Список из самых популярных хештегов по теме #ЗДОРОВЬЕМАМ

Люди, страдающие от стресса, часто сталкиваются с проблемами с весом. ⠀ На прошедшем вебинаре про стресс мы подробно разобрали многие аспекты. А сегодня я хочу на простом примере показать как стресс может не давать нам похудеть. ⠀ Кортизол - гормон стресса, который оказывает широкое воздействие на обмен веществ. Он выделяется в организме постоянно, но его концентрация увеличивается от уровня стресса. ⠀ Стресс для нашего организма это признак того, что что-то неправильно и требуется физическая защита или бегство. За такую реакцию мы обязаны нашим предкам. Наши гены которые, в отличие от окружающего нас мира не изменились, помнят время, когда стресс означал, например, бегство от хищников. Читали пост в моем блоге @buzikines «В нас говорит память предков»? Это интересная тема и мы к ней ещё вернёмся. ⠀ Так вот - в действительности, мы не убегаем, а, как правило, переносим стресс «сидя», но организм помнит что надо защищаться. В результате: энергия полученная от пищи не расходуется, а «прячется про запас» в жировой ткани; кортизол способствует увеличению концентрации глюкозы в крови, одновременно успокаивая работу ЖКТ, чтобы снизить потребляемую им энергию; Когда стресс исчезает, уровень адреналина в крови уменьшается, но кортизол по-прежнему остается повышенным - это помогает организму восстановиться после стресса. Но! мы чувствуем, повышенный аппетит из-за высокого кортизола, а организм это расценивает как необходимость обновить запасы жира и глюкозы. А мы то их не успели израсходовать. ⠀ Получается, снова накапливается жировая ткань! Постстрессовый аппетит это защита организма на случай если снова появится стресс‍♀️ ⠀ Лишний вес - это лишь одно из последствий стресса, которые многие из нас на себе испытывают. ⠀ Высокий уровень кортизола влияет на: ▪️работу щитовидной железы и производимых ею гормонов, ▪️может привести к проблемам с памятью, концентрацией, и к неспособности творческого мышления, ▪️вызывает бессонницу, ▪️снижение либидо, ▪️приводит к депрессии, ▪️к сахарному диабету, т к способствует попаданию в мышцы бОльшего количества сахара. ⠀ Поэтому я очень хочу научить Вас контролировать стресс ⠀ Вы знаете свой уровень кортизола? Проверяли хоть раз?

Почему я откладываю жизнь? ⠀ «Иногда даже какое-то интересное дело я день за днём откладываю, находя то одну, то другую, на первый взгляд объективную причину. Но потом осознаю: день за днём я откладываю дела. Иногда потому что не успеваю, иногда потому что их неприятно делать, иногда вообще не понятно почему. ⠀ Но, главное, вместе с этим «иногда» приходит чувство, что я откладываю свою жизнь. ⠀ Что со мной не так? И могу ли я это изменить?» ⠀ Вот такой мне пришёл запрос. ⠀ Или например: Начну с понедельник худеть; Откажусь от сахара; Буду каждый день проходить ххх шагов; Разберу шкаф; Отправлюсь на шоппинг обновить гардероб, когда похудею еще на пару кг; Сделаю ремонт Выучу английский и буду смотреть фильмы в оригинле... когда-нибудь... ⠀ Поделитесь, знакомо ли? Что вы очень хотите, но откладываете и никак не можете начать воплощать в жизнь

Утешаешь себя что у тебя Широкая кость и живёшь дальше Вечная проблема при выборе одежды.... Красивые наряды,платья все к лицу стройным но помни не худышкам и толстым Да ТОЛСТЫМ!! Неприятно слышать это слово но это реальность.А как хочется быть стройной не правда ли Худышками называют тех на ком одежда висит как на вешалке‼️‼️ . Стройность это не какой то тренд или так сказать мода!!! Стройность это прежде всего здоровье!!! Лишний вес это проблема с кучей страшных диагнозов..инфаркт,инсульт это ведь страшно. Худоба ещё хуже истощение организма .... анорексия.... . Я предлагаю вам эффективную программу которая поможет ПОХУДЕТЬ!!! Поможет набрать вес!!! Наш продукт #1 в России ,в СНГ и в странах Прибалтики. Хотите связаться и получить подробную информацию?: . +996702843037вотс ап . Директ . ✏️ Комментарии #худейлегко#правильноепитание#здороаье#жесеаяодежда#красота#бишкнк#москва#каракол#талас#нарын#ош#джалалабад#баткен#здоровьемам#послеродовоевосстановление#сжигайжир#кыргызстан#Гулчо

Камни в почках REVITALL UROLUX( поддержка почек) REVITALL ANGIOLUX( поддержка сосудов) TEAVITALL SPRING( почечный чай) . . БАДы Принимать утром и вечером , по 1 капсуле, за 30 мин до еды Чаи принимать между приемами пищи . #ecogrand#командаecogrand #бизнесидеиснуля #здоровьемам #малышева #малышимоделиспб #красотаизнутрииснаружи #адыгеягоры

