каноэ canoe гребля байдарка пхукет лодка тайланд travel спорт thailand море отдых сплав phuket canoeing фото каяк canoesport москва греблянаканоэ путешествие таиланд kayaking sport крылатское греблянабайдарке отпуск aaacup dogclothes
Самостоятельное катание на каноэ оказалось не такое уж и простое дело
Я кружила вокруг собственной оси, а силы начали покидать меня уже после 10 минут такого «веселья»
Это был крутой опыт на заливе Пханг-нга в Тае, спасибо маме и местному жителю,который катал нас, за доверие руля и себя
А вы когда-нибудь катались на каноэ, байдарках или может управляли лодками
.
.
.
#тайланд #тай #тайланд2018 #пхукет #пхукет2018 #каноэ #тайландпхукет #tailand #tai #phuket #отпуск #путешествие #путешествия #vmestemisilaa #путешествияпомиру #travel #travelblogger #travelling
На пути к цели
.
Чтобы не отгребать, нужно грести А именно, постоянно заниматься. Когда на улице минус ❄️, погрести можно и на имитирующем греблю тренажере.
Дело в том, что такая тренировка сродни тренировке «на воде». Точный баланс между сопротивлением воздушного потока и весом махового колеса дают ощущение реальной гребли на каноэ.
Чем такая тренировка может быть полезна не каноисту, то есть каждому из вас? ☑️ Уменьшается вес тела
☑️ Укрепляется мускулатура
☑️ Стабилизируется приток крови к тканям
☑️ Вы становитесь более работоспособны и устойчивы к стрессам
☑️Появляется позитивный настрой после каждого такого занятия.
Конечно, все это результат продолжительных и целенаправленных комплексных тренировок, но даже одна такая тренировка зарядит бодростью и подарит ощущение легкости. .
Вы же помните, что можно потренироваться вместе со мной❓«Почувствуй себя каноистом» — это когда я делюсь своими знаниями и опытом, а вы гребете, сжигаете калории и заряжаетесь позитивом
.
Просто пройдите по ссылке в профиле и купите этот лот. Заодно, вы поможете сделать мне еще один шаг на пути к цели. Мне нужна ваша поддержка #спорт #гребля #греблеянабайдаркахиканоэ #каноэ #canoesprint #благотворительныйпроект #тренировки #улей #спортвысшихдостижений #впередкпобеде
За окном снегопад, а в ленте тропики ❄️
⠀
Спасибо, друзья, что греете нас фотографиями из своих заграниц
А я на Бали теперь не скоро вернусь. Зачастила в последнее время. Хотя Азию очень люблю. В Европу лень сделать визу. Но в этом году я себе пообещала, пора осваивать Европу.
⠀
А пока думаю в ГОА рвануть в феврале, в пятый раз ♀️ А то у меня индийские специи заканчиваются, да и успеть нужно, пока его совсем в Анапу не превратили.
Или в Камбоджу? Но говорят там долго нечего делать. А я люблю надолго. Хотя бы на месяц. Тогда можно совместить с Тайем... в Тайланде была всего раз, и не впечатлилась. Наверно, не там была, надо ещё раз попробовать. Та же история и со Шри-Ланкой, с первого раза не прониклась. Вообщем, вариантов много. Проблема лишь в том, что все они «из головы».♀️ А запросов от жизни нет никаких, поэтому заканчиваю инициировать и планировать, пока остаюсь дома, в холодной Москве.
⠀
Интересно, а вы бы где сейчас хотели оказаться?
Сейчас я хочу Вас познакомить с моим хобби, которым я занимался более 10 лет.
.
Пришёл я в этот спорт случайно. С другом гуляли по парку где и занимались ребята греблей...♀️я влюбился в этот спортосталось дело за малым. Попал к лучшему тренеру
.
Начиналась моя карьера очень долго. Я относился к этому спорту, как к развлечению...до того момента пока не выиграл первую медаль на городских соревнованиях
.
После этого у меня спортивная карьера пошла в гору
Побывал во многих городах нашей страны, выигрывал много медалей и призов, незабываемые эмоции от новых побед, новые знакомства с людьми из разных городов, общение с друзьями 24/7⭐️
.
А на какие секции вы ходили в детстве⁉️
.
#спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #каноэ #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #лодки