игрывкоторыеиграютлюди психология людикоторыеиграютвигры эрикберн книги игра игры любовь играем книгипопсихологии лето2019 личность отношения психолог саморазвитие moscow sherlockcheb жизнь книгипосаморазвитию мир мысли мысливслух нумеролог опора психологияличности психологияотношений семья счастье феминизм фото лориянариш
Топ-5 книг, которые я рекомендую к прочтению и сам перечитаю в будущем. Я прочитал за 30 прожитых лет около 150 книг + 200-250 прослушал и это самые главные книги из них.
..
1 Андрей Курпатов – «Красная таблетка». Эта книга заполнила большие пробелы в моих догадках об устройстве мира. Сейчас её дочитываю и на очереди уже и вся остальная серия книг «Академия смысла». Вообще, я уверен, любая книга Курпатова - ценнейший источник знаний. Я думаю, что я нашёл наиболее близкого единомышленника в его лице.
..
2 Михаил Лабковский – «Хочу и буду». Книга расскажет о 6 правилах счастья в общении со всеми и с самим собой, наполнена примерами и написана про 99,9% людей. Про все психологические проблемы, что откуда рождается. Почему люди орут, грустят, радуются – корни всего описаны в книге. ~320 страниц читаются за 2-3 дня, ни одну книгу я так быстро не читал. Примечательно, что всё опирается на российскую действительность, это важно. Всем её советую, и она уже помогла некоторым людям из моего окружения.
..
Нассим Талеб – «Черный лебедь», и, как продолжение, «Антихрупкость». Вторая книга даже предпочтительнее, но только после первой. Слушал в аудио, обязательно перечитаю, т.к. не всё уловил. Книги немного ломают мировоззрение и достраивают его. Очень многое заставляют переосмыслить. Опять же множество примеров из жизни помогают понять суть. Так же обязательна к прочтению. Обе.
..
Роберт Кийосаки – «Богатый папа, бедный папа». С этой книги примерно в 14-15 лет пошло моё развитие, она стала стартом деления мной книг на «умные» - которые помогают в жизни, и «просто» книги – бесполезное чтиво, убивающее время. Книги Роберта учат финансовой грамотности, чего не хватает 95% людей. Сюда же можно отнести ещё «Самый богатый человек в Вавилоне» Джорджа Клейсона и «Думай и богатей» Наполеона Хилла
..
Эрик Берн – «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры». Изначально это две разные книги, написанные с разницей в 8 лет, у нас они выпускаются как одна. Потресающие книги о взаимоотношениях, но не так как у Лабковского, здесь больше рассматриваются психологические, лингвистические и смысловые конструкции. -> А что читали вы? Порекомендуйте мне)
Ограничение ума...
И это не про отсталость в развитии, а про то, как жить в рамках и паттернах.♀️
Жизненные конструкции диктуют правила поведения и в этом месте включаются привычные механизмы: бег по кругу, что приводит к постоянному попаданию в одни и те же ловушки.
И наш выбор что-то изменить в постоянном сценарии и наработать новые нейронные связи, или этого не замечать и делать вид, что всё нормально.
И то, и другое приводит в ужас - в первом случае: выход из зоны комфорта; а во втором: возьмите одну ситуацию из жизни, которая Вас волнует именно сейчас и попробуйте сказать себе: "Так будет всю мою жизнь и ничего не изменится!".
И из этого состояния становится понятно какой же из страхов сильнее...
За этим следует действие: оставаться в привычном болотце, или не смотря на состояние турбулентности всё же двигаться в направлении новой жизни?!
Что Вы выбираете: посмеяться над играми Ума и отправиться в путешествие за собой, или оставаться в этом и принять свою реальность.
Раскрою секрет: именно на принятии реальности происходит парадоксальные изменения в жизни.
