Список из самых популярных хештегов по теме #КОКО

Коко (4 июля 1971 года — 19 июня 2018 года) — самка гориллы, которая с помощью специалиста Франсин Паттерсон, в результате исследовательской программы учёных Стенфордского университета, овладела более чем тысячей жестов американского жестового языка амслена и была способна воспринимать на слух и понимать около двух тысяч английских слов.

Что скажете? ☺️ Как вам мой новый цвет? . . . . . . . . . . . . . #кораловыебусы #краснодар #девушкикраснодар #красивыедевушки #цветволос #русыеволосы #красиваяулыбка #чпкрд #бустап #goodnight #beauty #hudabeauty #airtouch #hair #haircut #пепельнорусый #крд #лавилла #коко #матрешка #дом2 #дом2новости

запись и все интересующие вопросы по телефону ☎89892283225 WhatsApp✅ В директе и комментариях не консультирую❌❌❌❌❌ #коко#лавила#караловыебусы#барин#троя#римаротель#сынмясника#кристалкраснодар#бумбараш#балеринаибифштекс#диканька#робинзонкрузо#королевавдохновения#краснодар#жкбольшой#губыкраснодар#косметологкрд#косметологкраснодар#beautician777

ЗОЖ, ПП И ВСЕ ДЕЛА На самом деле тема правильного питания всегда обходила меня стороной. Я всегда много ел и не толстел . Однако я решил побороть себя и начать правильное питание, организм мне потом обязательно скажет спасибо, наверное.. . В городе есть компания, которая привозит на дом тебе каждое утро полный рацион на день - @poradetox . . И вот что я скажу - это действительно полезно. Вкусно. Моя форма становится лучше, да и в принципе чувствую себя лучше . . . Дочитал? / тогда пиши пп или обычная еда? . #пп#детокс#порадетокс#ппрецепты#едабогов#правильноепитание #фитнес #краснодар #типичныйкраснодар #лавилла #родинаюжнойкухни #коко

Многие диетологии по прежнему советуют не есть вечером, после определённого часа⏰ ⠀ ⠀Но современная наука говорит, что есть можно и нужно ⠀Если организм испытывает голод, то повышается гормон голода - грелин ⠀При его повышении организм требует углеводов, причём быстрых - не полезных (сладкое, жирное, мучное). ⠀ ⠀ Так же недосып провоцирует повышение гормона грелина, что ведёт к изменению пищевого поведения. ⠀Человек превращается в монстра ‍♂️ и начинает есть все подряд, особенно вечером конфеты и т.п. ⠀ ⠀Особенно сложные отношения с гормоном голода, у полных людей. Поэтому людям желающим похудеть, нужно кушать часто и малыми порциями, с перерывом на более 2.5-3 часов. ⠀Тогда грелин не повысится и не лишит воли человека на пути к заветной фигуре. Так что, таким людям - сам доктор прописал есть после 18-00. ⠀ ⠀☝️Сытный ужин без углеводов - гарантия того, что человек потом не переест. ⠀☝️Если вы хотите похудеть то нужно кушать часто и по немножко. ⠀☝️Если у вас нет проблем с лишним весом, то нужно питаться как большинство долгожителей - 3 раза в день. ⠀ Повторюсь ‍♀️ 3-х разовое питание подходит, только здоровым людям. ⠀ ⠀ ❓вы ужинаете после 18-00 ⠀ ⠀ С любовью к вашему телу ❤️ и желаю #жизньсоздравымсмыслом ⠀

