Список из самых популярных хештегов по теме #КОУЧВОРОНЕЖ

Сходила к прекрасной Ирине @k_irina_yoga на персональное занятие. Ира проводит занятия йогой, а также женские гармонизирующие практики. И это вот прям её тема. Очень мягко, со знанием дела и с хорошей энергетикой. Я прям кайфанула в процессе. Подумываю вернуть йогу в свою жизнь.Не то, чтобы я раньше очень сильно ей увлекалась, но я помню ощущения, которые даёт йога для тела и для мозга, как добавляет осознанности и понимания. И я сейчас чувствую такую потребность. Не последнюю роль играет тут моя коучинговая практика, ведь идёшь вместе с клиентом через какие-то моменты ограничений, страхов, сомнений. И преодоление очень ощущается на физическом уровне, распрямляется спина, или становится легче дышать или речь становится мягче или, наоборот, энергичнее. А ещё мы с Ирой поговорили о том, как мозг любит ограничивать тело и как важно уметь осознанно управлять состоянием своего тела, чтобы быть по-настоящему в гармонии с собой. В общем, теперь думаю, как встроить йогу в график. А какие ещё способы гармонизации тела и мозга есть, что посоветуете? Что работает у вас?

Познав хотя бы немного себя, вам будет легче понять других людей и проанализировать собятия, которые происходят в жизни. ⠀ Это второй пост по этой теме, первый здесь #ot_познаниесебя ⠀ Хорошо бы отвечать письменно, но даже ответив устно, вы узнаете много неожиданного ⠀ ⠀ 1.Что меня мотивирует сильнее всего? ⠀ 2. Сколько времени я уделяю своему развитию? ⠀ 3. Что заставляет меня нервничать и волноваться? ⠀ 4. Кто несет ответственность за  мою жизнь? ⠀ 5. Почему я злюсь? ⠀ 6. Кто принимает решения, из которых потом складывается моя жизнь? ⠀ 7. Что мне мешает жить той жизнью, которой я хочу жить? ⠀ 8. Кому и чем я обязана? ⠀ 9. Почему я ругаюсь со своими близкими? ⠀ 10. Как я могу стать добрее? ⠀ 11. Что будет со мной через десять лет, если я продолжу жить так, как живу? ⠀ 12. Что будет с моим здоровьем, если я буду продолжать вести тот образ жизни, который веду сейчас? ⠀ 13. Мне нравится моя работа? ⠀ 14. Что я готова делать бесплатно? ⠀ 15. Чем я занимаюсь: работой, карьерой или любимым делом? ⠀ 16. Что будет, если я лишусь работы (стабильного дохода)? ⠀ 17. Почему я не открываю свой бизнес? ⠀ 18. Удается ли мне сохранять концентрацию внимания? ⠀ 19. Что можно сделать, чтобы стать здоровее? ⠀ 20. Достаточно ли времени я уделяю близким? ⠀ 21. Страдания мне что-то дают? ⠀ 22. Зачем так много времени проводить в социальных сетях? ⠀ 23. Делает ли меня лучше просмотр телевизора? ⠀ 24. Сколько я прочитала книг за последний год? ⠀ 25. Сколько иностранных языков я знаю? ⠀ 26. Я адекватно реагирую на критику в свой адрес? ⠀ 27. Чью жизнь я проживаю? ⠀ 28. Я — это я? ____________ Какой вопрос заставил задуматься сильнее других? #ot_любовьксебе #ot_упражнения

Что подарить руководителю на день рождения? Лайфхак-Подарите ему тренинг, который он очень хотел! Тогда и для бизнеса польза и для руководителя. Будет таким же довольным, как я на этом фото. Со мной произошло именно так и я снова еду на обучение в @erickson_coaching теперь уже на Командный коучинг, ведёт который великолепная @lebedevacoach ⠀ Это, пожалуй, один из лучших подарков на день рождения! потому что хочу развиваться в коучинге и активно внедрять его в управление потому что хочу делать свою команду по-настоящему эффективной и результативной потому, что мы, как компания, сможем приносить ещё больше пользы нашим корпоративныи клиентам через развитие команд, чтобы их бизнес был не только прибыльным, но и был бизнесом со смыслом ⠀ P.s. день рождения не сегодня, он уже был☺️