Photo: @marvelfoto.sochi
♀️HAIR/MUA: @arminasi25
#принятьсвоюреальность#реальность#парадоксальнаятеорияизменений#гореотума#игрыразума#игрывкоторыеиграютлюди#жизньигра#игрыразума
Друзья! Я готовлю контент с учётом выбранных тем. Темы объемные. На каждую выбранную тему проведу эфир, начиная со следующей недели. Следите за расписанием.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️❗️В понедельник 15 июля в 15:00 я проведу эфир ❗️❗️ на тему “Со-зависимые отношения. Как выйти без потерь!” А после эфира сделаю серию постов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сегодня пост-подводка к теме со-зависимых отношений.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Одна из моих любимейших концепций - это концепция Драматического треугольника Стивена Карпмана.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Карпман - знаменитый психотерапевт, доктор медицины, ученик Эрика Берна, родился в семье психоаналитика и психиатрической социальной работницы. С детства он
решил пойти по стопам отца. И преуспел. В юности, после переезда семьи в Калифорнию, Карпман начала посещать семинары Эрика Берна. Там он впервые сформулировал идею Драматического треугольника.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В двух предложениях теорию можно описать так: все человеческие отношения это взаимодействие «Жертвы», «Преследователя»(Агрессора) и «Спасателя». При этом, обычно люди последовательно входят во все 3 роли. Жертва предсказуемо становится Преследователем/Агрессором, а Спасатель – Жертвой. «Драматический треугольник» был построен на основе концепции футбольной игры.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Карпман не ограничивался исключительно научной деятельностью и психологией. Он интересовался магией, занимался живописью – его работы выставлялись в шести музеях США. Карпман обожал баскетбол. За свою жизнь он получил 12 наград в шести видах спорта, играл в театре, и даже снимался в кино. Для первого фильма, снятого режиссером Звездных Войн, Карпан побрился наголо.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Самая известная книга, написанная Стивеном Карпманом: «Жизнь, свободная от игр». И буквально вчера она заняла почётное место в моей библиотеке.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Как коуч я помогаю клиентам увидеть в какой роли они пребывают и поддерживаю на пути выхода из порочного треугольника во взрослое осознанное состояние.
❓❓
Для того, чтобы эфир был полезнее полезного задавайте вопросы или ответьте на мои:
1. Что вас больше всего пугает и/или не устраивает в со-зависимых отношениях?
2. Что для вас главное в отношениях?
Жила была женщина, которая долгие годы брака винила мужа в том, что тот ей не разрешает заниматься танцами. В этом случае она, как ребенок, а он как родитель. Но в конце концов, когда она меняет свою роль и становится сама взрослым, идёт на танцы, то понимает, что муж, который якобы виноват в том, что она не состоялась как танцовщица, ни в чем не виноват. Она всю жизнь боится сцены и понимает, что танцы не для неё.
⠀
Так и в нашей жизни, мы меняемся ролями в зависимости от ситуаций.
⠀
Автор описывает три эго-состояния: «Родитель», «Взрослый» и «Ребёнок» — и утверждает, что многие негативные проявления могут быть связаны с пересечением или путаницей этих ролей. Например, начальник, разговаривающий со своим персоналом как строгий родитель, в результате провоцирует нездоровые реакции своих сотрудников в виде капризных вспышек раздражения и других проявлений уничижительного повиновения.
⠀
Вторая половина книги описывает серию игр, в которых люди взаимодействуют. По определению Берна, психологическая игра — это взаимодействие с другими людьми, которое включает скрытые транзакции (психологические послания) и чаще всего приводит к отрицательным чувствам.
⠀
Важно отметить, что не все взаимодействия или транзакции являются частью игры.
⠀
У меня соединены две книги в одну, что очень удобно.
⠀
✔️Советую к прочтению психологам, а также полезно будет тем, кто хочет разобраться в людях, и в жизненных ситуациях.
.
#книга #книжныйчервь #психоблог #книгипопсихологии #литература #литературныйклуб #психологическая #эрикберн #людикоторыеиграютвигры #игрывкоторыеиграютлюди #книжныйшкаф
Многое из того, что принято считать "про любовь" - на самом деле, любовью не является.
. .
Например, настойчивые ухаживания, всякие там "бороться" и "добиваться" - это не про любовь. Это про насилие. Про неуважение и отношение к человеку как трофею. И сам трофей при этом не так интересен, как процесс завоевания и борьбы. Трофей, в принципе, в данном случае вообще не особо интересен - так, очередной кубок на полке, очередная звёздочка на крыле.
