Список из самых популярных хештегов по теме #ЗГТ

Тема табу: Поход к гинекологу ⠀ Для многих цис-женщин это неприятная тема, а что уж говорить о трансмужчинах? ⠀ Ну, как я, с виду “обычный” мужик, заявлюсь к гинекологу и буду там сидеть в зале ожидания среди женщин ⠀ Как я, когда подойдет моя очередь, встану и пойду на прием Представляю себе глаза этих всех женщин… ⠀ И как я буду говорить с врачом, в конце концов ⠀ @ftmhealthofficial решили сделать брошюру с коротким объяснением для врача, а также с перечнем возможных симптомов у транспарней на згт. Я сделал перевод с английского (см. карусель). ⠀ Здоровье важно! ⠀ Поговорим об этом также в сегодняшнем стриме! . ↪ У вас есть опыт похода к гинекологу? Что можете посоветовать тем, кто опасается и стесняется пойти?

Арнольд Кегель (1894-1981) – знаменитый немецкий гинеколог. В 1952 году он разработал систему упражнений для женщин. #упражнениякегеля ⠀ Интересно? Ставьте ❤️ и читайте дальше ⠀ Эти упражнения были описаны еще в Камасутре. Древние женщины делали их, чтобы в совершенстве овладеть искусством любви и научиться доставлять наслаждение не только себе, но и партнеру. Вожди племен некоторых африканских стран, выбирая себе жену, устраивали своеобразные ритуальные состязания: приглянувшимся вождю красавицам давали плод, напоминающий нашу зеленую сливу, который она силой своих интимных мышц должна была раздавить. "Чемпионка" становилась женой вождя. Женщина же со слабой физиологической базой не способна была бы выносить и родить здоровых и сильных детей. Показания: ✅ Поддержание хорошего тонуса мышц тазового дна, влагалища и промежности с молодого возраста; ✅ Укрепление мышц при начальных стадиях опущения стенок влагалища и недержания мочи; ✅Восстановление тонуса мышц после родов; ✅ Более легкое достижение оргазма женщины и повышение удовлетворённости половым актом мужчины; ✅ Подготовка к родам. Профилактика разрывов вследствие улучшения мышечного каркаса промежности. ⠀ ⛔️Гимнастика Кегеля эффективна не всегда. Серьезные гинекологические проблемы одними только упражнениями Кегеля уже не устранить. ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ: 1. Медленные сжатия. Надо напрячь мышцы так, как мы делаем для остановки мочеиспускания. Медленно сосчитать до тpех. Расслабиться. В более усложненном варианте рекомендуется, зажав мышцы, удерживать их в таком положении 5-20 секунд, потом плавно расслабить. 2. Сокpащения. Быстро напрягать и pасслаблять мышцы. 3. Выталкивания. В этом упражнении женщине нужно тужиться, как при pодах. ⠀ Количество подходов ищите в карусели #хрущ_климакс

Есть ещё такое понятие в интегративной медицине как персонализация. Персонализация в лечении - это выбор тактики лечения с учётом ваших генетических особенностей. На данном этапе мы уже делаем экзом, смотрим все 30 тыс генов и можем оценить риски развития различных заболеваний, а также активность ферментов в системе детоксикации, стероидогенезе (цепочка образования гормонов), смотрим активность рецепторов при подборе гормонозаместительной терапии, риски развития рака молочной железы при подборе згт, оцениваем возможные противопоказания. Обязательным этапом перед введением згт является коррекция системы детоксикации, вед как я уже ранее писала, весь метаболизм гормонов происходит в печени, и если не хватает кофакторов для работы ферментов или прекурсов, будут образовываться токсичные соединения, которые могут приводить к росту эстрогензависимых образований (миомы, полипы, рак, фкм). Если вам назначают терапию фемостоном, дивигелем без учёта ваших генетических особенностей, такая терапия может нести определенный риск. Если на терапии набухает грудь или появляется болезненность, если ваш уровень глобулин связующего белка (гспг) растет - это не очень хорошо. Гспг - белок, который образуется в печени. Он связывает тестостерон и кортизол. Чем выше будет этот белок, тем меньше будет доступного или свободного тестостерона и кортизола. Оптимальный уровень гспг для женщин по мнению доктора Тьерри Эртога - 55-75. Кортизол наиболее важный гормон, который часто упускается из виду, также как и тестостерон. Недостаточно заместить только эстрогены и прогестерон. Отсюда вытекает понятие превентивная медицина. Об этом в следующем посте #интегративнаямедицина_лилияворонкова#персонализация#згт

