коломнамассаж коломна массажколомна яхудею похудетьвколомне массажистколомна пп lpgколомна kolomna зож зожколомна луховицы массажвколомне напп подмосковье ппколомна коломнамама bflexyколомна lpgмассаж коломнамастер массаж вколомне коломнамассажист массажтела салонпрованс спортколомна фитнесколомна kolomnakadr егорьевск историямыла
Я решила отказаться от сахара и ВСЕГО,где он содержится на 7 дней ⠀
Это для начала
⠀
Сахар вызывает привыкание в 8 раз сильнее,чем кокаинЭто шокируетФактически,мы медленно убиваем сами себя,не отдавая в этом отчета
⠀
Хочешь отказаться от сладкого,но постоянно срываешься
⠀
7 дней я буду в жесткой завязке♀️
⠀
Присоединяйся!
⠀
Когда есть поддержка-все получится
⠀
Кто со мной?
⠀
Ставь ❤️ и пиши под этим постом «хочу в марафон» и я вышлю в Директ все подробности✍️
⠀
#коломна #kolomna #kolomnakadr #kolomnalife #марафонколомна #коломнамарафон #7днейбезсахара #7днейбезсахараколомна #яхудею #марафон #марафонпохудения #массажколомна #коломнамассаж #массажистколомна
Можно ли совмещать процедуру уз-кавитации и lpg массаж?
⠀
Нужно!
⠀
После кавитации необходим лимфодренаж.В саму процедуру он входит-после обрабатываемая зона обязательно подвергается вакуумному воздействию☝️
⠀
Но если совместить уз-кавитацию и lpg,то и результат может возрасти
⠀
Уз-кавитацию можно совместить практически со всеми процедурами,так как она абсолютно безболезненна и атравматична,а любое дренажное воздействие после неё пойдёт только на пользу
⠀
#коломна #спортколомна #коломнамама #фитнесколомна #массажколомна #коломнамассаж #узкавитация #кавитацияколомна #похудетьвколомне #худеемвместе #напп #зож #зожколомна #ппколомна #kolomna
Ну раз уж мы заговорили о сахаре
⠀
Любовь к сахару-это сладкий плен.Вы заблуждаетесь,думая,что сдаетесь в него добровольно♀️
⠀
Тот факт,что этот белый порошок влияет на нас подобно наркотику,вовсе не миф
⠀
Сомневаетесь?Тогда попробуйте на время отказаться от него.Доказано, что при употреблении сладкого в мозгу активизируются те же центры,что и при потреблении кокаина,причем зависимость от сахара возникает на пару дней раньше,чем от наркотика.
⠀
Врачи категоричны:потребление сладкой добавки необходимо снизить максимально или же отказаться от нее совсем (ничего страшного не случится,организм может получать глюкозу из липидов и протеинов)
⠀
Хорошая новость-нам под силу это сделать,и эффект не заставит себя ждать✊
Ещё есть время до марафона,не затягивай,вместе веселее избавляться от зависимости
⠀
#коломна #kolomna #коломнамассаж #массажистколомна #массажколомна #похудетьвколомне #яхудеюколомна #командаlpg #7днейбезсахараколомна #7днейбезсахара #стопцеллюлит #коломназож #коломнапп
Быть мамой-не повод забыть о своей красоте
⠀
⚠Обязательно находите время на себя,ведь процедура LPG не только носит корректирующее действие,но и отлично расслабляет все тело,что так необходимо всем мамочкам⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
С помощью LPG массажа возможно устранить отеки,жировые отложения, целлюлит,растяжки,повысить тонус кожи
⠀
➡️И,как следствие,повысить самооценку и вспомнить,что ты-женщина-красивая и любимая
⠀ ⠀
✔️Огромным плюсом метода является то,что применение LPG при грудном вскармливании не имеет противопоказаний.Рекомендуется проводить процедуру кормящим мамам спустя 3 месяца после естественных родов и 4-6 посте КС⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
❗️LPG при грудном вскармливании не влияет на лактацию,процедура в этот период абсолютно безопасна
⠀
