Список из самых популярных хештегов по теме #КИЕВЦЕНТРПИТАНИЯ

#макробиотика #macrobiotics #пуддинг Украинский супер-фуд - и это амарант! высокое содержание протеинов (26 грамм на 1 стакан) высокое содержание клетчатки (улучшение пищеварения) антиоксидантное действие высокое содержание Са (!) И все это наше, украинское. Этот прекрасный #пуддинг из амаранта и он очень легко готовится. Группа в био. #киевдиетолог #киев #киеврецепты #киевмакробиотика #макробиотикаукраина #macrobiotics #macrobioticsukraine #macrolife #счастьевкаждойложке #гармонияпитания #питаниежизнь #радостьпитания #макробиотикагармония #иньиян #веганрецепт #люблюздоровуюеду #киеввеган #красиваяпища #питаниепрекрасно #киевцентрпитания #центргармоничногопитания #кристинабовсуновская #рецепт

#макробиотика #macrobiotics #рисовый_крем Утро- мощная энергия, Пробуждение (Ян). Макробиотика - это всегда о гармонии. Поэтому завтрак- мягкий, нежный. Цельнозерновой бурый рис, замочен на всю ночь. Молоко грецкого ореха. Гомасио (кунжут с морской солью). Рис варится в скороварке (больше энергии) либо долго в кастрюле с пропорциями 1:2, 1:2,5. Варится в скороварке 35 минут, в кастрюле около часа. Поэтому чаще я варю вечером на утро и тогда замачиваю рис на 8 часов до этого. Именно молоко добавляет нужную нотку расслабления, если есть в этом потребность. Потому как вода, молоко растительное- это Инь. Если же утром хочется многооо что, молоко добавлять не стоит: Ян (энергия утра) + баланс Ян и Инь (бурый рис). Гомасио я добавляю не всегда, и он, конечно, дает еще больше Ян (потому что в нем соль). ☝️Детский стол - Да! Я вводила как первый прикорм, вначале только рисовый крем, потом молоко растительное. #киевдиетолог #киев #киеврецепты #киевмакробиотика #макробиотикаукраина #macrobiotics #macrobioticsukraine #macrolife #счастьевкаждойложке #гармонияпитания #питаниежизнь #радостьпитания #макробиотикагармония #иньиян #веганрецепт #люблюздоровуюеду #киеввеган #красиваяпища #питаниепрекрасно #киевцентрпитания #центргармоничногопитания #кристинабовсуновская #рецепт

#морковный_торт #рецепт Корж (разделить на 2): - 2,5 стакана цельнозерновой муки (лучше нешлифованного риса) - 6 средних морковок - 1 чл корицы - 1 чл морской соли - 1 ст л сока имбиря - 18- 20 финико в - 2 - 3 flax eggs - 3/4 стакана масла либо яблочного пюре - 1 стакан грецких орехов - немного орехового молока - 1 чл соды гашеной лимоном Крем - 2 стакана кешью (замочить на 2-4 часа) - 1 стакан золотистого изюма, замочить на час - 8 фиников или сироп агавы/кленовый по вкусу - сок 1 небольшого лимона 1. Разогреть духовку до 200 С 2. Смешать муку, сода гашеная лимоном, корица, соль, имбирь. 3. Натереть на мелкой терке либо мелко порезать и переместить морковь в чашу-блендер, взбить. 4. Перенести в миску и добавить муку. 5. В чашу-блендер добавить финики, порошок льна, пару ст л растительного молока и взбить долго и основательно. 6. В миске все смешать, плюс орехи и масло (или яблочное пюре). 7. Перенести в форму и запекать вначале при 200, через 10 мин снизить до 180. Общее время 35-40 минут 8. Достать , остудить и разделить на 2 коржа. Или запекать 3 тонких коржа по 20 минут. Крем 1. Смешать все ингредиенты в стационарном блендере и очень хорошо взбить. 2. Если крем кажется жидким , можно добавить пару ст л тапиоки (продается в Новусе) либо органического крахмала. Торт двухслойный, сверху слой того же крема и может быть ореховая посыпка. После в холодильник на всю ночь. #киевдиетолог #киев #киеврецепты #киевмакробиотика #макробиотикаукраина #macrobiotics #macrobioticsukraine #macrolife #счастьевкаждойложке #гармонияпитания #питаниежизнь #радостьпитания #макробиотикагармония #иньиян #веганрецепт #люблюздоровуюеду #киеввеган #красиваяпища #питаниепрекрасно #киевцентрпитания #центргармоничногопитания #кристинабовсуновская #рецепт

