Список из самых популярных хештегов по теме #ИНСТАПСИХОЛОГ

ОТЛИЧНЫЕ ШАГИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ✔1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах. День 1: Разбираем журналы. День 2: Разбираем DVD. День 3. Разбираем книги.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ✔2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам: 1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место. 2. Если вы что-то открыли — закройте это. 3. Если вы что-то уронили — поднимите это. 4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✔3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✔4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✔5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✔6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✔7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ✔9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово. Какие шаги вы уже используете, а какие возьмёте из моего списка? #visnas_психопрактика

Доброе утро✨✨ Когда знаешь, зачем встаешь, то оно реально такое)) Вот не думала, что научусь вставать рано и в удовольствие ⠀ Будильник звонит в 5:40, единственное в это время Миша ещё собирается, Лёня стал подрываться в 6 ⠀ Но мне пофиг. У меня установки другие - меньше переживать, полюбить заранее будущий день)) снова читаю. Книга затягивает очень ⠀ И да. «Если хочешь изменить свою жизнь, будь готов первым делом начать что-нибудь делать по-другому!» Отличного дня! . . #магияутра

✨✨✨ТЕРПЕТЬ ЛИ УНИЖЕНИЯ РАДИ БЛАГА ДРУГИХ?✨✨✨✨⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сатья Дас когда-то сказал:"Невежество женщины не в том, что она глупая или не имеет жизненной мудрости. Невежество ее состоит в том, что она имеет низкую самооценку. Если она не ведает насколько прекрасна ее женская природа, если она окружает себя людьми, которые опускают ее самооценку. Невежество ее в том, чтобы не гнать от себя тех, кто опускает ее самооценку и терпеть такое поведение людей вокруг себя."⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Иногда общаешься с женщинами и узнаешь, что они годами терпят унизительное отношение к себе и живут не ради себя, а ради мужей, детей, но пребывая в роли жертвы к ним теряют уважение все вокруг. И парадокс этой ситуации в том, что оставаясь в таком положении есть риск потерять всех тех, ради кого терпел и мучился. Вот такая существует ловушка... ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Милые Женщины, любите прежде всего себя и тогда всё вокруг выстроится гармонично и комфортно для всех. А как вы считаете, стоит ли сохранять видимость брака, ради детей, ради мнения общества, ради финансового удобства? #visnas_родоведенье

Мудрые слова! Где вы встретили свою вторую половинку впервые? . . . #мудрыеслова #цитатывеликих #любимаясемья❤️ #кризисвотношениях #психосоматикаболезней #психологини #психология #деткиконфетки #мамаблогер #психолог #семья❤️ #дочь #сын #муж #мужижена #дети #психологиябрака #сваты #инстапсихолог #инста #лабковский #комаров #торсунов

Мій день народження через 2,5 тижні а саме 23.05 ⠀ А я ще навіть не вирішила чи хочу святкувати ⠀ Раніше я завжди з нетерпінням чекала цього дня і хотіла гучного свята і вечірки ) ⠀ А тепер мені буде 23‍♀️ Старію ( насправді думки про те що немає що святкувати з’явились в мене ще в 20( навіщо святкувати те що на рік постарів ‍♀️ ⠀ Проте мене швидко відпустило і я зрозуміло, що все таки це день коли я з’явилась на цей світ, а так як я люблю життя то це і є привід по святкувати ) ⠀ Проте вже 3 рік я починаю сумніватись святкувати чи ні ‍♀️ ⠀ Ще є трішки часу подумати проте відчуваю буду робити як завжди все в останній момент ⠀ ❓ Тому мені потрібна порада нашої #smile__family ) А ти зазвичай святкуєш свій день народження?) ⠀ ⠀ ⠀ #длинныеволосы #довгеволосся #здоровеволосся #волосся #hair #longhair

Доброй ночи, выходного дня ❤️❗️ Иногда инста директ подбрасывает смешные запросы. Написала девушка «А можно ли в гипнозе выучить иностранный язык?» Я несколько опешила. Мне вспомнились чудесные 90-е и методика Илоны Давыдовой, когда кассеты крутили в машине . Понятно, лингвистом и переводчиком потом никто не стал. Вспомнились бессонные ночи и встречи рассветов при изучении японского , вспомнился фильм большая перемена: «- Я сплю - ты читаешь, я запоминаю.» Да и мультик «Вовка в Тридевятом царстве вспомнился» тоже . «Вы, чего, и пальцы за меня загибать будете? — Ага! — Во-вторых, конфет! В-третьих… ну, загибайте, загибайте! А в-третьих, мороженого…» В общем я честно рассказала девице- красавице возможности гипноза, и предложила ей записаться на обычную английскую группу. Изучение по-старинке в коллективе пока еще никто не отменял . Вообще классное ноу-хау в трансе почитывать иностранный алфавит, да тексты, если пол группы не уйдет на «вылет» может что да выйдет Эх, кто бы придумал юсб кабель чтобы знания можно было из головы в голову перегружать . Смешные такие маленькие девчонки, тут вон даже половым путем научных знаний не приобрести (ну отдельные разделы сексологии ), а они языки. А вы как учили иностранный? #вашпсихологБелецкаяЕлена #психология #гипноз #транс #честность #магическоемышление #инстапсихолог #консультацияпсихолога #психологмосква