Сегодня я постараюсь реабилитировать популярную и вкусную КАРТОШКУ ⠀ Среди популярных диетологов и людей ведущих # ЗОЖ сложилось противоречивые мнения о картофеле, особенно жаренном ⠀ В картофеле присутствует, жизненно необходимый калий, очень полезный для сердца, особенно сердечникам и гипертоникам. Более того калий лучше усваивается из картошки, чем из лекарств ⠀Так же, в содержится 2% белка и много клетчатки. ⠀ ⠀ В Бельгии очень любят жареный картофель. Он является национальным блюдом и основой уличной еды. Исследования показали что при термической обработке витамины и клетчатка не исчезают. И действительно ингаляции над парами имеют лечебный и противовоспалительный эффект ⠀Но Есть секрет , почему бельгийцы много едят жаренного картофеля и не страдают ожирением: ☝️ жарить надо только на жирах животного происхождения. В Бельгии- это говяжий жир, во Франции - гусиный. В общем полезно на сале, смальце или топленом сливочном масле. ☝️для жарки нужно выбирать сорта, которые меньше впитывают масла и содержат рецидивирующие сахара менее 2%, т.е. менее крахмалистые сорта. Проверить это можно, во время жарки, если подгорает или обугливается - то не подходит для жарки. ☝️лучшие сорта для жарки голландка, ред скарлет. ☝️конечно самый полезный способ готовки - это отварной в мундире. Больше сохраняется калия и основное количество клетчатки находиться именно в кожуре. Пюре рекомендую исключить из повседневного рациона. ☝️и главное есть жареный картофель не часто и не много. Больше двигаться, вести #жизньсоздравымсмыслом , не есть на ужин и проходить 2 раза в год полезный #липомассаж и СПА в #eleonora_lpg ⠀ ⠀ ❓как часты употребляете ⠀❓в каком виде больше любите ⠀❓полезный пост для вас ⠀ ⠀ #краснодар #похудениекраснодар #коррекцияфигурыкраснодар #диетологкраснодар #программапитания#красивыедевушки #горпаркраснодар #абажуркраснодар#скотинаресторан

Моя космическая Викуля , своровала у тебя это фото потому что я всё равно выставила бы его при любых раскладах Вика была одна из моих самых первых, самых любимых клиенточек, когда я начинала работать на себя, и вот по сей день её губы дружат только со мной Хочу поделиться с вами , у Вики есть страничка с наикрутейшей обувью, одеждой, аксессуарами и т.д. @kellyshop.krd @kellyshop.krd @kellyshop.krd Вещи LUX качества, абсолютно всё , что брала у неё, является любимой одеждой в моем гардеробе ! #коко#лавила#караловыебусы#барин#троя#римаротель#сынмясника#кристалкраснодар#бумбараш#балеринаибифштекс#диканька#робинзонкрузо#королевавдохновения#краснодар#жкбольшой#губыкраснодар#косметологкрд#косметологкраснодар#beautician777

«Как хорошо ничего не делать, а потом отдохнуть» ⠀ Липомассаж на LPG - это отдых тела & души ⠀ ⠀ ❓как часто вы считаете нужно отдыхать и как ⠀ #красивыедевушкикраснодара #pinteresw #коко #скотина #голыйповар #lpgмассаж #lpgкраснодар #геленджик #анапа#сочи#майкоп #яблоновский #караловыебусы #чочоресторан #массажкраснодар #худеемкраснодар #аппаратнаякосметологиякраснодар #массажкраснодарLpg #худеемкрд#blog_onelov #enjoy

Сегодня 14 февраля, День Святого Валентина ❤ Кто то любит этот праздник, а кто то нет . Но всегда приятно получать цветы и валентинки-это мне напоминает школьные годы... приятное чувство, что ты кому то...небезразличен Как вы заметили, свою личную жизнь, я не люблю выставлять на показ ,скажу так.... там всё нормально . Сегодня была у своей красотки в студии @krasnodar_poledance Все же крутое это дело пилон и полотна , девченки всем советую, Ленок отличный тренер #полденс #краснодар #адыгея #красивыедевушкикраснодара #армавир #каникулы #красивые #молодежькраснодара #москва #краснодарnight #сочи #турция #майкоп #чочо #коко #кальян #14февраля #красотки #лицанашегогорода #зима