#макробиотика #macrobiotics #гармоничный_обед Думаете, это репетиция праздничного стола?)) Ан нет! Это обед, да-да и после него энергии огромное количество. А еще совершенно не тянет на сладенькое. Гармоничное сочетание: все консистенции, вкусы, цвета на тарелке Подробности в группе (вступительные вопросы обязательны!): ссылка в профиле. #киевдиетолог #киев #киеврецепты #киевмакробиотика #макробиотикаукраина #macrobiotics #macrobioticsukraine #macrolife #счастьевкаждойложке #гармонияпитания #питаниежизнь #радостьпитания #макробиотикагармония #иньиян #веганрецепт #люблюздоровуюеду #киеввеган #красиваяпища #питаниепрекрасно #киевцентрпитания #центргармоничногопитания #кристинабовсуновская #рецепт

#релакс #макробиотика #macrobiotics #крем_суп Важен ли ужин? Отдать его любимому другу иль съесть в радости? Мой ответ: поглощать незамедлительно! Важно лишь определить: ЧТО будет на ужин? хочется релакса и мягкого сна - теплый овощной крем-суп необходима энергия для вечерних дел - протеиновое дополнение в виде бобовых На фото прекрасный ароматный суп из тыквы и пастернака. кстати, сладкий и от сладкого вкуса уходить ведь совсем не надо - он впитывается нами с молоком матери. Суп совсем не варился)) секреты в нашей группе: ссылка в профиле #киевдиетолог #киев #киеврецепты #киевмакробиотика #макробиотикаукраина #macrobiotics #macrobioticsukraine #macrolife #счастьевкаждойложке #гармонияпитания #питаниежизнь #радостьпитания #макробиотикагармония #иньиян #веганрецепт #люблюздоровуюеду #киеввеган #красиваяпища #питаниепрекрасно #киевцентрпитания #центргармоничногопитания #кристинабовсуновская #рецепт

#ужин #шиитаке #скрэмбл Любимый ужин- это когда успела до 19 и вышло сытно, но чувство голода приятное осталось Скрэмбл из шиитаке, порея с тофу. Паровой кейл. #киевдиетолог #киев #киеврецепты #киевмакробиотика #макробиотикаукраина #macrobiotics #macrobioticsukraine #macrolife #счастьевкаждойложке #гармонияпитания #питаниежизнь #радостьпитания #макробиотикагармония #иньиян #веганрецепт #люблюздоровуюеду #киеввеган #красиваяпища #питаниепрекрасно #киевцентрпитания #центргармоничногопитания #кристинабовсуновская #рецепт

#ореховое_молоко #видео Стану ли я повторять: ореховое молоко- это очень полезно И вкусно, и для утренней каши - отлично, и в чай, и...выпечку, вместо воды. #киевдиетолог #киев #киеврецепты #киевмакробиотика #макробиотикаукраина #macrobiotics #macrobioticsukraine #macrolife #счастьевкаждойложке #гармонияпитания #питаниежизнь #радостьпитания #макробиотикагармония #иньиян #веганрецепт #люблюздоровуюеду #киеввеган #красиваяпища #питаниепрекрасно #киевцентрпитания #центргармоничногопитания #кристинабовсуновская #рецепт

#морская_соль #Celtic Только гляньте- какая она неимоверная. Признак натуральной соли: - серый цвет - отсутствие ярких кристаллов (будто полированных) - мокроватая консистенция #киевдиетолог #киев #киеврецепты #киевмакробиотика #макробиотикаукраина #macrobiotics #macrobioticsukraine #macrolife #счастьевкаждойложке #гармонияпитания #питаниежизнь #радостьпитания #макробиотикагармония #иньиян #веганрецепт #люблюздоровуюеду #киеввеган #красиваяпища #питаниепрекрасно #киевцентрпитания #центргармоничногопитания #кристинабовсуновская #рецепт

#макробиотика #хумус #macrobiotics Модный #хумус цвета Тиффани Зелени в ленту рецепт в группе : ссылка в биографии. #киевдиетолог #киев #киеврецепты #киевмакробиотика #макробиотикаукраина #macrobiotics #macrobioticsukraine #macrolife #счастьевкаждойложке #гармонияпитания #питаниежизнь #радостьпитания #макробиотикагармония #иньиян #веганрецепт #люблюздоровуюеду #киеввеган #красиваяпища #питаниепрекрасно #киевцентрпитания #центргармоничногопитания #кристинабовсуновская #рецепт