Список из самых популярных хештегов по теме #ЗОЖБРЯНСК

✅Почему ВЕРА В СЕБЯ так важна в жизни каждого человека и почему именно она, на протяжении многих веков, помогает людям в достижении поставленных целей? Когда я только начала вести #блог , мой Direct буквально «разрывался» от количества сообщений. Это максимально приятно, на самом деле. Мне очень важно, особенно сейчас, чувствовать и понимать, что моё мнение и мои мысли важны для людей и имеют вес. Спасибо вам за это❤️НО,знаете,какой вопрос зацепил меня больше всех? Вопрос о том, что так смотивировало меня на мой нынешний образ жизни. -Как я взяла себя в руки и полностью отказалась от сахара? Что мною, собственно, движет, когда я встаю каждый день на час раньше, чтобы позаниматься? Ведь можно поваляться ещё часок, а я встаю и делаю, борюсь с ленью ежедневно...Как так?) -Я объясню. Всё просто, на самом деле. Да, не спорю, в начале моего пути меня мотивировало красивое тело моделей, на фотки которых я постоянно натыкалась, листая ленту и думала: «Ну неужели я так не смогу? Я что, хуже? Я слабак?» НО❗️Заметьте,какой главный смысл в этих вопросах?Я думаю, каждый из вас понял, что основой этих вопросов стала именно #ВЕРАВСЕБЯ.И не какие-то #фитоняшки из Instagram, который в каждой своей истории кричат о том, что «Сахар-это плохо! Девочки, #спорт -это путь к совершенству!» и тд. Нет, не они. Главный двигатель и #мотиватор в вашей жизни-это ВЫ САМИ! Пока вы не поверите в себя, ничего не выйдет. И не войдёт в систему #здоровыйобразжизни . Пожалуйста, ВЕРЬТЕ В СЕБЯ. Поймите,ведь ваше тело-это вы сами. И его нужно любить, потому что оно будет с вами на протяжении всей вашей жизни. И только вам решать,как оно будет выглядеть. Ведь,согласитесь,водитель, любящий свой авто никогда не заправит его плохим топливом. Так же и с телом. Если вы поверите в себя,полюбите своё #тело ,то вам в любом случае захочется его совершенствовать. Как бы сильно я ни хотела помочь вам стать лучше, одного моего желания будет мало. Прямо сейчас подойдите к зеркалу и скажите себе:«Я смогу. Я хочу #похудеть ,я хочу усовершенствовать своё тело,я хочу вести здоровый образ жизни, ведь мне не всё равно и я это сделаю!» ✔️ВЫБОР ЗА ВАМИ. Пожалуйста,верьте в себя.А я уже в вас верю❤️ #зожбрянск #зож

Утренняя группа Problem zone @lidiya_geledzhyan __________________ Есть пару свободных мест✌️ Понедельник и Пятница 1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ Предварительная запись •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• СТУДИЯ АЭРОБИКИ И ТАНЦЕВ "Body - Step" +7(930)723-66-84 Костычева, 68 (ост. Минирынок или р-н Августин) #студияаэробикиbodystep #брянск #костычева68 #фитнесбрянск #фитнесклуббрянск #фитнесцентрбрянск #спортбрянск #брянск32 #похудениебрянск #марафонпохудения #фитнесмарафон #мотивация #тренировкабрянск #тренербрянск #зожбрянск #ппбрянск

Утро началось бомбически! ⠀ 40минут я отбегала! Далее была зарядка-AZZARядка ⠀ Помню наспор я сидела-стояла в этом стульчике, простояла 4минуты,это был 2014год. Помню свои ощущения после ⠀ Все же сегодня нашелся умник, какой-то мужик!проходил мимо и сказал:"Девушка,можно на лавках сидеть,на них полегче отдыхать будет!" #утро#линковашпарит#спорт#зожбрянск#темафитнес#язаздоровье

СТЕП-АЭРОБИКА и ее плюсы: Занятия степом помогут забыть об остеопорозе и артрите, они не опасны для суставов. За время занятия можно распрощаться с 500 ккал и более.. Степ оказывает действие на различные группы мышц, особенно на мышцы нижней части тела. Степ-аэробика уменьшает объём ног. Степ-аэробика благоприятна для поддержания тонуса различных систем и органов. В упражнениях присутствуют танцевальные элементы, что будет весьма полезно для повседневной жизни. Ещё одним плюсом аэробики на степе является то, что нагрузка на мышцы распределяется равномерно, в результате фигура будет становиться подтянутой и стройной. • АБОНЕМЕНТ НА 8 ЗАНЯТИЙ ВСЕГО 1500₽12 ЗАНЯТИЙ 2300₽ (Все виды занятий, кроме Zumba fitness) Предварительная запись ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• СТУДИЯ АЭРОБИКИ И ТАНЦЕВ "Body - Step" +7(930)723-66-84 Костычева, 68 (ост. Минирынок или р-н Августин) #студияаэробикиbodystep #брянск #костычева68 #фитнесбрянск #фитнесклуббрянск #фитнесцентрбрянск #спортбрянск #брянск32 #похудениебрянск #марафонпохудения #фитнесмарафон #мотивация #тренировкабрянск #тренербрянск #зожбрянск #ппбрянск

