Список из самых популярных хештегов по теме #КОНТИНЕНТ_НСК

⠀ ⠀Я всегда говорю, что если Вы действительно хотите заниматься - время на тренировку точно найдётся⌚ У вас есть 1 час? 45 минут? Не теряем времени зря, уложимся в любые временные рамки‍♀️‍♀️ ⠀ ⠀Вот Вадим, и его тренировка заняла 30 минут! При этом мы выполнили 3 круга упражнений на все группы мышц!❗ ⠀ ⠀Ну а если имеется 1,5 часа - ух, как мы зажжём! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #energylena #hammerfit #hammerfit_club #hammerfitnsk #nsk54 #хаммерфит #хаммерфитновосибирск #спортсменыхаммер #круговаятренировка #экстремальноепреображение #похудетьзамесяц #похудетьза30дней #преображениенск #преображениеновосибирск #массажнск #массажновосибирск #коррекцияфигурынск #коррекцияфигурыновосибирск #худеемнск #худеемновосибирск #похудениеновосибирск #тренерновосибирск #тренернск #культлаб #похудениенск #югозападный #континент_нск #версаль #площадьмаркса #калейдоскоп

Кто, где...а я на Фестивале Slimer ...вечером файер-шоу . . . #праздникдетям #слаймы #континент_нск #90летоктябрьскомурайону #октябрьскийрайон #novosibirsk #новосибирск #активныйгород #лето2019

Вот и наступил долгожданный тёплый денёк и снова на наших любимых площадках возле ТЦ "Континент"#континент_нск

Знаете, когда работаешь как #бессмертныйпони и совсем не замечаешь самого главного, что ты понемногу рассыпаешься. ⠀ Вот ты работаешь и даже в том же ритме, а может быть и лучше, продуктивнее, но теряется что-то очень важное! ⠀ Я растеряла свой ресурс, из-за отсутствия границ, а точнее умения их правильно отстаивать, мне поручали все новые и новые задания и как хорошая девочка я их выполняла, кто же как ни я их выполнит! ⠀ А когда я стала уставать, я начала злиться и в первую очередь на саму себя ведь это я не могу сказать Нет, а не кто-то другой! ⠀ Появились злость, гнев, начала огрызаться, в моем лексиконе появился сарказм, может это и хорошо, мне нравится как некоторые люди могут съязвить! Но мне совсем не нравится когда это делаю я и то, что он вызывает у меня внутри! ⠀ И вот уже как год я не могу восстановиться! Да, всего этого в моей жизни стало меньше и я стала спокойнее, а главное спокойнее реагировать, мне нравится когда я расслаблена и никуда не бегу! Чувство вечного бега, не успевания придаёт времени такую бешеную скорость, оно итак летит ни на секундочку не останавливаясь, а тут ещё и адреналин подкатывает! ⠀ А я так не хочу, я хочу радоваться каждой секунде и никуда не спешить! ⠀ Я жалею о каждом моменте проведённым в плохом настроении! Я такая себе не нравлюсь! И наконец-то я себе в этом признаюсь! И готова к работе, в первую очередь самой с собой! @psixolog_anna спасибо тебе большое, я мелкими но уверенными шагами двигаюсь в верном направлении! ⠀ P.S.: А вот и готово второе задание из #aminovaphoto_инстафотомарафон Вы все ещё можете присоединиться, давайте участвовать вместе!

Как я все успеваю? Никак! Я ничего не успеваю! Список моих недоделок уже не вмешается на разворот страниц в моем блокноте и это меня угнетает. Но! Я с ним борюсь А вообще с началом огородных работ ни на что собственно времени и не остаётся, кроме как дом/ребенок/грядки. Вот вчера картошку досадила. Сама, молодец какая (сам себя не похвалишь, никто не похвалит) и неважно что это нужно было сделать месяц назад. Осталось только кукурузу досадить и всеееее! Лежи себе на травке смузи попивай, пленерь, красота. Но чёт я размечталась Сорняк сам себя не вырвет, а газон сам себя не подстрижёт. Дом – это постоянная работа! Хотя отдых непременно нужен. Так что пожалуй пленер я себе все таки устрою‍ А как у вас обстоят дела с самодисциплиной? Все успеваете? Делитесь своими лайфхаками, устроим обмен опытом

Я поражена...Как можно опоздать, приехав вовремя?! ⠀ Для меня это большое искусство Муж сделал мое утро‍♀️ ⠀ Вы когда-либо опаздывали на самолёт, поезд? Поделитесь вашими действиями в таких случаях #опоздалинарейс #толмачево #впередкцели #работанск #жднск #сетевойэтомое #сетевойэтомодно #т8 #жкрусь #континент_нск

Иногда так странно смотреть на других детей, как они боятся с обычной горки съехать или на вертушке им страшно (на которой мой кричит что надо быстрее и быстрее) или сидят такие спокойненько и долго играют в какие спокойные и нетравмоопасные игры. Нам то нужно максимум экстрима. Ещё прошлым летом когда мы были в "Весёлом острове" была там одна горка 6+ или 12+ что ли, с неё солдатиком катятся потому что она почти вертикальная, так Марка туда не пустили как он плакал, потом хотел взять её штурмом. Потом полез по трубам и там где-то застрял, пришлось мне к нему лезть, а там труба прозрачная и высота наверно с 3этаж, пока доползла ладони от страха вспотели, а сын не моргнул даже #маленькийэкстримал #скоро3года #такойбольшойуже #бананапарк #континент_нск #bananapark #набатутах #мамасына #мамскиебудни #любимыйсын #марксергеевич #маркушка #taniamia777

У Континента уже почти нет снега. Если бы не сильный ветер, было бы вообще отлично. #континент_нск #веснавгороде

Пока одни наши победители решают на какой фильм пойти, мы тут решили еще разыграть пригласительные в кино. Ведь скоро Новый год, а нам жутко хочется побыть волшебниками с подарками. ⠀ Итак! Вчера стартовала премьера легенды «Ди-Си» - «Аквамен». Аквамен известен фанатам как правитель Атлантиды, взявший под свою защиту всю планету: под водой и на суше. ⠀ Для участия в розыгрыше пригласительного на две персоны Вам необходимо выполнить следующие условия: 1) Поставить лайк под этим постом. 2) Отметить 1 друга в комментариях к нему. 3) Быть подписанным на наш аккаунт @kontinent_nsk. 4) Ваш профиль должен быть открытым до объявления результатов розыгрыша. ⠀ Количество победителей: 1. Конкурс продлится до 19.12.2018 до 16:00. Победитель будет определен с помощью сервиса @Giveawation #Giveawation. ⠀ Погнали? Всем удачи! #континент_нск #континент #конкурс #розыгрыш #кинотеатр