. .
Разные "я без тебя не могу" - это тоже не про любовь. Это про алкоголизм и наркоманию. Про то, что "предмет" нужен исключительно для снятия ломки - этим его ценность начинается, этим же и ограничивается.
. .
"Я буду жить для тебя" - тоже не про любовь.
Это про то, что человек сам не знает, что ему делать со своей жизнью. Через что радостно готов назначить вас ответственными за его жизнь, за его благо - и, естественно, вас же будет по любому поводу назначать виноватыми.
. .
#Ревность - это тоже не про #любовь.
Это про то, что вас считают собственностью. Забывая, что право собственности на людей отменили пару столетий назад.
. .
Обещания любить вечно - тоже не про любовь.
Это про то, что обещающий сильно не в ладах с реальностью. Игнорирует тот факт, что жизнь - она длинная, интересы людей в процессе жизни могут меняться и пути - расходиться.
. .
#Клятвы сделать для вас всё - тоже не про любовь.
Если человек не способен для СЕБЯ это "всё" сделать, то для другого он не станет этого делать тем более.
. .
Туда же - и намерения сделать вас счастливым.
Здоровые головою люди понимают в чьих руках чьё счастье... и заведомо невыполнимых обязательств на себя не берут.
. .
Вообще, чем больше в отношениях вот этого всего - драмы, надрыва, страданий и прочего из серии "ехал пафос через пафос" - тем меньше в них про любовь. Сколь бы усиленно художественная литература вкупе с кинематографом ни доказывали обратное.
(с)
. .
Доброе утро
. .
#psy_мысли
#psy_мысли_отношения
⠀ ⠀
Я добралась до треугольника Карпмана. Листайте
⠀
Есть 3 драматические роли этой игры: благодарная/неблагодарная Жертва, щедрый Спасатель, жестокий или праведный Преследователь (Контролёр). Треугольник - это психологическая игра, в которой каждый участник старается достигнуть своей выгоды. Общение в пределах этого треугольника – это эффективный способ не брать ответственность за свои поступки, а также есть возможность получать сильные эмоции и право не решать свои проблемы. Такая игра может происходить в любом обществе – на работе или в семье, в дружеских отношениях, в учебном заведении и т.д.
⠀
Правила игры:
Преследователь находит того, кто в чём-то виноват (Жертву) ➡️ наказывает ➡️ Жертва доказывает, что она не виновата, виноваты другие ➡️ Она ищет Спасателя, показывая свои страдания и беспомощность. Спасатель включается в игру, старается помочь Жертве и защитить ее от Преследователя, но так как это только игра в спасание, он ничего не добивается. Поэтому Жертва обвиняет Спасателя, после чего он превращается в Жертву преследования, а он в Преследователя. Роли меняются.
⠀
Пример из жизни:
«Я видела, как он её целовал в кафе, а потом они сели в такси и куда-то поехали…», - ваша подруга, рыдает у вас на плече, рассказывая, какой мерзавец её парень. Сквозь слёзы проступает: «Скажи, что мне теперь делать?» В порыве праведного гнева вы уговариваете её послать его ко всем чертям. Она посылает, парень уходит к той с кем видели. А через несколько дней вы обнаруживаете, что именно вы виноваты в том, что ваша подруга осталась одна. По крайней мере, в этом убеждена она и большинство ваших общих знакомых, которым она уже успела рассказать свою версию происшедшего.
⠀
Знакома ситуация?
⠀
Из треугольника можно выйти, перестав проигрывать мученические роли.
⠀
Про «способы выхода», если интересно, ставьте + напишу в следующем посте.
⠀
Всегда для вас в скайпе Калашникова Ирина
Есть люди, которые ВСЕГДА не согласны с тем, что вы - хороший человек. Имеют право.♀️
. .
Как вам с ЭТИМ знанием жить дальше?