#коломна #коломнамама #мамаколомна #коломнамамам #мамалуховицы #мамаегорьевск #мамаозеры #луховицымама #воскресенскмама #яхудеюколомна #похудетьвколомне #гвколомна #массажколомна #коломнамассаж #массажистколомна #колрмнамассажист #lpgколомна #спортколомна #массажвколомне
Рекомендуется к прочтению ⠀ ⠀
☑️стандартный курс-10 процедур,но на деле все зависит от ваших проблем,физиологии и образа жизни ⠀
☑️идеальная периодичность сеансов-1-2 раза в неделю——>режим посещений сможет определить только мастер на первом сеансе
☑️специальный многоразовый костюм обязателен
☑️бюстгальтер надо снять или,если стесняетесь,расстегнуть на спине или,например,одеть совсем тоненький спортивный
☑️грипп,простуда,обострения хронических заболеваний-прерываем курс массажа до выздоровления
☑️во время первых дней месячных делать массаж нежелательно
☑️за 2 часа до массажа и 2 часа после массажа не едим
☑️перед процедурой и после обязательно пьём воду
☑️не просим мастера делать только попу,ноги или только живот-lpg массаж делается по всему телу с акцентом на конкретно ваши проблемные места
☑️при ГВ можно после 2-3 месяца,когда полностью установится лактация
☑️после КС ждём 4-6 месяцев до заживлениям шва
☑️❗️лучше предохраняемся при половых контактах-значительно усилившееся кровообращение в тазовой области и ещё много полезностей от lpg массажа (помимо коррекции фигуры) могут отозваться беременностью.У нас каждый месяц кто-то неожиданно для себя беременеет
⠀
Остались вопросы❓
Отвечу
⠀
#коломна #kolomna #kolomnalife #kolomnacity #коломнамассаж #массажколомна #lpgколомна #коломнамассажист #массажистколомна #коломнахудеет #коломнахудею #позудетьвколомне #напп #зожколомна #коломназож #спортколомна #коломнафитнес #зожколомна #kolomnaphoto #kolomnakadr
Тот самый «фартук» (обвисшая кожно-жировая складка),избавится от которого непросто
⠀
Волшебной диеты,с помощью которой можно в короткие сроки избавиться от жирового фартука не существует♀️как бы об этом не писали на форумах,за 2 недели при помощи таблеток,порошков и святой воды это нереально
⠀
Однако худеть всё же необходимо.Процесс этот будет длительным,так как жир с живота,как правило, уходит в самую последнюю очередь♀️
⠀
✔️Последний приём пищи (не белковой и углеводной,а богатой клетчаткой) должен быть не позднее,чем за 2,5 часа до сна
Более тяжёлую пищу следует употребить в первой половине дня,на ужин предпочесть легкоусваиваемую пищу
⠀
✔️В борьбе с обвисшей кожно-жировой складкой,конечно же,не обойтись без физических упражнений.
⠀
Многие уверены, что только качая пресс,они гарантированно подтянут свой обвисший живот.На самом же деле злоупотреблять этим упражнением не стоит.Излишнее усердие приведёт к тому, что за слоем жира у вас появится ещё и внушительный слой мышц,фартук же останется на своём обычном месте.Качайте пресс понемногу и сочетайте это упражнение с другими♂️
⠀
Мне в своё время отлично помог #вакуумживота
⠀
Эффективным упражнением для живота-фартука является бег♀️Утренние пробежки более полезны, так как утром будет сжигаться именно накопленный жир,в то время как вечером вы будете «убегать» от съеденных за день калорий.
⠀
✔️Добавьте ко всему этому массаж,LPG массаж,вакуумный массаж и/или уз-кавитацию,и результаты будут просто крутые,гарантирую
⠀
#kolomna #коломна #массажколомна #коломнамассаж #массажистколомна #вколомне #яхудею #ппколомна #коломнамама #зожколомна #спортколомна #фитнесколомна
А целлюлит прошёл ⠀
⠀
Некоторые наши девочки замечают,что после 1-3 сеанса целлюлит стал более заметен,чем был
⠀
Этого точно не стоит бояться,а даже наоборот-процесс пошёл!
