Список из самых популярных хештегов по теме #ИРКУТСКЕ

Было офигенно круто на конвенции @it’s fitness.baikal Презентовать #zumba направление фитнеса‍♀️, которое не ограничивается тренировками в фитнес клубе! #zumbafitness® дарит возможность приобрести единомышленников по жизни, часто даже клиенты становятся отличными друзьями как для тренера, так и между собой‍♂️! Zumba - это легко, просто и весело! Подходит для любого уровня подготовленности, положительно влияет на фигуру и настроение! Кто ещё не пробовал #zumbairk , тому нужно срочно окунуться в этот поток неиссякаемой энергии и лавину положительных эмоций! В #иркутске много замечательных #zin - лицензированных инструкторов! Найди своего, работающего рЯдом с тобой! @zumbairk @elenaputsik @nata_trener_999 @_albinai_ @katymo.zin @kristina_zumbatrainer @sukhanova_marusita @svetikshukina @nastyazumba @petrenkorange @xana_zin @zumba38irk @zumbafitnessirk @zumba.pro #дружба #команда #любовь #zumbairk #zumbairkutsk #zumba_na_baikale #zumbafitness

Монтажные работы любой сложности в #иркутске и области Гарантия качества . #ремонтныеработы #монтажныеработы #облицовочныйкамень #прокамень #монтажныеработыиркутск #монтажиркутск #электрикаиркутск #прокаменьиркутск #ремонтквартир #ремонтквартириркутск#облицовочныйкирпичиркутск #отделкаквартириркутск #отделкаквартирангарск #монтажувартирангарск #облицовочныйкирпичангарс #декоративныйкаменьоптиркутск #штукатуркаиркутск #штукатурныераюотыиркутск #штукатурныеработы #каменьщикииркутск

Красивый вид Иркутск на день города. Иркутску #358❣ .Спасибо за прекрасное фото Frostarts.ru. Всем хорошего настроения.Обнял Иркутск вас ждёт. : : : : : : : : : : : : : #Иркутск #иркутск2019 #иркутскфото #ирк #иркутскаяобласть #иркутскспорт #Иркутск358 #иркутскдети #иркутске #закат #красивыйпейзаж #красота

Пей коньяк, голос восстановится! ⠀ Ой, сколько мне давали таких советов, когда от нагрузок на мероприятиях сипел голос. Не сосчитать. А уж сколько человек предлагали выпить перед выходом на сцену... ⠀ После приёма коньяка вам покажется, что вот оно счастье. Говорю! Но успокойтесь, дышите ровно и возьмите себя в руки. Это ненадолго. ⠀ Пройдёт 20 - 30 минут и вернётся тот же самый голос, что и был, плюс - станет хуже. ⠀ Как так? Было ведь хорошо? ⠀ А вы забыли, что коньяк - это спирт? А что делает спирт, когда попадает, например, на кожу? Правильно, сушит, обжигает поверхность. То же самое произойдёт со связками. ⠀ Поэтому если ваш голос устал, охрип от нагрузки ( много говорили, кричали), лучше пейте тёплую воду. Голосу нужна жидкость. И молчите. Если совсем плохо - бегом к фониатору ( врач, кгоорый занимается голосом). ⠀ Желаю всем здоровья!

Всех с Крещением! Купаюсь третий раз в жизни) впервые - днем и не в Хилке, а в #Иркутске. В официально отведенном месте) Очень клёвые ощущения, если не считать, что без ныряния с головой не то пальто( но ноги сводило так, что было не до того, чтоб с головой. Всем рекомендую! Волнительно, но того стоит! #Галочка #Крещение #холодно #Иркутск #переезд_в_Иркутск #Сибирь

Радио. Понедельник. 7 утра. ⠀ Ставлю песни на ближайшие полчаса,наливаю горячий чай: без него не могу проснуться. Зеваю. До выхода минута, нужно собраться. Аня, держись, текст уже написан, только бодро его проочитай и все. ⠀ "Хорошего начала дня,уважаемые слушатели, это радио шансон, волна 105,6 fm..." ⠀ 30 секунд прошли, отчиталась, можно выдохнуть. Глаза слипаются.Открываю, закрываю их. Так, давай еще 10 раз. Вот, уже полегче. Когда следующий выход? А, через 10 минут. Надо срочно открыть окно, проветрить, может, холодный воздух взбодрит. ⠀ На столе тем временем остывает чай, в эфире играет Успенская (поет про кабриолет и скорую поездку).Я стою у окна. Люди в соседних домах еще спят, но постепенно в квартирах зажигается свет.Бодрствую не одна, уже легче. ⠀ Возвращаюсь к столу, пробую чай. Передержала.Осталось 5 минут.Может,еще раз 20 поприседать? А то рассказываю всем про зарядку, а сама... ⠀ Один, два, три, десять. Еще немного и я молодец. ⠀ 3 минуты до эфира.Надо отдышаться и дописать текст, включив туда новость. Что пишут на порталах? Президент отправил поручение кабинету министров. Не подходит, слишком серьезно. Кейт Мидлтон переехала из дворца... Только для женских журналов. О! Названы самые высокооплачиваемые профессии мира. То, что надо. ⠀ "Любить нужно не только человека рядом, но и профессию, которой занимаешься.Социологи составили рейтинг профессий, которые больше всех зарабатывают".... ⠀ 7 утра. Понедельник.Радио.Хорошего Дня!

Включили фонтаны в #Иркутске

Пробивает до комка в горле, такие истории .... ⠀ ‘ Узнаешь место?)) это девочка по моему заказу с фотографии срисовала)))) ⠀ Мы тогда гуляли и начали там танцевать)) на улице -40, это мои лучшие воспоминания декабря))) ⠀ Я вообще думаю там идеальное место чтобы сделать предложение девушке)) или даже выездную церемонию’ ⠀ @alena_kadochnikova спасибо что отправила мне вчера это. ⠀ мы плохо знакомы, но твои вчерашние слова и вообще счастье - это высшая награда за мою работу. ⠀ Значит есть смысл продолжать....... ⠀ . ⠀ . ⠀ #архитектура #благоучтройство #уют #наулице #мояулица #программа #благоустройство #комфортнаягородскаясреда в #иркутске #лучшаяплощадка #новый #сквер #скверкирова #чудотворская #чудосквер #президент #мэр #бердников #город

Наша ПТС (передвижная телевизионная станция) снова в деле. Будем снимать шествие в Иркутске. А пока репетируем,как и все участники парада. Жаль только,что в этом году канал нам не дал эфирного времени для трансляции. 9 мая только короткий выпуск новостей. Но онлайн-трансляция будет на нашем сайте. Мне очень жаль,что жители области не увидят эти торжества по телевизору. Так было круто снимать в этот день и делиться эмоциями людей,которые пришли на праздник. #9мая#репетицияпарада#в#иркутске#птс#новости