☀️Наболіло! Блогери заробляють на рекламі лайк за відвертий пост❤️ ⠀ ☀️Ні для кого не секрет що дійсно блогери заробляють на рекламі) до речі саме це дає змогу дарувати подаруночки☀️ ⠀ ☀️Я ніколи цього не приховувала і не соромилась, я вважаю що це чудовий фідбек коли вкладаєш душу, знання і частинку себе в свій блог) ⠀ ☀️ Інстаграм на сьогодні замінив телевізор і тому зрозуміло що багато рекламодавців перейшли сюди) ⠀ ☀️ Але основна відмінність те що рекламують по ТБ рідко тестують‍♀️ а блогери ж в свою чергу завжди відповідають ім’ям за той товар що рекомендують) ⠀ ☀️ Нажаль не всі свідомо до цього підходять( Але я тут не для того щоб їх осуджувати, я можу говорити за себе! ⠀ ☀️ Я майже ніколи не роблю антиреклами тільки в дуже рідких випадках, я багатьом відмовляю в рекламі, але я ніколи й не розказую вам скільки товару я за власні кошти відправляла назад, так так і таке нажаль буває часто ⠀ ❗️Тому що товар був не відповідної якості, або не співпадіння ціни і якості, так деякі товари мені присилають на рекламу безкоштовно, але якщо я бачу що вартість на мою думку не співпадає з якістю, я ніколи не буду це рекомендувати вам, а відправляю назад за власний кошт! Адже я несу відповідальність перед усіма вами! ⠀ ☀️ В першу чергу я психолог! Місія якого ДОПОМАГАТИ ІНШИМ, а вже потім блогер) ⠀ ☀️Я часто рекомендую сторінки на яких сама купляю речі для себе ) просто тому що мені вони подобаються) ⠀ ☀️ Я по собі знаю як складно обрати магазин в інстаграмі, щоб не хвилюватись, тому рекомендую тільки ті в яких є накладний платіж, вважаю що це гарантія! ⠀ Захотілось відкрити для нашої #smile__family дверцята в блогерське життя по лайкам і коментарям зрозумію чи подобаються вам такі теми) ⠀ ❓ Що думаєш з цього приводу?)

Я ніколи не планувала ставати блогером Так трапилось само собою☺️ ⠀ Я завжди мріяла про психологію і про те щоб бути корисною, але насправді я неймовірно рада що наша #smile__family є і настільки щира добре і позитивна ❤️ ⠀ Щиро люблю кожного з вас і неймовірно вдячна що ви зі мною ❤️ ⠀ Ви просили більше писати про психологію і догляд за собою ) це моя буденність те що зі мною кожен день, і я неймовірно рада що це може бути корисним і для тебе ☺️ ⠀ Тому хочу поділитись з тобою своїм враженням від скраб а і йогурта для тіла від @injoy_cosmetics ⠀ Він повністю на натуральній основі, без тваринних жирів, без сульфатів та без парабенів) ⠀ Найкрутіше те що не тестуються на тваринах) ⠀ І чесно зізнаюсь це найкращий скраб для тіла яким я колись користувалась) шкіра на тільки зволожена та очищена, але я помітила відкриття пор чого у мене не було від жодного аналогу, тому однозначно #viksmile_рекомендує ❤️ ⠀ Ідеальний варіант для подарунку до Дня матері, і приємна доступна ціна )тому зберігай магазинчик @injoy_cosmetics ❤️

Двое детей - это здорово! Часто говорят о ревности старшего ребёнка, но мне кажется, она имеете место быть, когда в семье зашкаливает детоцентрация. Конечно, ревность случается, особенно в период адаптации к новому члену семьи)) Но обычно, если роли в семье не изменены быстро уходит и редко напоминает о себе. И на смену ей приходит любовь Порой она не так заметна, но с возрастом только крепнет. ⠀ Когда мы приехали с Радмиром домой, дочка, которая всегда была такой маленькой, внезапно стала большой и взрослой.. Во-первых, я ее месяц не видела, ну и во-вторых, ручки малыша были такие маленькие, Кирина рука, сжимавшая ее казалась огромной ⠀ Она наскучалась за месяц и ей не хватало моего внимания, а мне любую свободную минуту хотелось спать (я тогда плотно дружила с молокоотсосом) Когда гв нормализовалось все выдохнули. Кира полюбила, когда брата разрешали ей на животик ложить (метод кенгуру ), посмотрите в карусели, сколько нежности в глазках ⠀ Сейчас она любит потискать брата, покормить, уже много игр совместных придумала - это недолгое их совместное времяпровождение за день, но мне приятно наблюдать за ними. Бывает ругается, если Радмир ее игрушки грызёт и слюнявит)) Объясняет ему строго, что так нельзя и искренне не понимает, почему до него не доходит ⠀ Я стараюсь не нагружать ее заботой о брате, но все равно за помощью обращаюсь. В эти минуты она чувствует себя старшей, ответственной! ⠀ Главное не требовать дружбы, любви, заботы между детьми. Все будет, а может уже есть, просто это не всегда заметно ❓Расскажите, как ваши дети ладят с друг другом? Ревновали старшие при появлении ещё одного ребёнка?)