Список из самых популярных хештегов по теме #КАТЕРИНАLIFECOACH

Кусочек одного из моих самых любимых видео TEDx ⠀ О чем же там говорится? Unlock your potential - become who you really are Раскрой (открой замок) свой потенциал, стань тем, кем ты являешься. ⠀ Разве не это, друзья, самое главное в нашей жизни? Найти себя, стать собой, понять, для чего ты пришёл в эту жизнь и на что ты способен Сколько раз ты задавался этим вопросом и не находил ответ? Всё казалось бессмысленным и бесполезным? ⠀ Знакомо? Это означает только одно: ты не нашёл себя, не раскрыл свой истинный потенциал и занимаешься херней Жёстко грубо, да? Зато правда ⠀ Перестань претворяться, пытаться быть на кого-то похожим, строить из себя нечто, чтобы заслужить чью-то любовь, уважение, признание. И самая частая причина подобного поведения - оправдать чьи-то ожидания в отношении тебя ⠀ Мамы, папы, бабушки, всего своего рода. У нас все в семье были врачами, вот и ты будешь. А тебя воротит от вида крови, ты падаешь в обморок на экскурсии в морге, но ты сжимаешь зубы и прёшь вперёд. Чтобы быть хорошим в глазах кого-то. ⠀ Но про себя, свою душу, свои истинные желания ты забываешь, отодвигаешь их на второй, пятый, десятый план. А потом удивляешься, откуда у тебя лишний вес "вдруг" взялся, хронические болячки и бессонница ⠀ Вспомни, где ты себя предал, пошёл наперекор своей душе, на каком этапе погас огонёк в глазах? И там найдёшь себя One small shift can yield really big results-одно маленькое изменение может привести к действительно мощным результатам ⠀ Если интересно, могу выложить теорию Андреа (девушка с видео), видео не переведено на английский, буду выкладывать частями Твой самый неидеальный коуч-училка, Катерина #Превратисвойпутьвбизнес4 #ВикторияКовалевская #Катеринаlifecoach #пишу90дней #инсайтдня #дляменяважно #ябогиняОстальноеПиздеж

А ты любишь путешествовать? Я О-Б-О-Ж-А-Ю❤️❤️❤️ ⠀ Как то раз меня угораздило поехать по путевке, ещё по дурости взяла у той же турфирмы кучу экскурсий #провалгода I messed my trip up - я испортила себе всю поездку ⠀ Минусы путешествий с тур фирмами: Ты постоянно привязан ко времени и месту самой группы. Ты ходишь только там, где ходит группа и ровно столько, сколько посчитает нужным гид Ты сидишь и как дурак ждёшь, пока автобус забитый шумными и пьяными русскими заберёт тебя из отеля Ты не можешь сделать шаг влево, чтобы посмотреть и пофоткать то, что интересно именно тебе Тебя водят туда, куда водят всех и постоянно что-то втюхивают Ты постоянно боишься отбиться от группы или потеряться ⠀ Мне одного раза хватило и больше я НЕ ЕЗЖУ с тур фирмами, а только сама ⠀ Плюсов миллион: ➕ Сам составляешь себе расписание и маршрут. Экономит кучу денег ➕Ходишь туда, куда хочешь ТЫ ➕Проводишь там столько времени, сколько хочешь ТЫ ➕Обедаешь и ужинаешь не в заезженных туристах местами, а в аутентичных кафешках с особой атмосферой ➕Делаешь incredible pics, где не ступала нога туриста ➕Чувствуешь себя комфортно и уютно, тк не нужно никуда торопиться, чтобы не отстать от группы. Да и пьяные пассажиры не орут песни ⠀ Согласись, самостоятельные путешествия-это рай❤️❤️❤️ ⠀ А что для этого нужно? Всего-то знать английский И куда вы ни отправились, на английском вас поймут ВЕЗДЕ ⠀ Лайфхак: по приезде знакомимся с местными local guys, которые и выдадут тебе кучу советов, расскажут про самые классные места, что вкусного и где поесть и тд ⠀ ❌Ты все ещё путешествуешь с турфирмами, которые втридорога дерут за экскурсии ❌Ты все ещё боишься знакомиться с местными ребятами, которые откроют тебе этот город совсем с другой стороны ❌Ты все ещё боишься отбиться от группы, и как баран ходишь за всеми, чтобы не остаться возле этого памятника ❌Ты все ещё ешь картошку с мясом, как дома, тк этот ресторан подсказал гид? ⠀ Если тебе это надоело и ты хочешь испытать новые эмоции и впечатления, учи английский, знакомься с местными и кайфуууууй❤️❤️❤️ ⠀ 1 июня стартует мой 5-дневный БЕЗОПЛАТНЫЙ марафон разговорного английского ⠀ Пиши ХОЧУ❤️❤️❤️❤️❤️

