Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОЖИМ

Гибкость нужна, что не сломаться с переломные моменты ... . . @elaginpark . Только в Питере по-моему можно дотянуться до ⛅️ облаков без особых усилий . #бегаем #прыгаем #йожим #зож - Товарищииии ✊ . #елагинпарк #цпкио #санктпетербург #летовгороде #yoga #run #sport #stretch #strong

ХОДИТЬ ИЛИ ЕЗДИТЬ? ⠀ Гиподинамия давно стало одной из главных проблем современного человека. Для многих вся дневная активность заключается в передвижении дом-машина-офис, в обед спуститься поесть, офис-машина-дом. ⠀ Пойти вечером погулять, подняться без лифта на третий❗❗❗ этаж, пройти пешком две автобусные остановки - всё это становится глупым, ненужным и вообще фууу беее зачем ⠀ И так до тех пор, пока не начнутся проблемы со здоровьем. А начнутся они однозначно при таком образе жизни, так как наши суставы и мышцы грустят, когда мы их почти не используем. И постепенно начинают бастовать и показывать своё недовольство болями, скрипами, спазмами и тд и тп ⠀ Так же давайте вспомним о похудении . Многие худеющие девушки садятся на диету с экстремально низкой калорийностью - калорий 700-1000, от чего чувствуют жуткую слабость и весь день могут только сидеть и лежать. В результате: "И почему я не худею" ⠀ Девчонки, хотите лайфхак как действительно начать худеть? Без диет и спортзала. Интересно? Записывайте✍️ ⠀ Итак, смело продолжаем есть то, что едим. Только каждый день добавляем часовую прогулку бодрым шагом! И ВСЁ! Сантиметры и килограммы сразу побегут вниз ⠀ Давайте СЕГОДНЯ все вместе сделаем маленький шажок к увеличению нашей повседневной активности. Выберете одно из нижеперечисленных действий⬇️⬇️⬇️: ⠀ ✔️ Вечерняя прогулка ✔️ Не пользоваться лифтом, а подняться пешком ✔️ Не поехать на автобусе, а пройти пешком ( хотя бы часть пути) ✔️ Покататься на велосипеде ✔️ Сходить в магазин пешком ⠀ ‼️Пишите в комментариях что сделаете именно сегодня! Всё! Вы пообещали и мне, и себе ✊А обещания надо выполнять! ⠀ #гиподинамия #повседневнаяактивность #движениежизнь #большедвигайся #йогамытищи #хатхайогамосква #йожим #йогапрактика #йогадома #мамайогиня #yogamoscow #yogapracticeeveryday #yogavideo #yogalifestyle #homepractice ⠀

Середина лета прошла, скоро Новый год ⠀ В первый день лета в моей голове уже сидит мысль - оно скоро закончится! ⠀ Хочется насладиться им по полной! Не надевать на себя кучу вещей, чтобы просто пройтись до магазина. ⠀ Спать с открытым окном, гулять под дождём без зонтика. И вообще - радоваться, что пошёл дождь! ⠀ Поднимать уровень витамина D на обычных прогулках. А уровень всех остальных витаминов - с удовольствием поедая ягоды и фрукты . ⠀ Пить много-много воды, не потому что это полезно, а потому что по-другому никак ⠀ Лето - это маленькая жизнь! Очень маленькая, но невероятно яркая! ⠀ И чтобы не отдавать утро субботы на растерзание домашним делам , я решила проводить его вместе с @begoodrunning ⠀ А иногда ребята зовут меня провести им небольшой Йога мастер-класс после пробежки, как в эту субботу. ⠀ Так что, если хотите немного побегать, а потом «пойожить», встречаемся 20 июля в 07:30 в парке на верхней террасе набережной у памятника Хользунову! ⠀ Вход свободный, коврики будут. Но у кого есть свои коврики - берите их с собой, чтобы всем хватило :). ⠀ . . . #йогаволгоград #йогавпарке #йогалето #бегут #бег #йога #хатхайога #омволгоград #студияйогиом #приветволгоград #зожволгоград #веганволгоград #бегволгоград #бежим #йожим #всегайогу #всенабег

#йожик Выбралась сегодня на йогу - первый раз после майских обещаний самой себе. В рабочий день, как ни пыталась, не получалось выдернуть себя из рутины. Зато суббота моя, наконец, состоялась, а благодаря этому и все выходные.✌ Спасибо за тёплый прием и тщательный подход Наташе Салахутдиновой❤ из @shanti_yogavl. Душевная такая суббота. Моя шея поёт после двух часов на классе #здороваяспина. Все на йогу! #йожим #йогавернись #йогакайф #выходные #длясебя

Из каких же элементов слагается счастье? Только из двух, господа, только из двух: спокойная душа и здоровое тело. М. Булгаков #йожим #йожики #йога #асана моя Гуру @yogageorgi #намасте #ом

... тоді коли мало і хочеться ще • • • #йога #мамайога #йожим #yoga #yogamom #❤ #толькоподyмай #

Закончился очередной 200 часовой месячный курс подготовки преподавателей в школе йоги в Ришикеше. Август выдался суровым, месяц Шивы - Шраван, принёс в Ришикеш сотни тысяч паломников и бесконечные проливным дожди с магическим туманами, а также коридор затмений и ретроградность трех важнейших планет: Марса, Меркурия и Сатурна. Это было испытанием и проверкой на прочность для всех: студентов и организаторов. Но результат - счастливые наполненные благодарные светящиеся выпускники с правильными знаниями о Йоге, оправдал себя. И мы с @tati_mango идем на заслуженный месяц отдыха, до следующих курсов в октябре и ноябре. Эти два месяца обещают быть очень интересными и насыщенными. А вы следите за новостями, а лучше приезжайте к нам учиться настоящей йоге от традиционных мастеров. Ваша команда ЙогаТурсИндия ♥️ @Yogatoursindia #йогавиндии #йогауистоков #йогатичер #200часовйоги #йогакурс #йогатур #тыжейог #йогакаждыйдень #курсыйоги #йогавришикеше #ришикеш #йога #инструкторскийкурс #зожбалдешь #растяжка #йожим #хатхайога #аштангавиньяса #йогакаждыйбожийдень #йогакурс #ятольколучше #тренировки #йогашкола #йогачеллендж

Гуру мне в копилку! Великолепный Сергей Угрюмов Вот мы и дошли до потоков энергии в нашем теле Отлично попрактиковали, включили пару невключенных мышц, почувствовали, то что ещё не чувствовали... Вообщем, как всегда со старшими учителями было круто! Спасибо @ludiyogi.ru за организацию семинара #йожим#йога

Наконец то нашла "свою" телесную практику!!! Йога в гамаках - это просто бомба Все тепло работает и тянется , и в то же время успокаивается ум. Спокойствие ума - самое сложное в практиках. Благодарю Дарью Бескровных за создание студии йоги! Находится на Парнасе, кстати) #йога #йожим #йогомама #йогодевочки #йогадляначинающих #йогавгамаках #аэройога #аэройогаспб #парнассити #девочкитакиедевочки #люблюсебя #тело #заботаосебе #любитесебя #любитежизнь #жизньпрекрасна #жизньвкайф #стильжизни #пп #зож #красотаиздоровье #красивыедевушки #блогер #блогерыспб #блогожизни #life #lifestyle #lifestyleblogger