⠀⠀Любовь к себе через отношения с родителями. Конечно в идеальном мире, все всех любят. Все вокруг счастливы. Родители любят детей, поддерживают, вдохновляют. Хвалят все начинания ребенка. Знают как успокоить дитя. ⠀ ⠀⠀Но реальность на самом деле, далека от идеала. И родители порой не имея знаний, причиняют своим детям непоправимый вред. Совершают ошибки в словах, в действиях, взглядах. Бывают к сожалению и не обратимые ошибки... ⠀ ⠀⠀Но к счастью, большинство из них можно и нужно решить. В первую очередь, для себя - проработать ошибки ваших родителей, которые на подсознательном уровне превратились в боль... Во вторых - для наших детей. Чтобы дать им возможность расти без этих проблем, счастливыми. Только почитайте в карусели, какой восторг испытывают люди, когда они получают освобождение от заложенных нашими родителями убеждениями и расстаются с болью и обидами на них. ⠀ ⠀⠀Если вы чувствуете, что в вас болью отзываются воспоминания о родителях - то, чтобы полюбить себя - в первую очередь: необходимо проработать ту боль, которую причинили вам родители. ⠀ ⠀⠀Без этого вы будете долго топтаться на месте... А развиваться и реализовываться в жизни ( и в семейном, и в финансовом плане, и в карьере) будет в 1000 раз сложнее. ⠀ ⠀⠀Я могу помочь Вам сократить свой путь к успеху и отпустить ту ношу, которую вы тащите сквозь всю свою жизнь. Для этого всего лишь нужно решиться на один шаг - написать мне сообщение. ⠀ ⠀⠀С любовью и заботой, ваша Ольга.

Выходные у нас с котом прошли с пользой. Я активно укрепляла свои коучинговые навыки с @erickson_coaching ‍, кот контролировал. Проспал,правда,почти все А как прошли ваши выходные? Все успели сделать фоточки в листьях‍♂️

Девочки! Рады представить Вам авторский 4х модульный тренинг для женщин «Истинная Я» #истинная_тренинг_imagevip от Анны Цветаевой @annatcvetaeva Анна - трансформационный коуч, выпускница Эриксоновского университета коучинга; Имиджмейкер первых лиц; Специалист с глубоким верификационным подходом к работе; Спикер международных онлайн конференций саморазвития и личностного роста; Автор проектов и тренингов для женщин. Анна активно практикует имидж-коучинг по авторским методикам, в которых совмещает профессиональные знания и методы работы имиджмейкера с эффективными практическими инструментами коучинга. Это позволяет рационально и последовательно раскрывать потенциал личности ее клиентов, формировать правильный имидж, с точки зрения стоящих перед ними задач и успешно идти к поставленным целям . «Это тренинг самопознания и личностного роста - симбиоз моих трудов в области коучинга и имиджмейкинга за последние 7 лет. Всех его слушательниц ждут глубокие трансформации, как внутренние, так и внешние. Я всегда много внимания уделяла психологии стиля и цвета ещё будучи просто имидж-стилистом, прослеживая взаимосвязи между выбираемой одеждой моими клиентами и их психологическими типажами. Удивительно было наблюдать, как меняется внутренний мир человека, с изменениями во внешности. Но этого далеко не всегда было достаточно. Я начала видеть важность комплексного подхода к вопросам формирования имиджа и работы над личностью в целом. Получая смежно образования имиджмейкера, профайлера и трансформационного коуча, взаимосвязи внешности, психологии выбора одежды и форм мыслей людей стали не только более очевидными, но и закономерно объяснимыми для меня. Понимать, как тонко устроен наш мозг с точки зрения нейропсихологии и находить, так и легко и по женски, ключики к нему через правильно подобранное платье, теперь это удивительная возможность, которой я хочу с Вами поделиться!» . Дебютирует этот трансформационный тренинг в Воронеже 10-11 ноября 2018г Регистрация @ir_nik_so Спешите, мест осталось мало ! А в декабре с ним смогут познакомиться и жители Белгорода!

