Список из самых популярных хештегов по теме #ЗИМАНАНОСУ

⠀ Зима без лишних кг ⠀ Климат влияет не только на наш образ жизни, но и на процессы в организме. В холодное время года нам хочется кушать много и вкусно, а двигаться мало ⠀ Зимой для нашего организма много проблем: Сонливость Нехватка энергии Слабый иммунитет Авитаминоз Малоподвижный образ жизни Обмен веществ замедляется ⠀ Ну ёмае, как жить то зимой и как тут ещё похудеешь, с такими то проблемами?! ⠀ Если очень захотеть - можно в космос полететь) ⠀ Зима точно такое же время года, как и остальные. Поэтому питаться нужно так же как и всегда, сбалансированно. Особенное внимание уделите белку в вашем рационе, он в холодное время просто необходим - защищает наш организм во время инфекций. ⠀ Ешьте больше рыбы, мяса, яиц, птицы, фасоли и молочных продуктов ⠀ Не отказывайтесь от сложных углеводов и жиров, лучше насыщенных. Они вас зарядят и не дадут замерзнуть) Потому что организм будет занят выработкой энергии. ⠀ Пейте воду! Зимой воздух очень сухой, все сказывается на коже и на волосах. Организм нуждается в увлажнении, как внешне, так и внутренне. К тому же зимой притупляется чувство жажды. Поэтому пейте ещё до того, как захотели пить) ⠀ Кто любит различные супы, употребляйте их чаще зимой У меня к супам особое отношение ⠀ Не беда, что огурцы и помидоры будут по цене мяса, их можно заменить на другие овощи. Например: все виды капусты, морковь, свекла, тыква, картофель, лук и чеснок. ⠀ Зима - сезон цитрусовых и многих других фруктов. ⠀ Можно наслаждаться мандаринами и апельсинами сколько угодно, они низкокалорийны и богаты клетчаткой. Лимоны отнесём сюда же, кто-то и их спокойно ест без сахара) ⠀ Не забываем про любимую хурму, которая богата йодом. ⠀ Авокадо- источник полезных жиров. ⠀ Гранат- укрепляет иммунитет, богат полезными веществами и витаминами. ⠀ И напоследок, не замерзайте!) ⠀ Грейтесь вкусным чаем, лучше зелёным можно и вкусным глинтвейном, почему бы и нет и старайтесь есть горячую пищу. ⠀ Придерживаясь этих советов лишних кг к весне вы точно не заметите на весах) ⠀ Готовы встречать зиму?❄️☃️

У нас немецкая овчарка. Я каждый вечер выношу ему большую кастрюлю каши с мясом, чтобы он поел, и каждый раз, поставив кастрюлю перед его носом, я отхожу на пару метров, сажусь на корточки и просто смотрю, как он ест. Вчера произошло нечто, что я до сих пор не могу понять: я как обычно сидела и наблюдала за его трапезой, и в это время он поднял голову, посмотрел на меня... Затем вытащил из кастрюли кусок мяса, подошел ко мне, положил этот кусок мне под ноги и ушел дальше ужинать. Все, что я смогла сказать - "Спасибо, родной..." ⠀ #собаки #собака #овчарка #немецкаяовчарка #мояовчарка #моясобака #собакилучшие #красиваясобака #красота #зима #зимананосу #нос #снег #зимнийлес #зимнийпейзаж #доброта #понимание #историиособаках #дружбы #пролюбовь

Зима возводит волшебные замки для Снежной королевы❄️❄️❄️ Обледенелый маяк на острове Мичиган. ©Thomas Zakowski

Мой маленький любитель троллей Везде и всюду витает словосочетание «ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА» Вы ждёте этой даты ?! Пользуетесь скидками этого супер пятничного дня ?! Я вот заказала себе боди , и Никите штаны по скидке , ещё хочу вечером полазить посмотреть по сайтам , может , что посоветуете ?! #чернаяпятница2018 #зимананосу #малыш #сыночекангелочек #knit #knitting #красота #вязание #пoчтизимa #karasevayl