Вы создаёте себя сами.☝️ Пользуйтесь собой правильно и получите желаемое. • ❇️УТРЕННЯЯ ГРУППА❇️ Problem zone • Пн 10:00 - Степ-аэробика • Ср 10:00 - Фитбол • Пт 10:00 - Функц. тренинг ✔️Тренер: Лидия Геледжян ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• СТУДИЯ АЭРОБИКИ И ТАНЦЕВ "Body - Step" +7(930)723-66-84 Костычева, 68 (ост. Минирынок или р-н Августин) #студияаэробикиbodystep #брянск #костычева68 #фитнесбрянск #фитнесклуббрянск #фитнесцентрбрянск #спортбрянск #брянск32 #похудениебрянск #марафонпохудения #фитнесмарафон #мотивация #тренировкабрянск #тренербрянск #зожбрянск #ппбрянск

Тренерский состав групповых программ @bodystep_32 ❤️Светлана Пилюгина @sspilyugina - Лицензированный инструктор Zumba fitness. (Вт, Чт 19:00, 20:00, Вс 19:00) ❤️Лидия Геледжян @lidiya_geledzhyan - сертифицированный тренер групповых программ (Problem zone - Пн, Ср, Пт 10:00) ❤️Ольга Быченкова @olga_bychenkova_dancer_trainer - сертифицированный тренер групповых программ (Postural - Пн 19:30, Ср 17:30; Фитбол - Ср 19:30, Степ-аэробика - Ср 18:30) ❤️Мария Рожковская - сертифицированный тренер групповых программ. (Body Sculpt - Пн 18:30, Body Balance - Пт 18:30, Функц. тренинг - Пт 19:30) ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• СТУДИЯ АЭРОБИКИ И ТАНЦЕВ "Body - Step" +7(930)723-66-84 Костычева, 68 (ост. Минирынок или р-н Августин) #студияаэробикиbodystep #брянск #костычева68 #фитнесбрянск #фитнесклуббрянск #фитнесцентрбрянск #спортбрянск #брянск32 #похудениебрянск #марафонпохудения #фитнесмарафон #мотивация #тренировкабрянск #тренербрянск #зожбрянск #ппбрянск

Групповые тренировки - это не только полезно, но ещё и очень интересно.☝️ Глядя на других, вы стремитесь совершенствоваться и выкладываться на полную мощь, что даёт дополнительную мотивацию • РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ НА ЛЕТО☀️ ☄️УТРЕННИЕ ГРУППЫ: PROBLEM ZONE - Понедельник, Пятница 10:00 ZUMBA FITNESS - Среда 10:00 ☄️ВЕЧЕРНИЕ ГРУППЫ: POSTURAL ( здоровая спина) - Понедельник 19:30, Среда 17:30 ФИТБОЛ - Среда 19:30 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - Пятница 19:30 ZUMBA FITNESS - Вторник, Четверг, Воскресенье 19:00 FITNESS MIX: Понедельник 18:30 - BODY SCULPT Среда 18:30 - СТЕП-АЭРОБИКА Пятница 18:30 - BODY BALANCE 250₽ разовое занятие 1500₽ 8 занятий (вместо 1800₽) 2300₽ 12 занятий (вместо 2700₽) •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• СТУДИЯ АЭРОБИКИ И ТАНЦЕВ "Body - Step" +7(930)723-66-84 Костычева, 68 (ост. Минирынок или р-н Августин) #студияаэробикиbodystep #брянск #костычева68 #фитнесбрянск #фитнесклуббрянск #фитнесцентрбрянск #спортбрянск #брянск32 #похудениебрянск #марафонпохудения #фитнесмарафон #мотивация #тренировкабрянск #тренербрянск #зожбрянск #ппбрянск

У кого-то осень именно такая А мы напоминаем, Весь ноябрь☝ при записи на комплекс маникюр и педикюр с покрытием гель лак Вы получаете средство по уходу за вашими руками в подарок ♥️ (кстати, очень очень классное ) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Запись 8-910-230-22-80 / direct Стоимость работы 1100₽ Студия на Болгарах ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ #selfienailstudio_анастасия #маникюрбрянск #брянскманикюр #ногтибрянск #гельлакбрянск #наращиваниеногтейбрянск #коррекцияногтейбрянск #шеллак #гельлак #однотонныйманикюр #макияжбрянск #стилистбрянск #визажистбрянск #ресницыбрянск #волосыбрянск #маникюр #лук #ппбрянск #зожбрянск #брянск #салонкрасотыбрянск

Repost from @dmitri.mashkov using @RepostRegramApp - Каждый день ты становишься сильней! #спортзал#спортэтожизнь #спортсила #спортивноетело #спортлайф #спортклуб #спортрежим#фитнесдома #инстафитнес #тренер#зарядка #спорт#здоровье #здоровыйобразжизни#фитнесбрянск#Брянск#32регион #женсоветбрянск #типичныйбрянск #тренербрянск #фитнесбрянск #зожбрянск#ДмитрийМашков #красивыелюди #красотаиспорт #workout#ironbaza #ironbazaрулит @ironbaza32 #workout #fitness