⠀
Целлюлит можно образно сравнить с камнями в стакане с водой.Если вылить воду из стакана,то останутся только камушки
⠀
Практически тоже самое происходит при lpg массаже —> уже после первых сеансов организм начнёт выводить лишнюю жидкость,а жировые отложения в подкожной клетчатке на этом фоне станут заметнее
⠀
Дело остаётся за малым-уменьшить размер адипоцита (жировой клетки) с помощью механического воздействия
⠀
Так что «обострения целлюлита» пугаться не стоит,победить целлюлит реально,мы то это точно знаем
⠀
#коломна #kolomna #kolomnakadr #kolomnalife #lpglife #lpg #bflexykolomna #коломнамассаж #массажколомна #коломнамассажист #коломнамастер #коломнастудия #вколомне #похудетьвколомне #яхудею #зожколомна #ппколомна
Учу на своих ошибках
⠀
Чем больше я кручусь в этой сфере (бьюти-индустрии,по-модному),тем больше понимаю,что просто сесть и расслабится не получится
⠀
Все время надо совершенствоваться,куда то двигаться,расти,привносить что-то новоеКак только все ровно и гладко,где-то что то тычет в бок и пинает под зад:то новые аппараты и методики,то завистники
⠀
Хочется расслабиться и уже наконец успокоиться:у меня отличная команда,отличная клиентская пополняемая база,отличная студия!Ну казалось бы,что ещё надо♀️А вот и надо,да ещё какКак только дашь себе слабину,так тут же система даёт сбой
⠀
Конкуренция растёт,аппарат сейчас может купить любой обыватель,выучить 3 классических движения как бы тоже не сложноСложно любить,что ты делаешь,изучать день и ночь,экспериментировать и учится на собственных ошибках.
⠀
Я методом проб и ошибок на протяжении многих лет искала свою технику.И нашла✊И знаю,что просто водить по линиям лимфотока мало.И просто включить аппарат на 100 и бездумно тереть до одури-тоже.
⠀
Ко мне едут учиться с других городов не просто так.Это самая высокая оценка моим стараниям.Большего,наверно,и не надо
⠀
Кто трындит за спиной-я даже не обернусь-это значит,что я впереди
⠀
Кто рядом и поддерживает,верит в меня и мои успехи-спасиБО
⠀
Идите к своей цели,добивайтесь успеха.И пусть этот успех не мирового уровня-это все равно будет вашей большой победой над самим собой
⠀
#коломнафото #коломнамастер #массажподмосковье #коломнадети #фитнесколомна #lpgколомна #коломна #kolomna #массажколомна #коломнамассаж #массажлуховицы #массажегорьевск #массажозеры #массажступино #похудетьвколомне #яхудею #командаlpg #bflexyколомна #bflexykolomna
У нас товар,у вас купец
⠀
8 лет.Долгих.Трудных.Нервных.Но увлечённых и каждый раз вдохновляющих!
⠀
Куча перечитанных книг,статей.Тысячи консультаций и процедур.Разбор собственных ошибок.Миллион новых идей.
⠀
А тут раз-и «приходите на элпиджи массаж дешева и профисианальна»♀️ Ну,обидно,скажем так,не за конкуренцию,за п...жьНу а как ещё?Ты вкладываешь в работу душу,живешь этим,а кто-то просто купил аппарат и решил,что можно деньги лопатой грести
⠀
Да можно,конечно,не вопрос!Просто меня пугает,что тот,кто сходит на процедуры к таким «мастерам»,просто скажет «Ну я так и думала,что lpg хрень полная!»
⠀
А так,конечно,на каждый товар свой купецА у нас только лучший товар и самые лучшие купцы,согласны
⠀
#коломна #коломнафото #коломнамастер #коломнамама #коломнахудеет #яхудею #похудетьвколомне #зожколомна #ппколомна #зож #пп #спортколомна #массажколомна #коломнамассаж #массажистколомна #массажист #луховицы #егорьевскмассаж #lpgлуховицы #lpgозеры #lpgступино #lpgподмосковье #bflexyколомна #командаlpg #похудетьвлуховицах #похудетьвегорьевске #похудеть