[А ВЫ ЗНАЛИ?] • В посте вас ждут 3 интересных факта! О чём узнаете ниже. А пока нажми на сердечко❤ и продолжай читать. • Фирменный стиль. Личный бренд. Обо всём этом так много разговоров здесь в Инстаграм.. • А знали ли вы, что черный свитер был своего рода фирменным стилем Стива Джобса? Если посмотреть фото Джобса за несколько лет, можно заметить, что он носил черный свитер лет так 13. Явно свитер у него был не один все эти годы , но всё же предпочтений своих он не менял. • А вы знали, что в 40-е появился модный образ, который назывался Sweater girl‍♀️ (девушка в свитере). • Девушки подражая голливудским актрисам, носили трикотажные, вязаные свитера и кофточки. Эти вещи подчеркивали достоинства, а точнее делали акцент на груди. Тогда носили бюстгалтеры с острыми чашечками, трикотаж подчеркивал формы, что считалось смелым и сексуальным. Ещё одной важной деталью свитера того времени были большие плечи (смотрите фото в подборке). • А вы знали, что именно свитер принёс первый успех Эльзе Скиапарелли? Увидев однажды симпатичный свитер на знакомом, она поинтересовалась, чья эта работа. Получив ответ, Эльза отправилась делать свой заказ у мастерицы. Та воплотила идею Скиапаррели и в итоге получся оригинальный чёрный свитер с белым бантон. • Что здесь оригинально, спросите вы.⁉️ А то, что в те годы, а это на минуточку конец 20-х, таких незаурядных свитеров просто не было‍♀️. И должный эффект он производил. Таким образом Скиапарелли получила свой первый крупный заказ, а её бизнес-парнером стала та самая мастерица. ___________________ Знакомы ли вы с именем- Эльза Скиапарелли? Рассказать о ней?

ТОМУ КТО УГОДАЕТ ЦЕНУ НА СЧЁТ 150РУБ Размер: ширина 250см высота 230см глубина 60см. ОЦЕНИВАЕМ ПО 10 БОЛЬНОЙ ШКАЛЕ Заказ по: Телефон +7 928-789-48-36 Whats App Директ. __ ДОСТАВКА ПО ВСЕЙ РОССИИ. __ Оплата производиться после получения товара. ___ #зима #зима2018 #зима2019 #зимапришла #зимахолода #зимаблизко #зимазима #зимавгороде #инстаграманет #инстатаг #зимавернулась #зимаа #зиматакаязима #зиманезагорами #зимаскоро #зиманезима #зимананосу #зиманаступила #снег #снегопад #снега #снегидет #снегом #снеганет #метель #вьюга #холод #холодно

⠀ А давайте опять про собак) ⠀ Немецкий фотограф Инес Опифанти (Ines Opifanti) сделала серию фотопортретов людей и их питомцев. ⠀ Вы знаете это фантастика! ⠀ Говорят муж и жена, когда долго живут вместе становятся похожими друг на друга! ⠀ Но я уверена, что породу собак мы тоже выбираем не случайно! ⠀ Я , например, точно вестико - алабай! ⠀ Во мне уживается весёлый и лёгкий нрав вестхайлендов и суровая неподкупность алабая! ⠀ А вы какая порода ⠀ Листайте карусель - там фантастические фотографии! ⠀ #моясобакалучшевсех #собакадругчеловека #собакен #собачникипоймут #моисобаки #люблюсвоюсобаку #собачники #человексобакедруг #бабушкаблогер #зимананосу

Спальня МИРЕЛЛА В НАЛИЧИИ Заказ по: Телефон +7 928-789-48-36 ДОСТАВКА ПО ВСЕЙ РОССИИ. __ Оплата производиться после получения товара. #зима #зима2018 #зима2019 #зимапришла #инстаграманет #инстатаг #зимавернулась #зимаа #зиматакаязима #зиманезагорами #зимаскоро #зиманезима #зимананосу #зиманаступила #снег #снегопад #снега #снегидет

Привет зима , пока осень Tavika.