Сразу 2 повода для радости: ⠀ 1. Моему блогу @buzikines сегодня два месяца 2. В связи с этим я буду дарить подарки ⠀ Итак, сначала мини знакомство - я Татьяна Бузинова - клинический психолог, нейропсихолог, инструктор Международного Колледжа Кинезиологии по Целебному Прикосновению, практикующий кинезиолог (концепция Три в Одном, Целебное Прикосновение, Reset), с дипломом - Психфак МГУ. ⠀ Уже почти 20 лет я профессионально занимаюсь психологией. Сейчас моя страсть и основной инструмент в работе это - кинезиология. И это счастье - помогать людям и заниматься любимым делом одновременно. ⠀ Двадцатилетний опыт в психологии, нейропсихологии, арт-терапии помогают понимать научную основу методик кинезиологии, смысл тех слов, что заезжены и потеряли уважение людей: чакры, меридианы... ⠀ Опыт работы психологом помогает быстрее и четче сформулировать запрос. Определить приоритеты с чего начать. Могу работать со своими детьми. Я многодетная мама, и вопросы детского развития, волнующие мам, я знаю изнутри и теперь могу помогать им сама. Пересмотрела понятие болезней и проблем в свой жизни и в семье. ⠀ Всё что я делаю, это про то, как перестать бороться и начать жить! Своей жизнью! Здесь и сейчас))) - а не когда похудею, найду работу, мужа и так далее. Могу и хочу теперь делиться этим с вами. ⠀ За эти 2 месяца существования блога, я провела несколько онлайн вебинаров, две живые коллективные встречи, множество личных консультаций. ⠀ А теперь приятная часть - хочу подарить подарки: ⠀ запись вебинара «Выход из хронической усталости» запись вебинара «Жизнь без стресса» ⠀ Для участия необходимо: 1. Быть подписанным на мой блог @buzikines 2. Написать в комментариях «хочу вебинар в подарок для себя и @ » 3. Пригласить через @ друга/подругу, кому мои вебинары могут оказаться полезными. ⠀ Победители будут определены генератором случайных чисел 27 мая. Запись вебинара получит и участник и его приглашённый гость. Количество комментариев не ограничено. ⠀ Желаю всем удачи! И здоровья!

Здравствуйте мои дорогие мамочки. Спасибо Вам за лучик добра в виде ❤️❤️❤️ ⠀ Сегодня хотела поговорить о том с чем вы путаете тонус . Поговорим мы о рефлексе Моро. Молодых родителей, не знающих в подробностях особенностей физиологического развития новорожденных, беспокоят необычные жесты, встречные движения малюток руками . К примеру, внезапный звук или стук заставляет ребенка вскидывать руки, будто обхватывая себя, вздрагивать во сне или даже громко заплакать. ❇️Это явление носит в медицинской практике название рефлекса Моро, а в быту – рефлекс испуга. Такая реакция свойственна только новорожденным, через несколько месяцев она бесследно проходит. ⠀ ❇️Особенности рефлекса У младенца, имеющего нормальный рост и вес, рефлекс Моро наблюдается примерно до 3 и исчезает к полугоду . К концу пятого месяца остаются только отдельные элементы этой реакции. Срок этот индивидуальный, может колебаться в пределах нескольких месяцев. ⠀ ❇️Если рефлекс Моро у грудничка не наблюдается в первые дни после рождения, то медики диагностируют нарушение – угнетение центральной или периферической нервной системы . ❇️Присутствующий рефлекс Моро у новорожденных подтверждает его благополучное приспособление в окружающем мире. ⠀ ♻️Причины отсутствия реакции ⠀ ✅ Нулевой рефлекс или его понижение нередко бывает ответом на травму шейного отдела или самого ствола головного мозга. ⠀ ✅ Отсутствующие или сильно сниженные врожденные рефлексы у грудничка обычно обозначают нарушение деятельности мозга в данный момент, и считаются элементом комплексного синдрома угнетения ⠀ ✅ Частичный рефлекс Моро, при котором руки младенца едва заметно разводятся, встречается в случае повышения давления. ⠀ ‼️‼️Если обнаружены несоответствия со стандартным рефлексом Моро, надо проконсультироваться с врачом. ‼️‼️Повторный осмотр зависит от вероятных повреждений. После осмотра обычно исключают подозрительные диагнозы и проводят лечение, к примеру, массаж, снимающий повышенное мышечное напряжение. ⭕️Во сколько месяцев у Вашего ребёнка ушёл этот рефлекс ? ⠀ ——————— ⠀ С уважением, Ваша Дулова Виктория Владимировна Запись на консультации и приём через What’s app 8-962-441-72-84

Дорогие друзья! ⠀ Хотим порадовать вас нашим анимационным фильмом "Мультимама", который является продолжением мультсериала об истории одной семьи #мультпроверка ⠀ В этой серии наши герои готовятся к пополнению семьи, а профессиональное внимание и особое отношение специалистов клиники помогают им пережить этот период без лишних тревог и забот. ⠀ Надеемся, что приключения и эмоции наших героев вызовут Вашу улыбку. Желаем приятного просмотра и крепкого здоровья!