“You cannot evolve unless you are willing to change.” Leon Brown . "Ты не сможешь развиваться, пока не решишься измениться." Леон Браун . . #сменапола #транспереход #транссексуал #будьсобой #ttime #ftm #transgender #явсемогу #тестостерон #транс #трансгендер #транспарень #трансмужчина #таквыглядиттранс #мальчикилидевочка #транссексуальность #20142019 #допосле #всебудетхорошо #жизньпрекрасна #самсебемужчина #фтм #згт #фтмпереход #грт

Приветствую всех читательниц моего блога! ✨ ⠀ Щекотливая тема — КЛИМАКС. Уверяю вас, это не приговор, а важный повод отнестись внимательнее к своему здоровью. ⠀ Спасибо за ваши лайки — мне это очень приятно))). Просто жмите по картинке . ⠀ В жизни каждой женщины в 46-54 года наступает период, когда длительность и интенсивность месячных начинают «скакать», они становятся нерегулярными, постепенно сходя на «нет». ⠀ Все раздражает больше, чем обычно, часто хочется плакать. Беспокоят боли при интиме. Бросает то в жар, то в холод, усиливается потливость. Не хватает сил работать, к тому же мучают мигрени, подводит здоровье. ⠀ У кого-то нет вообще таких ощущений, климакс проходит мягко. Кто-то бежит к врачам за лекарствами. ⠀ Менопауза — не патология, а нормальный физиологический процесс, связанный с истощением женских половых желез, яичников. ⠀ К КАКИМ ВРАЧАМ ОБРАЩАТЬСЯ❓ ⠀ Хотя лекарств от климакса не существует, к этим врачам надо идти уже при первых «звоночках». Тогда долгие годы вы будете оставаться молодой, здоровой и красивой. ⠀ ✔ГИНЕКОЛОГ ⠀ К «женскому доктору» ходите в любом возрасте раз в год, как часы. Во всяком случае, старайтесь завести такую правильную привычку. ⠀ Особенно это важно в «элегантном» возрасте, чтобы исключить гинекологические заболевания, особенно новообразования. ⠀ ✔ЭНДОКРИНОЛОГ Доктор подберет вам заместительную гормональную терапию (ЗГТ), чтобы восполнить гормоны. ЗГТ снимет или смягчит проявления климакса, защитит от отдаленных последствий (например, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний). ⠀ Обследование у эндокринолога выявит не только ранние признаки климакса, но и возможные проблемы со щитовидкой. ⠀ Проявления обоих состояний очень схоже, поэтому доверьтесь специалисту. Помните, чтоб лучшее лечение — профилактическое. ⠀ ✔МАМОЛОГ ⠀ С возрастом риск заболеваний молочных желез повышается. Важно вовремя проходить маммографическое обследование для профилактики. ⠀ После 40 лет следует ежегодно делать маммографию. ⠀ Дорогие мои! У нас у всех есть, что рассказать по этому поводу! Делитесь своими ощущениями, давайте советы, задавайте вопросами! У меня можно рассказывать все!