Flip through for Eng➡️ Я это сделала ⠀ Пошли первые отзывы от мужчин❤️ Раньше я консультировала только женщин, но мужчинам помощь нужна не меньше, а порой и больше ⠀ Ведь именно мужчинам всю жизнь говорили: ты мужик, ты должен, ты обязан, и он херачил всю жизнь, загоняя свои чувства и желания под плинтус. Но ведь они никуда не исчезали, они всегда с ним, просто они потом перерастают в серьёзную психосоматику. Привет, хронические болячки ⠀ Мужчины редко кому могут рассказать о своих болях, это ж имидж в глазах окружающих потерять, это всегда держать лицо, даже когда хочется лечь и рыдать навзрыд от боли, разрываюшей тебя изнутри ⠀ А плакать не можешь, слезы застревают где-то комком и не могут пролиться. Нам, девочкам, в этом плане проще: мы поплакали, нам легче стало. А что делать мужчинам? Вот они и бухают, только так можно хоть на недолго забыть о своей боли. ⠀ Они реально мечутся, как раненые звери и не знают, где просить помощи. Где тебя выслушают, поддержат, поймут и, самое главное, не осудят. Ведь доверие это основа взаимодействия с любым человеком.ю ⠀ У меня получается расположить к себе незнакомых людей, они открывают мне свои боли, и на 1000% уверены, что все это останется между нами ⠀ Дорогие мужчины, я знаю, как вам страшно идти в свою боль. Вы всю жизнь клеили подорожник туда, где уже нужно хирургическое вмешательство. Подорожник уже не работает. Нужен специалист, который искусно и с любовью залечит вашу рану❤️ ⠀ Возьму в личную работу 3 смелых мужчин, которые готовы довериться мне и получить потрясающие результаты❤️ Пишите в директ. ⠀ Твой самый неидеальный коуч, Катерина❤️ #Превратисвойпутьвбизнес4 #ВикторияКовалевская #Катеринаlifecoach #пишу90дней #инсайтдня #дляменяважно #ябогиняОстальноеПиздеж

English is in carousel - flip Заметила интересную тенденцию: на своих консультациях часто задаю вопрос - что ты сейчас чувствуешь, назови чувство. ⠀ И знаете что? 90% начинают мне говорить о своих переживаниях, что бы они сейчас хотели сделать. Например: -Мне хочется провалиться сквозь землю. -Это действие-провалиться, а чувство какое испытываешь? -Ну, у меня, такое было, когда меня в школе к доске вызывали. ⠀ И только когда я перечисляю чувства (счастье, восторг, радость, гнев, страх, стыд, разочарование, обида и тд), человек из списка выбирает самое близкое к своему состоянию. ⠀ Вы представляете себе всю масштабность подобной катастрофы? Мы не способны определять свои чувства, мы даже не понимаем, о чем речь идёт. Мы подменяем чувства и ощущения действиями. Вместо того, чтобы сказать, что чувствую стыд, говорим: хочу сквозь землю провалиться. ⠀ Когда мы перестали чувствовать? Кто нам сказал, что выражать чувства это неправильно? Что чувства нужно прятать и никому не показывать, а то подумают ещё, что ты слабая ⠀ Кого мама в детстве укутывала в 4ю кофточку и шарфик и не слушала ваши причитания, что вам жарко? - Нет, тебе холодно, мама лучше знает ⠀ В кого впихивали ложечку за маму, ложечку за папу несмотря на протесты? -Нет, ты мало поела, я же знаю, что ты голодная ⠀ -Не плачь, тебе не больно ⠀ Мама за вас решала, какие чувства вам испытывать. Вы перестали пользоваться одной из функций своего тела-чувствовать и испытывать эмоции, и она за ненадобностью отпала. ⠀ Прямо сейчас попробуйте определить свое чувство, которое испытываете в эту самую секунду. С непривычки это кажется практически невероятным и ощущение, что я ничего не чувствую. Но так не бывает. Мы что-то испытываем каждую секунду, в нас огромный калейдоскоп чувств, иначе бы мы не жили. ⠀ Без чувств жизнь пресная, скучная и однообразная. Эмоции раскрашивают наши будни яркими красками ⠀ Я раньше тоже была замороженная, не могла определить, что я чувствую прямо сейчас, функция "чувствовать" была отключена напрочь. Но я знаю, как её включить ⠀ С удовольствием верну тебе способность чувствовать, для записи пиши в директ. 1я консультация в дар ⠀ Твой самый неидеальный коуч, Катерина

