здоровокострома кострома полумарафон бзк2019 бег goldenringrun жирныйжир пробежка kostroma зож shortvacation бегомпозолотомукольцу зимеконец миниотпуск бегущийраллист running russiarunning бегменяющийжизнь ипатьевскиймонастырь марафон марафонсдивана ipatiymonastery доброеутро нашипрогулкипороссии asics volgariver аристократграндотельиспа зима золотоекольцо костромабургер
Итак, #Кострома! Это мой второй родной город. Здесь я отучилась 10,11класс, окончила институт и отслужила в армии. Поэтому пробежать #БзкКострома мне было очень важно! Родные улочки, моя музыкальная школа, "сковородка"... Я получила огромное удовольствие! Медаль - красавица!!! Спасибо #pharmeco Спасибо #Кострома за теплый прием! @goldenringrun @_tyna_333 ты супер бегунья!)) @grechchka спасибо, ты супер финишер! @evgeniya.yureva наши в городе, 21 это сила!!! #бегузамедальки #здоровокострома #каланча #сковородка #снегурочка #сусанин #явформе
Пробежали половинку в Костроме)) довольные и счастливые))) и промокшие от дождя)))) @alexd_056 обожаю тебябез тебя этого всего не было бы)) спасибоа пока будем готовиться к Сергиеву Посаду в июлеи возможно поедем в Плес на половинкувсем счастья#бегомпозолотомукольцу #бзк #полумарафон #21к #12июня #здоровокострома #беги #несдавайся #неостанавливайся #неленись #вторник #ярославскаяобласть #всеполучится #всемдобра #улыбайтесь
Одной из главных моих задач на этот год было участие во всех забегах серии «Бегом по Золотому кольцу», и после финиша на полумарафоне «Моя столица» можно считать её успешно решённой. За плечами 10 этапов: 8 полумарафонов и 2 десятки в городах, в которых я ранее, кроме Ярославля, не бывал, а мог и не побывать никогда, если бы не увлечение бегом. От всей души благодарю организаторов за такую возможность, и отдельное спасибо за отличный подарок в виде медальницы. Практически все дистанции я пробежал в тренировочном режиме, в основном в рамках подготовки к первому марафону, без рекордов, но с массой приятных впечатлений: это сделавшая меня выносливее Чёрная горка в Тутаеве, ставший отправной точкой к восстановлению после травм забег в Угличе, несмолкаемая поддержка болельщиков под проливным дождём с градом в Мышкине, красивая трасса вдоль Плещеева озера и подъём после финиша на Александрову гору в Переславле-Залесском, множество объектов деревянного зодчества и тёплая солнечная погода, нечастая этим летом, в Костроме, не самая простая, но интересная трасса в Сергиевом Посаде, старт под раскаты грома, идеально отмеренная трасса и финишное ускорение в Рыбинске, чёткая организация и приятная компания в Ярославле, быстрая трасса и финиш на стадионе в Ростове Великом и, конечно же, достойный завершающий этап в родном городе, несмотря на капризы погоды. На будущий год, хоть я и не любитель повторяться, с удовольствием приму участие в отдельных этапах серии, желательно в новых городах. @antosha_valuykin, @roman.yurich, @liza_grushevaya, @anatoliy_lu, @julia151984, Александр Кригер, рад был познакомиться! #бегомпозолотомукольцу #бзк #бзк2017 #goldenringrun #russiarunning #бегменяющийжизнь #бег #running #полумарафон #halfmarathon #золотоекольцо #беговыепутешествия #бегаюзамедальки #маймирмолодость #волжскийберег #пошестихолмам #александровскиеверсты #здоровокострома #сергиевымпутем #великийхлебныйпуть #ростоввеликий #моястолица
I was told I'm too serious when I run (hello Fabio @_f_l_c). Here you go, I can smile when I run... slowly
.
Это был очень счастливый бег, я была счастлива, что не лежу дома с температурой, а бегу в прекрасной Костроме Я намеренно бежала медленно, бежала с улыбкой всю дистанцию, как на своем первом (и пока единственном) марафоне, с целью просто добежать, насладиться городом
.
Но я была бы не я, если бы не сделала хотя бы финальный рывок, скорость я все-таки люблю. Сделала... дважды Трасса пару раз проходила мимо финишной черты, коварно обманув меня
.
А в конце дня было грустно, грустно расставаться с серией забегов @goldenringrun на 1,5 месяца. Привыкла приезжать почти каждую неделю в новый город и знакомиться с ним на беговой экскурсии.
.
А на прошлых выходных я не участвовала ни в одном забеге, как будто я нормальный человек. Но чтобы не вводить никого в заблуждение, поделюсь планами на следующие 3 выходных: по трейлу каждую неделю. Должно было быть 4 трейла, но я опоздала с трейлом в Николо-Ленивце, мест уже не было. Как же жаль, какие прекрасные впечатления привезли бегуны оттуда
.
12.06.2018 10км 01.03.08
.
#ЗдоровоКострома #goldenringrun
#Кострома #ЗолотоеКольцо #russiarunning #БегомПоЗолотомуКольцу #БКЗ2018 #justdoit #nike #adidas #непутевыезаметки #зож #happyrun #travelrunner #бегголовногомозга #run #running #instarun #runningaddict #instarunner #runners #runner #10k #runningislife #runningheroes #runningtime #бег #бегун #беганутые #мирдолжензнатьчтоябегаю
Итоги недели 16-23 июня
#ПушистыйЗабег и второе место Марины Вилямовской! Дистанция 5 км, результат 20:39.
Photo by @danyarunner
#ЗдоровоКострома!
От клуба GEPARD выступили два Николая - Прокудин и Громов. Оба обновили личные рекорды. При этом один вошел в десятку, другой в сотню.
10 км - Николай Прокудин 35:27 ЛР, 10-е место
21,1 км - Николай Громов 1:36:45 ЛР, 100-е место
#ТрансУрал2.0
Миша и Наташа закончили четырехдневную гонку по Южному Уралу: Наталья Третьякова - 21:34:32 и 5-е место в группе Михаил Носков - 21:34:33
Следующий пункт назначения - #SportMarathonTrail в Никола-Ленивец.
Ну здорово Кострома✌️ Ещё один полумарафон пройден седьмой по счету за последние 3 месяца!
.
#бзк #бзк2018 #костромабзк2018 #бегомпозолотомукольцу #полумарафон #здоровокострома #костромскойполумарафон #бегменяющийжизнь #бег #беганутые #бегущаястрана #движениеэтожизнь #живуспортом #russiarunning #goldenringrun #pharmeco #run #runner #running #loverunning #runforfun #runforlife #whyirun #whyirunmoscow