изюм медзолото серьги шостка харьков одесса днепр подарки львов черновцы красота кривойрог 2018 чернигов новомосковск акции закарпаття недорого скидки сухофрукты терноп 14февраля деньвлюбленных деньвсехвлюбленных золото лайкзалайк подписчиков позолота jessnail
Иногда стоит притормозить и переосмыслить свою жизнь.
В том ли ты направление движешься?
Те ли люди тебя окружают?
Любимым ли делом ты занимаешься?
Всё ли тебя устраивает в данный момент?
Если с уверенностью отвечаешь на все вопросы "Да", то это круто, двигайся в том же направлении, кайфуй от каждого прожитого дня и наслаждайся моментами.
А если нет? Меняй свою жизнь! Не бойся осуждений и недобрых взглядов, так будет всегда, просто делай то, что нравится именно тебе, ведь жизнь у нас одна и года назад не вернёшь.
Дни тянутся долго, а года пролетают незаметно. Поэтому жить нужно здесь и сейчас.
Согласись с друзьями выпить чашечку кофе, прогуляться по вечернему городу, съездить на шашлыки, сорваться и поехать куда угодно. Ведь оправданий безумно много: усталость, нет настроения, учеба, работа, домашние дела, другие города. НО нет! Хватит этих оправданий. Измени всё сегодня, другого лучшего случая может и не быть.
Сделай этот день немножко ярче, сделай крутые воспоминания, сделай так как тебе хочется.
.
.
.
#харьков #украина #изюм #лайкай #лайктайм #улыбайся #живиярко #счастьеесть #подписывайся #взаимныелайки #друзья #уют #сделайсвойденьсам #наслаждайся #живипосвоимправилам #двигайсявперед #расширяйрамки #следи
КАЛОРИЙНОСТЬ СУХОФРУКТОВ
#ппсоветы_Настасья
Друзья, если видите пост, поставьте пожалуйста ❤️, чтобы он не пропадал из вашей ленты.
Сухофрукты – отличный перекус. Однако стоит помнить об их высокой калорийности. Они калорийнее, чем фрукты.
Содержание сахара в сухофруктах такое же, как и во фруктах, но сухофруктов мы съедаем больше. Вовремя останавливайтесь!
Сухофрукты сохраняют все витамины.
Как выбрать хорошие сухофрукты?
выбирайте целые плоды, без гнили
о химической обработке может свидетельствовать излишняя яркость и глянцевый вид
Не забывайте замачивать сухофрукты минут на 30 перед тем, как есть.
Средняя норма потребления сухофруктов в сутки – примерно 30-40 грамм.
❓❓❓
Любите сухофрукты? Какие чаще всего покупаете?
Мне больше всего нравится курага и чернослив.
…
#пп #ккал #ппсоветы #калорийность #сухофрукты #курага #изюм #чернослив #финики
Хотели рецепт для красивой кожи, ловите мой САЛАТ КРАСОТЫ:
ᅠ
Ингредиенты:
• 2 ст.л. овсяных хлопьев
• 4 ст.л. кипяченой воды
• 1 зеленое яблоко (натереть на терке)
• 1 ст.л. меда
• 1 ст.л. миндальных сливок (или молока)
• сок половины лимона
• 1 столовая ложка кедровых орехов или миндаля
• 1 чайную ложку черного изюма
ᅠ
Готовим
ᅠ
- С вечера хлопья и изюм залить кипяченой водой.
- Утром добавить все остальные компоненты, тщательно перемешать и употребить на завтрак.
ᅠ
Как видите, рецепт максимально прост.
ᅠ
А секрет - в овсянке.
ᅠ
Разумеется, остальные составляющие тоже играют весьма важную роль для нашего организма, но ключевое место отводится именно овсяным хлопьям.
ᅠ
☝ Важно то, что хлопья не варятся, а замачиваются.
ᅠ
Соответственно, все полезные вещества (а их в овсянке очень много) сохраняются.
Овес и его производные оказывают общеукрепляющее и тонизирующее действие, улучшают состав крови и обмен веществ, нормализуют жировой обмен, а значит, способствуют похудению, чего мы так желаем к весне.
ᅠ
Ну, и наконец, еще один важный аспект: овсянка самым лучшим образом влияет на нашу кожу.
ᅠ
А сок лимона и изюм входящий в состав салата обладают атиоксидантными и отбеливающими свойствами, что снижает риск пигментации.
ᅠ
Ешьте такой салат каждый день на протяжении месяца и увидите как изменится ваша кожа.
ᅠ
Хороших выходных❤
ᅠ
Запеченые яблоки с начинкой
У яблок срезаем верхушку (это будет крышечка). Вычищаем серединку, оставляя по 0.5 см стенки, чтобы получилась чашечка. То, что вычистили, обрезаем от сердцевины, режем мелким кубиком. Добавляем мелконарезанные грецкие орехи, чернослив, овсяные хлопья, изюм и немного молотой корицы. Заправляем медом. Начиняем яблочки (начинки скорее всего получится больше, чем нужно, но и так вкусно, я прямо ложкой из миски поела). Накрываем крышечками, выкладываем в форму для запекания, на дно наливаем немного воды (примерно 1 см). От отправляем в духовку при 180-190°С на 15-20 минут.
-
#пост #постныерецепты #постныедесерты #яблоки #запеченыеяблоки #рецепты #millerрецепты #готовимвместн #десерт #яблокисначинкой #яблокивдуховке #корица #грецкиеорехи #чернослив #изюм #овсяныехлопья #пп #полезноепитание #диетическиерецепты #великийпост #рецептывпост
Это самые вкусные булочки, которые я готовила, тем более без начинки Мамочке и сестре уж очень понравились ☺️
По вкусу как те самые,которые продаются около Простора через маленькое окошечко( кто с Хаса, тот поймёт) Подпишись на новые рецепты@zakrutki
Напиши
В
К
У
С
Н
О
И так:
Яйцо - 1шт
Молоко - 300мл
Сахар - 100гр
Мука - 550гр(+/-)
Дрожжи - 2ч ложки
Слив.масло - 50гр
Соль - 0,5ч ложки
Ванилин - 1гр
Изюм - 150гр
В просеянную муку(!!!!для начала возьмите 400гр!!!!!) добавляем сахар, соль, ванилин, дрожжи и перемешиваем. Добавляем яйцо, молоко и замешиваем тесто. Пусть лучше оно получится очень жидким,чем забить его мукой. Если совсем жидкое, понемногу добавляем муку и перемешиваем. Добавляем изюм (думаю, что нужно изюм промыть и высушить писать не надо), перемешиваем. Теперь вливаем растопленое масло и перемешиваем до однородности. Немного присыпать стол мукой и замесить тесто уже на столе. Ни в коем случае не добавляйте много муки. Тесто готово, дать поднять час. Немного обмять и оставить ещё минут на 20. Смазать раст.маслом стол, выложить тесто, разделить на равные части, сформировать шарик(или придать любую форму, можно использовать начинку). Оставить на расстойку, где-то на 20минут. Смазать яйцом( яйцо смешать с молоком, также можно немного сахара добавить). По желанию присыпать сверху булочки сахаром и печь при 180гр 20-25минут. Булочки получаются нежнейшие, повторюсь ещё раз, самое главное НЕ ЗАБИВАЙТЕ ТЕСТО МУКОЙ! Готовьте на здоровье
Автор:@isaeva_zamuzhem
#готовимдома #готовимснами #вкусно #еда #легко #выпечка #вкусняшка #пирог #булка #булочка #сдоба #сдобноетесто #тесто #изюм