Eng is in 1st comment⬇️⬇️⬇️ Ответь мне на такой интимный вопрос: как часто ты чистишь свое физическое тело от дерьма? Каждый день ты ходишь в туалет, да? Кто-то устраивает разгрузочные дни с клизмами, давится клетчаткой и кефиром. А все для чего? Конечно, чтобы тело очистить от дерьма, физического ⠀ А ты знаешь, что дерьмо есть не только физическое, но и ментальное? Нет, не слышала и слышать не хочешь? Это ты зря ⠀ Сколько лет ты копишь в себе: весь негатив невысказанные эмоции страхи нереализованные проекты подавленные желания сомнения, комплексы обиды и претензии ⠀ Это и есть ментальное дерьмо и оно, ох, как воняет Представь, если бы ты не мылся лет 10, 20 совсем, зубы не чистил, даже руки не мыл, что бы с тобой стало. ⠀ Вот именно так выглядит твоё ментальное дерьмо, которое расчищать и расчищать, Авгиевы конюшни отдыхают Представляешь, сколько ты всего носишь в себе, а окружающие все это нюхают А они то какбэ причём, что это ты не мылся ни разу ⠀ Почему ты считаешь нормой каждый день принимать душ, ходить в туалет, а вычищать свои психоэмоциональные завалы ни разу не взялся за всю жизнь ⠀ Как только ты начнёшь освобождать свою голову от всего этого "добра", тебе физически станет легче дышать, у кого-то зрение становится более чётким и ярким (наконец-то увидели то, что так долго игнорировали), высвободится колоссальное количество энергии на нужные и важные дела ⠀ Стоит только начать, тебе так понравится, уверяю, что останавливаться ты уже не захочешь ⠀ Начать очень просто-просто напиши мне в директ. 1я консультация в дар❤️ Твой самый неидеальный коуч, Катерина #Превратисвойпутьвбизнес4 #ВикторияКовалевская #Катеринаlifecoach #пишу90дней #инсайтдня #дляменяважно #ябогиняОстальноеПиздеж

Eng is in 1st comment⬇️⬇️⬇️ Знаете, я тут одну штуку важную поняла. Какой бы прокачанный, просветленный и мега гуру ни был человек, ему тоже нужен человек, чтобы разобраться со своими тараканами❤️ ⠀ Как часто я на консультациях вижу, как очень опытные и вдоль и поперёк прокачанные девочки приходят и говорят о своих болях. Всем нам нужен кто-то, кто нас выслушает, поймёт, даст любви и поддержки ⠀ Согласитесь, как это важно знать и понимать, что кому-то не пофиг на твои чувства, что творится в твоей душе? Кто без осуждения выслушает, обнимет и скажет, что тебе можно быть слабой, тебе можно плакать, можно бояться, можно быть собой, в конце концов❤️ ⠀ Тот, кому ты можешь вывернуть душу наизнанку, открыть свою самую болючую боль, а взамен получить море любви, поддержки и если нужно совет❤️ ⠀ Тот, перед которым ты можешь снять все свои маски и чувствовать себя настоящей, такой, какая ты есть, не боясь, что тебя осудят, не поймут, бросят, высмеют❤️ ⠀ Тот, с кем не нужно притворяться и строить из себя хер пойми что, а можно просто расслабиться и открыть свое сердце❤️ ⠀ Если у тебя нет такого человека, у тебя есть я Пиши в директ, поговорим ⠀ Твой самый неидеальный коуч, Катерина #Превратисвойпутьвбизнес4 #ВикторияКовалевская #Катеринаlifecoach #пишу90дней #инсайтдня #дляменяважно #ябогиняОстальноеПиздеж