1 декабря , первый Новогодний корпоратив ))) ❄️ На открытом Форуме ICF c . Don Whittle/Дон Уиттл, директор по членству ICF Global . Colmon Elridge/ Колмон Элридж, вице-президент по членству и развитию ICF Global . Viorel Apetrei/Виорель Апетреи, МСС (Румыния) . #мир #ICF #форумicf #коучинг #коуч #коучЦветаева #форумicf2017 #коучicf #коучингicf #коучмосква #коучкраснодар #коучсочи #коучбелгород #коучворонеж #коучингмосква #коучингкраснодар #коучингроссия #коучингсочи #москва #краснодар #сочи #белгород #шоппермосква #имиджмейкербелгород #имиджмейкеркраснодар #блог #блогер

А что такое порядок в голове для вас? ⠀ Когда я говорю про порядок в голове, мне всегда вспоминается, как я пришла к этой формулировке. ⠀ Я задалась вопросом: что я делаю в своей работе с клиентами? Работаю с будущим, помогаю людям достигать жизненных целей - это понятно... и не понятно одновременно. А за счет чего достигаются эти цели? О! Это происходит именно из-за наведения порядка в голове. ⠀ Есть услуга, когда к вам приходит человек, который помогает организовать порядок в доме, создать правильную систему хранения. Для меня коучинг про то, как создать такую систему хранения в голове. ⠀ Коучинг - это когда ты провёл уборку внутри, ревизию, что важно и ценно, а что нет, отпустил и выбросил лишнее, придумал ту систему, в которой всё будет жить. Это порядок в мыслях и ощущениях, чувствах. Ты можешь смотреть на все честным взглядом, наступает ясность, лёгкость и радость от того, что ты знаешь, как со всем разбираться. ⠀ Как я могу помочь навести порядок в голове? Недавно я писала о моей новой программе о порядке в голове, наведении фокуса внимания на то, что для вас важно ⠀ Программа состоит из 4 тематических встреч:⠀ 1⃣ Фокус именно на СВОЁМ порядке в голове. Как вы видите свою жизнь, что в ней самое важное ⠀ 2⃣ Анализ, из чего состоит ваша жизнь, поделить ее на сферы и понять, что в этих сферах творится сейчас ⠀ 3⃣ Расстановка приоритетов и понимание, что для вас именно сейчас важнее всего ⠀ 4⃣ Планирование шагов так, чтобы вы в конечном итоге получили ясную картину пространства, в котором вы сможете реализовывать свою жизнь ⠀ В программе есть как минимум два домашних задания, которые дадут более объемное видение вашей жизни, ясную структуру, из чего она состоит и тот инструмент, который вы будете использовать в других своих ситуациях. ⠀ У каждого будет свой результат. ⠀ #tru_программа

Прокрастинация или Осознанность. Что выбираешь ТЫ? #коучЦветаева Прокрастинация тема флешмоба Статьи о ней Вы можете почитать ещё у таких блогеров как @inga_slizh Синдром отложенной жизни @olga_akchurina Источник прокрастинации. Канал 3-60 @premaprotelo Лень-прокрастинация с позиции тела @shevtsova.happy Лень из-за отсутствия поддержки Прокрастинация - откладывание дел на потом, что приводит к психологическому дискомфорту и возможным проблемам Я могу смело заявить, что до некоторого времени прокрастинировать было прям мое хобби! Ровно до того момента, когда в мою жизнь не ворвалась осознанность. Слово «надо» заменилось словом «хочу» и все Это оказалось легко и просто. Ушла масса проблем, тревог и забот. Я перестала планировать больше возможного, лезть не в свои дела. Теперь я делаю, то на что мотивированна, то что реально вдохновляет, то что люблю. Все это есть результат моих желаний, которые идут от моих истинных ценностей. Это нахождение в осознанности. Коучи не прокрастинируют и их клиенты к этому идут шагами в геометрической прогрессии Я убеждена, что где есть осознанность и здравая логика прокрастинация как таковая не существует. Когда мы что-то делаем от убеждений, идём не своим путём, живем в неосознанности (убеждение то, что навязано из вне, то что не отвечает реальным желаниям и ценностями человека), то это все может не приносить удовольствия, ограничивать, быть в тягость - и человек начинает «прокостенировать». Но ничего не мешает ему начать жить иначе. . Огромное количество терминов психологии после Коучинга, потеряли для меня смысл, хотя когда то, я жадно поглощала тонны литературы и находила там много ответов. Я по новому взглянула даже на культовые книги, н/р Эрик Берн «Люди которые играют в игры ..» Это все сценарии неосознанных людей. Да, в те времена это было актуально, общество было зомбировано государством. «Сила правительства держится на невежестве народа, и оно знает это, и потому всегда будет бороться против просвещения. Пора нам понять это» Л.Толстой В век информационной революции и интернета это стало возможно! Прекращай прокрастинировать- просвещайся, становись осознанным, расти духовно!