- ▫️перестаньте ими интересоваться. #совсем
Не несите ответственность за их чувства, ожидания, проблемы и галлюцинации на ваш счёт! (И - да, вы не обязаны с ними общаться)
. .
На предложение "можно я дам совет? только не обижайся", — спокойно отвечайте:
- ▫️Нет, нельзя. Если меня заинтересует #экспертноемнение, я спрошу. Если не спрашиваю, значит, меня не интересует ВАШЕ мнение. Или я не считаю Вас экспертом.
. .
Непросто перестать искать одобрения (особенно - у значимых для нас людей), до одури доказывая, что мы - хорошие. Но если этому научиться, высвободится масса энергии. Которую можно будет использовать на достижение (своих!) намеченных целей.
. .
Доброе утро
. .
#psy_мысли
#psy_мысли_3шагаксебе
#psy_мысли_окружение
ДЕНЬГИ. ИГРЫ БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО. .
Мужчина пришёл на психологическую коусультацию чтобы разобраться с темой денег. После того как я попросила рассказать что с темой денег он начал описывать слеующую ситуацию: деньги приходят волнообразно, то какое то затишье и денег нет, потом наступает волна активности. Сыпятся проекты и все начинает вертеться, а потом опять затишье. .
На мой вопрос чего бы хотелось он проговорил два пункта, во-первых, выйти на новый уровень дохода, во-вторых, сделать его постоянным не волнообразным.
.
Я попросила его закрыть глаза и представить в виде образа как он себя чувствует в период затишья.
. - Спокойно. Все не очень хорошо но и не ужасно. Перед глазами возникает одна и та же картинка: лес туман и я хожу в тумане один. Мне спокойно и даже как то хорошо. Я так в детстве гулял в лесу возле бабушкиного дома - задумчиво-мечтательно произнёс клиент. .
Продолжение в комментариях ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
#деньги #психология #психолог #психотерапия #психотерапевт #успех #сценарийжизни #изменисебя #решитьпроблему #понятьсебя #бессознательное #игрывкоторыеиграютлюди
А вы знаете...
⠀
⠀
Что выбор любимой игрушки влияет на вашего ребенка и несет в себе информационную нагрузку и может определить его будущую судьбу
⠀
Наверно, вам известно, что основном эти знания дети получают в игровой форме и изучают мир с помощью игрушек. Играя с куклами, машинками, паровозиками и зайками ребенок моделирует возможные свои действия в будущем.
⠀
Кукла– это одна из самых важных и самых сложных игрушек для ребенка. Она олицетворяет собой человека.
Многие родители считают, что кукла - это игрушка исключительно для девочек, а мальчикам с самого раннего возраста внушают, что в куклы играют только девчонки. Это ошибочное мнение, потому что кукла помогает ребенку учиться общению с себе подобными, находить контакт с новыми личностями и передавать им информацию.
Помимо этого, дети, общаясь с куклами, формируют нормы поведения.
⠀
В отличие от человека кукла не обладает своей волей, поэтому она является объектом для психологических тренировок.
⠀
Мягкая игрушка
Если ребенок не признает кукол, а предпочтение отдает мягким, плюшевым игрушкам, значит у него в большей степени развито чувство самоидентификации, что свидетельствует о здоровом желании продолжать свой род☝
⠀
Также привязанность к зайчикам, собачкам, мишкам может сказать о наличии у ребенка каких-либо страхов. Когда дети обнимают плюшевых медвежат, это действует на них успокаивающе.☺️
⠀
Большинство психологов говорит, что прикосновение к чему-нибудь мягкому, пушистому на большинство людей действует успокаивающе и воспринимается как защищенность от чего-либо. Данное чувство интуитивно напоминает младенческие годы, когда испугавшись чего-то мама брала нас на руки, а мы, вцепившись в волосы, крепко сжимали шею матери
⠀
А мой мишутка в наличии
Цена 2000 р
⠀
⠀
А ваши детки какие любят игрушки?
⠀
⠀
⠀
#теддик_анастасиилаз
Собрать статистику #ИГРЫВКОТОРЫЕИГРАЮТЛЮДИ выполните поиск с получением статистики (Перейти к подбору).