Eng is in 1st comment⬇️⬇️⬇️ Как понять раз и навсегда, что значит любить себя? ⠀ Да проще простого Относись к себе, как к самому желанному и долгожданному ребёнку, который только начинает познавать этот мир❤️ ⠀ Да, да, ты именно и есть тот самый несмышленыш, который падает и снова поднимается, снова падает и.... снова поднимается. А как же научится ходить по другому ⠀ Ты позволишь какой-то чужой тете/дяде наорать на твоего кроху, сказать, какой же у тебя ребёнок дебил, ничего не понимает и руки из жопы растут? Сомневаюсь, порвешь любого за малыша, так? ⠀ Тогда какого, спрашивается, ты позволяешь своего мужу/брату/папе/начальнику тебя критиковать, сомневаться в своих умственных способностях, своей уникальности и неповторимости? ⠀ Ты сидишь на детской площадке со своим пупсом и сравниваешь, у чьего ребёнка ноги длиннее, нос короче, одежда лучше Нет, конечно, для тебя твой ненаглядный малыш самый самый расчудесный, и пусть хоть кто-то посмеет оспорить сей факт ⠀ А когда твой ребёнок вдруг захотел вкусняшку, ты его обзываешь толстой свиньей, говоришь, хватит жрать, скоро ни в одни штаны не влезешь Вот бы я, посмотрела на такую мамочку Ты с радостью даёшь ему вкусняшку и умиляешься, как вкусно дитю ⠀ Любить своё чадо это значит хвалить его за каждый шажок, поддерживать во всем, но и следить за его безопасностью, чтоб с горки не свалился, пальцы в розетку не совал и с ножом не играл ⠀ Будь к себе строга (там, где это нужно для твоего роста) и снисходительна, спускай с рук себе маленькие шалости, давай себе безусловную любовь и поддержку❤️ ⠀ Знаю, как это непросто начать делать, когда тебя всю жизнь тыкали носом, что ты все делаешь не так, и вообще у Ленки дочка отличница и музыкой занимается, а ты... ⠀ Предлагаю начать любить себя с маленьких шажков, напиши мне в директ и первый шаг сделан❤️ 1я консультация в дар Твой самый неидеальный коуч, Катерина #Превратисвойпутьвбизнес4 #ВикторияКовалевская #Катеринаlifecoach #пишу90дней #инсайтдня #дляменяважно #ябогиняОстальноеПиздеж

Eng is in 1st comment⬇️⬇️⬇️ Почему нас так волнует чужое мнение? Почему многие люди так зависимы от чужого мнения и все трясутся, а что они, блин, подумают ⠀ Расслабься, другим людям на тебя, по большому счету, плевать. Прикинь, да, вот так А ты то думала, что все только на тебя и пялятся, когда у тебя тушь размазалась или стрелка на колготках пошла. ⠀ Ты там вся извелась, в голове кучу вариантов перекрутила, все самые худшие сценарии навыдумывала, а им, видите ли, до тебя нет дела ⠀ Или вспомни, как ты дико переживала, что эта блузка не сочетается с твоей сумкой, в твоей голове это верх безвкусицы, но ты так торопилась, что не было времени погладить "правильную" блузку. И встречаешь ты подругу, шёпотом спрашиваешь: сильно заметно, что ты как-то не по моде сегодня одета? А она вообще не понимает, о чем идёт речь ⠀ А давай представим самый худший сценарий: подходит к тебе незнакомая дамочка и так тебе на ушко: девушка, вот ваша блузка ну вообще с этой сумкой не дружат. Как же вы так могли одеться ⠀ И ты вся в слезах, соплях выбегаешь в туалет, бьёшься, в истерике, о май гад, че делать то Как в таком виде на людях то показаться ⠀ Так ты, да, представляешь себе эту историю ⠀ Ты этих людей видишь первый и последний раз в жизни, зачем тебе знать их мнение, и что они думают о тебе, и думают ли вообще? ⠀ Мы придаём слишком много лишней важности совершенно неважным вещам. Тратим свои драгоценные энергию, нервы, время на то, что и яйца выеденного не стоит. ⠀ Может, стоит заняться действительно важными вещами? Например, как повысить свою самооценку и не париться об общественном мнении ⠀ Я могу в этом помочь первым 5 девам, написавшим в директ И помни, 1я консультация в дар❤️ ⠀ Твой самый неидеальный коуч, Катерина #Превратисвойпутьвбизнес4 #ВикторияКовалевская #Катеринаlifecoach #пишу90дней #инсайтдня #дляменяважно #ябогиняОстальноеПиздеж

Солнышком поцелованная Так нравится это фото без макияжа, такая, какая есть в предвкушении утренней практики Девочки Владивосток, кто хочет прокачать себя по полной по-женски, пишите в личку, сдам все пароли-явки Когда люди вокруг начинают интересоваться, как я пришла к тому, чем сейчас занимаюсь - коучинг, я понимаю, что я на правильном пути❤️ Kissed by the sun Love this natural pic no make-up, that's who I am looking forward to do my morning practice When people around you show their interest how I started my way in coaching its a sign for me I'm doing right job❤️ #Превратисвойпутьвбизнес4 #ВикторияКовалевская #Катеринаlifecoach #пишу90дней #инсайтдня #дляменяважно #ябогиняОстальноеПиздеж