В этом году многие обращаются ко мне как к косметологу (я раньше работала в этой сфере) по поводу аллергии на солнце... В основном, это беременные женщины. Это связано с тем, что в «беременном» организме падает иммунитет, и происходит множество изменений. Поэтому, в «интересном положении» могут появляться много всяких новых диагнозов и симптомов, которых раньше не было. Так что же я скажу о фотодерматозе Основными симптомами аллергии на солнце являются: - Сыпь по всему телу, возможно появление гнойничковых высыпаний; - Шелушение кожи; - Отечность; - Покраснение участков кожи; - Чувство жжения и зуд. Зачастую симптомы аллергии на солнце развиваются не сразу. Например, в отличие от ожогов, симптомы аллергии могут возникать спустя несколько часов. Солнечные лучи сами по себе не являются аллергенами, однако могут приводить к тому, что в организме человека под их воздействием начинают скапливаться вещества, вызывающие аллергическую реакцию. Внешние причины. К ним можно отнести косметические, парфюмерные и местные лечебные средства, которые увеличивают чувствительность организма к солнечным лучам. Известно, что чувствительность к солнцу также увеличивают антимикробные и мочегонные препараты. Многое зависит и от продолжительности пребывания человека под солнцем. Перед тем, как использовать то или иное косметическое или лечебное средство, внимательно читайте к нему инструкцию. Если в инструкции указано, что препарат может вызвать фотодерматит, то следует минимизировать свое пребывание под солнечными лучами. При выборе косметических средств особое внимание обращайте на содержание в них таких веществ как борная кислота, ртутные соединения, эфирные масла, эозин. Эти компоненты усиливают выраженность заболевания. Внутренние причины. Аллергии на солнечные лучи могут способствовать болезни печени, нарушения работы пищеварительного тракта, а также сбои в работе иммунной системы. Отмечено, что при коррекции обменных процессов, нормализации работы печени, иммунной системы, восполнении дефицита витаминов и микроэлементов, выраженность заболевания заметно снижается вплоть до полного исчезновения. ⬇️⬇️⬇️продолжение...

Про 4d УЗИ Самые лучшие сроки для проведения 3D или 4D - 25- 28 недель. На этом сроке размеры малыша позволяют сделать самые качественные фото и видео для вашего семейного архива. Потом ребёнок становится больше и снимки могут быть нечеткими из-за плаценты,которая его перегораживает. Мы делали 4d,в начале 30 недели,но т.к.плод был не большой,это нам не помешало☺️ Вокруг УЗИ ходит много баек,что это вредно. Я считаю,что это не только не вредно,но и полезно!Сама в этом убедилась. Трехмерное и четырехмерное УЗИ дают гораздо больше ценной диагностической информации для акушера-гинеколога и обладают более высокой прогностической точностью. Во-первых, 4d всегда делают с доплером. Врач регистрирует и оценивает параметры тока крови в крупных сосудах плода и матки: в артериях матки, в пупочном канатике, в средней артерии мозга плода, в венозном протоке и других. Для меня это было важно,потому что со второго скрининга прошло уже больше 10 недель и мне хотелось удостовериться,что все там ок. Во-вторых, там прям детально смотрят анатомию плода: желудочки мозга,лёгкие,желудок,кишечник,мочевой пузырь,глазницы,почки,позвоночник,сердце.Когда нам показывали узи сердца нашего ребёнка,я просто была в восторге!!! В восторге от технологий! Нам показали всю структуру сердца ещё нерожденного ребёнка! Капец!Он внутри меня,а ему делают узи его сердца,которое внутри него Там же на УЗИ выяснилось,что у него немного расширена левая лоханка почки. Врач сказала,что так бывает,особенно у мальчиков. Но важно другое — когда мы ходили на 1й скрининг в 1,5 месяца и врач ‍⚕️ сказала,что лоханка расширена,я уже знала,что все в порядке,что это у него врожденное и пройдёт к 6 месяцам. А не сделала бы 4d и перепугалась бы,скорее всего. В общем,это реально очень информативная процедура. При этом,можно рассмотреть черты лица плода, увидеть его мимику и движения. Я хотела именно на 4d,чтобы видеть в динамике,что конкретно сейчас, в этот момент делает мой мальчик☺️ наш успел пососать палец,перевернуться,потеребить пуповину и даже улыбнулся! Кстати☝изображения просто сразу мы поняли,чей нос у ребенка и уши.Когда он только родился,я просто обалдела от того,как он похож на "того" мальчика❤