Дорогие мои ⠀ Сегодня обещанная чудо-юдо история о моем периоде гормонотерапии. Сразу скажу – я рассказываю все это для того, чтобы вы владели информацией! Чтобы вы не пропустили симптомы и понимали, что ТАКОЕ ТОЖЕ БЫВАЕТ. Буду благодарна за ❤️ ⠀ Во время приема препаратов я была на связи с Клодом. Я сообщала о своем состоянии, он корректировал дозы, объемы, менял назначения. ⠀ Итак, я начала принимать гормоны и вот, что со мной происходило: ⠀ 1. ПРОПАЛ СОН. Я говорила, что после энерготерапии он стал лучше, но тут пропал вовсе. В полном сознании я могла провести без сна всю ночь. На этом фоне Клод повысил дозы мелатонина, Gaba, но это не помогало. ⠀ 2. УПАЛО ЗРЕНИЕ. По жизни я не имела проблем с глазами, только малые предпосылки надвигающихся возрастных изменений. Но тут зрение ухудшилось резко, все расплылось, размылось и меня это испугало. ⠀ 3. ЗАЛОЖИЛО УШИ и ПЕРЕД ГЛАЗАМИ ПОЯВИЛАСЬ ПЕЛЕНА. Все время я находилась в тумане с заложенными, как в самолете ушами. ⠀ 4. ОТЕКЛО ЛИЦО. Гормоны стали задерживать жидкость, появилась пастозность лица, которая почти не проходила ⠀ 5. ВЕНОЗНАЯ НЕДОСТАТОЧНОТЬ. Вены – по жизни узкое место в моем здоровье, я часто использую компрессионные чулки, чтобы помочь венам. На фоне приема гормонов левая голень увеличилась на 4 см в объеме. Она превратилась в камень, я с отекшей, опухшей в два раза ногой начала хромать. ⠀ 6. НЕВЫНОСИМАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. До этого я и не знала, что такое «болит голова»!!! ⠀ 7. НАВАЛИЛАСЬ ДЕПРЕССИЯ.  Как только я оставалась одна, от полной безысходности я начинала рыдать, скулить, выть. И все это на фоне агрессии на близких. Приходилось уходить с палками на улицу и там «выпускать пар». ⠀ 8. ОТСУТСТВИЕ СИЛ. Я понимала, что нужно встать и делать какие-то обычные дела, работать, но обессилив не могла оторваться от кровати. ⠀ В таком состоянии я провела МЕСЯЦ гормонотерапии. ⠀ Продолжение читайте в карусели 

Снижение уровня половых гормонов гормонов с возрастом является одним из ключевых механизмов запуска процессов старения и развития возраст-ассоциированных заболеваний. Терапию половыми гормонами необходимо начать при появлении первых признаков их дефицита. Это позволит сохранить внешнюю красоту, качество жизни и социальный статус. Цель заместительной гормональной терапии- обеспечить профилактику: ✅инсулинорезистентности и сахарного диабета. ✅остепении, остеопороза. ✅сухости и атрофии кожи и слизистых. ✅недержания мочи. ✅опущения половых органов. ✅атеросклероза. ✅болезни Альцгеймера и др. Об этом и многом другом говорили сегодня на семинаре «Возможности Antiage терапии в практике врача гинеколога. Менопаузальные нарушения и пути их решения». Если у женщины есть противопоказания к приему МГТ , всегда можно найти альтернативные пути для сохранения здоровья и красоты. Это прежде всего: ✅Достаточный уровень витамина Д. ✅Достаточный уровень ферритина. ✅Постоянный приём омега-3. См. посты #грицик_витамины. ✅Поддержание митохондриального здоровья (сегодня разбирали преимущества препарата #мэлсмон). ✅Достаточная физическая активность. ✅Еда- как религия (мы то, что мы едим). Спасибо замечательному врачу гинекологу-эндокринологу, лектору из г.Санкт-Петербург Ковалевской И.И за то, что проделала такой долгий путь, чтоб поделиться с нами своим опытом и новейшими международными рекомендациями. В следующем посте я хочу рассказать как продлить репродуктивный возраст, замедлить старение, улучшить качество кожи, восстановить жизненную энергию и либидо. Интересно? ставьте ❤️, чтобы Инстаграм показывал мои посты и оставьте любой комментарий, чтоб я понимала, что тема интересна. #мгт #згт #гинекологвл #гинекологвладивосток #гинекологартем #интимноеомоложениевл #владивосток #плазмолофтинг #мэлсмон #грицикелена #превентивнаямедицина #грицик_антиэйдж #интимнаяконтурнаяпластика #половыегормоны #эстрогены_грицик

