дома (для этого даже не нужно ходить в зал), послушать классическую музыку, поговорить с родными и спросить как у них самочувствие, отправиться на прогулку в лес или парк вместе с детьми или питомцами, или разобрать забитые полки в шкафу (я уверенна, они есть у каждого), начните изучать иностранные языки (благо сейчас есть все возможности для этого), а самое лучшее по мне - отправиться в небольшое или большое путешествие, неважно куда, хоть за город, хоть в деревню к бабушке, ну или в другую страну ❤ Улыбайтесь этому Миру, и Мир улыбнется Вам в ответ! А на фото я, пытаюсь развиваться в балетном направлении... Спасибо @tsarenko_j.photographer за пойманный грациозный кадр. #фото#балет#балетдлявсех#балетомск#янебалерина#захароваольга#БАЛЕТ#люблюбалет#спина#грация#руки#ballet#omsk#zakharovaolgaphoto#beauty#zakharovaolga_мысливслух

Вы когда-нибудь задумывались о разнообразии насекомых? Сколько разных на свете живет жучков-паучков? Отличаются друг от друга буквально всем: строение тела, формы лап, крыльев, размер, цвет, особенности ротового аппарата, усики, среда обитания... Есть опасные и жуткие, а есть манящие и красивые. Есть похожие на инопланетян, к примеру, меня поразила встреча с большим богомолом, он прыгал по балдахину кровати и шевелил своими конечностями как какой-то робот :) А однажды на Шри Ланке мы делили ванную комнату с небольшим тарантулом, даже дали ему имя Гоша, подойти к Гоше и переселить его в другое место было страшно, так и жили пару дней вместе А бабочки-это просто фантастика! Мне очень хочется, чтобы на этой планете ценилась жизнь в любом ее проявлении, будь то бабочка или рыба, неважно, важно лишь то, что это жизнь, живое, такое же как и мы с вами и с тем же желанием ЖИТЬ. Берегите природу, ее обитателей больших и малых, ведь все мы живем на одной большой и красивой планете ЗЕМЛЯ, и это наш общий дом! Фото Мария Крузман @marykruzman #incect#beauty#life#earth#photo#zakharovaolga#omsk#portrait#насекомые#бабочка#красиво#омск#захароваольга#берегитепроироду#яникогонеем#веган#веганство#осознанность#мысливслух#защита_окружающей_среды#земля#планетаземля#zakharovaolga_мысливслух

Физическая активность очень важна для нормального функционирования нашего организма. Причём это касается любого возраста и любого состояния человека, здоров он или неочень. Я бы сказала, что это основа здорового образа жизни. Недостаточно просто правильно питаться, обязательно надо подключать движение (спорт в любом виде, бег,йога, бассейн). Точно также как и недостаточно одной двигательной активности без правильного питания, чтобы быть здоровым. По себе знаю, что простой без физической активности более суток уже начинает меня угнетать, и, если я на отдыхе - это не повод оставить свое тело без движения, я стараюсь выделить минимум полчаса на растяжку и минимальный комплекс упражнений. Не обязательно заниматься в зале. Сейчас хорошая погода для пробежки по Набережной. Можно заниматься и дома. Возможностей миллион, главное, было бы желание. Также благоприятно влияют и продолжительные пешие прогулки на свежем воздухе, конечно, лучше в лесу, и бег. Но я призываю заниматься спортом без фанатизма, без истощения жизненных сил и стресса. Все таки профессиональный спорт колечит. Лучше заниматься стабильно 3-5 раз в неделю и с удовольствием, с осознанием и пониманием того, что делаешь и для чего. На фото я на закате, как раз выделила полчаса для своего тела во время загородного отдыха. #здоровыйобразжизни#зарядка#захароваольга#янебалерина#Балет#растяжка#мотивация#спорт#закат#веган#осознанност#сыроед#сыроедение#природа#иртыш#омск#балет#балетомск#sport#ballerina#ballet#river#omsk#photo#nature#zakharovaolga_мысливслух