ГЕРОНТО-ДЕРМАТОЛОГИЯ В ГИНЕКОЛОГИИ. ————————————————— Добрый вечер всем у кого вечер и приветствую тех, кто живёт не по Москве. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Прошлый пост по #тани_о_мгт касался косметологической профилактики старения, сегодня вернёмся к гинекологии и посмотрим, на проблему увядания кожи моими глазами.⤵️ ................. Чтобы быть хорошим врачом‍⚕️, нужно ориентироваться не только в своём узком профиле, а чтобы быть «хорошим» ПОДПИСЧИКОМ - нужно ставить ♥️. ................. Многие женщины начинают внезапно отмечать признаки «внутреннего старения» кожи: ▪️сухость, ▪️снижение эластичности и упругости; ▪️вялость; ▪️появление мелких морщин; ▪️плохое заживление ран уже через несколько месяцев после наступления менопаузы. А в ранней постменопаузе (<5 лет) нередко наблюдают снижение на 3️⃣0️⃣% содержания коллагена в коже, которое продолжает падать далее где-то по 2% в год. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Объяснить это можно тем, что кожа - важный высокочувствительный орган-мишень для половых гормонов, рецепторы к которым имеются практически во всех её структурных элементах, включая волосяные фолликулы и сальные железы. => ❗️Без эстрогенов кожа буквально «умирает». Их адекватный уровень необходим для поддержания структурной целостности и функциональных возможностей кожи. ➕ Скорость этих изменений зависит от этнической принадлежности, типа кожи, индивидуальных особенностей, т.к. это процесс заложен в генах. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В исследовании с использованием кожного трансплантата на модели мышей после удаления яичников в течение 1️⃣ НЕДЕЛИ после хирургического вмешательства частота некроза (омертвения) составляла 5️⃣0️⃣%, НО снижалась в1️⃣0️⃣раз, если за три дня до этого проводилось лечение эстрогенами. ⬇️ ‼️Эстрогены оказывают настолько мощное антиоксидантное воздействие, что в состоянии вызывать обратное развитие повреждения в отдельных тканях у грызунов с удаленными яичниками.➡️ «антистарение»! ➕ На мышах доказано ранозаживляющее действие эстрогенов, за счёт подавления ими вещества препятствующего заживлению (цитокина MIF) и стимулирования сосудообразования и активности макрофагов - «дворников» организма. ...... Согласны, что ГИНЕКОЛОГИЯ - это наука‍⚕️

ГОРМОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ДЕВОЧЕК! • Взглядом детского эндокринолога хочу призвать мам девочек более трепетно относится к гормональному балансу. • Статистика по раку молочных желез и репродуктивных органов не самая лучшая и не только в России, а везде. • Кому следует особо пристально контролировать свой гормональный статус? - девочкам с ранним началом менструальной функции (раньше 10 лет) - девочкам с неблагоприятной семейной историей по раку молочных желез и яичников (это тот случай, когда у бабушки рак, у мамы рак..девочки автоматически после 25 лет должны отслеживать метаболизм эстрогенов). • Современные методы диагностики гормонального фона Хочу чтобы вы тоже об этом знали. - Анализ мочи на стероидный профиль (метаболиты эстрогенов, прогестерон). Шикарный анализ, очень информативный. Обязательно буду практиковать. - По крови информативно можно только посмотреть ЛГ, ФСГ, ТТГ, Инсулин, Пролактин, ИФР-1, Лептин, ГСПГ). - По слюне Кортизол, ДГЭА При семейной истории рака молочных желез - генетика на BRCA1 и ВRCA2 - с 25 лет селективный скрининг с целью ранней диагностики: МРТ молочных желез 1 раз в год; УЗИ молочных желез 1 раз в 6 мес. С 30 лет возможна маммография 1 раз в год. • После 30 лет я бы всем рекомендовала посмотреть анализ мочи (суточной) на метаболиты эстрогенов или весь стероидный профиль. Так вы сможете оценить и риски онкопатологии, и процессы детоксикации. А самое приятное, что на все эти процессы можно влиять и переводить их в более благоприятное и здоровое для организма русло! • Будьте здоровы! #эндокринолог #детскийэндокринолог #згт #мгт #екб